شاديءَ ۾ رشتي جا فائدا ۽ محبت جي اهميت

شاديءَ ۾ رشتي جا فائدا ۽ محبت جي اهميت

هن آرٽيڪل ۾

سڀني خوبين مان ، جيڪي صحتمند ، خوشگوار شادي ۾ حصو وٺنديون آهن ، محبت تقريبن هر ماڻهو جي فهرست ۾ سڀني کان پهرين ۽ خاص هوندي آهي. هي پيار محبت جي طاقت بابت جلد ڳالهائيندو آهي ۽ اهو هڪ تعلق برقرار رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو. اهو آهي جيڪو سٺو ڀائيواري کي عظيم بڻائي ٿو ، اهو ئي آهي جيڪو محبت ڪندڙن کي بهترين دوستن ۾ تبديل ڪري ٿو.

شادي ۾ محبت جي اهميت تقريبن ختم ٿي وئي آهي. آخرڪار ، شادي هميشه هڪ آسان بندوبست ناهي ۽ محبت کانسواءِ ، توهان ڪڏهن به ڊرائيوز ، توجهه ، بي لوثي ۽ صبر جي گستاخي حاصل نٿا ڪري سگهو ، جيڪو توهان جي تعلق کي دائمي ڪامياب بڻائڻ جي لاءِ آهي.

1. پيار خوشي آڻيندو آهي

محبت خوشي کي فروغ ڏئي ٿي. چئو ته توهان آزاد ۽ خودمختيار ٿيڻ بابت ڇا چوندا ، صرف اهو theاڻڻ لاءِ جيڪو توهان جي پرواهه ڪئي وئي آهي آرام ۽ حفاظت وانگر ڪجھ به ناهي.

جڏهن توهان کي پيار آهي ، توهان جو جسم ڊپامين کي آزاد ڪري ٿو ، هڪ ڪيميائي جيڪو دماغ جي ”انعام مرڪز“ ۾ جاري ڪيو وڃي ٿو. اها ڪا به تعجب ناهي ته ڊپومين توهان کي ساراهيندو ، خوش ، انعام ۽ مثبت جذبات کي جنم ڏيندو آهي.

محبت پڻ هارمونون ڪورٽسول ۾ اسپائيڪس کي فروغ ڏئي ٿي. جڏهن ته عام طور تي اهو ”اسٽارس هارمون“ هجڻ جي ڪري جو پيار ۾ پوڻ جي صورت ۾ ، ڪورٽسول توهان کي بيچيني محسوس نه ڪندو آهي پر توهان جي معدي ، جوش ، ۽ گهڻو جذباتي طور تي توهان جڏهن توهان ۾ آهيو نئين محبت جا گلا.

ڪجهه مطالع پڻ اهو suggestاڻيندي آهي ته جئين توهان پوپٽ واري محبت ۽ پوڙهن واري پيار مان وڌي پوئو ، توهان جي ڊومامين جي سطح ٿي سگھي ٿي مٿي رهجي وڃڻ .

2. جنس توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط بڻائي ٿي

توهان جي پيار ڪندڙ پارٽنر سان باقاعدي جنسي سرگرمي ٿي سگهي ٿي پنهنجي مدافعتي نظام کي فائدو ڏيو . شادي شده عورتن ۾ محرومي جي شرح گهٽ هوندي آهي ، ماديت جو غلط استعمال ، ۽ انهن جي غير شادي شده دوستن کان وڌيڪ رت جو پريشر. دل جي بيماري پڻ آهي وڌيڪ عام انهن لاءِ جيڪي شادي شده آهن انهن لاءِ اڪيلو آهن.

3. وڌندڙ مالي تحفظ

ٻه هڪ کان بهتر آهن ، خاص ڪري توهان جي بئنڪ اڪائونٽ جي صورت ۾! شادي شده هجڻ وارا تجربا ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان آهن مالي حفاظت ۽ اڪيلو يا طلاق ڏنل وقت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دولت گڏ ڪن.

ٻه آمدني حاصل ڪرڻ سان جوڑوں کي مالي استحڪام ملي ٿو ، جيڪي دٻاءُ گهٽائي سگهن ٿا ، قرض گهٽائي سگهن ٿا ، ۽ شادي ۾ لچڪ جي اجازت ڏين ٿا جيڪڏهن هڪ ساٿي صرف پارٽ ٽائيم ڪم ڪري سگهي يا ٻار يا ٻئي ذميواري سنڀالڻ لاءِ گهر رهڻ چاهي ٿو.

4. پيار نسل جي عزت ڪندو آهي

احترام ڪنهن صحتمند تعلقات جو بنيادي پٿر آهي. عزت جي بغير ، محبت ۽ اعتماد نه وڌي سگھي ٿو. جڏهن توهان عزت محسوس ڪيو ، توهان knowاڻو ٿا ته توهان جا لفظ ، سوچون ۽ احساس قابل قدر آهن. توهان عزت سان اعتماد ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو جڏهن احترام ڏيکاريل آهي.

شادي ۾ عزت ۽ محبت جي اهميت جذباتي سهڪار سان به آهي. جڏهن توهان جو هڪ ساٿي هجي ، جيڪو توهان جي راءِ جو قدر ڪري ٿو ۽ توهان سان سٺو سلوڪ ڪري ٿو ، توهان وڏا قابض ٿيڻ ۽ انهن ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ جي وڌيڪ صلاحيت رکي ٿو. جذباتي مدد ذهني صحت ۽ مجموعي تعلق ۽ خود خوشي تي مثبت اثر رکي ٿي.

پيار نسلن کي عزت ڏيندو آهي

5. توهان جنهن سان پيار ڪندا آهيو ان سان بهتر ننڊ ڪندا

شادي ۾ پيار جي اهميت جو هڪ ٻيو پاسو؟ توهان جي زندگي جي پيار سان چمڪائي رهيا هجو ، توهان کي بهتر ننڊ ايندي مطالعي مان خبر پوي ٿي ته ٻيڙا جيڪي هڪٻئي جي ڀرسان سمهندا هئا cortisol جي هيٺيان سطح ، وڌيڪ سٺي نموني سان سمهيو ، ۽ تڪڙو ٿي سمهي پيو انهن کان ، جيڪي اڪيلو رهن ٿا.

6. جنس سان دٻاءُ گهٽجي ٿو

شادي ۾ محبت جي اهميت به توهان جي ذهني صحت کي فائدو ڏئي سگهي ٿي. تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اڪثريت توهان جي صحت تي نقصانڪار اثر وجهي سگهي ٿي ۽ توهان جي دماغ ۾ درد جي مرڪزن کي به چالو ڪري سگهي ٿي. اهو سبب وڌائڻ جي ڪري ليول جي سطح ۾ اضافو ڪري ٿو.

محبت ۽ جنس دٻاءُ ۽ پريشاني کي ختم ڪرڻ ۾ ڪمال آهن. اهو حصيداري هارمون آڪسائيٽوسن جي آزاد ٿيڻ جي طرفان ڪيو ويو آهي. اها 'پيار منشي' ڪنهن شخص سان ڇڪڻ کانپوءِ محسوس ٿيندڙ منسلڪ جي ذميوار آهي ، چاهي اها جنسي ڏا sexي سڪون واري شيءِ هجي يا هٿ جيترو مٺو هجي.

آڪسيٽوسن پڻ دٻاءُ گهٽائي ٿي ۽ توهان جي نيوروڪيميڪلز کي متوازن ڪري ٿو ، جنهن سبب پريشاني ۽ دٻاءُ ختم ٿي وڃي ٿو.

7. محبت توهان کي گهڻي رهندي رهندي آهي

سنگلز سنگل کان وڌيڪ پراڻا پراڻا ٿي وڃن ٿا ، يا ائين هڪ چوندا آهن يونيورسٽي آف مسوري جو مطالعو . انساني ترقي ۽ خانداني مطالعي جي شعبي پاران ڪيل ريسرچ ، thatاڻايو ويو آهي ته ، عمر جي بنا ڪنهن ، خوش شادين ۾ هو انهن جي صحت پنهنجي غير شادي شده دوستن کان وڌيڪ درجه بندي ڪن ٿا.

خوشيءَ ۾ شادي ڪرڻ جو ٻيو فائدو؟ نه رڳو وڌيڪ جامد طور تي توهان غمگين سنگلز کان وڌيڪ رهڻ جي امڪاني آهن ، پر اڪيلو هجڻ ، جئين ظاهر ٿيو آهي هن اڀياس ، وقت کان اڳ مرڻ واري سڀ کان وڏي پيش گوئي هئي.

شادي شده جوڙن جي ڊگهي عمر ’جوڙو‘ جو حصو بڻجڻ کان جذباتي ، سماجي ۽ مالي مدد سان متاثر ٿيندي سوچيو وڃي ٿو. مثال طور ، شادي شده زالون طبي حالت ۾ رسائي پڻ وڌيڪ هونديون آهن.

هڪ هارورڊ پڙهائي انڪشاف ڪيو آهي ته شادي شده مرد انهن مردن کان وڌيڪ رهندا آهن جيڪي طلاق ڏنل آهن يا جن ڪڏهن به شادي ناهي ڪئي. اهو سوچيو ويندو آهي ڇو ته شادي شده مرد پنهنجي طرز جي زندگي کي گهٽائي ڇڏيندا آهن (جيئن ته شراب پيڻ ، ويڙهه ڪرڻ ۽ غير ضروري خطرو کڻڻ) هڪ دفعو اهي رشتي ۾ هوندا.

8. جنس توهان کي ڳن connيندي

هڪ صحتمند جنسي تعلق شادي ۾ پيار جو حصو آهي نه رڳو انهي ڪري ته توهان کي پنهنجي ساٿي سان ويجهڙائي ٿيڻ وڏو محسوس ٿئي ٿو ، پر انهي جي ڪري اهو ڪيميائي طور تي توهان سان گڏيل تعلق رکي ٿو

ڪڏهن ڪڏهن “محبت منشي” جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي ، آڪسيٽوسن هڪ هارمون آهي جيڪو ڳن responsibleڻ جو ذميوار آهي جيڪو توهان کي پنهنجي ساٿيءَ کي ڇهي رهيو آهي جيڪو قدرتي طور تي پيار ، عزت نفس ، ڀروسي جي احساس ، ۽ رجائيت کي وڌائي ٿو.

شاديءَ ۾ محبت جي اهميت لامحدود آهي. اهو ان سان گڏ صحت جي فائدي ، ويجهي ڳن، ، بهتر جنسي زندگي ، ۽ روزمره جي دٻاءُ ۽ پريشاني گهٽائي ٿو. محبت کان سواءِ توهان ۽ توهان جو ساٿي خوشگوار ، صحتمند تعلقات سان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل نٿا ٿي سگھو.

ونڊا شيئر: