جذباتي بدسلوڪي تعلقات کي ڪيئن تسليم ڪيو؟

جذباتي بدسلوڪي تعلقات کي ڪيئن تسليم ڪيو وڃي

جذباتي بدعنواني جسماني بدعنواني کان وڌيڪ مايوس ۽ بدنامي ٿي سگهي ٿي.

ان ڪري جذباتي طور تي مايوس ڪندڙ تعلقات کي ڳولڻ ڏکيو هوندو آهي. پر اھو موجود آھي.

۽ اهو صرف مردن سان ناسور ناهي. تحقيق ۽ اعداد و شمار ظاهر ڪيا آهن مرد ۽ عورت هڪ ٻئي سان برابر جي شرح تي بدسلوڪي ڪندا آهن.

هن مقالي ۾ وضاحت ڪئي وئي جذباتي طور تي ناجائز تعلقات جي خاصيت ۽ هڪ رشتي ۾ جذباتي بدسلوڪي جي نشانين جو اظهار به ڪندو آهي.

پڻ ڏسو

جذباتي غلط استعمال جي وضاحت ڪئي وئي

جذباتي بدعنواني ، ڌمڪيون ، تنقيد ، ۽ لفظي جرم جو باقاعده نمونو شامل هوندو آهي. ڌاڙيلن پاران استعمال ڪيل ٻيون تدبيرون ، ڌاڙيل ، ٺٺولي ۽ شرمسار آهن.

هن قسم جو غلط استعمال ٻين انسان کي غلبي ۽ قابو ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.

اڪثر گهڻو ڪري ، جذباتي بدسلوڪي جو ذريعو بدسلوڪي جي بچپن جي عدم تحفظ ۽ زخمين جي ڪري آهي. ڪڏهن ڪڏهن غداري ڪندڙ پڻ بدسلوڪي ڪيا ويندا هئا. ڪسر اهو سکيو ئي ناهي ته مثبت ، صحتمند تعلقات ڪيئن رکجن.

بدسلوڪي جو شڪار بدسلوڪي کي بدسلوڪي طور ڏسڻ نه ڏيندو آھي - پهرين تي. اهي رد ۽ استعمال کي گهٽائڻ واري طريقي سان استعمال ڪندا آهن جيئن ته بدنظمي جي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ.

پر سال سان جذباتي سلوڪ کان انڪار ڪرڻ بدنظمي ، مايوسي ۽ بعد ۾ سورماٽيڪيمي دٻاءُ وجهڻ جو نتيجو بڻجي سگهي ٿو. اهي صرف ڪجهه آهن جذباتي بدعنواني جي علامات

جذباتي طور تي ناجائز تعلقات جي 28 نشانيون

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو اهو سوچيندا آهن ته ‘بدسلوڪي’ پنهنجن ساٿين پاران پيدا ڪيل ناروا سلوڪ جي وضاحت ڪرڻ لاءِ صحيح اصطلاح ناهي. انهن جو خيال آهي ته انهي انهن مسئلن يا مسئلن سان وڌيڪ گهرو تعلق آهي جيڪا هن وقت انهن جي ساٿي جي آهي.

بدقسمتي سان ، ڪجهه حالتن ۾ ، اهو صرف انڪار جو هڪ ٻيو روپ آهي.

جيڪڏهن توهان سکڻ چاهيندا ته توهان جي رشتي ۾ جذباتي طور آپس ۾ گستاخ آهي. هيٺين نشانين جي چڪاس ڪريو.

توهان جو ساٿي توهان جي راءِ ، نظريو ، تجويز يا ضرورت کي رد ڪري ٿو يا نظر انداز ڪري ٿو
توهان جو ساٿي توهان تي انهن شين جو الزام آهي جن کي توهان غلط پيا knowاڻو.
توهان جو ساٿي توهان کي ذليل ڪري ، توهان کي دٻائي ڇڏي ٿو ، يا ٻين ماڻهن جي سامهون توهان جي مذاق اڏائي ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي دٻاءُ ڏيارڻ ۽ پاڻ کي خراب محسوس ڪرڻ جي چڪر ۾ توهان کي خوش ڪرڻ جي طنز يا ٻيا طريقا استعمال ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان سان ٻار وانگر سلوڪ ڪندو آهي ۽ توهان کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
توهان جو ساٿي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ڏا sensitiveا حساس آهيو ، شادي ۾ هن جي جذباتي استحصال جو الزام توهان تي وجهي ڇڏيو.
توهان جو ساٿي هميشه توهان جي رويي کي خراب ڪرڻ يا درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي نالن سان سڏيندو آهي يا توهان کي خوشگوار ليبل ڏيندو آهي.
توهان جو ساٿي دور آهي يا جذباتي طور تي دستياب ناهي - اڪثر وقت ۾.
توهان جو ساٿي باقاعدگي سان توهان جي خامين ۽ خامين کي ظاهر ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي واپسي حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو ته هو جيڪو حاصل ڪري ٿو يا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو هو چاهي ٿو.
توهان جو ساٿي شڪار کي playsيرائڻ واري مقصد سان ادا ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي ڪا به همدردي يا شفقت نٿو ڏيکاري.
توهان جو ساٿي توهان جي جذبات بابت ڪجهه به پرواهه نه ٿو ڪري يا محسوس نٿو ڪري.
توهان جو ساٿي توهان کي سزا ڏيڻ لاءِ غفلت يا بي ترتيبي جو استعمال ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي هڪ انفرادي طور ڏسي ڏسڻ جي بدران توهان کي پاڻ ۾ هڪ وسعت ڏسي ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي گهٽائي ٿو ۽ توهان جي ڪاميابين ۽ خوابن کي مختصر ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي جيڪي چاهين انهن تي عمل ڪرڻ ۽ قابو ڪرڻ جي طريقي سان جنسي کي روڪي ٿو.
توهان جو ساٿي جڏهن توهان ان بابت ڳالهايو ٿا ته جذباتي طور تي غلط رويو اختيار ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي ڪنٽرول ڪندو آهي ته توهان پنهنجو پئسو ڪيئن خرچ ڪيو ٿا.
توهان جي ساٿي کي معافي وٺڻ ۾ تڪليف آهي يا ڪڏهن به معذرت نه ڪجو.
تنهنجو ساٿي ان تي کلڻ جي برداشت نٿو ڪري سگهي.
توهان جو ساٿي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته توهان هميشه غلط آهيو ، ۽ هو يا هو هميشه صحيح آهي.
توهان جو ساٿي توهان کي خوفزده ڪرڻ ۽ توهان کي انهن جي قابو هيٺ رکڻ لاءِ منفي تبصرا يا نن threatsا خطرا ڏيندو آهي.
توهان جو ساٿي عزت جي غيرت جو شڪار آهي.
توهان جو ساٿي توهان جون حدون بار بار پار ڪري ٿو.
توهان جو ساٿي توهان کي انهي جو احساس ڏياريندو آهي جئين توهان کي فيصلا ڪرڻ جي اجازت جي ضرورت هوندي آهي.
توهان جو ساٿي ذاتي ذميواري کڻڻ بدران توهان جي خوشامد يا توهان جي ٻين مسئلن جو الزام ڏئي ٿو.

ڪيتريون ئي وڌيڪ انتباہ آهن ناجائز تعلقات جي نشانيون .

جيڪڏهن توهان جي ساٿي جو رويو توهان کي قابو سنڀالڻ ، نن smallو ، يا غير مهذب بڻائڻ جو مقصد آهي ، اهو غلط ۽ بدنام آهي.

جيڪڏهن توهان جي ساٿي جو رويو توهان کي پنهنجو پاڻ کي منحصر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي ، ۽ اهو توهان کي پنهنجو پاڻ کي روڪي رهيو آهي ، ته اهو به بدسلوڪي آهي پوء هاڻي انڪار نه ٿيو جيڪو اصل ۾ ٿيو آهي.

جذباتي استحصال سان منهن ڏيڻ

هڪ دفعو توهان سڃاڻپ ڪيو آهي نشانيون ، توهان جذباتي طور تي نااهل تعلقات ۾ آهيو ؛ توهان هن تعلق سان معاملو ڪرڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان ان کي ڇڏي ڏيو.

بهترين مرحلن مان هڪ آهي توهان جي ناجائز تعلقات بابت ڪنهن سان ڳالهايو. اهو بهترين آهي توهان ڪنهن سان ڳالهايو جيڪو هن رشتي کان ٻاهر آهي.

اھو ماڻھو توھان جي مدد ڪري ٿو توھان کي شيون ھڪٻئي جي نقطه نظر کان. اهو خاص طور تي قابل قدر آهي جيڪڏهن توهان بدمعاشي رويي کي معصوم طور ڏسڻ چاهيندا آهيو.

هڪ نئون نظارو توهان جي هڪ ڊگهي عرصي جا اثر تصور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلق .

صرف جڏهن توهان ٻڌو ته اهو ناهي ، ڇا توهان پنهنجو ذهن تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ رويي کي ڏسو ته واقعي ڇا آهي. هڪ ٻاهرين مدد وارو توهان جي غير معقول رويي کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان جو توهان جي ساٿي سان شفقت توهان کي هن جي تبديلي ۾ مدد نه ڪندو. اهو پڻ ، جواب نه ڏيو ڇاڪاڻ ته اهو صرف توهان کي بدسلوڪي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ توهان تي الزام وجهي ٿو.

هڪ ٻيو پاسو جيڪو توهان کي غور ڪرڻو پوندو ، هڪ تعلق صلاحڪار ڏسڻ جي آهي. هو يا هو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو صورتحال کي خراب ڪرڻ ۽ توهان ٻنهي جي مدد ڪرڻ جتي بدسلوڪي وارو رويو ڪٿان اچي سگهي ٿو.

صلاحڪار توهان ٻنهي کي وڌيڪ صحتمند تعلقات ڏانهن اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جڏهن اهو بدسلوڪي رشتو ڇڏڻ لاءِ اچي ، توهان هيٺ ڏنل صلاحن تي غور ڪري سگهو ٿا:

خوف نه ٿيڻ ڏي ۽ وڃڻ کي خوف نه ڏي ته آخر ڪڏهن تعلق ختم ڪري ٿو.
انهي کي يقيني بڻائي ته توهان ڪنهن امڪاني جسماني خطري کان هيٺ نه آهيو.
پڪ ڪريو ته توهان هميشه پنهنجي فون توهان سان گڏ هوندي هنگامي جي تياري ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان خطري محسوس ڪيو ، وڃڻ لاءِ محفوظ هنڌ ڳولهيو.
نه پنهنجي بدسلوڪي سان رابطو ڪريو نه انهن جي رابطي جي ڪوشش جو جواب ڏيو.
ٻيهر ، چئلينج ذريعي ڪم ڪرڻ لاءِ پيشه ور مدد طلب ڪريو.

ڪنهن به قسم جي غلط استعمال قابل قبول ناهي ، جسماني ، جذباتي وغيره پنهنجي رشتي ۾ جذباتي استحصال جي نشانين کي ڳوليو ۽ سڃاڻو ته ڇا توهان جو تعلق واقعي سولائي ڪندڙ آهي يا اهو وقت رشتو ڇڏڻ جو آهي.

ونڊا شيئر: