هڪ ناخوش ماڻهو جي 11 نشانيون

هڪ ناخوش ماڻهو جي نشانيون

هن آرٽيڪل ۾

ماڻهو ناخوش ڇو آهن؟ بي اطميناني جو سبب ڇا آهي؟

جديد دنيا ۾ ، هر ٻئي ماڻهو کي زندگي جي غير يقيني صورتحال سبب افسرده ڏٺو وڃي ٿو. ناخوشي هڪ اهڙي رياست آهي جنهن ۾ هڪ شخص پنهنجي ڀر جي ماڻهن کان پاڻ کي پري ڪندو آهي ۽ مايوسيءَ سان سوچيندو آهي.

تنهن هوندي ، ڪنهن شخص لاءِ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي تڪليف جو سبب طئي ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي ڇاڪاڻ ته هر وقت انهن جون عادتون انهن جي افسوس جو سبب بڻجنديون آهن.

هيٺ هڪ ناخوش ماڻهو جي ڪجهه نشانيون آهن. جڏهن توهان ناخوش ٿي رهيا آهيو ته انهن مان ڪيترا توهان جو تجربو آهي.

هڪ ناخوش ماڻهو جي نشاني

1. هميشه شڪايت ڪرڻ

حيران ٿي ويو مان بيخوف ڇو آهيان؟

هڪ ناخوش ماڻهو هڪ ئي وقت تي ، هڪ ناجائز ماڻهو آهي. الله تعاليٰ اسان کي ڪيتريون ئي نعمتون عطا ڪيون آهن ، پر ڪجھ ماڻهو انهن کي اطمينان محسوس نٿا ڪن ، چاهي اهو سندن گهر ، پئسو ، نوڪري يا ڪجهه به هجي.

اهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي. ڪجهه ماڻهون گهڻو ڪجهه سوچيندا آهن. انهن جي هر شيءِ کي ويجهڙائي ۾ جانچڻ جي عادت آهي ، ۽ پوءِ شيون بابت مثبت ۽ ناڪاري عقيدا قائم ڪرڻ.

جڏهن اهي منفي عقيدا ڪم ڪن ٿا ، ته هو هڪ ماڻهو کي غمگين ڪري ڇڏين ٿا ، جنهن جي ڪري اهي هر وقت شڪايت ڪندا آهن ۽ مواد محسوس نه ڪندا آهن.

2. تون بي رحم ماڻهو آهين!

خوشحالي تڏهن پيدا ٿي جڏهن توهان کي ڪٿي به خوشي نه ملي ، تنهنڪري توهان هر شي جي بدترين سوچڻ شروع ڪيو. اهو انسان جي مزاج ۽ انهن جي طبيعت تي منحصر آهي.

ڪجھ به نه بيروزگاري وانگر بي عزتي کي فروغ ڏئي ٿو. هڪ دفعو توهان خراب ٿيڻ جي توقع جي چڪر جي چڪر ۾ داخل ٿيو ته اهي واقعا وڌيڪ واقعا ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان منفي سوچڻ جي عادت ۾ آهيو ، توهان کي هميشه پنهنجي پاڻ کي ناگزيريءَ جي دلدل ۾ پائڻو پوندو.

تخمينو واري روش سان جدوجهد اها هوندي آهي جڏهن ته غير منطقي سوچ به منطقي لڳندي آهي. اهو ئي سبب آهي ، جو چيو وڃي ٿو ته خوش ٿيڻ ۽ زندگي جي خواهش جوڳو انداز اختيار ڪيو وڃي.

حقيقتن کي ڏسو ۽ انهن جو وڌيڪ تجزيو نه ڪريو ، ۽ توهان شايد چاندي جو لوڻ ڏسڻ شروع ڪيو.

3. توهان ننtyن شين تي ناراض ٿيو

جيڪڏهن توهان ناخوش شخص نه آهيو ته مسئلا توهان کي اهميت نه ڏيندا. هڪ شخص نن thingsن شين تي ناراضگي محسوس ڪندو آهي ۽ ٻين تي پنهنجي پريشاني ختم ڪندو آهي. اهو وڌيڪ توهان کان ماڻهن کان پري هليو ويندو.

اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو جڏهن اهي ماڻهو آهن جڏهن اهي ٺاهيل ڏسڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ، پر ڪجهه ناهي جيڪو انهن کي اندر ۾ وڌائي رهيو آهي. گهڻو ڪري ان کان وڌيڪ ، توهان ان کي ڏسندا جڏهن اهي نه سوچيندا ته ڪو به ماڻهو ڏسي رهيو آهي.

4. اڪثر اڪيلائي محسوس ڪندو آهي

توهان اڪثر محسوس ڪيو ifڻ ته ڪو به توهان جو دوست نه ٿيڻ چاهيندو ، ڪو به توهان کي پسند نه ڪندو ، يا توهان ٻين کان مختلف هوندا. اهو احساس جيڪو توهان ٻين جي وچ ۾ مطابقت نه ڪري اهو توهان کي خراب موڊ ۾ رکي ٿو.

وڌيڪ ، هڪ دفعو توهان هر وقت ناخوش محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، توهان ماڻهن کي هڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪيو.

انهي ڪري توهان کي recognizeاڻڻ گهرجي جڏهن ناخوشگي توهان کي غير سماجي بڻائي رهي آهي. ٻاهر نڪرڻ ۽ پاڻ کي ملائڻ ، پنهنجو پاڻ کي فرق ڏسندا.

5. اميد نه آهي

جڏهن ڪو ماڻهو غمگين هوندو آهي ، اهي زندگي ۾ سٺيون ۽ سٺيون شيون نه سوچي سگهندا. اهي ڇا ٿا ڏسڻ ۾ صرف نا اميد آهي. اهي محسوس ڪن ٿا ifڻ ته اهي پنهنجي زندگيءَ جا مقصد حاصل ڪرڻ جي قابل نه هجن.

هِنَ نااميدگي هڪ شخص کي تباهه ڪري ٿي ۽ انهن کي سڀني صلاحيتن کان محروم ڪري ٿي. ان کان علاوه ، تحقيق پڻ اها suggestedاڻ ڏني آهي ته ماڻهن ۾ نااميدگي محسوس ٿيندي آهي ته اهي ڊپريشن کي وڌائڻ جي وڏي امڪاني آهن

6. خوف توهان جي ذهن کي پڪڙي ٿو

ناخوشي جي حالت ماڻهوءَ کي خوابن جي رهزن کان پري رکي ، ڪجهه وڏو ۽ بهتر ڪمائڻ کان.

اھي هميشه ڊ fearندا آھن تھ اھي غلط ٿي سگھن. اهي هڪ غلطي يا انهي وانگر ڪري سگهن ٿا. اهڙا خيال انهن جي دماغ تي قبضو ڪندا آهن ۽ انهن کي ڪجهه حاصل ڪرڻ کان پري وٺي ويندا آهن.

7. صحت ۾ رد ڪريو

ناخوشي جي هڪ وڏي نشاني اها آهي ته تون هاڻي صحتمند نه آهين. توهان سنگين صحت جا مسئلا جهڙوڪ ٿڪ ، وزن جي گھٽتائي ، دائمي درد ، اندرا ، بلڊ پريشر ، ۽ لڏپلاڻ تي به لهي ايندا.

8. توهان غير حاضر آهيو

هڪ اداس ماڻهو اڪثر شين کي وسائيندو آهي. اهي شايد جسماني طور تي موجود آهن ٻين جي وچ ۾ ، پر ذهني طور تي اهي غير حاضر آهن. هو ڌيان سان نه ٻڌندا آهن ۽ ٻين ماڻهن کي صحيح طريقي سان شرڪت نه ڪندا آهن.

شايد اهو ئي سبب آهي ته اهي اداس آهن ، اهي صرف پنهنجو ، انهن جي پريشاني جو سوچيندا آهن ۽ جيڪي هن کي ٻين کان پري رکندا آهن.

9. خراب سرگرمين ۾ ملوث

ھڪڙي مسلسل حالت ناخوشي محسوس ڪرڻ توهان کي منشيات استعمال ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو ، جنسي تعلقات ۾ شامل آهي يا شراب جو استعمال ڪرڻ. اهي سرگرميون انهن کي خوشيون بخشينديون آهن ، ۽ ماڻهو ڪنهن نه ڪنهن طرح اداسيءَ کان فرار حاصل ڪندو آهي.

پڻ ڏسو: دٻاءُ کي ختم ڪري ، مايوسي ، ۽ خوبصورت حالت ۾ رهڻ جي پريشاني ڪيئن.

10. بي يقيني

هڪ شخص جيڪو عدم تحفظ کان بچيل آهي ذهني مسئلن جو شڪار ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ڊپريشن ، گهٽ خود اعتمادي ، ۽ پريشاني. اهي ذهني مسئلا کائڻ جي خرابين ۽ مادي استعمال جي خرابين لاءِ هڪ اهم عنصر ٿي سگهن ٿا.

هڪ سروي جائزي جي عدم تحفظ ۽ ذهني صحت جي وچ ۾ جائزي جي جانچ لاءِ ٻڌايو ويو آهي ته ذهني صحت ـ نوڪرين جي عدم تحفظ وارو تعلق مزدورن لاءِ تڪليف واري دور ۾ وڌي ٿو

ماڻهو عام طور تي پاڻ کي غير محفوظ محسوس ڪندا آهن جڏهن اهي پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽيندا آهن ۽ انهن کان گهٽ محسوس ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي چوڌاري ٻين کان مختلف آهيو ، اهو هڪ منفي خاصيت سمجهي سگهجي ٿو تنهن ڪري توهان کي ڌار ڪرڻ.

11. مسئلن کان پاسو ڪرڻ

هڪ ناخوش ماڻهو مسئلن ۽ غلطين کي سمجهي سمجهي ٿو ، تنهن ڪري انهن کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

مسئلا ، جڏهن نظر انداز ڪيا ويندا ، عام طور تي ، وڏا ٿي ويندا. وڌيڪ توهان ڪنهن مسئلي کان پاسو ڪيو ، وڌيڪ اهو محسوس ٿيڻ لڳندو ته توهان ان جو خيال نٿا رکو ، ۽ بعد ۾ ، اهو صرف توهان کي بدترين محسوس ڪندو.

ان ڪري ، بي خبري ۾ ڪجهه نمايان علامتون آهن. ڪوشش ڪريو ته توهان کي ڇا پريشان ڪري رهيا آهيو ۽ پوءِ ان جو حل ڳوليو نه بلڪه توهان کي غمگين ٿيڻ ڏيو. ڇاڪاڻ ته زندگي نا خوش ٿيڻ جي تمام نن shortڙي آهي ، تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي خوبصورت ماڻهن سان گهرايو ۽ خوشگوار زندگي گذاريو.

ونڊا شيئر: