7 اثرائتي طريقا زور ڏيڻ لاءِ-پنهنجي شادي جو ثبوت

هن آرٽيڪل ۾

• سمجھو ته شادي هڪ مستقل فيصلو آهي
• غير حقيقي اميدون بند ڪريو
• ٻين سان پنهنجي شادي جي ڀيٽ نه ڪريو
• توهان جي پليٽ تي مصروفيت کان بچڻ
• رات جو بحث نه ڪريو
• اوور خرچ ڪرڻ بند ڪريو
• Unplug and reconnect

جڏهن توهان جي شادي جي منصوبابندي ڪرڻ، اهو يقين ڪرڻ بلڪل آسان ٿي سگهي ٿو ته هڪ ڀيرو توهان پنهنجي هني مون کان گهر واپس موٽيو، دٻاء ختم ٿي ويندو. پر هر شادي شده شخص ڄاڻي ٿو ته سٺو ۽ صحتمند تعلق برقرار رکڻ تمام گهڻو دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. رستي تي هلڻ کان به وڌيڪ دٻاءُ وارو.

اهو غير معمولي نه آهي جوڙن لاءِ موڪلن جي موسم دوران منقطع يا حيران ٿيڻ محسوس ڪرڻ خاص طور تي جيڪڏهن ٻئي ڀائيوار محسوس ڪن مخصوص واقعن جي ڪري. اهو اضافو دٻاءُ تڪرار کي جنم ڏئي سگهي ٿو ۽ رشتي جي مشڪلاتن کي پيدا ڪري سگهي ٿو هڪ وقت دوران جڏهن اهو ضروري آهي ته پيار ۽ ڳن connectedيل محسوس ڪرڻ.

پر اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا موڪلن جي دٻاء جي موسم ذريعي حاصل ڪرڻ لاء. هڪ منصوبو هجڻ ۽ ان سان گڏ رهڻ هڪ بهترين طريقو آهي دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۽ هڪ ٻئي جي صحبت مان لطف اندوز ٿيڻ.

توهان جي رشتي مان دٻاء ڪڍو

توهان جي شادي کي زور ڏيڻ لاءِ توهان کي هڪ ٽيم جي طور تي گڏ ٿيڻ گهرجي ۽ هڪ ٻئي سان توازن جو احساس پيدا ڪرڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي ذهن کي ڪجهه حقيقتن جي چوڌاري ويڙهڻ گهرجي جيڪي توهان جي ۽ توهان جي ڀائيواري جي چوڌاري دٻاءُ واري ماحول مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.

1. سمجھو ته شادي هڪ مستقل فيصلو آهي

جيترو جلدي توهان ان خيال کي ڇڏي ڏيو ته توهان جي شادي عارضي آهي ۽ هڪ ڀيرو ختم ٿي ويندي جڏهن خوفناڪ حالتون مڪمل ٿي وينديون ۽ ملن ٿيون، جلدي توهان پنهنجي شادي جي چوڌاري ناچ ڪندڙ دٻاء ۽ تڪرار کي ڇڏي ڏيو.

ها، توهان پنهنجي پاڻ کي اهڙي صورتحال کي منهن ڏئي سگهو ٿا جتي طلاق واحد حل ٿي سگهي ٿي، جڏهن ته، طلاق سان گڏ وڃڻ بابت سوچڻ، جيتوڻيڪ توهان جي ذهن جي پوئتي ۾ غير ضروري ڪاوڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان حقيقت کي قبول ڪيو ته توهان هڪ ٻئي سان گڏ رهندا ۽ توهان جي دماغ مان طلاق حاصل ڪندا.

2. غير حقيقي اميدون بند ڪريو

والدين جا مسئلا، پئسن جي باري ۾ اختلاف ۽ صبح جو سانس ڪجهه عام مسئلا آهن جيڪي توهان وٽ ايندا. توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان جو مڙس هر وقت مڪمل نه هوندو ۽ نه ئي توهان هر شي سان متفق هوندا. پر پڪ ڪريو ته اهي اختلاف هڪ ٻئي کي ورهائڻ نه ٿا ڏين پر ان جي بدران توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

شادي هڪ سفر آهي قبوليت تي مبني آهي تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ڀائيواري کي قبول ڪيو جنهن لاءِ اهي آهن.

3. ٻين سان پنهنجي شادي جي ڀيٽ نه ڪريو

هڪ دفعو توهان ٻين ماڻهن ۽ انهن جي شادي کي ڏسڻ شروع ڪيو، توهان شايد پنهنجي ڀائيواري کي منفي روشني ۾ ڏسڻ شروع ڪيو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر ماڻهو جي شادي مختلف آهي، هڪ مختلف پارٽنر آهي ۽ تنهنڪري خوش ٿيڻ جا مختلف طريقا آهن.

توهان جي رشتي کي قبول ڪرڻ شروع ڪريو ۽ سوشل ميڊيا ذريعي پيچيده ۾ نه وڃو.

4. پنهنجي پليٽ تي مصروفيت کان پاسو ڪريو

جوڙن کي منهن ڏيڻ وارو سڀ کان وڏو دٻاءُ اهو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن انهن وٽ گهڻو پليٽ هوندو آهي ۽ اهي مصروفيت کي عزت جي بيج طور پائيندا آهن.

انهي سبب لاء، انهن وٽ وقت نه آهي انهن جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ ۽ مضبوط ڪرڻ لاء. تنهن ڪري، هڪ ٻئي لاءِ تمام گهڻو مصروف ٿيڻ کان پاسو ڪريو ۽ پنهنجي مڙس سان گڏ ڪجهه آرام جو وقت وٺو.

5. رات جو بحث نه ڪريو

ڪجهه تڪرارن کي نظرانداز ڪرڻ ناممڪن ٿي سگهي ٿو ۽ انهن کي فوري طور تي حل ڪرڻو پوندو، پر اهو ضروري آهي ته توهان انهن مسئلن کي رات جي وقت منهن نه ڏيو. جڏهن توهان بحث ڪيو ته رات جي بدران شام ۾ بحث کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان ٻئي ٿڪل هوندا آهيو، توهان کي ڪجهه چئي سگهو ٿا ته توهان کي صبح جو افسوس ٿيندو.

مناسب وقت تي توهان جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جهڙوڪ صبح جو؛ اهي گهڻو بهتر ٿي ويندا.

6. خرچ ڪرڻ بند ڪريو

جوڙن جي وچ ۾ دٻاءُ رکڻ لاءِ رقم نمبر هڪ سبب آهي. اهو ضروري آهي ته ٻنهي، مڙس ۽ زال کي تنگ بجيٽ هجي ۽ پئسا خرچ نه ڪن. توهان جي وس کان ٻاهر زندگي گذارڻ جي مسئلن کان بچڻ.

7. Unplug and reconnect

ٽيڪنالاجيءَ جي هن دور سان، جتي اسان سڀ گيجٽس ۽ موبائيل فونن جي ڪري تمام گهڻو متاثر ٿيا آهيون، اسان رشتن جي ٽريڪ کي وڃائي ڇڏيو آهي. اسان هڪ ٻئي سان تصويرون پوسٽ ڪرڻ ۾ ايترا مصروف آهيون جو اسان ان لمحي ۾ رهڻ وساري ويٺا آهيون ۽ جلد ئي اسان جو رابطو ۽ چمڪ وڃائي ويهندا آهيون جيڪو هڪ ڀيرو هو.

ھن چمڪ کي واپس آڻڻ لاءِ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجين سڀني ڊوائيسز کي ان پلگ ڪريو ۽ ھڪ ٻئي سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جي سڀني اڪائونٽن ۽ خرابين کان سائن آف ڪريو ۽ توهان جي وقت سان گڏ مداخلت ڪرڻ کان ڪجهه به پري رکو.

ڏينهن جي آخر ۾، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته دٻاء توهان جي رشتي ۾ آساني سان داخل ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان ۽ توهان جي ڀائيواري تي آهي ته ان کي واپس ڪڍڻ لاء. ڪوشش ڪريو پنھنجي مڙس کي پھريون ڏيو ۽ گڏجي مزو ڪريو؛ هڪ گڏيل سرگرمي ڳوليو ۽ هڪ ٻئي لاءِ وقت ٺاهيو.

توهان جي پهرين تاريخ ٻيهر ورجايو، فلمون، رانديون، پکنڪ سفرن لاء وڃو ۽ گڏجي کلڻ. گڏجي کلڻ توهان جي رشتي لاءِ وڏي دوا آهي.

ونڊا شيئر: