رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ کان بچڻ جا 10 طريقا

نوجوان جوڙو پيار ۾، پنهنجي شادي جي تياري، سڀني خرچن جو حساب، ليپ ٽاپ ڪمپيوٽر استعمال ڪندي انٽرنيٽ تي ڪيفي جي بکنگ

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ جذبو گهٽجي رهيو آهي؟ ڇا توهان پنهنجي پارٽنر جي چوڌاري تمام گهڻو آرام ڪيو آهي؟

توهان جو تعلق هڪ مطمئن ڊپ جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ هڪ شيءِ آهي ته ڪيترن ئي جوڙن جي شاهدي، خاص طور تي ڊگهي مدت جي رشتي ۾.

جيڪڏهن توهان جي رشتي يا شادي ۾ اطمينان پيدا ٿي وئي آهي، هتي توهان سڀني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ان کي ڪيئن ڳولڻ ۽ ان کان بچڻ يا ان تي قابو ڪيئن ڪجي.

رشتن ۾ اطمينان جو سبب ڇا آهي؟

اسان سڀ رشتي ۾ اطمينان جو شڪار ٿي سگهون ٿا ڇو ته ڪرڻ جو آسان ترين ڪم آهي ڪجهه نه ڪرڻ.

اسان شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون پاڻ کي بهترين نسخو ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪرڻ دوران. تنهن هوندي، وقت سان گڏ اسان ان ڪوشش کي گهٽ ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان رشتي ۾ وجهي رهيا آهيون. جوهر ۾، اسان هڪ ٻئي کي گهٽ يا گهٽ ڏني، وٺڻ شروع ڪريون ٿا.

توهان کي خبر آهي ته اهو ڇا ڏسڻ ۾ اچي ٿو:

  • خوابن ۽ مقصدن جي بدران ڪم جي فهرستن بابت ڳالهائڻ.
  • دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ لاء ڪپڙا، پر هڪ ٻئي لاء نه.
  • هڪ ٻئي لاءِ سڃاڻڻ ۽ تعريف ڪرڻ کان محروم.

اطمينان تمام گهڻيون شيون تبديل ڪري سگهي ٿي رشتي ۾ بدترين لاءِ. جيڪڏهن توهان پريشان آهيو، توهان شايد محبت ۾ مطمئن ٿي رهيا آهيو، رشتن ۾ خوشيء جي نشانين کي ڏسو.

رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ جون 10 نشانيون

نوجوان جوڙو پنهنجي موبائيل فونن سان مصروف رهڻ دوران گلا ملائي ٿو

1. ذاتي سجاڳيءَ لاءِ ڳڻتي جو فقدان

رشتي ۾ اطمينان ٿيڻ هڪ ٻه دھاري تلوار آهي. هڪ پاسي، اهو توهان جي مدد ڪري ٿو غير مشروط محبت محسوس ڪريو ۽ قبول ڪيو ته توهان ڪير آهيو، جيتوڻيڪ توهان جي بدترين حالت ۾. ٻئي طرف، تمام گهڻو مطمئن رويي رشتي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

آرام سان هجڻ ۽ رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ انهن جي وچ ۾ هڪ سٺي لڪير آهي جيڪا آساني سان پار ٿي وڃي ٿي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان نوٽيس ڪيو ته توهان پنهنجي جسماني ظهور لاء توهان جي معيار کي گهٽائي رهيا آهيو جڏهن توهان جي ساٿي سان گڏ، نوٽيس وٺو. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته اهي توهان کي پرڪشش طور ڏسڻ ۾ اچن، توهان کي ان ۾ ڪجهه ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي.

2. مون کي توسان پيار آهي عام طور تي چيو ويندو آهي

ڇا تون ياد ڪري سگھين ٿو اھو پھريون جيڪو مون پيار ڪيو توھان ھڪ ٻئي کي چيو ھو؟ ياد رکو، توهان ڪيتري جذبي ۽ خيال سان انهن لفظن کي تلفظ ڪيو آهي؟

جيڪڏهن توهان اهي ٽي جادوئي لفظ چئي رهيا آهيو بغير هڪ ٻئي جي اکين ۾ ڏسڻ جي يا هڪ ٻئي کي گذرڻ دوران، توهان شايد ان کي تبديل ڪرڻ چاهيندا ان کان اڳ جو اهي انهن جي معني وڃائي ڇڏين جيڪي اهي هڪ ڀيرو هئا.

3. تاريخ رات ماضي جو حصو آهي

تاريخ اها آهي جيڪا توهان جي مدد ڪئي جيڪا توهان اڄ آهيو. جيڪڏهن توهان وڌيڪ نه آهيو هڪ ٻئي کي تاريخ ڏيڻ جو وقت وٺو يا هڪ ٻئي کي لالچ ڏيو، توهان شايد رشتي ۾ خوشيءَ ۾ پئجي ويا آهيو.

جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي سان معيار جو وقت نه گذاريو، توهان شايد وساريو ڇو ته توهان پهرين جاء تي گڏ ٿيا آهيو. اتان کان، هڪ ٻئي کي وٺڻ لاء آسان آهي.

4. جنسي خواهش جي گھٽتائي

ڇا توهان ڪڏهن اهو چوڻ ٻڌو آهي: سٺي جنس لازمي طور تي سٺي رشتي ۾ ترجمو نه ڪندو آهي، پر خراب جنس هڪ خراب رشتي ۾ ترجمو ڪري ٿو؟

رشتي ۾ اطمينان جي نشانين مان هڪ آهي جنسي خواهش ۾ گهٽتائي. عام طور تي، جڏهن اسان بيڊ روم کان ٻاهر نئين شين ۾ مشغول ٿيڻ بند ڪريون ٿا، اسان چادر ۾ پڻ مطمئن ٿي ويندا آهيون.

جنسي ۽ رشتي جي اطمينان پيچيده طور تي جڙيل آهن، ۽ اڀياس پڻ تجويز ڪيا آهن حڪمت عمليون رشتي ۾ جنسي خواهش جي فرق کي گهٽائڻ لاء.

اھڙيءَ طرح، جسماني قربت جي تبديلين تي ڌيان ڏيو ڇو ته اھي رشتي ۾ ٻين مسئلن جي موجودگي کي اشارو ڪري سگھن ٿا.

5. توهان جي تجربن کي حصيداري ڪرڻ جي ڪا به خواهش ناهي

هڪ مطمئن تعلق صرف ڪولون تي رکڻ لاء وسارڻ بابت ناهي. توهان پڻ جذباتي طور تي لاتعلق ٿي سگهو ٿا.

رشتي جي شروعات ۾ ڳالهائڻ بلڪل آسان هو، ۽ توهان سڄي رات گپ شپ ڪري سگهو ٿا، سڀني pheromones تي رس ڀريو.

توهان کي هر شيءِ لاءِ هڪ ٻئي تي اعتماد ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر جيڪڏهن توهان وڏي يا ننڍي شين جي باري ۾ هڪ ٻئي سان چيڪ نه ڪري رهيا آهيو، ته توهان شايد مطمئن رويي ۾ پئجي رهيا آهيو.

6. توهان هڪ ٻئي جي چوڌاري توهان جي بدترين نفس آهيو (گهڻو ڪري)

حقيقي قربت جو هڪ حصو اسان جي بدترين ٿيڻ جي قابل ٿي رهيو آهي ۽ اڃا به قبول ڪيو ويو آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هميشه وانگر آهيو ۽ خاص طور تي توهان جي ساٿي سان، اتي هڪ موقعو آهي ته توهان تمام گهڻو آرام سان ٿي رهيا آهيو.

ڌيان ڏيو جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي تي شيون ڪڍي رهيا آهيو يا هميشه هڪ ٻئي سان مختصر. هي هڪ ٻئي جي چوڌاري آرامده هجڻ کان وٺي هڪ ٻئي جي قدر ڪرڻ ۾ آرام سان رهڻ لاءِ هڪ ٿلهي سلپ آهي.

7. دور محسوس ٿيڻ

نتيجي ۾ هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ جو وقت نه وٺڻ ۽ ان جي بدران آباد ٿيڻ توهان جي قربت کي بهتر بنائڻ ، توهان اڳتي وڌي سگهو ٿا پري ۽ محفوظ.

اطمينان وارو رويو ان ڪوشش کي گھٽائي ٿو جيڪو اسان رشتي ۾ رکون ٿا، ۽ ان ڪري اسان هڪ ٻئي کان پري ٿي وڃون ٿا.

8. بيزار ٿيڻ ۽ آباد ٿيڻ

توهان هڪ جوڙي جي طور تي تفريح لاء ڇا ڪندا آهيو؟ اهو ڪيئن مقابلو آهي جڏهن توهان پهرين تاريخن شروع ڪيو؟ جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي ڀائيواري جي ڀيٽ ۾ دوستن سان يا اڪيلو وقت گذاري رهيا آهيو، ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

بوريت شادين جو خاموش قاتل آهي. اهو توهان کي توهان جي پارٽنر جي شخصيت جي سڀني شاندار ۽ دلچسپ حصن کي ڏسڻ کان روڪي ٿو جيڪي توهان کي پهرين جڳهه ۾ انهن ڏانهن راغب ڪيو.

9. ڳالهين ذريعي نه ڳالهائڻ

تڪرار صحتمند رشتن ۾ پڻ ٿئي ٿو. جڏهن اهي ٿين ٿا، زالون جيڪي رشتي کي اهميت ڏين ٿيون تڪرار کي حل ڪرڻ تي ڪم . اهو رشتي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء هڪ قدرتي ردعمل آهي. جيستائين توهان مسئلي کي حل ڪرڻ تي ڪم ڪري رهيا آهيو، اتي رشتي جي ڪاميابي جي اميد آهي.

زال مڙس هڪ رشتي ۾ مطمئن هجڻ جي مسئلي بابت ڳالهائڻ ۾ گهڻي ڪوشش نه ڪندا. جڏهن توهان هاڻي بحث کي حل ڪرڻ ۾ مشغول ٿيڻ جي پرواهه نه ڪندا آهيو، توهان هڪ تعلق ۾ مطمئن ٿيڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهيو ۽ مستقبل کي خطرو ڪري رهيا آهيو.

10. ڌيان نه ڏيڻ

روزانو ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪرڻ سان، اسان جي ڪم جي فهرستن جي مٿي تي هڪ ٻئي کي ترجيح طور شامل ڪرڻ وسارڻ آسان ٿي وڃي ٿو. اسان گروسري لسٽ، ٻارن ۽ انهن جي ضرورتن، ۽ ٻين مسئلن تي وڌيڪ ڌيان ڏيون ٿا جيڪي اسان جي پارٽنر جي بجاءِ سامهون اچن ٿا.

ڇا توهان انهن کان پڇو ٿا ته اهي ڪيئن آهن، هڪ ڪهاڻي تي عمل ڪريو جيڪي انهن توهان کي ٻڌايو، توهان جي فون کي هيٺ رکو جڏهن اهي توهان سان ڳالهائي رهيا آهن؟ اهي ڪيئن ٿا ڄاڻن ته توهان جي پرواهه آهي جيڪڏهن توهان ڌيان نه آهيو؟ اهو رشتي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان هن نشاني کي محسوس ڪيو، اهو وقت آهي اصلاح جو.

رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ جو خطرو

ننڍڙي ٻار سان عورت گھر جي سار سنڀال ڪندي جڏهن مرد صوفيءَ ۾ ويٺي

ٿورڙي عرصي لاءِ رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ شايد هڪ منتقلي هجي جنهن مان توهان وڃي رهيا آهيو. اهو شايد ڳاڙهي پرچم نه هجي جيستائين اهو تمام ڊگهو نه رهي (جيڪو تمام ڊگهو آهي اهو هر هڪ جوڙي جي ترجيحن جي بنياد تي مختلف ٿيندو).

بهرحال، رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ خطرناڪ آهي ڇو ته اهو ٿي سگهي ٿو بي حسي ۽ passivity. اهو سڀ کان وڏو خطرو آهي ان جي تباهي واري فطرت ۾. ڪو به رشتو قائم نه ٿو رهي سگهي جيستائين ڀائيوارن کي ڪم ڪرڻ ۽ بهتر ڪرڻ جي ڊرائيو نه هجي.

ان کان علاوه، ڪو به تعلق برداشت نٿو ڪري سگهي ته اهو صرف ساڳيو رهي ٿو جيئن اهو شروع ۾ هو. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته زندگي جون حالتون ۽ چئلينج مختلف آهن، ۽ جوڙي کي انهن کي ترتيب ڏيڻ ۽ انهن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. اڃان تائين، اطمينان ان جي ابتڙ ڏانهن وٺي ٿي - آبادي ۽ سستي ڏانهن.

رشتي ۾ عدم دلچسپي رابطي جي خواهش جي نقصان، تڪرار جي حل ۾ ڪوشش جي گهٽتائي، هڪ ٻئي جي زندگين ۾ غير فعال ڪردار کڻڻ، ۽ ذاتي سڌارن کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪري ٿي.

اطمينان آرام واري علائقي ۾ رهڻ جو اطمينان فراهم ڪري ٿو پر اسان کي اسان جي ڀائيواري کان ڌار ڪري ٿو. تنهن ڪري اسان اهو چئي سگهون ٿا ته رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ سان رشتن جي اطمينان ۽ ڊگھي عمر ۾ حصو نه ٿو ڏئي.

10 اطمينان تي قابو پائڻ جا طريقا

توهان کي قرباني ٿيڻ جي ضرورت ناهي يا توهان جو تعلق ڪنهن شيءِ کان بچڻ جي قابل آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ته مطمئن ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي، اهي شيون آهن جيڪي توهان اڄ شروع ڪري سگهو ٿا:

1. پنھنجي سوچ کي تبديل ڪريو

ڪنهن به وقت توهان ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توهان مسلسل رهڻ لاء ننڍو شروع ڪرڻ چاهيو ٿا. هڪ ذهنيت اختيار ڪريو جيڪا توهان کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا توهان هن وقت ڪري سگهو ٿا. وقت سان گڏ اهو عمل زون وڌي ويندو.

هر روز پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا هڪ ننڍڙي شيء آهي جيڪا مان اڄ ڪري سگهان ٿو منهنجي رشتي ۾ وڌيڪ مشغول ۽ ساراهيو؟

آخر ۾، ننڍيون ڪوششون وڏي شيءِ ۾ اضافو ڪنديون.

2. نوٽيس وٺو ۽ هڪ ٻئي کي پورو ڪريو

ٿورين شين تي وڌيڪ ڌيان ڏيو جيڪو توهان جو ساٿي ڪندو آهي. ٿي سگهي ٿو اهي انهن جي ظاهر بابت ڪجهه تبديل ڪن يا گهر جي چوڌاري مدد ڪن.

انهن کي مڪمل ڪريو، تنهنڪري اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن جي ڪوشش کي تسليم ڪيو ويو آهي ۽ قابل قدر آهي. جڏهن ماڻهو ساراهيو محسوس ڪن ٿا، اهي رشتي کي وڌيڪ اهميت ڏين ٿا ۽ موٽ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جو امڪان آهي.

3. ڪجهه اڪيلو وقت مقرر ڪريو

رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ، توهان کي وڌيڪ سرگرم ٿيڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي- انهن شين جي ياد ڏياريندڙ جيڪي توهان جي باري ۾ پسند ڪندا آهيو جيئن هڪ جوڙو انهي مقصد کي پورو ڪري سگهي ٿو.

انهن شين کي ياد ڪرڻ لاء، توهان کي ڪجهه اڪيلو وقت جي ضرورت آهي اڪثر ڪري. اڪيلو رهڻ دوران، شايد توهان برائوز ڪري سگهو ٿا پراڻي تصويرون ۽ پسنديده ياداشتون. اهي توهان کي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا ته توهان گڏجي نئين جرئت پيدا ڪرڻ لاء.

4. معمول کي ڇڪيو

جرات جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو رشتي کي وڌيڪ دلچسپ لڳي ٿو ۽ بوريت کي دور ڪري سگهي ٿو. توھان ننڍي شروعات ڪري سگھو ٿا، جيئن ڪنھن واقف ريسٽورنٽ ڏانھن وڃڻ بجاءِ تاريخ جي رات لاءِ ڪا ٻي جاءِ چونڊيو جيڪو توھان ڄاڻو ٿا سٺو کاڌو پيش ڪري ٿو.

پنهنجي کيسي ۾ فون سان گڏ لنچ ڪرڻ لاءِ انهن جي ڪم کي روڪيو، تنهنڪري توهان پڪڙي سگهو ٿا. رشتي ۾ اتساهه جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ تعجب جو ڪم آهي.

5. پاڻ سان ايماندار ٿيو

تصور ڪريو ته جيڪڏھن توھان پاڻ کي ملائي رھيا آھيو. توهان پنهنجي باري ۾ ڪهڙيون شڪايتون ڪندا؟ ھڪڙي فهرست ٺاھيو ۽ ھڪڙو ننڍڙو چونڊيو جيڪو تمام گھڻو اثر ڪندو.

اهو تسليم ڪرڻ آسان ناهي ته توهان رشتي ۾ مطمئن آهيو، ۽ اها تبديلي توهان سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن هوندي، اهو هڪ دفعو توهان جي تبديلي تي انهن جي رد عمل کي ڏسندا ته اهو ثواب وارو ٿيندو.

انهي سان گڏ، توهان جي ترقي جي نتيجي ۾ توهان جي اعتماد ۽ خود قابليت جو احساس وڌي سگهي ٿو.

6. پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ تجسس واري ذهنيت کي اپنائڻ

اڪثر وقت، توهان فرض ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ساٿي ڇا کائڻ يا چئجي چونڊيندو. بهرحال، فرض نه ڪريو ته توهان انهن کي مڪمل طور تي ڄاڻو ٿا. اڃا به شيون آهن اهي حصيداري ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان کي حيران ڪري سگهن ٿيون.

جيتوڻيڪ اهو سوچڻ لاءِ ٿورڙو خوفناڪ آهي، اهو پڻ ڄاڻڻ ڏاڍو دلچسپ آهي ته توهان وٽ اڃا تائين انهن بابت سکڻ لاءِ شيون آهن. توهان جو ايڊونچر ختم نه ٿيو آهي، تنهن ڪري پنهنجي پارٽنر سان اهڙو سلوڪ نه ڪريو جيئن توهان کي خبر آهي ته اتي سڀ ڪجهه ڄاڻڻ آهي.

7. تصور ڪريو پنھنجي زندگي انھن کان سواءِ

اهو هڪ سوچي تجربو آهي جيڪو توهان کي خوفزده ڪري سگهي ٿو پر توهان کي رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ کان ٻاهر ڪڍيو.

هڪ دفعو توهان تصور ڪيو ته انهن کان سواءِ زندگي ڪيئن گذارڻي پوندي، انهن سڀني ننڍڙن ننڍڙن شين لاءِ تعريف جو هڪ نئون احساس ظاهر ٿيندو، جن کي توهان هاڻي سمجهي رهيا آهيو.

8. هر روز شڪرگذار ٿيو

شڪرگذار رشتن لاءِ عجيب ڪم ڪري ٿو. اهو توهان جي ڀائيواري کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انهن جي ڪوششن کي مضبوط ڪري ٿو.

تحقيق ڏٺائين ته شڪرگذاري جو اظهار وڌندڙ خوشي، زندگي جي اطمينان، ۽ سماجي خواهش سان لاڳاپيل آهي. ان کان علاوه، ڊيٽا ڏيکاري ٿو شڪرگذار ڀائيوار تي مثبت نقطه نظر سان ڳنڍيل آهي ۽ اسان جي خدشات کي آواز ڏيڻ جي اعلي موقعن تي.

جڏهن اسان ان کي حصيداري ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪيو جيڪو اسان کي پريشان ڪري رهيو آهي، اسان وٽ ان کي حل ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي.

پڻ ڏسو: شڪرگذاري رومانوي رشتن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟

9. جسماني قربت کي وڌايو

جنس صرف هڪ جسماني ضرورت ناهي؛ اهو پڻ توهان کي جذباتي طور تي توهان جي پارٽنر جي ويجهو آڻيندو. هڪ ٻئي جي تازه ڪاري ڪرڻ لاء وقت مقرر ڪريو محبت جو نقشو ۽ ٻيهر ڳنڍيو. سوچڻ کان ٻاهر نڪرندڙ جنسي صرف ٿئي ٿي؛ توهان کي پهرين ڪمري جي ٻاهران ماحول ٺاهڻ جي ضرورت آهي.

10. رشتي جا مقصد مقرر ڪريو

جڏهن توهان ڪم سان لاڳاپيل ڪجهه حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان مقصد ۽ سنگ ميل مقرر ڪيو. توهان پنهنجي رشتي ۾ ساڳيو ڪم ڪري سگهو ٿا. رشتي ۾ مطمئن ٿيڻ کي روڪڻ لاء، هڪ ٻئي کي احتساب رکو انهن مقصدن لاء جيڪي توهان گڏجي گڏ ڪيو.

جڏهن ڪا شيء واضح طور تي بيان ڪئي وئي آهي، اهو چيڪ ڪرڻ آسان آهي ته ان تي ڪم ڪيو پيو وڃي ۽ ڪيتري ترقي ٿي رهي آهي.

اهو قابل اطمينان تي غالب آهي

ھڪڙي شيء يقيني آھي، ھڪڙي رشتي ۾ مطمئن ٿي سگھي ٿو ڪنھن کي ٿي سگھي ٿو. ڇا توھان پنھنجي جسماني شڪل کي نظرانداز ڪيو ٿا، توھان جي ڀيٽ ۾ گھٽ ڌيان ۽ شڪرگذاري ڏيکاريو، پنھنجي ساٿي کان پري محسوس ڪريو، ۽ جنسي خواهش ۾ گهٽتائي جو تجربو ؟

اهو ضروري آهي ته وقت تي نشانين کي نوٽيس ڪرڻ لاء اهو معلوم ڪرڻ لاء ڪيئن خوشيء کان بچڻ لاء.

اهو روڪيل آهي ۽ پڻ بحال ڪري سگهجي ٿو. بنيادي شيء اها آهي ته ٻئي ڀائيوار ڪجهه تبديليون ڪرڻ لاء تيار ۽ حوصلا آهن.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته اطمينان تي قابو ڪيئن شروع ڪجي، ننڍا قدم وٺو. فرض نه ڪريو ته توهان پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻو ٿا ۽ تجسس ٿيو. ننڍين ننڍين شين لاءِ شڪرگذاري ۽ قدرداني ڏيکاريو ۽ معمول کي ڇڪيندا رهو.

Intimacy ھلندڙ ھدف آھي. توهان کي مسلسل ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي پورو ڪرڻ لاء. جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو نيون ڪارروايون ۽ پنھنجي قربت کي بھتر بڻايو، توھان جو تعلق وڌيڪ پرجوش ۽ اطمينان بخش ٿيندو.

ونڊا شيئر: