زهر رکڻ واري رشتي مان ڪئين نڪرجي ٿو بابت 5 ضروري تجويز

زهر رکڻ واري رشتي ۾ ڇا ڪرڻ

هن آرٽيڪل ۾



پنهنجي ساٿي کي قبول ڪرڻ لاءِ راضي هجڻ ضروري آهي جئين اهي آهن. انهن وانگر توهان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پر ، ڪجھ شيون آهن جيڪي هڪ شخص کي ڪڏهن به رشتي ۾ غير لاڳاپيل سمجهڻ نه گهرجن. جيڪڏهن توهان انهن خاصيتن کي نظر انداز ڪيو ٿا ، ته توهان هڪ زهريلي تعلقات ڏانهن وڌي رهيا آهيو.

زهر جي رشتي جون نشانيون ۽ علامتون ڇا آهن؟



جيڪڏهن توهان اڪثر پنهنجي پاڻ کان پڇڻ چاهيندا آهيو “ ڇا مان هڪ زهر واري تعلقات ۾ آهيان ‘، اهو ممڪن آهي ته توهان خراب لاڳاپي جي ڪجهه علامتن جو مشاهدو ڪيو هجي.

توهان جو ساٿي زهر پي رهيو آهي جيڪڏهن توهان جو ساٿي ڪوڙيو ، ٺڳي ٿو ، توهان کي خوار ڪري ٿو ، توهان کي بدنام ڪري ٿو ، توهان کي بدنام ڪري ٿو ، توهان تي گهڻو ڀروسو آهي ، پئسو يا ٻين ذريعن لاءِ توهان جو استحصال ڪندو آهي ، جذباتي يا جسماني طور تي توهان کي بدنام ڪندو آهي ، جذباتي ۽ جسماني طور تي توهان کي نقصان پهچائيندو آهي.

توهان کي لازمي طور تي ان زهريلي خصلتن ۽ زهريلي لاڳاپن جي نشانن کي ڏسڻ جي لاءِ ناڪام نه ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ذهني ، جذباتي ، يا جسماني طور تي درد ڏي ٿو ۽ پنهنجو پاڻ کي جوابده نٿو سمجهي ، شايد ، توهان کي تعلقات کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.



تنهن ڪري ، هڪ زهر رکڻ وارو تعلق ڪيئن نڪرندو؟ يا ، هڪ زهر رکڻ وارو تعلق ڪيئن ٺيڪ ڪرڻو آهي؟

هيٺيان ڪجھ ڪافي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا جيڪڏھن توھان زھرجي تعلقات ۾ آھيو.

1. انڪار نه ڪريو جيڪڏهن توهان زهر رکڻ واري رشتي ۾ آهيو

توهان جون هتي چونڊون محدود آهن ۽ توهان کي قبول ڪرڻ هڪ رشتي واري ماڻهو سان واسطو آهي هميشه بهترين انتخاب آهي. توهان زهريلو ڀائيواري کي جج ۽ تنقيد ڪري سگهو ٿا ، پر اهو شايد توهان کي تنگ ، ناراض ، نااميد ۽ اڪيلو محسوس ڪندي.



توهان پڻ ماڻهو ڪري سگهو ٿا ۽ حقيقت کي تسليم ڪيو ته توهان ڪڏهن به انهن سان ملي نه سگھندا ، جيڪو توهان کي پريشان ، مايوس ۽ غمگين محسوس ڪندو. توهان انهن کي غير لاڳاپيل فردن مان ڳڻائڻ سان انهن جي وجود کان انڪار ڪري سگھو ٿا يا اهو ظاهر ڪيو ته هو توهان کي پريشان نه ڪري رهيا آهن.

ھي مزاحمت جي سڀ حڪمت عمليون آھن ، ۽ اھي توھان کي بچائي نه سگھندا. درحقيقت ، اهي حڪمت عمليون ٻئي انسان کي توهان جي سر ، جذبات ۽ روح ۾ وڌيڪ سگهه ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿيون.



بهتر طور تي تسليم ڪرڻ بهتر آهي ته توهان جو ساڻس تعلق توهان لاءِ فائديمند ناهي ۽ اهو توهان کي جسماني ، جذباتي ۽ ذهني طور پڻ نقصان ۽ نقصان پهچائي سگهي ٿو.

قبوليت جو اهو مطلب ناهي ته توهان بدبخت آهيو ، يا اها حالت ڪڏهن به بهتر نه ٿيندي. ٿي سگهي ٿو اهو به - ۽ شايد اهو انحصار ان جي رويي تي منحصر ناهي جيڪو توهان ان ڏانهن ڪيو آهي.

هي قبول ڪرڻ ته هڪ تعلق زهر آهي اسان کي نرم ڪري ٿو ۽ اهو نرمي توهان جي پنهنجي شفقت ۽ دانش جا دروازا کولي ٿي.

2. ٻاھر ڪ yourو پنھنجي زھرجي ساٿيءَ ڏانھن

پنهنجي زهر ساٿي ساٿي کي ٻاهر ڪو

جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان ڪوڙ ڳالهائڻ شروع ڪيو شايد انهن جي جذبات کي تڪليف ڏيڻ يا انهن کي پريشان ڪرڻ نه ڏيو ، توهان تخليق ۽ سنڀال ۾ مشغول ٿي ويا آهيو جي زهر جو ساٿي جي حقيقت ، جيڪو توهان لاءِ زهر ۽ نقصان پهچائيندڙ آهي

ڪوڙ انسان جي لاءِ دٻاءُ آهي. ايستائين ڪوڙ کي سڃاڻيندڙ ڪوڙ پاڻ کي نه سڃاڻيندا آهن ، بلڪه ان سبجيڪٽ جي ڀڃڪڙي ۽ خوف جيڪو ڪوڙ سبب پيدا ڪري ٿو.

تنهن ڪري ، ياد رکجو ته ڪوڙ يا پنهنجي ساٿي کي دکھاوا ڪرڻ سان تعلقات گهٽ زهريلو نه ٿيندو.

انهن جي خامين کي toڪڻ لاءِ ڪوڙ ڳالهائڻ جي لامتناہی چڪر ۾ داخل ٿيڻ جي بدران ، پنهنجي ساٿي کي صاف سچ ٻڌائڻ کي ترجيح ڏيو.

انهن کي پنهنجي صورتحال بابت سچ ٻڌائڻ جي پڪ ڪر. انهن جي بدران انهن جو سچ ٻڌايو توهان جو فيصلو ، يا توهان ٻين ماڻهن لاءِ صحيح هجڻ جو ڇا تصور ڪيو.

رشتي بابت سچ ٻڌائڻ جي جرئت وٺندي آهي ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري اهو ماڻهن کي پريشان ڪندو آهي. اهي به توهان تي ڪنهن به حال ۾ رڌل هوندا ، ڪنهن به ڪم لاءِ توهان ڇا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

پر ، جيڪڏهن توهان انهن جي غلطين بابت واکاڻ ڪئي آهي ، اهي گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي عملن کان باخبر ٿي ويندا. توهان پنهنجي ساٿي کي سندن زهريلي رويي جي باري ۾ toاڻڻ لاءِ حرفتي مدد به وٺي سگهو ٿا.

3. detox

جئين اسان سڀ knowاڻون ٿا ، ڪنهن جي وڃڻ جنهن کي تون چاهين ٿو اهو ضرور ڪرڻ ڪا ڏکي شيءَ آهي. تنهنڪري هڪ زهريلي تعلقات مان ٻاهر نڪرندي آهي!

جيڪڏهن توهان هڪ زهريلو تعلقات ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي ، توهان شايد هن کي آرام سان ۽ پنهنجي اڳوڻي زهر ساٿي سان فون جي رشتو کي باضابطه رکڻ جي لالچ ۾ رکون. پر ياد رکجو ته طويل ماڻهن کي هٿرادو سلوڪ ڪرڻ ۽ ٻين کي پنهنجي لاءِ افسوس محسوس ڪرڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي.

جيڪڏھن توھان انھن سان رابطو ڪندا رھو ، اھي توهان کي انهن لاءِ افسوس محسوس ڪرڻ جاري رکندا. اهو آهي توهان جي ذهني صحت تي زهريلو لاڳاپو ڪيئن اثرانداز ٿين ٿا!

تنهن ڪري ، هڪ زهر رکڻ واري رشتي کان ڪيئن هليو وڃي؟

جيڪڏهن توهان زهر رکڻ واري تعلق ۾ آهيو ، knowاڻو ته توهان ۾ اها طاقت آهي ته توهان پاڻ کي هن کان ٻاهر ڪ getي وٺو ۽ اڳتي وڌو.

صرف زهر رکڻ جي لاءِ وڃڻ جو واحد رستو زهر پارٽنر سان رابطو جي هر طريقي کي ڪٽ ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ آهي. جيڪڏهن توهان کي ٿڪجي پيو ته لائسنس يافته معالج جي مدد وٺو.

4. پنهنجي ذات کي ترقي ۽ پنهنجي ذات ڏانهن وڌائڻ

جيڪڏهن توهان کان پڇو ته جلدي جلدي زهر رکڻ جو تعلق ڪيئن ڇڏجي؟

ياد رکو ، اهو ڪو جادو ناهي! توهان پنهنجي اڳوڻي زهريلو ساٿي کي جلدي حاصل ڪرڻ وارا نه آهيو. اهو هڪ تدريسي عمل آهي جيڪو توهان جي توقع کان گهڻو وقت وٺي سگهي ٿو.

پهرين تي ، توهان کي پنهنجو پاڻ سان واعدو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان سڀ ڪجهه ڪيو ويندو رشتي کان ٻاهر وڃڻ جي ، ذهني ۽ جسماني طور تي.

توهان جي ناڪام لاڳاپن کي برو ڪرڻ ۾ وقت ضايع ڪرڻ بدران ، توانائي کي ورجايو جذباتي ۽ جسماني طور تي پنهنجو پاڻ کي ترقي ڏيارڻ. پنهنجو واڌارو ڪرڻ لاءِ پنهنجي وقت ۽ توانائي کي استعمال ڪريو.

هڪ اعلان ڪر ته ا today به شفا ڏيڻ وارو عمل شروع ٿي ويو. پنهنجو پاڻ کي وعدو ڏيو ته هينئر کان ، توهان حيران ڪندڙ زندگي گذارڻ جي طرف ڪم ڪندا جنهن جي توهان هميشه خوابن ۾ haveاڻايو آهي.

پنهنجي جسم ۽ دماغ کي جرنلنگ ۾ شامل ڪريو ، پاڻ کي مدد ڏيڻ وارا ڪتاب پڙهڻ ، ۽ جيڪڏهن ضرورت ٿئي ته هفتيوار نفسياتي علاج اختيار ڪيو.

5. اڳيان وڌو

صرف ان ڪري جو توهان جو تعلق زهر جي ساٿي سان هيو ، مطلب ته ڪو مسٽر يا محترمه توهان لاءِ ناهي. توهان کي گذريل تجربن تي رهڻ نه گهرجي ؛ بدران ، زندگي اڳتي وڌڻ ۽ زندگي حاصل ڪرڻ جو عزم طئي ڪيو!

ھڪڙو غلط فيصلو يا حادثو توھان جي پوري زندگي جي حڪم ڪري نٿو سگھي. اتي هڪ ارب اختيار آهن.

توهان کي صرف مثبت ذهنيت سان ملاقات جي عمل ۾ haveهلڻو پوندو. تنهنجي زندگيءَ جي محبت شايد ڪڙڪي تائين توهانجو انتظار ڪندي رهي ها!

پڻ ڏسو