Overprotective پارٽنر؟ هتي آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا

هن آرٽيڪل ۾

• کليل گفتگو ڪريو
• حد کان وڌيڪ حسد واري رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جا ضابطا مقرر ڪريو
• پنهنجي محبت جو اظهار ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو
• انھن کي پنھنجي دوست جي دائري ۾ متعارف ڪرايو
• ريورس نفسيات استعمال ڪريو
• جيڪڏهن ضروري هجي ته، ان کي ڇڏي ڏيو

هڪ شخص هڪ وڌيڪ حفاظتي پارٽنر سان پيار ۾ اڪثر پاڻ کي ناخوش ۽ رشتي ۾ ڌڪ لڳي ٿو. گهڻو ڪري نه، هڪ مالڪ، ڪنٽرول ڪندڙ، ۽ غالب پارٽنر اهو محسوس نٿو ڪري ته صدمو اهي انهن جي محبت جي دلچسپي کي متاثر ڪري رهيا آهن، اڪثر ڪري انهن کي مجبور ڪري رهيا آهن.رشتي کي ڇڏي ڏيو.

جيڪڏهن توهان جو بي اي تمام گهڻو وڌيڪ حفاظتي آهي، توهان کي اهو مسئلو حل ڪرڻ گهرجي ان کان اڳ جو اهو توهان جي رشتي کي ڊگهي مدت ۾ متاثر ڪري. پر هڪ overprotective پارٽنر سان ڊيل ڪرڻ لاء دٻاء جي ضرورت نه آهي.

ايڇ هتي ڇهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجي پارٽنر جي وڌيڪ حفاظتي رويي کي منظم ڪرڻ لاءِ

1. کليل گفتگو ڪريو

مسئلي کي قالين جي هيٺان برش ڪرڻ يا ان بابت بحث ڪرڻ صرف صورتحال کي خراب ڪندو. پنهنجي ساٿي سان ڳالهايو ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو جتي منفي جذباتعدم تحفظ ۽ حسدکان اچي رهيا آهن. ڇا انهن جو ننڍپڻ ڏکيو هو؟ ڇا انهن کي ماضي ۾ رد ڪرڻ جو سامنا آهي؟ ڇا انهن وٽ اڳوڻي گرل فرينڊ سان وفاداري جي مسئلن سان تلخ تعلقات جو تجربو آهي؟ اهي ڪجهه عنصر آهن جيڪي اڪثر ڪري ماڻهن کي وڌيڪ حفاظتي رويي کي ظاهر ڪرڻ تي مجبور ڪن ٿاصحتمند تعلقات.

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي مائڪرو مينيج ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو، اڪثر ڪري توهان تي مشڪوڪ آهي، يا عوام ۾ تمام گهڻو چپڙيل آهي، انهن سڀني امڪانن ۾ انهن کي رشتي ۾ رد ٿيڻ ۽ ڇڏڻ کان ڊپ آهي.

انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ انهن جي خدشن کي ٻڌڻ جي بغير فيصلو ڪرڻ جي توهان کي توهان جي بي اي کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي، توهان کي غير محفوظيت ۽ ڀروسي واري اعتماد جي مسئلن کي حل ڪرڻ جي قابل بڻائي. مثال طور، جيڪڏهنتوهان جو ساٿي سمجهي ٿو ته توهان ڌوڪو ڪري رهيا آهيوانهن تي صرف ان ڪري جو انهن جي اڳوڻي ساٿي انهن کي ڪنهن ٻئي شخص لاءِ ڊاهي ڇڏيو، انهن کي ياد ڏياريو ته توهان هڪ مڪمل طور تي مختلف فرد آهيو ۽ توهان جي اڳوڻي وانگر علاج ڪرڻ جي لائق ناهي.

ڳولهيو ته انهن کي ڇا ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ان جي مطابق مسئلو حل ڪريو. ڇا اهي ناامني جا نشان ڏيکاريندا آهن جڏهن توهان ڪنهن شخص يا هڪ خاص فرد سان لهه وچڙ ۾ آهيو؟ ڇا توهان جو طريقو ٻين ماڻهن سان ملن ٿا انهن کي حسد محسوس ڪرڻ جو سبب آهي؟ مثال طور، انهن کي شايد توهان سان گڏ ٻين سان ملڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. جڏهن توهان ڳالهائڻ دوران انهن کي ڇڪيو يا ڀاڪر پاتو ته توهان جو بي بي واضح طور تي غير آرامده آهي. جيڪڏھن اھو معاملو آھي، توھان پنھنجي رويي کي درست ڪري سگھوٿا پنھنجي جسماني ٻولي کان محتاط رھندي جڏھن توھان ٻين ماڻھن سان گڏ ھجو.

2. حد کان وڌيڪ حسد واري رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جا ضابطا مقرر ڪريو

جيتوڻيڪدائمي تعلقاتسمجھوتين سان ڀريل آھن، پنھنجي خدشن جي باري ۾ ايماندار رھڻ ۽ حدون مقرر ڪرڻ سان توھان جي محبت واري زندگي ۾ ناراضگي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

هڪ دفعو توهان جي ڀائيواري انهن خدشات جو اظهار ڪيو آهي، اهو وقت آهي توهان لاء واضح طور تي بيان ڪرڻ لاء مخصوص شيون جيڪي توهان کي انهن جي ڪنٽرول رويي بابت پريشان ڪن ٿا. زور ڀريو ۽ گفتگو ڪريو، هڪ حد کان وڌيڪ حفاظتي پارٽنر سان معاملو ڪرڻ دوران، جڏهن توهان انهن جي عدم تحفظ کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا، توهان ڪنهن به طريقي سان پنهنجي زندگيء جي ڪجهه حصن تي سمجهوتو نه ڪندا. مثال طور، توهان پنهنجي بهترين دوستن سان لاڳاپا نه ڪٽي سگهو ٿا صرف ان ڪري جو توهان انهن سان تعلق ۾ آهيو.

ٻئي طرف، توهان کي پنهنجي صلاحيت ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ گهرجيرشتي ۾ اعتماد. مثال طور، اهو منطقي آهي ته توهان جي پارٽنر لاءِ حد کان وڌيڪ حفاظتي هجڻ جيڪڏهن توهان پنهنجي مخالف جنس جي دوست سان گڏ ون آن ون رات جي ماني تي ٻاهر وڃو، بغير ڪنهن کي خبر ڏيڻ جي. ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي دوستن سان باقاعدگي سان ملڻ لاءِ استعمال ڪيو آهي، تڏهن کان توهان هڪ رشتي ۾ آهيو، توهان کي لوپ ۾ رکڻ جي لائق آهي.

انهن شين جو هڪ ذهني نوٽ ٺاهيو جيڪي توهان راضي ۽ ناپسنديده آهن انهن تي سمجهوتو ڪرڻ ۽ حد کان وڌيڪ حفاظتي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جا ضابطا مقرر ڪريو. هڪ دفعو توهان انهن حدن کي ٻڌايو آهي، اهو انهن تي آهي ته انهن جي بيوقوف رويي کي تبديل ڪرڻ.

3. پنهنجي پيار جو اظهار ڪرڻ ۾ نه وساريو

آء ڪيترين ئي صورتن ۾، هڪ ڀائيواري جي ناڪامي جي ڪري عدم تحفظ جو خاتموٻين کي پنهنجي محبت جو اظهار ڪيو. جديد طرز زندگي گهڻو ڪري اسان کي انهن ٽن جادوئي لفظن کي چوڻ لاءِ ٿورو وقت ڏئي ٿو، جيڪي هر ساٿي بار بار ٻڌڻ چاهي ٿو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي بيئي سان پيار ڪريو، انھن کي ڏينھن ۾ سڏڻ لاءِ وقت ڳولھيو صرف اھو ٻڌائڻ لاءِ ته توھان انھن بابت سوچي رھيا آھيو. سادي شيون جيئن تعريف ڪرڻ لاءِ هڪ پيغام ڇڏڻ يا اهو چوڻ ته توهان کي پنهنجي ساٿيءَ جي ٻانهن ۾ هجڻ ياد اچي ٿو، توهان جي بي اي کي محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي ياد ڏياري سگهي ٿو ته توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ انهن جي موجودگي کي ساراهيو ٿا.

4. انھن کي پنھنجي دوست جي دائري ۾ متعارف ڪرايو

جيڪڏهن توهان جو وڌيڪ حفاظتي پارٽنر پريشان آهي ته توهان انهن کي پنهنجي دوستن مان هڪ لاءِ ڇڏي ڏيو، پنهنجي ساٿي کي پنهنجي گروهه سان متعارف ڪرايو! جڏهن اهي ڏسندا ته توهان جا دوست هڪ ٻئي سان لهه وچڙ ۾ ڪئين طريقي سان، توهان جي بي بي انهن سان آرام سان ٿي ويندي، شڪ جي ڪا به گنجائش نه ڇڏيندي.

ان ۾ شامل ٿيڻ سان جڏهن توهان پنهنجي دوست جي دائري سان ملندا آهيو ته اهو ظاهر ڪندو ته توهان وٽ لڪائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي، انهن جو هجڻ جو ڪو سبب ناهيرشتي جي باري ۾ بيوقوف.

5. ريورس نفسيات استعمال ڪريو

توهان جي حد کان وڌيڪ حفاظتي پارٽنر کي انهن جي پنهنجي دوا جو ذائقو ڏيڻ عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو، انهن جي مدد ڪندي رشتي تي انهن جي وڌيڪ حفاظتي گرفت کي گهٽائڻ ۾. ظاهري طور تي حسد جو عمل ڪريو جڏهن اهي پنهنجن دوستن سان رابطو ڪن. جڏهن اهي پنهنجو دفاع ڪن ٿا، انهن کي وضاحت ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو جڏهن اهي حسد ۽ غير محفوظ ڪم ڪن ٿا، انهن کي انهن جي بيوقوف رويي کي درست ڪرڻ جي قابل بڻائي. ان کان علاوه، جيتوڻيڪ توهان هڪ وڌيڪ حفاظتي رويي کي جعلي ڪري رهيا آهيو، توهان پنهنجي ساٿي کي يقين ڏياريو ٿا ته توهان انهن کي پرڪشش ڳوليندا آهيو ۽ انهن کي وڃائڻ نٿا چاهيو.

6. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ان کي quits سڏيو

توهان مستحق نه آهيو ته مسلسل ٻڌايو وڃي ته ڇا ڪجي يا رشتي ۾ خراب علاج به. جيڪڏهن توهان جي صلاحيت ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ کان پوءرشتي کي بچايو، توهان جو ساٿي پنهنجو رويو تبديل ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو يا بدسلوڪي يا تشدد وارو ٿئي ٿو، توهان کي انهن کي فوري طور تي ڇڏڻ گهرجي. سمجھو ته هر تعلق جو مطلب نه هوندو آهي!

وڍڻ

اهو قدرتي آهي ته ڪڏهن ڪڏهن هڪ رومانوي رشتي ۾ حسد محسوس ڪرڻ. تنهن هوندي به، بيحد حد کان وڌيڪ حفاظتي هجڻ ڪري رشتن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ناڪاري احساسن جي ناڪاري احساسن ۽ اعتماد جي کوٽ کي اندر ۾ پکڙجڻ جي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي حفاظت ڪري ٿو ۽ توهان کي ڪٺ پتلي وانگر قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، مٿي بيان ڪيل صلاحون توهان کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون. هن جي غير عملي رويي.

ونڊا شيئر: