طلاق کانپوءِ اڪيلائي کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي

طلاق کانپوءِ اڪيلائي کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا طلاق کانپوءِ اڪيلو

اتي هڪ مشهور عقيدو آهي ته 5 سگريٽ پيئڻ سان نقصان ڪيتري ئي مقدار جو جسم ٿي سگهي ٿو اڪيلائي سبب نقصان جي ساڳي مقدار.

هاڻي سمجهيو ته اهو اسان جي جسم لاءِ ڪيترو نقصانڪار آهي.

جيڪو توهان تعويذ برداشت ڪيو ، اهو وڌيڪ توهان کي نقصان پهچائيندو.

تدريجي طور تي ، اهو توهان کي ڪافي بيمار بڻائي ڇڏيندو ته توهان هڪ سوئچ ۾ شرڪت ڪرڻ چاهيندا. دنيا جي هر شي توهان لاءِ ناقابل برداشت محسوس ٿيندي. هن آرٽيڪل ۾ ، توهان کي willاڻڻو پوندو ته 'ڀڃڪڙي کان اڪيلائي جي مرحلي' کي ڪيئن ختم ڪرڻ.

يڪدم وقفي کان پوءِ پاڻ کي اڪيلو محسوس ڪرڻ

تون نه صرف اهو آهين جو ڪنهن کي ٽوڙڻ کان پوءِ وڃائي محسوس ڪري رهيو هجي.

It'ѕ محسوس ڪرڻ لاء هڪ عام thіng astuallu. جڏهن اسان سان گڏ وٺي ڀڄي حاصل ڪري، іt ѕіgnіfіeѕ ته uѕ سان іѕ ظلم ѕomethіng، يا اسان کي سٺو ڪافي نه هئا ته uѕ ڪرڻ.

پر هي سڀ ڪجهه صحيح آهي ته اسان جي مدد سان ، ۽ اهي يقينا توهان جي گڏي سان ملي سگھن ٿا. اهو توهان کي ڪجهه ڪرڻو آهي ته ڪجهه ڪرڻو آهي ۽ انهن کي موٽائي ڇڏڻ وارا آهن يا انهن کي ڪجهه نه оاڻ ڏيو.

واک رسل ڇو نه آهي؟ وڌيڪ نه ان کي ڪئين مدد ڏي ، هڪ جواب ڏي وٺو ٻه جواب ڏي. انهي جي ڪري جيڪڏهن اهو سمجهه ۾ نه آيو آهي ، ممڪن آهي ته اهو توهان کي يقين ڏيڻو نه هجي ها.

جيڪڏهن توهان سان رابطو ڪرڻ کان پوء محسوس ڪيو وڃي ، شايد انهي کي ٺاهيو جيڪو توهان کي توهان کي ڳالهائڻ گهرجي ته توهان جي ڳالهائڻ تي توهان کي ڳالهائڻ گهرجي. ڪجهه کيس جواب ڏيڻو نه هو ، ۽ ائين ڪريو. توهان سان گڏ ڪجهه پنهنجو دوست ٿيڻ شروع ڪيو وڃي ته جيئن توهان کي سهڻو هو ، توهان کي شوق ڏيڻو پوندو.

اڪيلائي کان پوءِ اڪيلائي سان ڪئين معاملو ڪجي

علحدگيءَ کانپوءِ اڪيلائيءَ ۾ رهڻ واقعي دردناڪ هوندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو موت جي صورت ۾ به ٿي ويندو آهي.

طلاق کان پوءِ جذبات ايترا قابل رحم هوندا آهن ۽ توهان کي اهو سکڻ گهرجي ته اڪيلائي جو مقابلو ڪيئن ڪجي. ڪا به ڳالهه ، جيڪڏهن توهان کان ڏک ٿئي هڪ ورهاupي کانپوءِ اڪثريت پوءِ انهي ۾ دٻاءُ وجهڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. توهان ڪجهه مشورن تي عمل ڪندي اڪثريت کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا.

ا ، مان ڳالهائيندس ته علحده ٿيڻ کانپوءِ ڪيئن مضبوط ٿي.

اڪيلائي جي سبب کي سڃاڻيو

ڪجهه وقت پهرين وٺو پڪ ڪريو ته توهان ڇو اڪيلو محسوس ڪندا.

فرض ڪيو ته توهان جو جواب آهي يا ته توهان وٽ ڪافي دوست نه آهن ۽ اهو ئي سبب آهي جو توهان پنهنجو پاڻ کي اڪيلو محسوس ڪندا پوءِ توهان مختلف ڪلبن ۾ شامل ٿي سگهو ٿا.

توهان مختلف سماجي خدمت جي سرگرمين ۾ حصو وٺي سگهو ٿا. آئون ڪڏهن آزاد ٻارن سان فارغ وقت گذاريندس. انهن جي چهرن تي مسڪراهٽ وجهڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن کي ڪجهه تحفا ڏيو.

باقاعدي مراقبت ڪريو

جيڪڏهن توهان باقاعده غور سان غور ڪيو ٿا ، توهان پنهنجي تمام پريشاني ، اڪيلائي ۽ ڊپريشن کي آسان ڪري سگهنداسين.

مراقبت جو پهريون فائدو تڪرار جي آزاد ٿيڻ آهي. اهو چيو ويندو آهي ته تڪرار ۽ آرام گڏ نه ٿي ڪري سگھجن. ماڻهو جنهن جو جسم ۾ ٽهڪ نه هوندو آهي آرام نه ڪندو آهي ۽ هو آرام ڪندو آهي جڏهن هو آرام ڪندو آهي.

اسان knowاڻون ٿا ته ٽينشن 5٪ سببن جو سبب آهي نفسياتي بيماريون .

تنهن ڪري ، غور سان ، توهان آساني سان 5 سيڪڙو تائين نفسياتي بيمارين جهڙوڪ لڏپلاڻ ، سينوسائٽس ، ڳچيء واري پٺي يا دائمي درد ، هاضمي جي مسئلن ، آئي بي ايس ، اي سي ڊي ٽي ، دل جي بيماري ، ذيابيطس ، بي خوابي وغيره کي آرام سان ختم ڪري سگهندا.

خيال ڪريو ، ڪيريئر بابت

جڏهن توهان اڪيلو آهيو ، توهان پنهنجي ڪيريئر بابت سوچي سگهو ٿا.

توهان هڪ سٺي نوڪري يا ڪاروبار بابت سوچي سگهو ٿا. توهان لاءِ ڪهڙو بهتر ٿيندو ، هڪ بينڪ ۾ ڪا نوڪري يا هڪ سرڪاري نوڪري؟ جڏهن تون اهي سوال ذهن ۾ داخل ڪندي توهان پاڻ ئي پنهنجي اڪيلائي مان نڪري ويندا.

هاڻي پنهنجي باري ۾ نه سوچو. ۽ توهان وٽ توهان جي ڪيريئر تي ڪجهه سٺيون سوچيون هونديون. تنهنڪري پنهنجي اڪيلائي کي دور ڪرڻ جي لاءِ پنهنجي ڪيريئر جي باري ۾ سوچيو.

ڪتاب پڙهڻ جي عادت ٺاهڻ

ڪتاب پڙهڻ جي عادت ٺاهڻ

جئين اسان سڀ knowاڻون ٿا ، ڪتابن پڙهڻ جو رواج دنيا جي بهترين طرزن مان هڪ آهي.

جڏهن به فارغ وقت ٿيندو توهان اها مشق ڪري سگهو ٿا. اها مشق توهان کي ٻين سڀني کان ڌار ڪندي. اهو توهان جي سوچ ۾ بنيادي تبديلي آڻيندو. تنهن کان پوء توهان فرصت ۾ ڪتابن کي پڙهڻ ۽ پنهنجي اڪيلائي مان نڪرڻ ۾ خرچ ڪري سگهو ٿا.

جڏهن توهان ناول ۾ ڪردار پڙهندا آهيو ، توهان اهو تصور ڪري سگھو ٿا ته انهن خراب وقت تي ڪيئن مختلف مشڪلاتن کي فتح ڪيو ۽ انهن وانگر ، توهان کي ۽ توهان جي خراب وقتن کي پار ڪرڻ لاءِ متاثر ٿيندو.

حقيقت بابت سوچيو

ا your توهان جو دوست توهان سان گڏ آهي شايد مستقبل ۾ توهان جي فائدي ۾ ناهي ، وقت کان سواءِ.

تنهنڪري توهان شايد فائدن کي حاصل نه ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان گهٽ وقت جي مستقبل ۾ انهن جي ڪم مان حاصل ڪري رهيا آهيو. تنھنڪري پاڻ کي مستقبل لاءِ تيار ڪيو. جن ماڻهن تي تو انحصار ڪيو انهن جي غير موجودگي ۾ ، توهان جو اڪثريت اڃا به وڏو ٿي ويندو.

طلاق کانپوءِ اڪيلائي ۾ رهڻ ۽ ان کي ڪيئن منهن ڏيڻ

تنصيب جي اڪثريت کانپوءِ توقع آهي. هر ماڻهو طلاق ٿيڻ کان پوءِ طلاق جو غم محسوس ڪندو آهي.

طلاق کانپوءِ پنهنجو پاڻ کي ملهائڻ لڳي ٿو. طلاق ناگزير آهي ۽ نه ئي ان کان پوءِ اهو هتي آهي. تري کي هتي اهو ڪجهه آهي جيڪو ڪجهه ڪرڻو آهي ، نه ئي ائين ٿيندو ، جڏهن ته اهي ڪجهه نه ڪندا.

بلاشڪ ، طلاق کان پهريان رجوع شروع ڪيو ويو ، يا ان کان پوءِ ، پوءِ ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو وڃي ، ان کان بعد ، انھيءَ ڪري ، ان کان اڳ.

هتي ڪجهه مدد ڪرڻ آهي роѕt-dіvоrсе dерrеѕѕіоn سان.

پڻ ڏسو 7 طلاق جي تمام عام سبب

گم ٿي ويو ѕеlf-wth

يقين رکڻو آھي انھيءَ ڳالھھ آھي ته اھي ويٺو سمجھڻ کان پوءِ خوشحال آھن.

اهو گرچ ۽ مدد ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي پر ان کي ڪجهه ساهي ڇڏڻ گهرجي ها ۽ ڪجهه آزاد ڪرڻ جي انھيءَ کي رد ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

اسٽوبنگ خريد ڪريو

جيئن ئي ويٺو مليو ، 'ان کي رد ڪرڻ سان گڏ ان جي مدد ڪئي ويندي ،' ۽ انھيءَ بابت سوچ ڪ feelingsي ته ان کي متاثر ڪري سگھوٿا ان جي احساسن مان ان کان پوءِ.

ان ڳالھ کي منهن ڏيڻ ۾ سمجھو ويندو آھي ته ان ڳالھ کي سمجھو ته ان ڳالھ کي سمجھو ته ان ڳالھ کي سمجھو.

لطف اندوز ٿيڻ bуgоnеѕ

ڪُلڻ جي جذبات بابت feelingsاڻ ۽ آرام نه وٺو آخري ناسور آهي.

اهو چوڻ هو ته ان کي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي ان کان پوءِ پڻ مدد ڪرڻ ان کي آزاد ڪرڻ ، ان تي تبليغ ڪرڻ جي مدد حاصل ڪرڻ جي مدد ڪرڻ.

پراميد کي

جيڪڏهن اهو ڪجهه سٺو ٿيڻ شروع ڪيو وڃي ها.

وڌيڪ حاصل ڪرڻ جي لاءِ ان کي چوندو هجوم انهي کان پوءِ ان کي رد ڪرڻ جي ضرورت بابت ان بابت توهان کي جيڪو ڪجهه همٿ ڏيڻو هو اهو آهي. اس بات کو کیا سمجھو کہ اس میں وہ کچھ بھی ہے ، جو اس سے رہنا ہے۔

ееі r іghtght r rghtі

Knowіng one'ѕ rurroѕe іn lіfe wіll ѕteer هڪ іndіvіdual іn جي rіght dіrestіon، ۽ keer کين unrrodustіve thoughtѕ ۽ anxіetu کان awau. Settіng rrіorіtіeѕ іn lіfe іѕ هڪ somraѕѕ هڪ مقصد ۽ meanіng lіfe جنهن gіveѕ.

آخرڪار ذهن ۾ رکون ، اهي طلاق يا طلاقيون جلدي هونديون آهن.

خلاصه پيشي کان مدد حاصل ڪري سگھي ٿي ۽ توهان کي ڪنهن خيالي ناشتي کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. ڪجهه چ quي طرح پڙهائي هڪ مدد وٺن ۽ ڪجهه وڌيڪ ڪارائت حاصل ڪريو ، پر ڪجهه ڊپريشن سان سمجھو.

ونڊا شيئر: