هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
ڊينزني سڀني فلمن جي ڪري اسان پنهنجي نوجوان سالن کي ڏسڻ ۾ گذاريا ، هتي لاڳاپن جي باري ۾ هڪ خاص خيال آهي جيڪو صحيح يا ڪنهن به طرح حقيقت ۾ ويجهو نه هوندو آهي.
هن آرٽيڪل ۾
ڊزني فلمن جي ذريعي ، اسان thatاڻيو آهي ته پيار سڀ ڪجهه اسپين جي ضرورت آهي ناچ ڪرڻ ، گانا ڳائڻ ۽ اسان جي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي. اهو سڀ ڪجهه مينهن وسندي بابت آهي.
جتي توهان جو اهم ٻيون توهان کي گلن ۽ پيار جي يادن سان تعجب ڪندو ۽ توهان پنهنجا ڏينهن ناچ ۽ گلا رچندا رهندا.
جتي عام طور تي هڪ جوڙي هالي ووڊ پس منظر جو آهي ، حقيقت پوري طرح مختلف آهي.
مٿين سڀني شين جي بلڪل صحيح نه آهي تعلقات کي ڪم ، سمجهه ، سمجھوتو ۽ تمام گهڻي برداشت جي ضرورت آهي.
ان جي بنيادي طور تي ، هر تعلق ۾ 7 بنيادي ترجيحون هئڻ گهرجن:
ان کان اڳ جو توهان ڪنهن سان پيار ڪري سگهو ، توهان کي پاڻ سان پيار ڪرڻ سکڻو پوندو.
پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ تي احسان هئڻ جي توهان کي خاطري ڏيڻو آهي ته توهان جيڪو ڪري سگهو ٿا ۽ جيڪو قرباني ڪرڻ تي راضي آهيو ۽ ڪهڙا عمل يا علائقا توهان لاءِ مڪمل ناهي.
ماڻهو جيڪي پنهنجو پاڻ کي ڪنهن جي لاءِ وڙهڻ وارا نٿا سمجهن ، عام طور تي پنهنجن ساٿين تي ڀاڙين ٿا ۽ اڪثر ڪيسن ۾ انهن جي ضمانت ورتي وڃي ٿي.
پنهنجي نفس سان پيار ڪندڙ شخص کي ٻين سان پيار ڪرڻ جي مضبوط قابليت ڏئي ٿي.
اهي پنهنجي اصولن تي قاعدو مقرر ڪرڻ ۽ رشتي تي ڪم ڪرڻ سکندا آهن.
اعتماد ڪنهن به رشتي ۾ سڀني کان اهم قدم آهي.
رشتي ۾ هجڻ جي ڪا اهميت ناهي جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي اهم ٻين تي مڪمل ڀروسو ناهي.
زندگي توهان تي ، ڪيترائي ساٿي ۽ تجربا مختلف تجربن ۽ تجربن کي اڇلائي ٿي ۽ جهيڙو ڪرڻ ۾ هڪ ٽيم طور ڪم ڪيو.
اعتماد جي غير موجودگي نتيجي ۾ شگاف جي ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿي. ڪٽ ، واضح طور تي ، مطلب اهو آهي ته رشتو مضبوط نه آهي طوفان جو مقابلو ڪرڻ جو.
جيڪڏهن ڪا شي آهي جيڪا توهان کي پنهنجي اهم ٻين کان گهرج هوندي جيڪا ايمانداري هوندي.
راز پارڪ ۾ نه هلندا آهن ۽ اهي لازمي طور تي ٻاهران تعلق کائيندا آهن.
ڪو به ڪم توهان جو ڪهڙو خواب ڏسي رهيو آهي ، ايمانداري کانسواءِ ان وٽ ڪجهه به ناهي. توهان جي راز ، خوف ، شڪ بابت ايماندار ٿيو.
ياد رهي ته اڪثر دليل اسان جي خوف ۽ درد کان ظاهر هوندا آهن جڏهن اسان هڪ ٻئي سان ايماندار آهيون ته آساني سان بچي سگهجي ٿو.
ماهر ۽ عام طور تي ماڻهو متفق آهن ته صحتمند هڪ انتهائي اهم اوزار آهي جڏهن اهو صحتمند ۽ ڊگهي تعلقات وارو عمل اچي ٿو.
ڪو به پنهنجي ڀائيوارن کان زندگيءَ جي ڀرپور سطحن کي لڪائي نٿو سگهي ۽ هر شي کي خوشگوار ٿيڻ جي اميد رکي ٿو. رشتي جو مطلب آهي پنهنجي ڀائيوارن تي انحصار ، ڪنهن تي جنهن تي توهان ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ آرام سان آسرو وٺي سگهو ٿا.
جيڪڏهن اتي موجود خلا يا پل موجود هوندا ته پوءِ توهان آرام جي ساڳي مقدار محسوس نه ڪري سگهندا آهيو ۽ بندگي آسان محسوس ڪرڻ جي بدران تڪليف محسوس ڪرڻ شروع ڪندي.
اصل ۾ ڪو دماغ وارو نه هوندو آهي.
ڪيڏو نه توهان ڪيتري ايماندار آهيو يا توهان ٻنهي مان ڪيتري کليل ڳالهه ٻولهه آهي ، جيڪڏهن توهان مان ڪو توهان جي تعلقات جي ڊگهي عرصي تي صرف ٿورڙي سنجيده آهي ته پوءِ اهو يقيناً سٺو نشان ناهي.
هڪ مضبوط ۽ مستحڪم تعلق رکڻ لاءِ ٻنهي ڌرين هڪ ئي صفحي تي ۽ پنهنجي عزم تي ثابت ٿيڻو پوندو.
توهان کي به ڪم ڪرڻو پوندو ، نه رڳو سٺن حصن کي ، پر وڌيڪ سٺا حصا به نه. توھان کي زندگيءَ جي اپڀرنھن ، خوشيءَ ۽ اداسي ڏانھن ، ڪاميابين ۽ ناڪامين جي طرف راھ ڪرڻو پوندو. توهان کي لڳاتار هڪٻئي سان سکڻو ، ٺهڪندڙ ۽ ترقي ڏيڻي پوندي.
ڪم هڪ جي زندگي جو لازمي حصو آهي. اسان پنهنجو ڪيريئر هر نن careerي ڀڙي جيڪا اسان جي رستي تي اچي نه رکي سگهون ، تنهن هوندي ، توهان جي زندگي ۽ رشتن کي بهتر وقت جي به ضرورت آهي. اهو توهان تي آهي ته توهان پنهنجي وقت کي ڪيئن ترجيح ڏيو ۽ ضرورتن کي شيڊول ڪري ڇڏيو.
توھان جو گھر توھان جو مقدس جڳھ آھي ، توھان جو اھم ٻيو ماڻھو توھان جو آھي. ڏينهن جي آخر ۾ ، اهي توهان جي ترجيح آهن جيتري توهان جي ڪيريئر. سٺو رشتو بهانا نه ڪندو آهي. اهي وقت ٺاهندا آهن. اهي محنت ڪندا آهن. انهن شين کي ڪم ڪيو ۽ مشڪلاتن جي ذريعي ڪم ڪيو.
مڪمل وقت جي انتظار ۾ نه ، پوري گهڙي لاءِ انتظار نه ڪريو. توهان جو جيڪو به لمحو ۽ وقت کپي ۽ اهو مڪمل ڪيو.
روزمره جي بنياد تي زندگي ۽ توهان جو تعلق ملهائڻ لاءِ سکو. پنهنجي پياري زندگي ڇڏي مخصوص تاريخن ڏانهن پنڻ نه ڏيو. منصوبه بندي جون تاريخون ، ڀيٽا هجن ، ۽ پنھنجي اھم جو تعجب ڪريو. هر گهڙي کي هر وقت قابل ۽ قابل قدر بڻايو.
ياد رکو ، وقت ڪنهن جو انتظار نٿو ڪري. مٿي relationshipاڻايل تعلقن جون صلاحون توهان کي پنهنجو پورو پارٽنر ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيئن اسان کي مڪمل ماڻهو نه ملندا ، اسان هڪ ٻئي کي مڪمل makeاڻون ٿا.
ونڊا شيئر: