طلاق ۽ پنهنجي زندگي بحال ڪرڻ کانپوءِ 6 پنهنجي پاڻ کي ڳولڻ جي اصل زندگي جا طريقا

هن آرٽيڪل ۾

• ماحول تبديل ڪريو
• تخليقي ڪم شروع ڪيو
• راندين لاءِ اندر وڃو
• غور ڪريو
• چئو هائو نون موقعن کي
• زندگي ۾ نوان مقصد مقرر ڪيو

گهڻو ڪري ، طلاق نه رڳو خاندان کي ، پر اسان جي شخصيت کي پڻ تباهه ڪري ٿو. خاص طور تي جيڪڏهن اسان کي انهن ماڻهن تي سخت مايوس ٿيڻو هو جن تي اسان اعتماد ڪيو آهي ، يا پنهنجي پاڻ تي غير مستحڪم روش برداشت ڪيو آهي.

جيڪڏھن توھان ھي پڙھي رھيا آھيو ، پوءِ knowاڻو ته ھاڻي توھان جو طلاق ، ماضي جي ڇانو کان وڌيڪ ڪجھ ڪونه ٿيو آھي ، ۽ توھان کي اڳتي وڌڻ جي لاءِ پاڻ ۾ طاقت ڳولڻ جي ضرورت آھي.

سو ، جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته طلاق کان پوءِ پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ڳولهي يا طلاق کان پوءِ پنهنجي زندگي ٻيهر تعمير ڪري ، اڳتي نه ڏس.

هن آرٽيڪل ۾ ، اسان کي وسارڻ جا بهترين طريقا گڏ ڪيا آهن جدا ٿيڻ جو ڏکوئيندڙ عمل ۽ طلاق کانپوءِ پنهنجو پاڻ کي ڳولهيندي . اسان طلاق کان شفا حاصل ڪرڻ لاءِ انهن سڀني کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيون ٿا.

1. ماحول کي تبديل ڪريو

شايد ، طلاق کانپوءِ ٻيهر تعمير لاءِ سرگرم قدم شروع ڪرڻ کان پهريان ، اهو معمول واري صورتحال کان ڪجه وقت ضرور گذارڻ جي لائق آهي.

گهڻو ڪري ، اهو ماحول جنهن ۾ توهان طلاق جي تياري ۾ هئا- طلاق ثلاثه آن لائن فائل ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان وٺي عدالت جي سند حاصل ڪرڻ کان ، توهان تي اڳي ئي منفي اثر پيو.

مزدوري واري ڏينهن کانپوءِ هينئر به پنهنجي گهر موٽڻ شايد پهرين وانگر خوشگوار نه هوندو. ان ڪري ، اھو ڪجھ وقت لاءِ ضروري آھي هر شي کان خلاص جيڪو توهان جي جدا ٿيڻ دوران توکي گهيرو ڪري ٿو توهان جي زندگي طلاق کان پوءِ ٻيهر تعمير لاءِ طلاق کان پوءِ پاڻ کي ڳولڻ جو بهترين طريقو آهي سفر.

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ملڪ کان ٻاهر سفر لاءِ طلاق کانپوءِ مفت پئسو ناهي بچيو ، ته پوءِ ڪنهن پاڙيسري رياست جو يا ڪنهن ٻئي شهر ۾ پنهنجي والدين سان گڏ سفر ڪري توهان صورتحال کي بدلائڻ ۽ شروعات کان پنهنجي زندگي تعمير ڪرڻ ۾ مدد حاصل ڪري سگهو ٿا.

2. تخليقي ڪم شروع ڪريو

تخليق هڪ شاندار ضد آهي ، ۽ اهو پڻ مدد ڪري ٿو اسان جي سوچن کي منظم ڪيو ۽ گهٽ نقصان سان غمگين تجربن تي قابو پائي ڇڏيو .

تخليقي شفا ڏيندو آهي ، ۽ هن جو رخ مڪمل طور تي غير متعلق آهي. توهان خوبصورت پيسٽري کي ڇڪائي سگهو ٿا ، بروڙي سگهو ٿا ، يا شاعري لکي سگهو ٿا ، ۽ توهان اڃا تائين مثبت اثر حاصل ڪنداسين.

توڙي جو توهان پنهنجو پاڻ کي ذاتي طور تي ڪرڻ جي تخليق کان پري سمجهو ٿا ، توهان پنهنجي مدد پاڻ ڪري سگهو ٿا ٻين ماڻهن جي ڪم جي ذريعي طلاق کانپوءِ پاڻ کي ڳولهڻ.

ورلڊ ڪلاسيڪل ادب جا ڪم پڙهو ، هڪ نمائش ، ميوزيم ، يا هٿراڌو سامان جا منصف دورو ڪريو- اهو اڃا تائين هڪ خوبصورت طريقي سان ڀريو ويندو ۽ پنهنجي پاڻ کي ڪجهه مثبت سوچن سان ڀرڻ جو هڪ طريقو باقي رهندو.

3. راندين لاءِ اندر وڃ

اهو خرچ ڪيل روحاني توانائي کي بحال ڪرڻ جو هڪ مثالي طريقو آهي ، ان سان گڏوگڏ توهان جي جسم کي سستي بڻائڻ. طلاق کانپوءِ ڪجھ راندين ۾ ملوث ٿيڻ روح ۽ جسم ٻنهي لاءِ بهترين دوا .

اهو اڳ ۾ ئي سائنسي طور ثابت ٿيو آهي ته کيڏڻ راندين ۾ ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي ، وڃايل توازن بحال ڪيو ۽ پاڻ کي ٻيهر پيار ڪرڻ شروع ڪيو.

۽ اهو تمام گهڻو ممڪن آهي ته جڏهن هڪ راندين جي سرگرمي توهان جي عادت بڻجي وڃي ، اهو طلاق کان پوءِ پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ جو طريقو نه هوندو ، پر هڪ طرز زندگي جنهن کي توهان خوشي مان هلائيندا.

4. غور ڪريو

يوگا ۽ غور فڪر ٻيو رستو آهي پنهنجي زنده بحال ڪريو ، توهان جي اعصاب سسٽم کي مستحڪم ڪريو ۽ سکڻ ٻاهرين اثرن کان واندو ٿيو . جڏهن توهان هڪ ۾ ويٺا آهيو مراقبي جي حالت ، اتي فقط توھان ۽ ڪائنات آھي جيڪو توھان جي لاءِ سڀ توھان جي مدد ڪندو.

پنهنجي اندر ڏسڻ لاءِ سکو ، ۽ تون سمجهندا ته تنهنجي بحالي جي واٽ وٺڻ لاءِ توهان کي هاڻي ڇا گهرجي. ان سان گڏ ، روحاني طريقا به هڪ طريقا آهن پنهنجو پاڻ کي معاف ڪريو ۽ توهان جو ۽ اڳوڻي اهو آهي جتي توهان طلاق کانپوءِ پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ جو سفر شروع ڪرڻ گهرجي.

پڻ ڏسو 7 طلاق جي تمام عام سبب

5. چئو هائو نون موقعن کي

اڪثر گهڻو ڪري ، دوزخ جي سڀني حلقن مان وڃڻ کانپوءِ ، پنهنجي پاڻ کي ڪرڻ ”قانوني طريقي سان ڀرڻ“ ، اسان پنهنجين بيڪار زندگين سان اڪيلي رهجي ويندا آهيون ، ۽ اسان هاڻي نوان ماڻهو يا نوان موقعا ڏيڻ ڪونه ڏيندا آهيون.

ها ، يقينا ، توهان کي پنهنجي دماغ جي حالت بحال ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت آهي ، پر نن doingن قدمن ۾ اڳتي وڌڻ شروع ڪيو. طلاق کان پوءِ پاڻ کي ڳولڻ جي لاءِ ها جي بدران چوڻ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

اهو مشورو توهان کي طلاق جو سند حاصل ڪرڻ کانپوءِ فوري طور تي نئون رشتو شروع ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ آهي پر توهان کي هڪ نئين زندگي کي آهستي آهستي شروع ڪرڻ جي ترغيب ڏيڻ آهي صحيح ماڻهو صحيح وقت تي توهان وٽ ايندا ، پر ان لاءِ ، توهان کي نون موقعن جي لاءِ ها چوڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان کي نوڪري تبديل ڪرڻ يا ڪنهن ٻئي شهر ۾ وڃڻ لاءِ چيو ويو آهي ، ها چئو ، جيڪڏهن توهان ڪاليج مان هم ڪلاس وارا توهان کي ملاقات جي دعوت ڏني ، ها چون ته پيش ڪرڻ تي ها نئين ڳالهه سکڻ ۽ توهان محسوس ڪندا ته توهان جي زندگي تبديل ٿيڻ شروع ٿي وئي آهي ۽ ان سان گڏ توهان جي اندروني رياست.

6. زندگيءَ ۾ نوان مقصد مقرر ڪريو

پنهنجو پاڻ کي نئين سر ڳولڻ هڪ شاندار مقصد آهي ، پر اهو صرف شروعات آهي. طلاق کانپوءِ پنهنجو پاڻ کي ڳولهڻ لاءِ ، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان اهو ڇو ڪري رهيا آهيو ۽ ڪهڙي قسم جا ماڻهو توهان آخر ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ چاهيندا آهيو.

هن کي ڪرڻ توهان کي ذاتي پلان تيار ڪرڻ ۽ پنهنجا مقصد لکڻ جي ضرورت آهي . طلاق کان پوءِ پنهنجي پاڻ کي ڳولھڻ برفاني چوڻي جو ٽپ آهي ، پر توهان کي تمام خاص منصوبن ۽ مقصدن جي ضرورت آهي.

وضاحت ڪريو ته توهان ڪئين ڏسڻ چاهيندا ، ڪهڙن ڪردارن جون صلاحيتون ۽ عادتون جيڪي توهان پاڻ ۾ ترقي ڪرڻ چاهيندا ، توهان ڇا ڪرڻ چاهيندا ۽ توهان پنهنجي مثالي زندگي ڪيئن ڏسندا.

ھاڻي توهان کي حقيقي هدفن کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي مثال طور ، 5 ڪلو وزن گهٽايو ، يا ڪنهن خاص تاريخ تائين 100 هزار ڊالر ڪمايو. هڪ ڀيرو مقصد طئي ٿي ويو آهي ، حقيقي تحريڪ شروع ڪريو .

توهان اڻو ٿا ، هتي هڪ اهڙي اظهار آهي - ڊپريشن انهن جي تشخيص آهي جيڪي گهڻو وقت گهڻو آزاد آهن. پنهنجو وقت اصل عملن سان گڏ ڪريو ، ۽ توهان اهو محسوس نه ڪندا ته توهان آهستي آهستي ڪيئن هڪ طرف beginرڻ شروع ڪيو پنهنجو پاڻ جو بهتر نسخو .

ونڊا شيئر: