ڪهڙو تعلق نااهل آهي ۽ توهان ان سان ڪيئن سلهاڙي سگهو ٿا؟

ڪهڙو تعلق آهي پريشاني

هڪ جي شروعات تي پريشاني رشتو تمام عام آهي. اهو هڪ تعلق شروع ڪرڻ ۾ ڪڏهن به غداري نٿو ڪري سگهي. پر ڇا آهي رشتي جي ڳڻتي ؟

رشتي جي پريشاني تاريخ جي دوران ٿئي ٿي ڇو ته توهان حيران ڪيو ٿا ته ڇا توهان جيڪو ماڻهو گهڻو پسند ڪيو ٿا اهو theٽي ويندو جنهن جي توهان انهن مان اميد رکندا ۽ توهان سوچڻ شروع ڪيو ته ڇا توهان پڻ انهن جي اميدن تي پورو لهي سگهندا؟

جڏهن توهان اڃان تائين ڪنهن شخص کي knowاڻ نه ٿا ڏيو ۽ اهو فيصلو ڪري رهيا آهيو ته توهان کي مستقبل ۾ هڪٻئي جي تعمير ڪرڻ گهرجي يا نه ، اهو صرف تجربو آهي عام نئون تعلق پريشاني.

جڏهن توهان جي پسند سان ڳن connectingڻ دوران اعصاب ٿيڻ عام آهي ، پريشاني ۽ رشتا باہم دستياب ناهن ، خاص طور تي ڪوريٽنگ ۽ هيلپ جي شروعاتي مرحلي ۾؛ ۽ نه ئي اها خراب شيء آهي! حقيقت ۾، پيار پريشاني ، محسوس ڪندي تيلين جون رڇون توهان جي پيٽ ۾ ٻرندڙ ڏا datingا خوشگوار ۽ دلڪش بڻجڻ لڳن ٿيون.

پر ، هڪ پريشاني ناڪاري طرف آهي. جڏهن توهان حيران ڪيو ته پريشاني توهان جو تعلق خراب ڪري رهي آهي ۽ توهان محسوس ڪندا شروع ڪري رهيا آهيو ته توهان پاڻ کي عدم تحفظ محسوس ڪندا ، توهان صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا ، اهو شايد هڪ نشاني آهي ته توهان رشتي جي پريشاني جي منفي مقدار جو تجربو ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان جي رشتي جي ڪاميابي کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

جڏهن توهان پنهنجو ساٿي ، پنهنجي پاڻ تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو ٿا ۽ شين کي غور ڪرڻ شروع ڪيو ٿا ، جيئن رشتو پريشاني جو امتحان وٺڻ ، اهو وقت اچي سگهي ٿو ڪجهه خيال حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي سوچن ۽ خوفن جو انتظام پنهنجي رشتي کي بچائڻ لاءِ.

رشتي پريشاني يا رشتي جو دٻاءُ هڪ حقيقي مسئلو آهي جنهن سان ماڻهو جدوجهد ڪندو آهي. اهو صرف عزم جو خوف نه آهي پر اصل دٻاءُ ۽ پريشاني جيڪا ڪنهن تي به پيدا ٿئي ٿي رشتي جو مرحلو .

هي پريشاني دراصل پيار جي زندگي کي روڪيندي آهي نه ته ماڻهو ڪيتري به پريشاني ۾ مبتلا هو محبت ڳولڻ چاهيندو. سڀ کان خراب حصو اهو آهي ، اهو اصل ۾ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جئين هڪ رومانوي تعلق وڌيڪ سنجيده ٿيندو وڃي.

دماغ تمام پيچيده هوندو آهي ۽ ڪجهه ذهن زندگي جي هڪ ڏا enjoyي خوشگوار رخ کي منفي جواب ڏين ٿا: پيار. هر لمحي کي کڻڻ بدران ، پريشاني وارا مسئلا ، خوف ، شڪ ۽ عدم تحفظ سان پريشان ٿين ٿا.

جيڪڏهن اهو توهان جي وضاحت ڪري ، توهان يقينا اڪيلو نه آهيو. توهان هيٺ ڏنل سيڪشن ۾ رشتي جي پريشاني کي حاصل ڪرڻ جي جواب کي ڳوليندا.

پر جستجو تي پھلانگڻ کان پھريائين رشتي جي پريشاني سان ڪيئن حل ڪجي توهان کي لازمي طور سمجهڻ گهرجي ته پريشاني جي مسئلن جي نشاني ، علامات ، ۽ سببن کي.

رشتي جي پريشاني جا نشان

جيڪي رشتي جي پريشاني سان هوندا آهن انهن کي گهڻي حد تائين علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو ، اهي سڀ سمجھوتہ ڪري سگھن ٿا رومانوي تعلقات . اچو ته عام علامتن مان ڪجهه هلون.

  1. شريڪ ذريعي فيصلو ٿيڻ جو خوف: جن جو تعلق لاڳاپن سان پريشاني آهي ، شايد خود اعتمادي جي گهٽ هجن. گهٽ خود اعتمادي جي ڪري ، اهي پنهنجي ساٿي کان منفي فيصلي کان ڊ fearن ٿا. ٻين جي برعڪس ، منفي فيصلي کي سمجهڻ هن مسئلي سان انهن تي وڏو اثر وجهندو.
  2. ساٿي پاران ڇڏڻ جو خوف: اهو آخري رد ۽ خوف کي تيز ڪرڻ هوندو.
  3. قربت جو خوف: جذباتي ڪمزور هڪ ڏک پيش ڪري ٿو. پيار جي پريشاني واريون علامتون هڪ طرفان نمايان آهن جو ڊپ مباشرت .
  4. ضرورت هميشه توهان جي ساٿي جي ويجھو هجڻ چاهيان ٿو ۽ مسلسل پيار جو محتاج آهي.

رشتن ۾ انتشار سان ڪئين ڪئين ملندي

  1. تعلقات ۾ تڪرار پيدا ڪرڻ جڏهن سڀ ڪجهه بهتر ٿي رهيو آهي: اهو به push-pull رويي کي سڏيو ويندو آهي. تنازعات پيدا ڪرڻ کان پوءِ جيڪي پريشاني مسئلو آهن انهن جي قربت جي حوصلا افزائي ڪن ٿا اهو اڳتي ۽ پوئتي گهڻو ڪري هڪ شخص جي پريشاني جي جذبات کي وڌيڪ مضبوط ڪري ٿو ۽ ان جي رشتي کي وڌيڪ پيچيدگين ڪري سگهي ٿو.
  2. نامناسب حسد: هي حسد جو هڪ انتهائي قسم آهي جيڪو توهان کي پيار ڪرڻ واري رشتي کي سنڀالڻ کان ٻاهر ٿي وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان جي زال آهي يا ڇا توهان هڪ زال آهي پريشاني سان ۽ ڪاوڙ جا مسئلا ، اهو شايد غير مناسب جلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
  3. پنھنجي ساٿي جي آزمائش تي مجبور محسوس ڪيو پيو وڃي: اهو ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڪيو ويندو آهي هڪ ساٿي جي محبت ۽ وابستگي کي جانچيو . امتحان پاس ڪرڻ يقيني بڻائي ٿي.
  4. جذباتي عدم استحڪام: اهو وڌندڙ ڏک ، بيچيني ، جلن يا ڪاوڙ جو روپ ٿي سگهي ٿو.
  5. مسلسل يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي. جن وٽ ان قسم جي پريشاني آهي منفي جذبات کي گهٽائڻ لاءِ يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي پر اثر صرف عارضي هوندا آهن.
  6. غير لازمي دفاع: ناڪاري رويو شايد پاڻ کي وڏي پريشاني جي نتيجي ۾ پيش ڪن.
  7. ڏڪي حملو. پريشاني حملو منفي سوچن ۽ جذباتن سان ٻوڏ جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو.
  8. سماجي طور تي ڪ withdrيل: هڪ تمام گهڻو مزو ۽ تعلق رکندڙ رومانوي تعلق سان تعلق رکڻ جو سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته هڪ شخص انهن جي ويجهو ٻين کي پاڻ ڏانهن ڇڪي سگهي.
  9. اعتماد جو فقدان: دغا ڏيڻ جي مداخلت واري پريشاني سبب هڪ رومانوي ساٿي تي ڀروسو ڪرڻ قابل نه رهيو.
  10. سمهڻ جي ناڪامي: پريشاني ننڊ جي چڪر کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
  11. جنسي ڊرائيو گهٽايو ويو: رشتي ۾ ڏڪار سبب پيدا ٿيڻ ان دٻاءُ جو سڌو نتيجو آهي.

هي اهي علامتون آهن جيڪي ظاهر ڪندا آهن ڪئين ڏڪار رشتي کي خراب ڪري ٿو . انهن رشتي ۾ خرابي پيدا ڪئي ۽ آخرڪار اهو سڀ ڪجهه تباهه ڪري ڇڏيو جنهن کي توهان پاڻ سان تعمير ڪيو ٿا.

تعلقات پريشانين جا سبب

پريشاني جي ٻين شڪلن وانگر ، رشتي سان جڙيل پريشاني جو بنيادي سبب آهي. اهو ماضي جي رشتن ۾ تڪليف ٿيڻ مان ڪجھ به ٿي سگهي ٿو ۽ نن childhoodپڻ به واپس وڃي سگهي ٿو.

شايد گھرڀاتين ۾ مصلحت جو فقدان هو يا جذباتي طور تي نااهل ٿيڻ جو خدشو ان جي ترقيءَ ۾ منفي رشتن ۾ جلد اچڻ جي نتيجي ۾ پيدا ٿيو.

جيتوڻيڪ سچو ، موجوده رشتي جي وچ ۾ مسئلا جهڙو تعلق شڪ ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اعتماد جي نقصان کان وٺي ٻه ماڻهو ڳالهه ٻولهه جي مسئلي کي پڻ ڪن ٿا.

ڪنهن ٻئي سان معاملو ڪجي جنهن کي پريشاني آهي؟

خوش قسمتي سان ، هڪ رشتي ۾ موجود خامين کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري قدم کڻڻ سان ختم ٿي سگهي ٿو.

اھو وڌيڪ اعتماد قائم ڪندي ، ڪري سگھي ٿو ته ٻئي پارٽنر جون ضرورتون پوريون ٿين ، رشتي ۾ منفي ٻولي کان بچڻ جي ڪوشش ڪري ۽ يقيني طور تي ، مسلسل ڪم ڪندي رھي. بهتر ڪرڻ رابطو .

هاڻي ، رشتا جي پريشاني کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟ جي لاءِ Forاڻ لاءِ رشتي جي پريشاني کي ڪيئن ختم ڪجي ، توهان کي مدد وٺڻ جي ضرورت آهي.

رشتن ۾ انتشار ڪئين ڪئين ادا ڪجي- مدد حاصل ڪيو

جيتوڻيڪ رشتو خرابي جي خرابي سرڪاري خرابي ناهي ، هن مسئلي سان تعلق رکندڙن لاءِ مدد آهي. رشتي جي پريشانين کي منهن ڏيڻ شروع ڪرڻ جو بهترين طريقو پنهنجو مدد پاڻ ڪرڻ آهي.

توهان پاڻ کي سڀني کان بهتر سمجهو ، تنهنڪري پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ لاءِ وقت کڻڻ جو عزم ڪريو. گهڻن کي پريشان ڪندڙ گهٽائڻ واري حڪمت عملي مددگار ثابت ٿي.

هڪ واقعي مددگار حڪمت عملي سادي قبوليت آهي. توهان جي پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ ، توهان کي اهو فقط تسليم ڪرڻو پوندو. پنهنجو مسئلو قبول ڪرڻ سان ، توهان پنهنجي ذهن ۽ وڌيڪ خاص طور تي ، توهان جي سوچ واري چڪر سان وڌيڪ ڀاڙڻ وارا بڻجي ويندا آهيو.

گہری سانس ، جيتوڻيڪ نظرانداز ٿي رهي آهي ، هنن سخت وقتن مان گذرڻ لاءِ هڪ بهترين تجويز آهي. گہری سانس جو هڪ سلسلو وٺڻ جسم کي آرام ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.

لاءِ هڪ ٻيو موثر حڪمت عملي رشتو پريشاني تي قابو پائڻ توهان جي پريشاني جي ڀريل خيالن جي خلاف وڃي رهيو آهي. اهو toاڻڻ جي صلاحيت کي ترقي ڪرڻ جڏهن توهان جو ذهن توهان تي چالون کيڏي رهيو آهي صحيح طرف قدم آهي.

جڏهن منفي سوچون اچڻ شروع ٿي وڃن ، سوچن جي پاڻ ڏانهن سوال ڪرڻ بجاءِ پنهنجي پاڻ کي انهن ۾ جڪڙڻ ڏيو. توهان کي پنهنجي ساٿي تي اعتماد رکڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي knowاڻڻ ڏيو ته توهان رشتن ۾ بيچيني جو تجربو ڪيو ٿا.

هڪ ماڻهو جيڪو پريشاني سان رهندو آهي ان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته تعلقات ۾ يقين رکڻ ڪيترو ضروري آهي.

جيڪي رشتي ۾ پريشاني سان اضافي مدد گهرجن انهن کي پڻ غور ڪرڻ گهرجي هڪ پيشه ور ڏسي .

پريشاني وانگر ، اتي تعلق آهي پريشاني جي مدد مدد. ان سان علاج ٿي سگھي ٿو صلاح مشوري ۽ وڌيڪ انتهائي ڪيسن ۾ ، دوا.

جڏهن ڪڏهن به پريشاني جو ڪو روپ روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ انتظام ڪرڻ ڏکيو ٿي وڃي ٿو ، ڪڏهن به مدد حاصل ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو.

رشتا سخت هوندا آهن ۽ اسان سڀني جون پريشانيون ، خوف ، شڪ ۽ نااميديون آهن پر انهن کي ڪڏهن به محبت ۾ رڪاوٽ نه هئڻ گهرجي.

ونڊا شيئر: