ڪڊل ڪيئن ڪجي: ڪڊلنگ جون پوزيشنون، فائدا ۽ وڌيڪ

مٿئين زاويه کان مٿي فوٽو ڏسو دلڪش عورت مڙس ڇوڪرو جوڙو ليٽي پيو آرامده چادر بيڊ سفيد چادر ڀاڪر پائي خوشيءَ سان ڇڪي رهيو آهي هٿن جون اکيون بند ٿيل پاجاما ڪمرو اندر

هن آرٽيڪل ۾

ڪڊلنگ غير يقيني طور تي رشتي ۾ رهڻ جي سڀ کان دلچسپ حصن مان هڪ آهي، يا ته هڪ رومانوي يا نه! توهان وٽ عيش آهي پاڻ کي پنهنجي پياري سان ويڙهائڻ لاءِ ٻين فائدن جي وچ ۾ پريميئم آرام حاصل ڪرڻ لاءِ.

وڏو حصو آهي، توهان کي ڄاڻڻ ۾ ماسٽر ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته ڪيئن ڪچڻ. توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته قربت، پيار ۽ ايڪتا جي ضرورت کي سڃاڻو ۽ فطرت کي پنهنجو رستو اختيار ڪرڻ ڏيو.

جيتوڻيڪ، اهو حقيقت کي رد نٿو ڪري ته اتي ڪي دلچسپ ڪيڊنگ پوزيشن آهن جيڪي توهان شايد نه ٻڌو هوندو.

جيئن ته ڳولا هڪ تعلق جي لازمي خاصيتن مان هڪ آهي، ان کي هڪ قدم اڳتي وڌائڻ جي ڪوشش ڪندي مختلف ڪڊلنگ پوزيشنز کي حاصل ڪرڻ لاء وڌ کان وڌ ڪڊل آرام کي نقصان نه ٿيندو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪڏهن پڇيو آهي ته، چمڪڻ ڇا آهي؟ هتي هڪ ٽڪرو آهي جيڪو سيکاري ٿو توهان سڀني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، سائنس کان وٺي مختلف ڪڊلنگ پوزيشن، فائدن وغيره وغيره.

ڍنگ جي تعريف

معلوم ڪرڻ لاءِ ته مؤثر طريقي سان ڪِڊل ڪيئن ڪجي، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ان جو مطلب ڇا آهي. ڪڊلنگ ڪنهن کي پيار، نرم ۽ پياري انداز ۾ ويجهو رکڻ جو عمل آهي. پيار هڪ ماء ۽ ٻار جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو، ٻه يا وڌيڪ رومانوي ڀائيوار، يا تمام سٺا دوست.

ملائڻ جو بنيادي تصور قربت ۽ پيار جي علامت آهي. جيتوڻيڪ نادر، ٻه ماڻهو جيڪي هڪ ٻئي سان واقف نه هوندا آهن، انهن جي وچ ۾ ڪو به جذباتي يا نفسياتي لاڳاپو نه هجڻ سبب، هڪ ٻئي سان ڳنڍي نه ٿي سگهي.

چمڪائڻ جي پويان سائنس ڇا آهي؟

ڪڊلنگ جي پويان سائنس بنيادي طور تي رابطي کان اچي ٿي. ٽچ هڪ طاقتور آهي شفقت واري ٻولي جيڪا ڪجھ صحت ۽ جذباتي فائدن سان گڏ اچي ٿي، ڪيترائي ماڻھو بي خبر آھن.

ٻارن جي ڄمڻ کان پوء، رابطي کي ترقي ڪرڻ لاء حواس جي پهرين سيٽن مان هڪ آهي. ۽ عام طور تي، والدين کي حوصلا افزائي ۽ پيار کي يقيني بڻائڻ لاء انهن جي ٻارن سان ڪافي رابطي سان رابطو ڪيو وڃي ٿو.

اهو ئي سبب آهي ته رابطي کي هڪ اهم ڪردار ادا ڪرڻو آهي جڏهن اهو رويي ۽ سنجيدگي جي ترقي ۾ اچي ٿو.

ڪڊلنگ ۾، لمس آڪسيٽوسين هارمون جي چالو ڪري ٿو جيڪو محسوس ڪرڻ يا پيار جي هارمون طور سڃاتو وڃي ٿو.

مطالعي جي مطابق، آڪسائيٽوسن جي سطح ۾ اضافو ٿئي ٿو سرگرميون جهڙوڪ ڀاڪر پائڻ ۽ ڀاڪر پائڻ. آڪسيٽوسين هارمون هائيپوٿالامس ۾ پيدا ٿئي ٿو، جيڪو اڳئين دماغ ۾ واقع آهي.

اهو جسماني ۽ نفسياتي فائدن سان گڏ اچي ٿو، جيڪو مثبت طور تي جذبات ۽ سماجي رويي کي متاثر ڪري ٿو.

جتان ڪڊلنگ سڀ کان اڳ ۾ آهي جنسي سرگرمين اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته اهو ڪڊلنگ هارمون آڪسائيٽوسن جي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو پڻ مدد ڪري ٿو عضوو ۽ عضوو حاصل ڪرڻ ۾.

انهي سان گڏ، ڪڊلنگ کي دٻاء جي هارمون جي سرگرمي کي گهٽائڻ لاء مليو آهي. دٻاءُ وارو هارمون، جنهن کي cortisol پڻ سڏيو ويندو آهي، اهو هارمون آهي جيڪو پريشاني لاءِ ذميوار آهي، اسان جي سنجيدگي واري ڪم کي گهٽائي ٿو.

پر جڏهن توهان گهڻو ڪري کلندا آهيو، خاص طور تي دٻاء واري دور کان پوء، اسان جي cortisol جي سطح گهٽجي ويندي آهي.

|_+_|

ڪھڙيءَ طرح ڀاڪر پائي سگھو ٿا

جڏهن اهو اچي ٿو ته توهان جي پارٽنر کي ڪيئن ڳنڍي، هن سرگرمي جا طريقا هر رشتي لاء مخصوص آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ اتي مختلف طريقا موجود آهن، توهان کي اهو ڪرڻو آهي جيڪو توهان جي رشتي لاء ڪم ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي، هتي توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪجهه طريقا آهن.

1. هڪ ڍڪيل جسماني ٻولي ٺاهيو

ان جو مطلب آهي پاڻ کي ڪٽڻ لاءِ پوزيشن ڏيڻ. توهان اهو حاصل ڪري سگهو ٿا ان تي منحصر آهي ته توهان رشتي ۾ توهان جي ڀائيواري سان ڪيئن تعلق رکو ٿا.

تنهنجو پيار جسماني ڍنگ ڳالھائي سگھجي ٿو يا عمل ڪري سگھجي ٿو ان تي منحصر آھي جيڪو توھان لاءِ بھتر ڪم ڪري سگھي ٿو.

2. پنھنجي پارٽنر جي رضامندي حاصل ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، ڪڊلنگ ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان ان وقت چاهيو ٿا، پر توهان جو ساٿي نشان نه ڏيکاريندو آهي ته اهي چاهيندا آهن.

بجاءِ انهن کي مجبور ڪيو ته هو ڪڊلنگ موڊ ۾ داخل ٿين، گفتگو ڪريو جيڪي توهان چاهيو ٿا ۽ ڏسو ته اهي سوٽ جي پيروي ڪندا يا نه.

3. سست شروع ڪريو

جڏھن توھان چاھيو ٿا snuggle بمقابلہ پنھنجي پارٽنر کي ڪڊل، توھان کي عمل ۾ جلدي ڪرڻ جي ضرورت نھ آھي. ڪڊلنگ پوزيشن تي منحصر ڪري ٿو توھان ۽ توھان جو ساٿي پسند ڪريو، ان ۾ دير سان وڌو.

توهان ۽ توهان جي ساٿين لاءِ هڪ ٻئي جي موجودگي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ هڪ آرامده جڳهه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڪجهه منٽ خرچ ڪرڻ ۾ ڪو حرج ناهي.

|_+_|

3 سبب ڇو ماڻهو ڀاڪر پائيندا آهن

پيار ۾ نوجوان جوڙو بيڊ روم ۾ سمهڻ

بنيادي طور تي، ماڻهو cuddle ڇاڪاڻ ته اتي آهي گهرو تعلق انهن جي وچ ۾. تنهن هوندي به، ڪي ڪيڊلنگ جا ٻيا به مقصد آهن، جيڪي ماڻهو منتظر هوندا آهن، جڏهن هو پنهنجن ساٿين کي گڏ ڪرڻ چاهيندا آهن.

1. جنس

عام طور تي، جڏهن رومانوي پارٽنر گڏ ڪرڻ چاهيندا آهن، اتي هڪ موقعو آهي ته اهو شديد جنسي سرگرمي جي ڪري ٿي.

انهي صورت ۾، جڏهن ٻنهي ڀائيوارن کي خبر آهي ته ڪيئن صحيح طريقي سان ڪٽڻ، جنسي تڪرار انھن ٻنھي جي وچ ۾ اڀرڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ اھي لنگھندا آھن پيار ڪرڻ .

انهي سان گڏ، جڏهن ڪجهه جوڙو پيار ڪرڻ ۾ مڪمل ٿي ويا آهن، اهي ڪجهه وقت لاء ڪڙيون لڳندا آهن، انهن جي وچ ۾ قربت جي سطح تي منحصر آهي.

2. بهتر رابطي

تحقيق جي مطابق، رابطي ٻن عاشقن جي وچ ۾ جذبات جهڙوڪ همدردي، محبت وغيره جي رابطي جو هڪ وسيع طريقو آهي. انهي سان گڏ، غم ۽ خوشي وانگر جذبات رابطي ذريعي حصيداري ڪري سگهجي ٿو.

ان ڪري، جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ سان خوش آھيو يا اداس محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ انھن کي ڄاڻڻ چاھيو ٿا، توھان انھن کي چمي سگھو ٿا ۽ پنهنجا جذبات شيئر ڪريو .

اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان هڪ اجنبي سان آهيو، رابطي کي وڌائي سگھي ٿو جذباتي رابطي کي بهتر بنائڻ لاءِ توهان ٻنهي جو بانڊ بهتر.

Matthew J. Hertenstein et al پاران هڪ تحقيقي مطالعو. ۾ بصيرت ڏئي ٿو رابطي ذريعي رابطي اجنبي سان. تحقيق وڌيڪ هڪ نتيجو ڏيکاري ٿو جيڪو ڏيکاري ٿو ته ماڻهو صرف رابطي سان جذبات جي ترجماني ڪري سگهن ٿا.

3. پنھنجي پارٽنر جي گرمي محسوس ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، توهان چاهيو ٿا ته توهان جي ساٿين جي هٿن ۾ ڪافي وقت گذارڻ ۽ انهن جي گرمي محسوس ڪريو. هي هڪ رومانوي رشتي ۾ رهڻ جي نمايان مان هڪ آهي جتي توهان وٽ هڪ پارٽنر آهي جيڪو صرف انهن کي چمڪائڻ سان دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ته ڪڊلنگ هڪ علاج واري رابطي سان اچي ٿو، جيڪو درد کي گهٽائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان جي ساٿي سان گڏ ڪافي وقت گذارڻ توهان جي جسماني ۽ نفسياتي طور تي ڪنهن به تڪليف کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

|_+_|

5 بهترين رومانٽڪ ڪڊلنگ پوزيشنز- ڪڊل جا طريقا

ڪڊلنگ ٻين فائدن جي وچ ۾ توهان جي پارٽنر سان قربت کي بهتر بڻائڻ جو هڪ ناقابل اعتماد طريقو آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪڊل ڪيئن ڪجي، هتي ڪجهه رومانوي ڪڊلنگ پوزيشن آهن جيڪي توهان جلدي سکي سگهو ٿا.

1. چمچ جي پوزيشن

اسپوننگ شايد سڀ کان وڌيڪ واقف ڪڊلنگ پوزيشن آهي جنهن مان ڪيترائي ڀائيوار/جوڙا لطف اندوز ٿين ٿا. هي پوزيشن آساني سان ٻنهي ڌرين جي وچ ۾ خوشگوار جنسي ٿي سگهي ٿي. چمچو، وڏو چمچو ۽ ننڍو چمچو هوندو آهي.

وڏو چمچو عام طور تي غالب ۽ وڏو ڀائيوار هوندو آهي، جڏهن ته ننڍو چمچو مطيع ۽ ننڍو ساٿي هوندو آهي.

وڏو چمچو پاڻ کي ننڍي چمچ جي چوڌاري ويڙهي ٿو جيئن اهي پنهنجن پاسن تي ويڙهيل هجن، وڏي چمچ جو پيٽ چمچ جي پٺيءَ جي حصي سان ويجهي رابطي ۾ هجي.

2. هونءَ همراهه هگ پوزيشن

جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪڊل ڪيئن ڪجي، اهو شايد پهرين ڪڊلنگ جي قسمن مان هڪ آهي جيڪو توهان اڻڄاڻ طور تي ڪندا. هن cuddling پيار جي دور ۾ عام آهي هنيمون جو مرحلو اڪثر جوڙن لاءِ، جتي ٻئي ڀائيوار هڪ ٻئي جي موجودگيءَ ۽ پيار ۾ دٻجي وڃڻ چاهيندا آهن.

هنيمون هگ جي ضرورت آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي جي سامهون ليٽيو ۽ پنهنجا عضوا ڍڪي. هي پوزيشن توهان کي پنهنجي ساٿي جي تمام ويجهو آڻيندو آهي ته توهان انهن جي سانس کي بوء ڪري سگهو ٿا.

3. بازو draper پوزيشن

توهان جي پارٽنر سان ڪوشش ڪرڻ لاء ڪڊلنگ جي قسمن مان هڪ آهي جڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ عجيب گفتگو ڪرڻ چاهيو آرم ڊرپر. هن پوزيشن ۾، توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي جي سامهون هڪ پاسي تي ڪوڙ، توهان جي هٿن سان هڪ ٻئي تي رکيل آهي.

هي پوزيشن توهان کي پنهنجي پارٽنر سان سر کان مٿي واري پوزيشن ۾ رکي ٿي، جيڪا ماحول کي رومانوي بڻائي ٿي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان سمهڻ چاهيو ٿا، اهو توهان لاء پوزيشن نه آهي ڇو ته توهان محسوس ڪندا ته ڪنهن جي نظر توهان تي آهي.

|_+_|

4. گال کان گال بٽ پوزيشن

هڪ عجيب ۽ دلچسپ طريقن مان هڪ آهي ڳنڍڻ جو بٽ طريقو، جنهن کي گال کان گال پڻ سڏيو ويندو آهي.

توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ پاسي تي بيٺا آهن مخالف طرفن ۾، توهان جي بٽ گال ۽ هيٺين پوئتي هڪ ٻئي کي ڇڪي رهيا آهن.

توھان فيصلو ڪري سگھوٿا پنھنجي گوڏن کي موڙي يا پنھنجي ٽنگن مان ڪنھن کي وڌائڻ لاءِ چنچل ڪم ڪرڻ لاءِ. هي پوزيشن توهان کي ڪنهن به ڪنيڪشن يا قربت جي سطح حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا توهان پنهنجي ساٿي سان چاهيو ٿا.

بهرحال، هن پوزيشن ۾ سمهڻ آسان آهي.

5. مٺي دل جي پاڙي واري پوزيشن

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پرورش ۽ پيار ڪيو وڃي، اھو اھو آھي ڪڊلنگ تھراپي توھان کي ضرورت آھي. هن پوزيشن ۾، توهان پنهنجي پٺي تي ڪوڙ ڪريو ۽ پنهنجي ساٿي کي پڪڙيو جيئن انهن جو سر توهان جي سينه تي رکي.

ھن پوزيشن کي تبديل ڪري سگھجي ٿو جوڑوں جي ترجيحن تي منحصر آھي. هن پوزيشن سان، هڪ ٻئي جي هٿن ۾ رهڻ کان حاصل ڪيل آرام جي ڪري، ڪڊلنگ جو وقت وڌايل عرصي تائين ٿي سگهي ٿو.

Rob Grader جو ڪتاب The Cuddle Sutra جو عنوان آهي 50 ڪڊل پوزيشن جيڪي قربت ۽ پيار جي نمائش کي فروغ ڏين ٿا. انهيء ڪري، جيڪڏهن توهان ڪيڊل پوزيشن تي مختصر آهيو، اهو چيڪ ڪرڻ لاء هڪ بهترين جڳهه آهي

|_+_|

5 شيون حاصل ڪرڻ لاءِ چمڪائڻ سان

هم جنس پرست جوڙو بستري ۾ چمڪي رهيو آهي

توهان جي ساٿيءَ جي ٻانهن ۾ آرام سان آرام ڪرڻ جا لمحا گذارڻ اسان سان ٿيڻ واري سڀ کان خوبصورت شين مان هڪ آهي.

ڪڊلنگ انهن طريقن مان هڪ آهي جيڪو اسان هڪ ٻئي سان پنهنجي خيال ۽ محبت جو اظهار ڪندا آهيون.

۽ اهو ذڪر ڪرڻ دلچسپ هوندو ته ڪڊلنگ جا ڪيترائي فائدا آهن جن کان توهان شايد بي خبر هوندا.

جيئن ته توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته ڪڊل ڪيئن ڪجي، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي حاصل ڪرڻ لاء ڪڊل ۽ snuggles مان.

1. اهو Oxytocin هارمون (The Feel-Good Harmone) جاري ڪري ٿو.

جيڪڏھن توھان حيران ٿي رھيا آھيو، ڇا توھان لاء سٺو آھي؟ اهو توهان کي ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو ته جڏهن توهان کي چمڪايو ويندو آهي، آڪسائيٽوسن هارمون جاري ڪيو ويندو آهي. هي هارمون توهان جي اندر پيدا ٿيل هر منفي جذبي جو مقابلو ڪري ٿو، توهان کي پنهنجو پاڻ سان ۽ ٻين سان امن ۾ محسوس ڪرڻ. جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳنڍي رهيا آهيو، اهو غدود جيڪو هارمون کي جاري ڪري ٿو تقريبا فوري طور تي شروع ٿئي ٿو.

ان ڪري، جيڪڏهن توهان خراب وقت گذاري رهيا آهيو، توهان بهتر محسوس ڪرڻ لاء پنهنجي پارٽنر کي چمي ڏيڻ ۽ چمي ڏيڻ ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا.

پوجا پرمار ۽ شمس ملڪ جي هن رسالي ۾ تفصيلي بحث آهي آڪسيٽوسين، جنهن کي ڪڊل هارمون يا پيار جو هارمون پڻ سڏيو ويندو آهي . اهو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته آڪسائيٽوسن شامل آهي.

2. اهو توهان کي بهتر بانڊ ۾ مدد ڪري ٿو

اڄڪلهه، رشتن ۾ ماڻهن لاءِ اهو عام آهي ته اهي پنهنجن رشتن تي سٺي ڌيان ڏيڻ کان سواءِ انهن جي ڪيريئر وانگر پنهنجي زندگي جي پهلوئن ۾ دفن ٿي وڃن.

اهو هڪ سبب آهي ڇو ته رشتا ٿوري دير کان پوء ٿڌو ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي مصروف شيڊول جي وچ ۾ توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ جا منتظر آهيو، ڪڊلنگ هڪ ڊگهو رستو وٺي ويندي.

بشرطيڪ توهان ڄاڻو ته صحيح طريقي سان ڪڊل ڪيئن ڪجي، اهو هر روز ويهن منٽن تائين ڪرڻ فائديمند آهي. اهو توهان جي ڀائيواري تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪندي ۽ رابطي ذريعي توهان انهن لاء ڇا محسوس ڪيو.

3. اهو توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو

ڪڊلنگ جي حيرت انگيز صحت جي فائدن مان هڪ آهي ته اهو ڪيئن مثبت طور تي توهان جي مدافعتي نظام کي متاثر ڪري ٿو. جڏهن آڪسيٽوسين کي ڪٽڻ دوران آزاد ڪيو وڃي ٿو، توهان کي طاقتور ۽ اڻڄاتل محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

اهو توهان جي جسم تي هڪ نفسياتي اثر آهي، هارمونز کي چالو ڪري ٿو جيڪي انفڪشن سان وڙهندا آهن اوور ٽائيم ڪم ڪرڻ لاء.

تنهن ڪري، توهان پنهنجي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي عمل دوران وڌايو ڇو ته توهان بيمار نه ٿيڻ لاء صحتمند ۽ مضبوط محسوس ڪيو.

4. اهو دٻاء ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

آرام سان پيار ڪرڻ جو هڪ ٻيو فائدو دٻاءُ ۾ گهٽتائي ۽ دل سان لاڳاپيل مسئلن کي ٺيڪ ڪرڻ جا موقعا آهن. oxytocin جي سڃاتل نفسياتي فائدن کان علاوه، اهو بلڊ پريشر ۽ دٻاء جي گھٽتائي کي گهٽائڻ جو ذميوار آهي.

ڪنهن به رومانوي ڪڊلنگ پوزيشن سان، هڪ ڪيميائي رد عمل بلڊ پريشر کي گهٽائي ٿو، جيڪو دل جي مسئلن جي امڪانن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏهن oxytocin ڇڏيل ڪافي نه آهي، هڪ ٻيو هارمون، Serotonin، پيدا ٿئي ٿو. Serotonin خوشيءَ جو هارمون آهي جيڪو شاندار نتيجا پيدا ڪري ٿو جڏهن آڪسيٽوسين هارمون سان گڏ گڏ ڪيو وڃي.

تنهن ڪري، ڪنهن به وقت توهان کي دٻاء محسوس ڪيو وڃي، هڪ محفوظ هنڌن مان هڪ آهي توهان جي ساٿين جي هٿن ۾.

5. سمهڻ آسان آهي

جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته ڪيئن ڀاڪر پائڻ، سمهڻ اڳي وانگر ڏکيو نه هوندو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ننڊ سان لاڳاپيل مشڪلاتن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ اندرا، ڪڊلنگ توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ڏيڻ ۾ ڪارائتو ٿيندو.

ان لاءِ ذميوار هارمون آڪسيٽوسين آهي. جيئن ته آڪسائيٽوسن توهان کي خوش ۽ سڪون محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، توهان جلدي سمهي ويندا.

توهان جو جسم آرام سان هوندو، ۽ جيئن ته توهان پنهنجي پارٽنر جي هٿن ۾ آهيو يا ان جي برعڪس، توهان کي پريميئم آرام فراهم ڪيو ويندو جيڪو ننڊ کي هوا ڏئي ٿو.

|_+_|

نتيجو

هن آرٽيڪل کي پڙهڻ کان پوءِ، توهان کي احساس ٿيندو ته اهو نه ٿو اُڀري ته اڪيلائي کي ڪيئن پائڻ. ان جي فائدن کي ڄاڻڻ لاء پڻ ضروري آهي.

هي علم توهان جي مدد ڪندي توهان جي ساٿين کي ڳنڍڻ ۾ گذاريل لمحن کي ساراهيو. رومانوي ڀائيوارن لاءِ ڌار ڌار ٿي رهيا آهن ۽ انهن جي رشتي کي بچائڻ چاهيندا آهن، ڪڊلنگ شروع ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

ڪڊلنگ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، توهان هن وڊيو کي چيڪ ڪري سگهو ٿا:

ونڊا شيئر: