5 شيون ذهن ۾ رکڻ وقت جڏهن وفاداري مان بحال ٿيو هجي

هن آرٽيڪل ۾

• محبت موت جيترو مضبوط آهي
• ٻئي شخص تي ڌيان نه ڏيو
• توھان کي معاف ڪرڻ جي ضرورت پوندي
• توهان اڪيلي ناهيو
• پنهنجي شادي تي وڌيڪ توهان جي احساسن کان وڌيڪ يقين ڪريو

بي وفائي کان بازيابي ۽ ڪفر کان شفا حاصل ڪرڻ ، شریک حیات لاءِ چيلينج ڪندڙن کي تمام گهڻو چيلينج ڏيڻ ، ۽ پياري کان ڪجهه بحال ٿيڻ جو طريقو ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي.

جيڪڏهن هڪ شي آهي جيڪا ڪو به شادي شده ماڻهو ڪڏهن به تجربو نه ڪرڻ چاهي ها ، ته اهو هوندو. اڃا تائين ڪيترن ئي شايع ٿيل مطالعات جي مطابق ، اها اڳڪٿي ڪئي وئي آهي ته جيتري قدر 60 سيڪڙو ماڻهو شادي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ معاملو ۾ حصو وٺندا. نه صرف اهو ، پر 2-3 سيڪڙو ٻار پڻ ڪنهن لاڳاپي جو نتيجو آهن.

ها ، اهي تمام خوبصورت ڳڻپ آهن ؛ جڏهن ته ، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو تعلق انهن مان هڪ هئڻ گهرجي. جڏهن اهو توهان جي شادي جي ثبوتن کي ثبوت ڏي ٿو ، هن جي ضرورتون ، ولارڊ ايف هارلي جونيئر جي ڪتاب ، توهان کي پنهنجي aار سان صحتمند ۽ مضبوط رشتو رکڻ بابت informationاڻ جي دولت فراهم ڪري سگهي ٿي.

شادي جي صلاحڪار کي ڏسڻ ، اهو به هڪ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڀيرا ڏسڻ سٺو هوندو آهي ، جيتوڻيڪ توهان اهو محسوس نه ڪيو ته توهان وٽ شادي جا “حقيقي” مسئلا آهن. اهو توهان جي شادي کي محفوظ رکڻ جو هڪ فعال انداز آهي. ان سان گڏ ، توهان جي رشتي کي ترجيح ڏي (جسماني ۽ جذباتي) ٻنهي کي ترجيح ڏيو.

انهي جي ڪري 15-20 سيڪڙو شادي شده جوڙن جا سال ۾ 10 ڀيرا گهٽ ٿين ٿا ، بنا شادي شادين کي ڪفر جي وڏو سبب سمجهيو وڃي ٿو.

پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو ٿيڻ گهرجي جيڪو توهان جي رشتي اندر اڳ ۾ ئي دشمني رکي چڪو آهي؟ ها ، اهو سخت ٿي سگهي ٿو (وحشي به). ها ، اهو محسوس ٿي سگهي ٿو جئين توهان جي شادي هڪ ناگزير انجام کي پهتي آهي. تنهن هوندي ، اهو ڳاڙهو دور جي دوران آهي توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪفر کان بحالي يقيني طور تي ممڪن آهي.

اهو چيو ، اهو ضروري آهي ته هيٺيان پنج شيون ذهن ۾ رکجن جڏهن توهان لاڳيتو ختم ٿيڻ جي طريقن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هجو ۽ ڪفر کان پوءِ شفا حاصل ڪري سگهو.

1. پيار جيترو موت مضبوط آهي

بائبل جي هڪ آيت آهي جنهن ۾ چيو ويو آهي ”محبت موت جيترو مضبوط آهي“ (سليمان جو گانو 8: 6).

جڏهن توهان بي وفائي کان بازياب ٿي رهيا آهيو ، تو بند ہونا بہت بڑی بات ہے کیونکہ یہ ایک یاد دہانی ہے کہ شادی میں کیا ہوتا ہے ، محبت جو آپس میں ایک دوسرے کے لیے ہے آپ کو اس کے ذریعے لانے کی صلاحیت ہے۔

هڪ لاڳاپو شايد شروعات ۾ توهان جي رشتن جي موت وانگر محسوس ٿيو ، پر محبت کي اها زندگي ۾ واپس آڻڻ جي صلاحيت رکي ٿي.

2. ٻئي شخص تي توجه نه ڏيو

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ٽائيٽل پيري جي فلم ناهي ڏٺيمون شادي ڇو ڪئي؟، اهو چيڪ ڪرڻ لاءِ سٺو آهي ان ۾ ، 80/20 قاعدو نالي نالي واري شيء ٺاهي وڃي ٿي. بنيادي طور تي نظريو اهو آهي ته جڏهن ڪو ماڻهو ٺڳي ٿو ، اهي ڪنهن ٻئي شخص ۾ 20 سيڪڙو متوجه ٿين ٿا جيڪو زال مڙس کان محروم آهي.

تنهن هوندي ، اهي عام طور تي اهو سمجهڻ ختم ڪري رهيا آهن ته اهي 80 سيڪڙو جيڪي انهن اڳ ۾ ئي هئا سان تمام گهڻو بهتر هئا. اهو ڇو ته “ٻئي شخص” تي ڌيان ڏيڻ ڪڏهن به سٺو خيال ناهي. اھو واقعي ھڪڙو موثر ۽ عملي طريقو آھي جنھن تي ٺڳي ڪرڻ کان پھريائين.

اهي مسئلو ناهن ؛ اهي آهن جيڪي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا حقيقي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان ئي آهيو جن کي پنهنجو معاملو هو ، ان شخص کي نه ڏسو جنهن سان توهان خوش ڪيو هو پنهنجي خوشحالي جي ٽڪيٽ.

ياد رکو ، انهن اصل ۾ توهان جي بي وفائي ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ؛ اھو اڳ ۾ ئي آھي انھن جي ايمانداري مسئلي ۽ جيڪڏهن تون معاملي جو شڪار آهين ، گھڻو وقت خرچ نه ڪر سوچڻ ۾ ته ٻئي ماڻهو کي توهان کان وڌيڪ ”بهتر“ بنايو ڇڏي. اهي بهتر ناهي ، صرف مختلف.

نه صرف اهو ، پر معاملو خود غرض آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڪم ۽ عزم جي ضرورت نٿا رکن ، جيڪي شاديون ڪن ٿا. ٻيو ماڻهو توهان جي شادي جو حصو نه آهي. انهن کي انهن کان وڌيڪ توانائي نٿو ڏي ، جيڪي انهن جا حقدار آهن. جيڪو ڪوبه ناهي.

3. توهان کي معاف ڪرڻ جي ضرورت پوندي

ڇا رشتو ٺڳي وڃڻ کانپوءِ واپس معمول تي اچي سگهي ٿو؟ جواب آهي ، اهو منحصر آهي.

ڪشميري ڀانت ڀانت جي بحالي کان سٺو ڪم نه وٺندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي لاڳيتو لاڳاپا آڻيندي ــ حوالي سان ۽ حوالي سان. جيتوڻيڪ هن کي شفا ڏيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي ۽ “معاشرو ختم ٿيڻ” ۾ 100 سيڪڙو نٿا ٿي سگهن ، توهان جي شادي جي زندگي گذارڻ جي لاءِ ، معافي ٿيڻو آهي.

ٺڳي ڪرڻ کانپوءِ اعتماد بحال ڪرڻ جي هڪ ترڪيب اها آهي ته ياد رکجي ته مقتول کي شيعا معاف ڪرڻ وارو آهي ۽ شاڪر کي پاڻ کي معاف ڪرڻ وارو آهي.

اهو ٻڌائڻ پڻ ضروري آهي ته بخشش هڪ عمل آهي.

جيتوڻيڪ ڪفر جو درد ڪڏهن به ختم نه ٿيندو ، هر ڏينهن ، توهان ٻنهي کي فيصلو ڪرڻو پوندو “مان هن کي جاري ڪرڻ لاءِ هڪ وڌيڪ قدم کڻڻ وارو آهيان ته جيئن منهنجي شادي مضبوط ٿي سگهي.”

4. توهان اڪيلو نه آهيو

انگ اکر جو هڪ حصو شيئر ڪيو ويو هيو انهي ڪري جو توهان ياد ڏياري سگهو ٿا ته جڏهن توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي شادي سيارو تي اها واحد آهي ، جيڪا بي وفائي جو تجربو ڪري چڪي آهي ، اهو يقيناً ائين ناهي. اهو نه آهي ته توهان جي صورتحال کي روشن ڪرڻ يا سوال جي اهميت کي گهٽائڻ ، ڪئين ٺڳي ٿيڻ بعد صحت مند ٿيندو.

اهو صرف توهان کي انهن ماڻهن تائين پهچڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ آهي جن تي توهان ڀروسو ڪري سگهو ٿا

• شين کي مڪمل اعتبار ۾ رکو
• توهان جي حمايت ۽ حوصلا افزائي ڪريو
• شايد اڃا پنهنجي ڪجهه تجربن کي حصيداري ڪرڻ جي طريقي سان توهان جي اميد مهيا ڪرڻ جي لاءِ
• هڪ پياري کان پوءِ توهان کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ملي

جيڪڏهن توهان اهو قدم کڻڻ لاءِ تيار نه آهيو ، گهٽ ۾ گهٽ ڊاڪيومينٽري 51 برچ اسٽريٽ ڏسڻ تي غور ڪريو. اهو ڪفر کي خطاب ڪري ٿو. توهان يقيني طور تي نئين روشني ۾ شادي کي ڏسندا.

5. توهان جي احساسن کان وڌيڪ پنهنجي شادي تي ڀروسو ڪريو

جيڪڏهن هر هڪ شخص جيڪو پيارو تجربو ڪيو صرف انهن جي احساسن تي ڀروسو ڪري جڏهن اهو طئي ڪرڻ آيو ته ڇا اهي ان جي ذريعي ڪم ڪرڻ وارا آهن ، شايد ڪو شادي نه ٿيندي.

ان سان گڏ ، جيڪي ماڻهو دھوکہ ڏيڻ کان پوءِ اعتماد حاصل ڪرڻ جي لاءِ صلاحون ڳوليندا آهن ، اهو ضروري آهي ته توهان جي زال کي اطمينان بخش جواب ڏيڻو پوي ته انهن کي توهان جي جاءِ ، پيغامن ۽ ڪالن جي تفصيل ، مستقبل جي منصوبن ، ڪم جي شين ، ماڻهن سان جن تي توهان سان رابطو ڪيو وڃي روزانه بنياد ، روزاني ۾ ڪا به تبديلي. انهن تي هر طرح جي مدد ڪرڻ لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪندا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي سوالن جا جواب ڳولڻ ۾ مشغول آهيو جهڙوڪ 'ڪفر کان بازي ڪئين ٿيڻ' ۽ 'ٺڳي ڪرڻ بعد رشتا ٻيهر تعمير ڪيئن ڪرڻ' ، ته صلاح ڏني وئي آهي ته توهان هڪ تصديق ٿيل ماهر تائين پهچي وڃن جيڪو توهان جي بي وفائي تي ڀاڙڻ ۾ مدد ڪري ۽ سهولت فراهم ڪري. ڪفر کان بحالي جو عمل.

اهي تربيت يافته پيشه ور آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا ته ڪيئن ڪفالت سان مقابلو ڪيو وڃي ۽ رشتا ختم ڪري دوستي جي شروعات ڪرڻ جي لاءِ ، ڇا توهان اهو چونڊي ان کي ختم ڪرڻ لاءِ چونڊ ڪيو.

وڌيڪ ڌيان مرکوز ڪرڻ کان وڌيڪ ڪفر کي ختم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت وٺندو ، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته ڪفر کان باز ايندي وقت ، توهان کي پنهنجي شادي تي وڌيڪ توجهه ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کان ڇا توهان چاهيو ٿا ان کان علاوه توهان اصل ۾ پاڻ کي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو.

هڪ لاڳاپو هڪ غلطي آهي جيڪا شادي ۾ ڪئي ويندي آهي پر توهان جي شادي هڪ اهڙو تعلق آهي جيڪو تاڪيد زندگي گذارڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن اهو اڃا تائين جيڪو توهان چاهيو ٿا ، پنهنجي دل ۽ روح کي ان ۾ رک. ان شيءِ ۾ نه جو ھن کي تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

ونڊا شيئر: