پهرين موڪلن جي پوسٽ ذريعي طلاق حاصل ڪرڻ لاءِ 5 طريقا

موڪلن جي پوسٽ مان طلاق حاصل ڪرڻ جي صلاح

هن آرٽيڪل ۾

پهرين طلاق طلاق کان پوءِ اڪثر مشڪلون ٿينديون آهن خاص طور تي توهان جي ٻارن لاءِ. وڃڻ واري موڪلن جون يادون سال جو هي وقت وڌيڪ دٻاءُ محسوس ڪري سگهن ٿيون ، گذريل سالن تائين جيئري رهڻ جي ضرورت جو احساس پيدا ڪن ٿيون. ان پريشاني ۽ اداسي جي باوجود جيڪو بي يقيني سان موڪلن سان گڏ هوندو ، توهان ۽ توهان جا ٻار اڃان به سٺا وقت گذاريندا ۽ عظيم يادون قائم ڪري سگهندا. هتي مزي کي وڌائڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ پنج تجويزون آهن.

1. منصوبو ٺاهيو

توھان جي نگراني وارو شيڊول شايد اڳ ۾ ئي رٿيل آھي ، جيڪو رخصتين لاءِ رٿابندي ڪجھ آسان ڪري ٿو. وقت کان پهريان معلوم ڪيو ته توهان ڪهڙا ڏينهن توهان جي ٻارڙن ، ۽ توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. پڪ thatاڻو ته هرڪو واضح آهي ته ڇا منصوبو آهي ، توهان جي ٻارن سميت. هڪ ڪئلينڊر پاڻ وٽ رکجي ته جيئن توهان پنهنجن هوسٽن کي ٻڌائي سگهو ته ڇا توهان جا ٻار توهان سان گڏ هوندا يا نه جڏهن توهان هڪ دعوت قبول ڪندا. آخري منٽ جي ترميم کان جيترو ممڪن ٿي بچڻ جي ڪوشش ڪريو ، ڇوته اهي رڳو دٻاءُ وڌائيندا.

2. پنهنجون روايتون ٺاهڻ

موڪلن جا ڏينهن اڪثر جذباتي وقت هوندا آهن ، پر اهو نازڪ وgia توهان جي خلاف ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن واقف روايتون صرف توهان ۽ توهان جي ٻارن کي سوچينديون آهن ، “اسان اهو سڀ گڏجي ڪندا هئاسين.” ڪجهه روايتون ناگزير طور تي ان کي ڇڏڻ يا تبديل ٿيڻ گهرجن. جيتوڻيڪ ڪجهه روايتن کي الوداع چوڻ جيڪو توهان ڊگهي عرصي کان وٺي ڇڏيو آهي گهڻو ڏکيو ٿيندو ، اها نئين روايتن ٺاهڻ جو موقعو پڻ فراهم ڪندي آهي. پنهنجي ٻارن کي وضاحت ڪريو ته توهان هن سال ڪجهه شيون ڇو نه ٿا ڪرڻ ڏيو ، ۽ انهن بابت خيالن جي ڏي وٺ ڪريو ته توهان کي ان جي بدران ڇا ڪرڻ گهرجي. اھو مشڪل وقت کي مزو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان جا ٻار گهٽ ڏسڻ ۾ اچن ، انهن سان سال جي انهي وقت تائين انهن جي احساسن بابت ڳالهايو. انهن جا خدشا ٻڌي ، ۽ انهن کي ٻڌايو ته اهو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي. اهو انهن کي willاڻڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪو توهان نه وساريو آهي ۽ اهو ڇڏڻ هڪ چئلينج آهي جنهن کي اهي اڪيلائي سان منهن نه ڏيندا آهن. جڏهن توهان پنهنجي ٻارن سان نئين روايتون ٺاهيندا آهيو ، انهن کي پنهنجي ٻين والدين سان به ساڳيو ئي ڪرڻ جي همت ڏيو.

3. ڪمال بابت پريشان نه ڪريو

ڪو مسئلو ناهي ته توهان شيون آساني سان وڃڻ لاءِ ڪم ڪري رهيا آهيو ، اتي هميشه نن littleا مسئلا ئي هوندا. اتي به وقت هوندا جتي توهان ۽ توهان جو ٻارن ٻنهي جي اداسي جو احساس ٿيندو. اھو ٺيڪ آھي ۽ غمگين ڪرڻ جو ھڪڙو صحتمند حصو آھي. Knowاڻو ته موڪلن جو ايندڙ سيٽ شايد آسانيءَ سان هوندو ، ۽ جيڪو توهان وٽ آهي تنهن سان پنهنجو پنهنجو ترت ٺاهيو. توهان کي شيون مڪمل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سٺيون يادون ٺاهڻ جيڪو تمام ضروري آهي.

4. صحتمند رکو

موڪلن جي موسم دوران صحتمند رهڻ هر ڪنهن لاءِ مشڪل آهي پر جڏهن توهان جي پهرين موڪلن جو زور نئين خانداني withانچي سان شامل ٿي ويو ته اهو وڌيڪ سخت ٿي ويندو آهي. پڪ ڪريو ته توهان ڪافي سويو ، ۽ پنهنجو ڀرپور کائڻ بهتر ڪيو ، خاص طور تي انهن وقتن تي جيڪي توهان موڪلن واري پارٽين ۾ نه آهيو. ڪوشش ڪريو پنھنجي شيڊول ۾ ڪجھ اضافي ورزش ، جيتوڻيڪ اھو فقط ھڪ ڏينھن 20-30 منٽ ھجي. اهو پڻ ته آرام لاءِ اضافي وقت وٺڻ پڻ وڏي مدد ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڏينهن جي مختلف واقعن جي وچ ۾ امن جا چند لمحات به دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

جئين توهان پنهنجو پاڻ کي صحتمند رکندا آهيو ، پنهنجي ٻارن سان به ساڳيو ڪوشش ڪرڻ نه وساريندا. عام شيڊول جيترو رکو رکو رکو ، خاص طور تي جڏهن اهو سمهڻ گهرجي. پنهنجي شوقين شيڊول مان وقفو وٺو ته انهن کي پنهنجن دوستن سان راند ڪرڻ ڏيو يا گهر ۾ مزيدار شيون ڪرڻ سان. ياد رکو: توهان جي جذباتي صحت ساڳي ئي جسماني صحت وانگر اهم آهي.

5. اڪيلو ٿيڻ کان پاسو ڪريو

جيڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي سان تحويل ۾ رکو ٿا ، ته پوءِ توهان هر موڪل تي پنهنجي ٻارن سان گڏ نه ٿي سگهندا. اهو توهان جي جذباتي صحت تي ڏا hardو سخت ٿي سگهي ٿو ، پر ان کان به وڌيڪ جيڪڏهن توهان موڪلون اڪيلو گذاري رهيا آهيو. موڪلن دوران اڪيلو هجڻ افسرده ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي طلاق ڏيڻ جي جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ عمل کانپوءِ. جيڪڏهن اهو ڏسجي ٿو ته توهان ڪجهه ڏينهن اڪيلو گذاري سگهو ٿا ، پنهنجي گهروارن ۽ دوستن سان انهن جي موڪلن جي منصوبن بابت ڳالهايو. جيڪڏهن اهي ڪنهن پارٽي جي ميزباني ڪري رهيا آهن ، اهي شايد توهان کي دعوت ڏيندا. جيڪڏهن اهي ڪجهه ميزباني نٿا ڪري رهيا ، توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا گڏجاڻي جي ميزباني. پڪ ڪريو ته توهان پاڻ مزو وٺي رهيا آهيو ۽ پنهنجي پاڻ کي منفي جذبات ۾ بيهڻ جو موقعو نه ڏيو.

ونڊا شيئر: