توھان کي پنھنجو پاڻ کي اذيت ڏيڻ لاءِ ڇو معاف ڪرڻ گھرجي؟

توھان شايد پنھنجو پاڻ کان پڇڻ لاءِ پڇو ته پنھنجي مڙس کي ڪيئن معاف ڪندا. جيڪڏهن توهان نه ڪيو ، توهان شادي شده عورتن ۾ هڪ استثنا هوندو. غلطين کان سواءِ شادي هڪ خفيه آهي ، اچو ته ان جو پاسو وٺون. ۽ چاهي اهو ڪجهه آهي جيڪو هن چيو يا ڪيو ، چاهي اهو ڪجهه نن smallو هجي يا ڪيڏو نه خوفناڪ ظلم ، ڪجهه به ڪو معمولي نه آهي اهو سوال پڇڻ لاءِ. ڇو؟ اھو سادو آھي - توھان ان کان سواءِ ڪٿي به ناھي وٺندؤ.

پر ، جڏهن کان توهان پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ته معافي کي ڪئين ڪ ،و ، توهان يقيناً هن حقيقت کي realizedاڻي چڪا آهيو. نڪاح ۾ ، ڪنهن به ملين ممڪن طريقن ۾ بي عزتي ، بي عزت ، بي قدري ، ڏک ، عام ڳالهه آهي. بدقسمتي سان ، اهو حقيقت سان گڏ اچي ٿو جيڪو توهان پنهنجي وقت ۽ پنهنجي سوچون ڪنهن ٻئي شخص سان شيئر ڪيو ٿا. توهان پاڻ کي زخمي ٿيڻ جو امڪان ظاهر ڪيو. پر ، جيڪڏهن اسين شاديءَ کي ڏسون ٿا ، اهو هڪ خوفناڪ اذيتڪار منصوبو لڳي ٿو. اڃا تائين ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي هاڻ تڪليف پهتي آهي ۽ ان کي معاف ڪرڻ ۾ توهان کي نه ملي ، شايد توهان کي خبر آهي ته اهو درست ناهي. اهو صرف اهو آهي ته اهو ٻن ماڻهن مان ٺهيل آهي ، ٻنهي پنهنجن خامين ۽ ڪمزورين سان. نتيجي طور ، ڪيترين عورتن کي دغا ملي ، بي عزتي ٿي وڃي ، پري ڪ awayيو وڃي ، ڪوڙيو وڃي ، ڪوڙو ڪيو وڃي ، جواب نه ڏنو وڃي ، ٺڳي ڪري وڃن ٿا ، & Hellip ؛

هاڻي اچو ته اهو سوال پڇون ته توهان کي پهرين جڳهه تي اهڙيون شيون ڇو معاف ڪرڻ گهرجن.

بخشش تو کي آزاد ڪري ٿو

درگذر شايد ئي اھو ئي ڪم آھي جيڪو توھان کي آزاد ڪندو ، توھان کي زيادتي جي تڪليف کان آزاد ڪرڻ ، حد کان وڌي وڃڻ جي نفرت ، نفرت ۽ ناراضگي کي برداشت ڪرڻ سان. اهو مڪمل طور تي معمول آهي ته دغا جي تڪليف تي درد ڪيو وڃي. ۽ هڪ ٻي شيءِ به عام آهي- اسان جي ڪاوڙ سان جڙڻ لاءِ. اسان شايد انهي کي محسوس نٿا ڪري سگھون جيئن اسان واقعي سان وڃڻ چاهيون ٿا (نه ، اها ضرورت آهي) پري وڃڻ ، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو به ٿيندو آهي ته اسان بيزاري جي احساسن سان لڳندا آهيون ڇاڪاڻ ته اهي ، لوڏي طور تي ، اسان کي حفاظت جو احساس ڏيندا آهن. جڏهن اسان انهي تي برداشت ڪرڻ جي تڪليف ۾ آهيون ، اهو انهي کي ٺيڪ ڪرڻ ٻين جي ذميواري آهي. اهو بهتر بڻائڻ لاءِ اسان جي مڙس تي منحصر آهي ، جئين هو اهو ئي آهي جنهن اهو سبب ڪيو. اسان کي صرف ان جي ڪوشش حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اسان کي س wholeي کي ٻيهر خوش ۽ خوش رکون.

اڃا تائين ، اهو ڪڏهن ڪڏهن نه ٿيندو آهي ، ڪيترن ئي سببن جي ڪري. هو ڪوشش نه ڪندو آهي ، ڪامياب نه ڪندو آهي ، پرواهه نه ڪندو آهي ، يا ڪجهه به گهڻو سٺو نه هوندو آهي ته نقصان کي و toائي. تنهن ڪري ، اسان پنهنجي ناراضگي سان ڇڏي ويا آهيون. اسان معافي وٺڻ نٿا چاهيون ، ڇاڪاڻ ته اهو صرف اسان جي مٿان بچيل آهي اسان انهي وانگر ڏک ڪرڻ جو انتخاب نه ڪيو ، پر اسان پنهنجي ڪاوڙ تي هٿ رکڻ جي چونڊ ڪري سگهون ٿا.

ڪيترائي چوندا ته بخشش شفا ڏيڻ جو پهريون قدم آهي. اڃا تائين ، عملي طور تي ، حقيقت ۾ ائين ناهي. تنهن ڪري ، توهان جي شفا خاني جي عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ دٻاءُ محسوس نه ڪيو (۽ جيڪو توهان جي شادي صحيح آهي جيڪڏهن توهان اهو ڪرڻ لاءِ چونڊون ٿا) هڪ وڏو قدم کڻي جنهن کي ائين ئي معاف ڪرڻ گهرجي. پريشان نه ٿيو ، توهان آخرڪار اتي پهچي ويندا. پر اڪثر لاءِ ، معافي پهريون قدم ناهي. اهو عام طور تي آخري هوندو آهي. وڌيڪ ڇا آهي ، معاف ڪرڻ ضروري ناهي ته توهان جي شادي جي ٻيهر تعمير (يا توهان جو اعتماد ۽ اطمينان) ۽ اهو وڌيڪ خود شفا جي ضمني پيداوار جي طور تي اچي.

پهرين پنهنجي پاڻ کي شفا ڏيو

پهرين بخشش معافي جي زرخيز زمين ٺاهڻ جي لاءِ آهي سڀني جذبن جو توهان پنهنجي تجربا ڪري رهيا آهيو ، ۽ ائين ڪرڻ سان پنهنجو وقت ڪ toي. توهان کي معاف ڪرڻ کان پهريان پنهنجي پاڻ کي شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي. توهان کي حق حاصل آهي ته توهان جاذب ، رد ، ڊپريشن ، اداس ، غصي جي ذريعي وڃڻ کان پهريان جستجو ڪرڻ جو طريقو ڳوليو ته توهان جي نئين دنيا جي نظر مان ڇا ٿيو ۽ تجربو ذريعي وڌيو. انهي کان پوء ، توهان پنهنجي رشتي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ، ٻيهر جوڙڻ ۽ اعتماد بحال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ۽ پوءِ تون شايد حقيقي بخشش جي لاءِ تيار ٿي وڃين.

جيڪڏهن اهو آسان نه ٿيندو ، ياد رکو - معاف ڪرڻ توهان جي مڙس جي ڏوهه جو عذر ناهي. اهو نه ڪيو آهي جو هن ڪيو ڪيو ۽ نه ئي هن کي پنهنجي عملن لاءِ جوابدار بڻايو. بلڪه اها سزا ڏيڻ جي جلسي واري خواهش کي ڇڏيندي آهي ، ناراضگي کي عزت جي ٻلي وانگر جهڳڙو ، سڪون رکڻ. بخشش ۾ ، توهان کي سڀني کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي جيتوڻيڪ هن کان گهربل نه هجي. ڇو؟ بخشش جيڪو توهان وٽ ٿي رهيو آهي ڪنٽرول ڪرڻ جو هڪ غيرمعمولي طور تي صحت مند طريقو آهي. جڏهن توهان معافي وٺندا آهيو ، توهان ٻين جي عملن جي رحم و ڪرم تي نه آهيو. جڏهن توهان معاف ڪيو ، توهان پنهنجي جذباتن تي ڪنٽرول واپس وٺي رهيا آهيو. اهو (رڳو) ڪجهه ناهي جيڪو توهان هن لاءِ ڪيو ٿا ، يا توهان جي دل جي مهربانيءَ سان ، اهو به ڪجهه آهي جيڪو توهان پنهنجي لاءِ ڪيو ٿا. اهو توهان جي پنهنجي بهتري ۽ صحت جو معاملو آهي.

ونڊا شيئر: