هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
پيار صرف ٿي ويندو آهي. ان کي ڪوبه وضاحت يا سبب جي ضرورت ناهي.
توهان ڪڏهن به نه knowاڻندا ته اها عادت يا ڪنهن جي ڪردار جو حصو توهان کي انهن جي طرف متوجه ڪندو ۽ ايندڙ شي جيڪا توهان knowاڻيندا آهيو ، توهان ان سان پيار ۾ آهيو. تنهن هوندي ، اهو بهترين آهي جڏهن ساڳيو احساس انهن کان پڻ ورتل آهي. هڪ رخ وارو پيار هميشه خراب طريقي سان ختم ٿيندو آهي.
ان لاءِ ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاءِ صحيح وقت تي واپس وڃجو دل جي درد جو تجربو . هي اهو هنڌ آهي جتي توهان کي ڪنهن سان پيار ڪرڻ بند ڪرڻ جا بهترين طريقا گهرجن ٿا جيڪو توهان سان محبت نه ڪندو آهي.
هيٺ ڏنل فهرستون اشارو آهن جيڪي توهان کي هڪ طرفي محبت کان ٻاهر اچڻ جي هدايت ڪنديون
انهن مان سڀني کان ڏکيو هڪ ضروري ڪم اهو آهي ته هن حقيقت کي قبول ڪيو وڃي ته انهن کي توهان جي ضرورت ناهي.
توهان انهن سان پيار ڪيو هو ، اهي نه هئا. ڪجهه حالتن ۾ ، اهي توهان جي احساسن بابت اڃا به آگاهي نه ڪندا آهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪيو آهي ، انهي جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي توهان سان واپس پيارڻ گهرجي.
پيار اهو احساس آهي جيڪو خود بخود اچي ٿو ۽ بس ان کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي.
تنهن ڪري ، چوٽ کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هن حقيقت کي قبول ڪيو وڃي ته انهن کي توهان جي ضرورت نه آهي ۽ هڪ قدم واپس وٺو جتنا تيزيءَ سان تون قبول ڪندين ، تيزيءَ سان توھان ان مان اچي سگھوٿا.
ممڪن آهي ته انهن توکي ڪنهن موڙ تي پيار ڪيو هجي پر توهان لاءِ اهو پيار ۽ محبت خشڪ ٿي چڪي هجي.
ھاڻي ، اھي رڳو توھان نٿا چاھين.
اها هڪ مشڪل صورتحال ٿي سگهي ٿي جئين توهان اڃان تائين انهن سان محبت ۾ آهيو. سمجھو ته انهن توهان لاءِ سڀ محبت ۽ جذبات وڃائي ڇڏيا آهن ، پر تنهن هوندي به توهان انهن لاءِ ڪجهه محسوس ڪيو آهي.
اهڙي حالت ۾ ، اهو سٺو هوندو ته پنهنجو پاڻ کي صورتحال کان پري رکڻ ۽ انهن شين تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان جي زندگيءَ ۾ اهم آهن ، انهن کان علاوه. اهو توهان کي شين کي طئي ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو ، پر هڪ ڀيرو توهان مڪمل ڪيو آهي ، انهي تي بيهي.
تعاقب ڪيو مذهبي نموني ۽ توهان جي هن کي beforeاڻڻ کان اڳ اهي توهان جو ماضي هوندو.
اسان جو دماغ مختلف حالتن ۾ اسان سان گڏ سخت رانديون کيڏندو آهي.
جڏهن توهان ڪنهن کي پيار ڪرڻ کان روڪڻ جا ڪجهه بهترين طريقا تي عمل ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان کي پيار نه ڪندو ، توهان جو ذهن شايد هڪ پيدا ڪري سگهي ٿو انهن ڏانهن واپس وڃڻ جي تاڪيد ڪيو .
اهو عام آهي جيئن محبت هڪ مضبوط دوا آهي.
هڪ دفعو توهان لت هڻي رهيا آهيو ، بحال ڪرڻ ڏکيو آهي. اهڙي حالت ۾ ، توهان کي پنهنجي ارادي سان واپس وڙهڻو پوندو ۽ انهن شين تي توجهه ڏيڻ گهرجي ، جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن. توھان ھن جنگ کي وڃائي نه سگھيا آھيو ، ٻي صورت ۾ توھان پنھنجي جڳھ تي واپس ويندا جتي توھان پنھنجي بحالي جي سفر شروع ڪيو.
سو ، مضبوط رهجو ۽ پيروڪار ڪيو جيڪو صحيح آهي. اهو سخت ٿيندو پر توهان کي پرزو هڪ رکڻ گهرجي ۽ رستو جي پيروي ڪرڻي پوندي.
دل ڏکوئيندڙ هجي يا ڪو ذاتي مسئلو ، اها ڪنهن سان knownاڻيندي ان بابت ڳالهائڻ هميشه مدد ڪندو آهي.
اهي هميشه اتي آهن توهان جي اهڙين حالتن ۾ توهان جي مدد ڪرڻ ۽ توهان جي رهنمائي ڪرڻ. اهي توهان جي ربن وانگر ظاهر ٿيندا آهن ، سپورٽ سسٽم ۽ توهان جي هر قدم تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندا.
سو ، جڏهن توهان سوچيو ته توهان کي صرف ڪنهن کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان سان پيار نٿو ڪري ، ڪنهن سان ڳالهايو جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو. پنهنجو احساس انهن سان شيئر ڪريو ۽ انهن جي رهنمائي حاصل ڪريو. اهي يقيناً اوهان کي ٽريڪ تي واپس آڻڻ ۾ مدد ڪندا.
گهڻو ڪري ، جڏهن اسان ڪنهن سان تمام گهڻو ملوث هوندا آهيون اسان جي ترجيحات ۽ خوابن کي پٺتي ڏسندا.
ھينئر کان توھان واقف آھيو ته جيڪو اوھان کي پيارو آھي سو توھان سان پيار نٿو ڪري ، اھو وقت آھي توھان پنھنجي ترجيحن کي ٻيهر ڏسو ۽ انھن کي ترتيب ڏيو.
جيڪو اسان چاهيو اهو ضروري ناهي پر جيڪو اسان کي ضرور گهرجي اهو ضرور آهي.
اهو هڪ بهتر پيشي وارو موقعو ، ڊگهي خواهش وارو موڪل يا هڪ شوق جيڪو توهان چاهيندا هيا. تنهن ڪري ، جيڪو توهان جي ضرورت آهي انهي جي هڪ فهرست ٺاهيو ۽ ان کي ٽڪيٽ ڪرڻ شروع ڪيو.
صرف ان ڪري ته ڪو توهان سان پيار نٿو ڪري واپس توهان جو پاڻ سان پيار ڪرڻ بند نٿو ڪري.
هميشه ڏيو ترجيح خود پيار ۽ پنهنجي سنڀال. ڪجھ وقت لاءِ ‘مان’ وقت گذاريو. ڀرم کي پنهنجو ڪرڻ. جم يا ڊانس ڪلاس ۾ شامل ٿيو. پنهنجي پاڻ سان ڪجهه وقت گذاريو ۽ ڏسو ته توهان پاڻ کي ڪيئن بهتر ڪري سگهو ٿا. هڪ نئون شوق سکڻ يقيني طور تي توهان کي خوش ڪرڻ جو هڪ اضافي طريقو هوندو.
اهو توهان لاءِ ممڪن آهي ته اڃان به ٻيهر گڏ ٿيڻ جي خواب جي ساڀيان تي بيٺل هجو جڏهن توهان مٿي bestاڻايل بهترين طريقن تي عمل ڪيو جيڪو توهان سان پيار ڪرڻ نه روڪي. اهو وقت آهي ته توهان انهي خواب مان ٻاهر اچو.
توھان کي ڇڏڻ گھرجي ۽ ان کي پنھنجي ماضي ۾ دفن ڪرڻ.
ٻه ماڻهون تڏهن ئي گڏ ٿي سگهن ٿا جڏهن ٻئي هڪ ٻئي سان تمام گهڻي محبت ڪري رهيا آهن. هڪ طرفي محبت وارو معاملو ڪارآمد ناهي. تنهن ڪري ، خواب کي ڇڏي ڏيو ۽ مستقبل تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان ڏانهن رکي ٿو.
ٿي سگهي ٿو ته جنهن ماڻهو سان توهان محبت ڪيو هو اها جلد ئي ڪنهن ٻئي سان هوندي.
اها توهان لاءِ حقيقت هوندي ، حقيقت کي منهن ڏيڻ مشڪل ٿيندو. ڪنهن به صورت ۾ ، توهان کي پنهنجي ڪاوڙ کي وڃائڻ نه گهرجي. انهن تي ناراض ٿيڻ جو مطلب آهي ته توهان اڃا تائين انهن سان پيار ڪيو ۽ توهان کي ٻيهر گڏ ٿيڻ جي اميد آهي. حقيقت مختلف آهي ۽ توهان کي هن سان صلح ڪرڻ گهرجي. ڪاوڙجي وڃائڻ ڪڏهن به سٺي نشاني ناهي. سو ، اڳتي وڌو.
اهو ڪڏهن به محبت کي ختم ڪرڻ آسان ناهي جڏهن توهان هڪ شخص سان جذباتي طور تي جڙيل هو ، اهو رشتو هجي يا هڪ رخا. مٿي bestاڻايل بهترين طريقا ڪنهن کي پيار ڪرڻ کان روڪيو جيڪو توهان سان پيار نٿو ڪري ان کي منهن ڏيڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو.
اهو يقيناً ڏکيو رستو ٿيندو پر هن صورتحال مان نڪرڻ جو واحد رستو اڳتي وڌڻ آهي. دعائون!
ونڊا شيئر: