ڪامياب شادي لاءِ ٽاپ 9 ڪميونيڪيشن اسڪلس

جوڙي لاءِ رابطي واري مهارت


طلاق کانپوءِ توهان جو آخري نالو تبديل ڪرڻ تي ڪيتري قيمت لڳي ٿي

هن آرٽيڪل ۾



خوش ۽ ناخوش شادي جي وچ ۾ فرق ڳالھائڻ جي صلاحيت ۾ آھي.

ڪامياب شادي لاءِ جوڙيندڙن لاءِ صحتمند رابطي واري مهارت ان مان ضروري آهي.

ٻئي طرف ، هڪ گهٽتائي جوڙن جي وچ ۾ رابطو نتيجو خاموش علاج ، بي رحمي ، ڪاوڙ ۽ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.



هڪ دفعو اهي هڪ ساٿي کي منسوب ڪن ٿا ، اهو منفي انداز ۾ پروفيشنل رويو ۽ برقرار رکڻ جي ناڪامي آهي ڳالھ ٻولھ جا بنيادي عنصر تڪرار جي حل لاءِ.

شادي جي صلاحڪار ڀائيوارن کي صلاح ڏين ٿا ته شادي ۾ امن برقرار رکڻ لاءِ پنهنجون منفي ۽ مثبت سوچون پڌرا ڪن.

ٻانهن لاءِ سٺي ۽ اثرائتي رابطي واري مهارت ٻڌڻ ، جواب ڏيڻ ، وضاحت ڪرڻ ، هڪ مناسب جاءِ ۽ انداز ۾ پرامن لہجے ۾ سمجهڻ.



ڪڏهن به جذبات سان مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ، جئين توهان جو غير مستحڪم ذهن توهان کي گوڙ ۽ رڙيون ڪرڻ تي زور ڏئي سگهي ٿو. پر توهان کي واڌايون ڏيڻ شادي جي مواصلاتي مهارتون يا ٻيڙن جي ابلاغي مهارت پوري ٿيڻ کان وڌيڪ آسان هوندي آهي.

پڻ ڏسو



هڪ ٻئي سان مقابلو ڪرڻ کان ، يڪجهتي هجڻ ، نازڪ ، سرڪش ، ۽ معافي نه ڏيڻ جوڙن لاءِ اثرائتو رابطو ، توھان کي گھڻن خرابين کان بچڻ گھرجي.

تنھنڪري توھان جي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ جوڙن لاءِ بنيادي رابطي جون مهارتون يا جوڙن لاءِ نوان مواصلاتي طريقا سکو ، h شادي ۾ مناسب رابطي واري مهارت کي وڌائڻ لاءِ جوڙن لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:



1. غور سان ٻڌ ۽ مناسب نموني ڏيو

صحيح رابطن ۾ ٻنهي پارٽين جي مجموعي شموليت جي ضرورت آهي.

جوڑوں لاءِ هڪ اهم مواصلاتي ترڪيب اهو هوندو ته توهان جي ساٿي کي ڳالهائڻ جي اجازت ڏي جيئن توهان سڀني شڪايتن ، تعريفون ۽ انديشن کي فعال طريقي سان ٻڌو.

توهان شايد سڀني مسئلن سان متفق نه هجو ، پر هڪ ماتم ڪندڙ آواز يا بيان سان سمجهايو جهڙوڪ ”مان پنهنجي عمل ۾ توهان جي مايوسي محسوس ڪريان ٿو ، پر ڇا توهان اهو محسوس ڪيو ٿا ته & hellip ؛ & hellip ؛.”

اهو دفاعي ميڪانيزم ناهي ؛ اهو توهان جي ساٿي کي اطمينان ڏي ٿو ته توهان انهن جي تشويش ۾ آهيو ، پر توهان وٽ توهان جي راءِ يا نقطه نظر به آهي

توهان انهن جو ڌيان اوپن مباحثي جي لاءِ ڪ aو ٿا ته هو حتمي حل ڪ toڻ لاءِ.

2. ذاتي ڪاوڙ کان پاسو ڪريو

گستاخين ، نامناسب جسم جي ٻولي ، گوڙ ۽ داٻ ذريعي ذريعي ذاتي تنقيد جي ڪنهن به شڪل کان پاسو ڪيو.

توهان شايد هڪ نقطو رکون ٿا ، پر توهان جو ڳالهائڻ واري طريقي تي اثر آهي توهان جو ساٿي معلومات کي ڪيئن لڪائي ٿو.

پي خفيه بدعنواني توهان جي ساٿي کي توهان جي مواصلاتي عمل کي روڪي ذاتي دفاعي حڪمت عملي جو درجو ڏئي ٿي.

گهڻو ڪري ، ذاتي بدعنواني عملن جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو جيڪي ڀائيوارن جي وچ ۾ گرم بحثن جي ڪري رهيا آهن.

توهان کي پنهنجي جسم جي ٻولي ، منهن جي اظهار ، ۽ پنهنجي آواز جي رنگ کي صحيح نموني toاڻڻ گهرجي ته جيئن توهان جي ساٿي کي غلط تجويزون ڏيڻ کان پاسو ڪجي.

جيڪڏهن اهي هر وقت پرامن بحث مباحثو ڪرڻ چاهين ته ترقي لاءِ جوڙن جي اهم رابطن جي مهارتن مان هڪ آهي.

3. هڪٻئي کي سمجھو

توهان کي بغير ٻڌڻ جي توهان کي پنهنجي ساٿي جي ڳولا ڪريو. نفسيات جا ماهر پوائنٽ گهر هلائڻ لاءِ پهرين ڪوشش ۾ پهرين ساراهه جي صلاح ڏيندا آهن.

هڪ ساٿي پنهنجي ڪجهه ڪمزورين جي باوجود قدر محسوس ڪندو. قدرتي طور تي ، رشتي متحرڪ بهتر ڪم ڪرڻ لڳن ٿا جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ساٿي جي جوڙي ۾ وجهندا هجو جيئن توهان هڪ ميوزڪ مواصلاتي عمل لاءِ انهن جي توجه ڳوليندا هجو.

4. صحيح ٽنگ استعمال ڪريو

ڇا توهان بحث ۾ شامل ٿيڻ دوران توهان سڀ جذباتي طور تي مستحڪم آهيو؟ هڪ حساس مسئلي بابت تڪرار صرف تباهي ۾ بدلجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان صحيح ٽون استعمال ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويا.

پختگي سان ڳالهائيندڙ نموني صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ مستحڪم ذهن سان منسوب مناسب ٽون استعمال ڪندا آهن.

ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن ڪاوڙ ۾ نہ رھيو ، پنھنجي ڪاوڙ واري زال کي. توهان رابطن واري چينل جي مڪمل بندش جي طرف آواز بلند ڪرڻ جو پابند آهيو.

هڪ موثر ٽنگ توهان کي عاجزي ۽ شائستگي جو تحفو ڏئي ٿو ، پنهنجي لفظن جي چونڊ کي هدايت ڪري ٿو ۽ پنهنجي ساٿي کي وڌيڪ آرام سان بحث ۾ شامل ٿيڻ لاءِ راضي ڪري ٿو.

5. وضاحت طلب ڪريو

هڪ ٻيو مشق ڪرڻ لاءِ ڀائيوارن لاءِ رابطي جي مهارت حقيقت پڇڻ وارو سوال پڇڻ يا پنهنجي ساٿي کان وضاحت طلب ڪرڻ آهي. هي مهارت جوڑوں کي هڪٻئي کي سمجهڻ جي بجاءِ بهتر سمجهي سگهڻ جي صلاحيت ڏيندي آهي.

بحث جي ڪنٽرول ۾ توهان ٻئي ذميوار آهيو. بند ٿيل سوالن جي بدران کليل ٺهيل سوالن جو استعمال توهان جي ساٿي کي صورتحال بابت بصيرت ۽ خيال حصيداري لاءِ جاءِ ڏي ٿو.

بند ٿيل سوال گهڻو ڪري پوليس جي تفتيش دوران ۽ نه کليل openرندڙ مواصلاتي رابطي لاءِ استعمال ٿيندا آهن.

6. پھرين ماڻھوءَ جو حوالو استعمال ڪريو

جئين توهان جواب ڳوليندا ، سوال جو حصو بڻجي ، مثال جي طور تي ، جڏهن توهان پنهنجي ساٿي بابت هڪ چٽ چيٽ ڪرڻ چاهيو ٿا انهن جي غلطين کان پاسو ڪرڻ.

”مون محسوس ڪيو ته توهان پنهنجون ذميواريون پريشان ڪري ڇڏيو ڇاڪاڻ ته مان توهان کي ايترو ڌيان نٿو ڏيان.“

هاڻي ، اها صورتحال ناهي ٿي سگهي ، پر اها حقيقت آهي ته توهان مسئلن جو حصو هئڻ باوجود به مڃيندا آهيو جيتوڻيڪ توهان نه هئڻ جي ڪري ، پنهنجي شریکِ حيات کي چيلينج ڪرڻ ۽ صورتحال کي هڪ گڏيل ذميواري سمجهي قبول ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا.

7. سڪون برقرار رکو ۽ پنهنجي جذبات کي متوازن ڪريو

جوڙن لاءِ صحيح رابطي واري حڪمت عملي اها آهي ته توهان س partnerو وقت پرسڪون رهو جو توهان پنهنجي ساٿي سان ڳالهايو توڙي جو توهان سمجهو ٿا ته بحث مباحثي جي دوران وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿي رهيو آهي.

پرسکون توهان کي پاڻ تي ضابطو حاصل ڪري ٿو صورتحال جي وڌيڪ understandingاڻ حاصل ڪرڻ ۽ ، ساڳئي وقت ، توهان جي ساٿي کي ڏک واري احساس کي وائکو ڪرڻ ۽ حل لاءِ اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڳالھ ٻولھ ڪرڻ جو بھترين وقت آھي جڏھن توھان ٿڌو ٿيا آھيو ، ۽ توھان پنھنجي جذبات جي قابو ۾ آھيو.

8. پنھنجي ساٿي جي تعريف ڪريو

ابلاغ ، جيڪو الزامن ۽ منفي سوچن کان مڪمل آهي ، ڪڏهن به ڪارآمد نٿو ٿي سگهي. توهان جو ساٿي ضرور مثبت صفتون هجن. ٻي صورت ۾ ، توهان مواصلات جي بدران طلاق جو انتخاب ڪري سگهو ٿا ، انهن صفات جي تعريف ڪريو.

هر ڪنهن کي دل کي نرم ڪرڻ ۽ سادگي جي نرمي ۽ خوشامد جي ضرورت آهي- ڪامياب رابطي لاءِ هڪ پيمرا.

9. پنهنجي زال جي اثر کي تسليم ڪريو

هڪ خراب تعلق مواصلات جي مشق آهي جڏهن هڪ پارٽنر ٻئي تي ضابطو رکي ٿو يا انهي کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

پنهنجي روايتن کي اهڙين روايتن کان آگاهه ڪرڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪيو ۽ توهان جي پرامن رابطي واري عمل کي هن ۾ رڪاوٽ وجهڻ نه ڏيو.

جئين توهان پنهنجي زال سان سٺي رابطي واري مهارت حاصل ڪرڻ چاهيندا آهيو ، ماحول ، جذباتي استحڪام ۽ ڳالهه ٻولهه جي کولڻ جي خواهش تي ڌيان ڏيو.

ان سان گڏ ، توهان جي ساٿي کي گڏجاڻي جي سبب بابت اڳواٽ علم هجڻ گهرجي. ڪنهن گذريل تجربن جي ذڪر کان پاسو ڪريو.

جوڑوں لاءِ رابطي جي مهارت يقيني طور تي زندگي جو هڪ اهم باب آهي جيڪو هر ساٿي کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي جڏهن هو ڪاغذن تي دستخط ڪندا ۽ هڪ ٻئي کي چوندا ”آئون ڪر“.