مڙس پنهنجي زالن جي حمل جي خواهش کي ڪيئن سنڀالي سگھن ٿا؟

حامله عورت پنهنجي ۽ ٻار جي سٺي صحت لاءِ سلاد کائيندي

هن آرٽيڪل ۾

حمل ، اهوهڪ عورت جي زندگي ۾ خوبصورت وقتجڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته اسان جا جسم ڪجهه عجيب شيون ڪري رهيا آهن؛ اسان پنهنجي اندر جي زندگي وڌائي رهيا آهيون! اسان مان انهن لاءِ جن کي ٻار ٿيا آهن، اسان ڄاڻون ٿا ته ’جادوگر‘ بهترين بيان ڪندڙ نه آهي؛ اسان مختلف قسم جي کاڌن جي خواهش رکون ٿا ۽ ان سان گڏ اسان کي ڏاڍو عجيب ٿي وڃي ٿو.

هڪ عورت جو جسم تمام ٿوري وقت ۾ ڪجهه ناقابل اعتماد تبديلين مان گذري ٿو.

ڇڪڻ جا نشان ڪو مزو نه آهن، پر حقيقت ۾ اهي اندروني تبديليون آهن جيڪي سڀ کان وڌيڪ عجيب آهن. اسان موڊ کان موڊ ۾ جھولندا آهيون جيئن ٽارزن انگورن تي ۽ ڪيتريون ئي عورتون گهٽ ۾ گهٽ پهرين ٽن مهينن لاءِ انتها پسندي جو تجربو ڪنديون آهن جيڪڏهن وڌيڪ نه هجي. اسان ٿڪجي پون ٿا، درد ۾ پئجي وڃون ٿا ۽ واڪ ڪرڻ شروع ڪريون ٿا.

شايد سڀ کان وڌيڪ عجيب رجحان حمل جي خواهش ۽ کاڌي لاء نفرت آهي. ان سڄي عرصي ۾، اسان جي غريب مڙسن کي اسان جو خيال رکڻو پوندو ۽ اسان جي خواهشن کي پورو ڪرڻو پوندو.

پر، هتي سوال اهو آهي ته حمل جي خواهش ڪڏهن شروع ٿيندي آهي؟ اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته صبح جي بيماري ۽ حمل جي خواهش هڪ ئي وقت ۾ ظاهر ٿئي ٿي، عام طور تي حمل جي پهرين 3-8 هفتا.

هاڻي، اڪثر عورتن لاء، حمل جي خواهش کي چار ڀاڱن ۾ اچي ٿو - مٺي، مساليدار، لوڻ ۽ ڳاڙهي. لڳ ڀڳ،50-90٪ يو ايس عورتن کي عجيب حمل جي خواهش جو تجربو آهي.

تنهن ڪري، هڪ انسان کي ڪيئن سمجهڻ گهرجي حمل ۽ عام حمل جي خواهش جيڪا ان سان گڏ اچي ٿي؟

منهنجو پنهنجو تجربو

جڏهن مان پنهنجي پٽ سان حامله هئس، شروعات ۾ مون کي هائيڊريٽنگ کاڌي جي خواهش هئي.

خوشقسمتيءَ سان، اهو جون جو مهينو هو، تنهن ڪري منهنجي مڙس کي ڪم تان گهر پهچڻ تي مسلسل تربوز ۽ ڪڪڙن کي گهر آڻڻو پيو. اهي ئي کاڌو هئا جيڪي منهنجي متلاشي کي آرام ڪندا هئا (نه صبح جي بيماري، خدا جو شڪر). اٽڪل ٻن مهينن ۾، ٻن هفتن تائين، مان صرف ميڪروني ۽ پنير کائي سگهيس.

حمل جي خواهش مسلسل تبديل ٿي وئي ۽ هڪ ڏينهن دارچيني جي خواهش کان ايندڙ چاکليٽ کير ڏانهن منتقل ٿي ويندي. ٽيون ٽرمسٽر اهو هڪ وڏي انداز ۾ برتن روسٽ هو.

خوشقسمتيءَ سان، مان انهن عورتن مان نه هئس، جيڪي کاڌي جي عجيب مجموعن (جهڙوڪ ڪريم پنير ۽ اچار يا وينلا آئس ڪريم تي گرم ساس) يا پيڪا (برف، چاڪ، يا مٽيءَ وانگر غير خوردني شين لاءِ سخت خواهشون) ۽ منهنجي مڙس يقين ڏياريندو هو ته مون کي اهو مليو آهي جيڪو مون چاهيو هو، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن متلاشي ايتري خراب ٿي ويندي هئي ته مون کي جيڪا خواهش هئي، اها ئي شيء هوندي جيڪا مان ان ڏينهن کائيندس.

تنهن ڪري، مڙس ڇا ڪري سگهن ٿا؟ اهي پنهنجي حامله زالن سان ڪيئن ڊيل ڪري سگهن ٿا؟

هڪ مڙس لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته جڏهن انهن جي زال حامله هجي ۽ ان ۾ لالچ يا نفرت هجي ته هو هڪ طريقي سان رهڻ جو رستو ڳولي.

هتي توهان جي حامله زال سان ڪيئن معاملو ڪجي:

لچڪدار هئڻ

عمل جو بهترين طريقو لچڪدار هجڻ آهي.

توهان کي اها ڪال ملي ويندي توهان جي گهر واري رستي تي ڪم کان McDonald’s Milkshake لاءِ يا اڌ رات جو جاڳ ٿي Walmart ڏانهن ڊوڙڻ لاءِ ڪجهه فروٽ سلاد ۽ Marshmallow Fluff.

سڄي شيءِ کي تيزيءَ سان وٺو ڇو ته شيون پلک جھڪ ۾ تبديل ٿي وينديون آهن.

امڪان آهن ته توهان ڪجهه همدردي جون علامتون پيدا ڪندا - بشمول توهان جي پنهنجي کاڌي جي خواهش (منهنجو مڙس سوور پيچ ٻارن کي تمام گهڻو سڄي حمل ۾ چاهيندو هو).

شايد ان کان وڌيڪ ڏکيو علامه ڊيل ڪرڻ لاءِ خوراڪ جي ڀڃڪڙي آهي. مان پاڻ کي ياد نٿو ڪري سگهان (جيڪو شايد وضاحت ڪري ٿو ته مون 40lbs ڇو حاصل ڪيو.)، پر ڪيتريون ئي عورتون ڪندا آهن - خاص طور تي پهرين ٽرمسٽر ۾. مڙسن، هتي صبر ڪريو ڇو جو گوشت/مڇي/ پياز/ ڪرسيفيرس ڀاڄيون/ فرائي آئل/ انڊا ٺاهڻ جو امڪان آهي ته توهان جي زال کي غسل خاني ڏانهن ڊوڙندي موڪليندو. اهو ڪري سگهي ٿو ٻاهر وڃڻ ڏکيو ۽حمل دوران مڙس جو مطلب آهيمدد نه ڪندو. هڪ ويجهي دوست بفيلو وائلڊ ونگز ڏانهن نفرت پيدا ڪئي، تنهنڪري اهو ڪجهه دير تائين اتي هاڪي رانديون نه هئي.

حمل هڪ مافوق الفطرت بوء جو احساس پيدا ڪري ٿو. ڪار ۾ توهان کان اڌ ميل اڳي ڊيزل انجڻ جي بوءِ هن جي پيٽ جو رخ موڙي سگهي ٿي. بدترين شيء آهي، اسان کي خبر ناهي ته اسان کي ڪنهن شيء کان نفرت آهي جيستائين اسان ان سان رابطي ۾ نه اچو.

صبر ڪر ۽ سمجھ

توهان جي حامله زال سان معاملو ڪرڻ ۾ صبر، لچڪدار، ۽ ڏيڻ شامل آهي.

ياد رکو ته اهو سڀ ڪجهه ان جي لائق آهي، ۽ نئين ٻار جي پيدا ٿيڻ جي افراتفري کان پوء، توهان ۽ توهان جي زال هن جي بيڪن لپي جالپينو پاپرز جي شوق تي سٺو کلڻ ڪري سگهو ٿا.

مسلسل هن کي ٻڌايو ته هوء خوبصورت آهي ۽ توهان کي هن سان پيار آهي

مرد، ڄاڻو ته توهان جي زال حمل دوران ڪجهه سنگين جسماني تبديلين مان گذري رهي آهي. ان ۾ شامل ڪريو، سڀ صبح جي بيماري، nausea ۽ cravings. حامله ٿيڻ هن لاءِ آسان ناهي ۽ هن کي توهان جي سڀني مدد ۽ پيار جي ضرورت آهي. هن کي يقين ڏياريو ته توهان سوچيو ته هوء خوبصورت آهي ۽ توهان هن کي تمام گهڻو پيار ڪيو. ھنن اثبات کي ورجايو جيترو توھان ڪري سگھوٿا ته جيئن ھو ڄاڻي ٿي توھان جو خيال آھي.

ان کان سواء، ڪجھ ٻيون عورتون آھن جن کي حمل جي ڪا به خواهش نه آھي. پر، اهڙي حالت بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي. اهو چيو ويندو آهي ته حمل جي خواهش حمل جي دوران ڪجهه معدني يا وٽامن جي گهٽتائي سبب ٿيندي آهي.

پنهنجو پاڻ کي برڪت وارو سمجهو جيڪڏهن توهان جي زال خوش قسمت ٿي ٿئي ٿي!

ونڊا شيئر: