جوسين جي وچ ۾ اثرائتي گفتگو لاءِ آسان طريقا

جوسين جي وچ ۾ اثرائتي رابطي لاءِ جلدي ۽ آسان صلاحون

هن آرٽيڪل ۾



هڪ ٻئي سان اثرائتي انداز ۾ گفتگو ڪرڻ سکڻ هڪ بهترين شيءِ آهي جيڪا توهان پنهنجي تعلق لاءِ ڪري سگهو ٿا. جوڙن جي وچ ۾ اثرائتو رابطو هڪ ٻئي کي سمجهڻ ۾ وڌيڪ آسان بڻائي ٿو ۽ يقين ڏياري ٿو ته هر فرد جي گهرج ٻڌي ، تصديق ڪئي وڃي ، ۽ عمل ڪيو وڃي. سٺو رابطو توهان ٻنهي کي درپيش مسئلن جي حل لاءِ هڪ مفيد فائديمند فراهم ڪري ٿو. انهي سان وڙهندڙ سردين ۾ به مدد ملندي آهي.

اتي تمام گهڻي معلومات آهي هڪ جوڙي وانگر بهتر گفتگو ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڪندو . جيڪڏهن توهان جو رجحان آهي ، اهو ڪتابن ۾ پڙهڻ ۾ ڪجهه وقت خرچ ڪرڻ جي قابل آهي ، هن بلاگ کي گہرائي ۾ کائيندي ، يا اڃا تائين ڪجهه جوڙن کي علاج جي سيشن تي سائن اپ ڪرڻ جي صورت ۾ اگر مواصلات توهان جي لاڳاپي ۾ اصل مسئلو بڻجي وڃي.

توهان جي ابلاغ کي وڌائڻ لاءِ جلدي ۽ آسان ٽوٽيون پڻ موجود آهن جنهن ڪري توهان جو رشتو نرم ٿي وڃي ٿو ۽ تنائو وڌيڪ آسان محسوس ٿي رهيا آهن. جوڙن جي وچ ۾ اثرائتي رابطي لاءِ اسان جون جلدي ۽ آسان صلاحون ڇو آزمايون نه وڃن.



1. پنهنجي ساٿي کي عزت ڏيو

جوڙن جي وچ ۾ اثرائتي گفتگو عزت سان شروع ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان ڪجهه واعدو ڪيو ، پنهنجي واعدي تي عمل ڪيو. صحتمند رابطي واري صلاحيتن سان شروعات ٿئي ٿي انهن جو چوڻ ٻڌي ۽ انهن جي ضرورتن ۽ خدشن تي توجه ۽ ڌيان ڏي.

ٻين ماڻهن سان انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچيو ، گهڻو ڪري انهن جي پٺن تي انهن جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جي لاغر کان پاسو ڪندا. جيڪڏھن توھان ھن شخص سان پنھنجي زندگي حصيداري ڪرڻ لاءِ چونڊيو ، ڪم ڪرڻ لاءِ بھتر طريقي سان ڪم ڪيو- اھي اوھان جي عزت جا مستحق آھن.

2. پنهنجي جذبات جو مالڪ ڪريو

توهان جي پارٽنر تي ناراض ٿيڻ ايترو آسان آهي ، جنهن لاءِ توهان انهن جي خامين کي ڏسندا آهيو ، پر مان هڪ سٺو رابطو توھان جي احساسن جي ملڪيت سان شروع ڪرڻ آھي. جيڪو توهان محسوس ڪيو ، ان بابت پنهنجي پاڻ سان ايماندار ٿيو ، ۽ ڇو. هيٺيان دٻاءُ ڳوليو جيڪو توهان کي معمول کان وڌيڪ جلدي محسوس ڪري سگهي ٿو. پنهنجي احساسن جي ذميواري کڻ ۽ پڇو ته توهان پنهنجي پارٽنر تي اڪيلي ذميواري رکڻ بدران پنهنجو پاڻ کي ماضي جي حاصل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.



3. ڪڏهن ڪڏهن بند ڪيو

سوچيندي ڪئين تعلقات ۾ گفتگو ڪرڻ؟

هڪ پل لاءِ دنيا کان ڌار ٿيو!

توهان حيران ٿي ويندا ته توهان جي رشتي رابطي جو بهتر ڪهڙو آهي جيڪڏهن توهان وقت کان وقت تي پنهنجو فون بند ڪيو وڃي. هفتي ۾ هڪ رات يا دوپهر کي پري رکڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توهان ٻئي پنهنجا فون بند ڪري ڇڏيو ، ليپ ٽاپ بند ڪريو ، ۽ صرف گڏ هجڻ تي ڌيان ڏيو.



4. مهربان ٿيو

ٿورڙو مهربان هڪ رشتي ۾ گهڻو اڳتي وڃي ٿو. جيڪڏهن شيون سخت ٿي ويون آهن ، باهه سان باهه نه وڙهو. ان جي بدران ، پنهنجي ساٿي سان مهربان ڳالهائڻ لاءِ موقعو ڳوليو. جوڙن جي وچ ۾ اثرائتي رابطي جو هڪ پاسو انهن کي ٻڌائي رهيو آهي جيڪي توهان انهن سان پيار ۽ پسند ڪندا آهيو ، ۽ نن thingsن شين لاءِ انهن جي مهرباني ڪرڻ اهي روزانو بنيادن تي ڪندا آهن.

5. ڳالهائڻ لاءِ وقت مقرر ڪريو

جيڪڏهن توهان ٻنهي کي knowاڻو ٿا ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ، ان لاءِ هڪ وقت مقرر ڪيو. هڪ وقت ڪو جڏهن توهان knowاڻو ٿا ته توهان وچڙ نه ٿيندو ، ۽ ياد رکو پنهنجي ساٿي سان اندر ۾ جاچ ڪريو ته ڇا اهو سٺو وقت آهي ڳالهائڻ لاءِ . هڪ ٻئي کي پنهنجي گڏيل راءِ ڏيڻ سان بهتر رابطن جي رستي تي وڃو. رات جي ماني دوران يا ڳاهري واري دڪان ڏانهن ڊوڙڻ دوران اهم ڳالهين ۾ هليو وڃڻ کان پاسو ڪريو.



6. پنهنجي احساسن جو بيان ڪندي موڙ وٺو

صرف ويھ منٽ ڏانھن مائل ڪرڻ ۾ خرچ ٿيا پنهنجن جذبات جو اظهار ڪريو توهان جي جوڑوں جي رابطي لاءِ عجب جون ڪم ڪري سگهي ٿو. ٻيهر ، توهان ڪجهه حقيقي بي ترتيبي وقت ڳولڻ چاهيندا ۽ پڪ ڪيو ته توهان پريشان نه ٿيندي.

ٽائمر مقرر ڪريو ۽ هر شخص کي مقرر وقت لاءِ بغير رڪاوٽن جي ڳالهائڻ ڏيو. شادي يا ڪنهن رشتي ۾ اثرائتي رابطي جو هڪ طريقو واقعي آهي انهن جو چوڻ ٻڌو ۽ انهي جي مدد سان ڪجهه سوالن جي پيروي ڪريو جيڪڏهن توهان کي ضرورت آهي. پوءِ پڇو ته هو توهان لاءِ به اهو ئي ڪري ٿو.

7. انهن جي ڪوشش کي ساراهيو

اهو ڌڪڻ تي ڏا easyو آسان آهي جيڪو توهان جو پارٽنر نٿو ڪري ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جلد ۽ دٻاءُ محسوس ڪري رهيا آهيو. عادت ۾ مبتلا ٿيو انهن مثبت شين تي ڌيان ڏيڻ جيڪي اهي ڪري رهيا آهن . جيڪڏهن توهان کي جهڳڙو آهي ۽ اهي زيتون جي شاخ کي وڌائن ، ان کي وٺو. جيڪڏهن اهي ڪو مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪن يا ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان توهان جو ساٿ ڏين ، انهي کي تسليم ڪريو ۽ انهن جي مدد لاءِ انهن جو شڪريو ادا ڪريو. ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان جو ساٿي قابل قدر ۽ تصديق محسوس ٿئي ، اهي وڌيڪ ڳالھ ٻولھ ۽ سمجھوته لاءِ کليل آهن.

8. ڳالهين ڪرڻ سکو

ڳالهين جو فن ڪنهن به رشتي ۾ جوڙن جي وچ ۾ موثر گفتگو جي سڀ کان اهم خاصيت آهي. توهان مقابلو نه ڪري رهيا آهيو. توهان هڪ ٽيم آهيو ، ۽ هڪ ٽيم اڳتي وڌڻ لاءِ ، ٻنهي ميمبرن کي ڪڏهن ڪڏهن سمجهوتو ڪرڻ جي ضرورت آهي. يقينن ، ڪجھ اھڙيون شيون آھن جن جي توھان ضرورت آھي توھان واقعي رھي نه سگھندا ، ۽ اھو ٺيڪ آھي.

پر ٻيون شيون آهن جن کي توهان وڃڻ ڏيو ، يا سمجهوتو ڪرڻ سکو. جيڪڏهن توهان حيران ٿي ويا آهيو ته هڪ رشتي ۾ مواصلات کي ڪيئن درست ڪيو وڃي ، توهان کي هميشه صحيح هجڻ گهرجي ته توهان پنهنجي رشتن جي سُٺ کي صحيح رکڻ کان مٿانهون رکون.

9. ماضي کي ماضي ۾ ڇڏي ڏيو

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪٻئي جي اکين سان نه ڏسي رهيا آهن ، اهو ضروري آهي ته توهان موجوده مسئلي تي فوڪس ڪريو ۽ ماضي کي پالڻ کان پاسو ڪريو. تنهن ڪري ڪيترائي جوڙا اختلاف کي عذر طور استعمال ڪندا آهن ماضي جي دردن کي منهن ڏيڻ ۽ پراڻا زخم کولڻ. اهو ڪجهه حاصل نه ٿو ڪري ۽ اهو توهان کي ٻنهي پاڻ کي پريشان ۽ مايوس محسوس ڪري ڇڏي ٿو. ماضي کي ڇڏي ڏيو ماضي ۾ ۽ پنهنجو رکو مرڪوز ٿيڻ تي جيڪو ھن وقت ٿيو آھي.

10. جيتوڻيڪ هڪ نوٽ يا متن معاملو

تعلق رابطه صلاحيتن جو حصو آهي بس توهان جي ساٿي کي ٻڌائيندي ته اهي توهان جي ذهن تي آهن ، ۽ اها توهان انهن جي پرواهه ڪئي آهي. س throughoutو ڏينهن انهن کي متن لکو ته اهو ڳولهيو ته انهن جو ڏينهن ڪيئن گذرجي رهيو آهي ، ۽ انهن کي ٻڌايو ته اهي توهان جي ذهن تي هئا. توھان بھ پراڻي اسڪول وڃي سگھو ٿا ۽ انھن کي ڇڏي سگھوٿا.


حمل دوران شادي جا مسئلا

ايمي سکاٽ (اڳوڻو وڪيل) هن جي ٽيڊڪس ڳالهين ۾ گفتگو جي مختلف قسمن تي ، عام طور تي. اهي مؤثر طريقي سان توهان جي ساٿي جي موج کي سمجهڻ لاءِ رابطي واري مشين جوڙي تي لاڳو ٿي سگهن ٿا.

جوڙن جي وچ ۾ اثرائتي رابطي هڪ وقت جي ڳالهه نه آهي - اهو توهان جي پارٽنر جي خيالن ۽ ضرورتن کي ٻڌڻ دوران وڌيڪ واضح گفتگو ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ سکڻ وارو جاري عمل آهي. انهن تعلقات يا شادي جي مواصلاتي مشق کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ تبديل ڪري ڇڏيو ۽ توهان جو بندوبست ضرور فائدو ڏيندو.