عام رشتي جي غلطين کي ڪيئن حل ڪجي

عام رشتي جي غلطين کي ڪيئن حل ڪجي

هن آرٽيڪل ۾

رشتا ڪڏهن به ايترا آسان يا سادا نه هوندا آهن جيترو توهان چاهيو ٿا ته اهي هجن. ڪيتريون ئي چيلينجون ۽ رڪاوٽون جيڪي محبت جي راند ۾ ظاهر ٿينديون رهنديون آهن، انهن ماڻهن کي اڳي به پريشان ڪيو آهي ۽ اڄ به تمام گهڻو آهي.

دل جي معاملن ۾، اهڙا نفسياتي سبب هوندا آهن جيڪي خاموشيءَ سان اهڙن چئلينجن ۽ رڪاوٽن جي پويان ڪم ڪندا آهن.

جوڙا ڪجهه بي عقل غلطيون ڪندا آهن، ان ڪري، ٻنهي ڀائيوارن لاءِ معاملا خراب ٿيندا آهن. ۽ اهي غلطيون ممڪن آهن ته پيار کي هڪ مشڪل راند ٺاهڻ لاءِ نوجوان جوڑوں لاءِ.

عام غلطيون ڇا آهن جيڪي اڪثر ڪري نوجوان جوڑوں پاران انجام ڏين ٿيون؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جوڙو رشتي ۾ رهڻ دوران بيوقوف غلطيون ڪندا آهن.

ڪجھ وڌيڪ اڪثر غلطيون -

  1. رشتي جي غير حقيقي اميدون
  2. ماضي کان غير حل ٿيل احساس يا درد
  3. گهڻو ڪري غير فعال ٿيڻ يا گهڻو ڪنٽرول ڪرڻ
  4. مشڪلاتن کي سڌو سنئون خطاب ڪرڻ
  5. تڪرار جو خوف
  6. ڪنهن ٻئي جي ضرورتن کي پنهنجي اڳيان رکڻ
  7. ٻين کي تبديل ڪرڻ / درست ڪرڻ جي ڪوشش
  8. يقين رکو ته ڪو توهان کي مڪمل ڪري سگهي ٿو يا توهان کي مڪمل ڪري سگهي ٿو
  9. بي ايماني
  10. ملامت ڪرڻ

اعليٰ درجي جي ٻين غلطين ۾ جنسي مسئلا، مختلف قدرن ۽ اختلافن کي برداشت نه ڪرڻ شامل آهن توهان ۽ انهن جي وچ ۾ جيڪي توهان پيار ڪندا آهيو. چيلنجز کان علاوه، سٺيون شيون به آهن جن جي توهان اميد ڪري سگهو ٿا اهڙن پيارن اتحادن مان.

هن مون کي ڪجهه سخت وقتن ۽ چئلينجن کي ماضي ۾ وڃڻ ۾ مدد ڪئي ۽ مون کي مستقبل بابت وڌيڪ اميد محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. -ويٽو

هڪ مثبت نقطه نظر کان، رشتي جي چئلينج اصل ۾ جوڑوں کي انفرادي طور تي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ ٽيم جي حيثيت سان رشتي جي چئلينج تي قابو پائڻ جا طريقا ڳولڻ جي ذريعي هڪ بهتر پارٽنرشپ لاء گڏجي ڪم ڪري سگهي ٿي.

توهان پنهنجي ڀائيواري سان توهان جي رشتي کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهو ٿا؟

چئلينجن جي باوجود، ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان جي رشتي کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪري سگهجن ٿيون.

1. پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيو

توهان ڪنهن کي تبديل، ڪنٽرول، يا درست نٿا ڪري سگهو. توهان ذميوار نه آهيو ته ڪو ماڻهو ڪيئن محسوس ڪري ٿو يا عمل ڪري ٿو. پاڻ لاءِ ذميوار ٿيو.

توهان جي ردعمل جي شعور کي وڌايو. ڄاڻو ته توهان جا اندروني تضاد ڇا آهن ۽ ڏسو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.

2. ٻين کي الزام ڏيڻ بند ڪريو

ماڻهو اڪثر گفتگو شروع ڪندي توهان کي چوندا آهن... اشارو ڪندي ته ماڻهو ڇا ڪري رهيو آهي يا نه ڪري رهيو آهي.

اهو عام طور تي ٻڌندڙن کي الزام ڏيڻ، دفاعي ٿيڻ، ۽ واپس الزام لڳائڻ جو نتيجو آهي. پاڻ تي توجهه رکو.

3. ثابت قدم ۽ سڌو ٿيو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنٽرول ڪري رهيا آهيو، انهي شخص کي خبر ڏيو جيڪو ڪنٽرول ڪري رهيو آهي. ايڪسپريس توهان جا جذبات ان وقت جي سختيءَ تي آهن جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو ساٿي پنهنجي ڪنٽرول طبيعت کي ظاهر ڪري رهيو آهي. توهان کي توهان جي رشتي مان توهان جي خواهش، ضرورتن ۽ اميدن کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي سڌو سنئون.

اميد نه رکو ته ٻيو ماڻهو توهان جي ذهن کي پڙهي.

4. قدر ڏيکاريو

ان شخص جي تعريف ڏيکاريو جنهن سان توهان تعلق رکو ٿا ۽ پنهنجي لاءِ.

5. ڌيان ڏيو ته توهان جو ساٿي ڇا ٿو چوي

ڌيان ڏيو ته توهان جو ساٿي ڇا ٿو چوي

جيڪو چيو وڃي ٿو ان کي ويجهي سان ٻڌو ۽ جيڪو توهان ٻڌو آهي ان تي غور ڪريو. مضبوط جذبات پيدا ٿين ٿا جڏهن اسان گہرے ذاتي مسئلن جو اظهار ڪندا آهيون.

اهي جذبات اسان جي توجه ڏيڻ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪن ٿا ۽ اسان کي پنهنجو دفاع ڪرڻ جي ترغيب ڏين ٿا.

6. صبر ڪر

صبر ڪر، اکين جو رابطو برقرار رکو ۽ پنھنجي ساٿيءَ تي اڻ ورهايل توجه ڏيو جڏھن انھن کي ٻڌائڻو آھي. انهي سان گڏ، ٻئي شخص ڳالهائڻ دوران مداخلت نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

7. تعميري تنقيد قبول ڪريو

پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان کي ٻڌايو پيو وڃي سچ آهي ۽، جيڪڏهن ائين آهي، ان کي ڏسڻ جو موقعو وڌايو. توهان جي بدران آء استعمال ڪريو. هڪ مثال ان مان ٿيندو، مون کي ناراض محسوس ٿيندو جڏهن توهان پنهنجا گندا برتن سنڪ ۾ ڇڏي ڏيو ۽ فرش تي توهان جي گندي ڌوٻي بجاء چوڻ کان سواء، توهان هڪ اهڙي گندي سلوب آهيو.

پڻ ڏسو: عام رشتي جي غلطين کان ڪيئن بچجي

8. باقاعدگي سان ڳالهائڻ ۽ شيئر ڪرڻ لاءِ وقت مقرر ڪريو

پنهنجي ساٿي کان پڇو ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي. انهن کان پڇو ته ڇا اهي صرف ٻڌڻ چاهين ٿا ۽/يا ڇا اهي ان پٽ پڻ چاهيندا.

9. ڳالهه ٻولهه ۽ سمجهوتو

شيون هميشه ائين نه ٿيون هلي سگهن جيئن اسان چاهيون ٿا.

هن مشق جي ڪوشش ڪريو جڏهن شيون توهان جي وچ ۾ گرم ٿي وڃن

جڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي ۾ مداخلت ڪندا آهيو يا جڏهن توهان هڪ ٻئي کي سمجهي نه رهيا آهيو

ھڪڙو ماڻھو شروع ٿئي ٿو ۽ صرف ٻه منٽ آهن انهن جي خيالن جو اظهار ڪرڻ لاءِ ۽ جيڪي به هو چاهين ٿا. ٻن منٽن جي آخر ۾، ٻڌندڙ جواب ڏئي ٿو، جيڪو مون توهان کي ٻڌو آهي اهو آهي ۽ صرف انهن کي ورجائي ٿو جيڪو انهن ٻڌو آهي. اهي وري پڇن ٿا، ڇا اهو صحيح آهي؟ ٻڌندڙ وري ٻن منٽن لاءِ پنهنجو موڙ وٺي ٿو.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو جيڪي ڪجھ ذڪر ڪيل تجويزون نه آھن انهن حالتن ۾ لاڳو ڪريو جن ۾ تشدد ۽ بدسلوڪي شامل هجي.

بهترين حالتن ۾، ياد رکو ته رشتا هميشه مشڪل هوندا آهن، جڏهن ته، ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي رشتي کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هن کي پنهنجو پاڻ تي پورو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيو، توهان جي مدد ۽ مدد ڪرڻ لاءِ پيشه ورانه مدد طلب ڪريو.

ونڊا شيئر: