جيڪڏهن پنهنجي زال پاڻ کي سنگايو ته ڪئين ڪئين ڪجي

جيڪڏهن پنهنجي زال پاڻ کي سنگايو ته ڪئين ڪئين ڪجي

هن آرٽيڪل ۾



پهرين ، اچو ته هڪ رشتي ۾ اسٽون والنگ جي وضاحت ڪريون.



جيڪو ڪجهه ٺهڪندڙ آهي ، ۽ اهو ڪجهه سبب ڇو ٿو بڻجي؟ ناڪام ٿيڻ جي شادي ؟ Stonewalling ٿئي ٿي جڏهن هڪ پارٽنر ٻئي جي راءِ تي غور ڪرڻ کان بلڪل انڪار ڪري ٿو.

اها رابطي ۾ ناڪامي آهي ۽ تمام ڏکوئيندڙ ، مايوس ڪندڙ ، ۽ آخرڪار ٻانهن جي وچ ۾ اختلاف پيدا ڪري سگهي ٿي.



جڏهن هڪ پارٽنر پنهنجي نڪاح جي نقطه نظر تي غور ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو ته پوءِ شادي مشڪل ٿئي ٿي. جذباتي اسٽوننگ حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ شريڪ اڪيلائي ۽ بي اعتمادي .

پر ڇو ڪجهه ڀائيوارن شادي ۾ اسٽوننگ ڪرڻ پسند ڪندا آهن؟

اعتماد جو فقدان

جڏهن هڪ پارٽنر بند ڪرڻ جو فيصلو ڪري ٿو ، ۽ توهان هڪ رشتي ۾ سنگ دليل جي حاصلات تي آهيو ، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي فيصلي تي ڀروسو نٿو رکي.



اھي يا ته وڙھڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن ، يا انھن کي يقين آھي ته ڪجھ به ٺاھيندڙ توھان جي مسئلي کان اڳتي بحث ڪري ختم نه ٿيندو.

ٻي صورت ۾ ، اهي محسوس ڪن ٿا ته توهان جو ردعمل ، رايا ، ۽ نقطه نظر وقت جو ضايع آهي ، ۽ اهي هن سان معاملو نه ڪرڻ چاهيندا.

غور سان ڏسو. شايد انهن وٽ هڪ نقطو آهي.



ڪجهه ماڻهو ، صنف کان سواءِ ، سنجيده هوندا آهن ڪاوڙ جي انتظام جا مسئلا . جيڪڏهن توهان ڪيو ، پوءِ امڪان آهن ، اهي وڌيڪ اهم مسئلن کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ڪري رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان اهو قسم نه آهيو جيڪو نن spouseڙن شين تي توهان جي زالن تي طنز يا تماشا اڇلائي ٿو ، ته اهي توهان کي ٻين طريقن سان ڀروسو نٿا ڪن.



انهن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي راءِ غير مناسب آهي

هڪ شادي شده جوڙو پنهنجي زندگي کي هڪٻئي سان شيئر ڪري ٿو ، پر ان جو اهو مطلب ناهي ته هنن سڀني کي گڏجي ڪم ڪرڻو آهي.

جي طرف صحتمند رشتي جي جڳھ آھي . ڪجهه ڀائيواري اها غلط استعمال ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ته سندن ساٿي انهن جي حدن کان وڌي رهيا آهن.

اهي ان کي حدون وڌائڻ ۽ هڪ ۽ توهان ۽ توهان جي رشتي تي ڪنٽرول قائم ڪرڻ کي هڪ عذر طور استعمال ڪري سگهندا هئا.


ڪئين گهريلو تشدد کي ٿيڻ کان روڪيو وڃي

اسٽونيوئلنگ جذباتي بدسلوڪي هڪ زهريلو طريقو آهي جنهن کي ساٿي پنهنجي ساٿي تي قابو رکڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو.

احتياط سان فيصلو ڪريو جيڪو ڪهڙو آهي. ڇا اهي هڪ رشتي ۾ رڪاوٽ رهيا آهن ڇو ته اهي توهان کي انهن جي معاملن ۾ تمام گهڻو مداخلت ڪندي محسوس ڪن ٿا؟ ڇا توهان جو ساٿي کليل آهي جڏهن توهان سان ٻيا مسئلا بحث ۾ اچي؟

ڪنٽرول وارا ڀائيواري ڪنٽرول کي هڪ کان وڌيڪ روپ لاڳو ڪن ٿا ۽ نه صرف خاموش علاج .

اهو پٿر نه آهي

اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان اوور ٽيڪٽ ٿي رهيا آهيو. اهي نه صرف ان مسئلي تي بحث ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ نه ئي پري وڃڻ چاهين ٿا. توھان معاملي کي ڏا tooي زور سان دٻائي رھيا آھيو ، ۽ توھان جو ساٿي توھان کي نظرانداز ڪري وڏي جنگ کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي.

پوئتي وڃو ، ٿڌي ٿڌي ، ۽ ڏسو ته ڇا توھان ايندڙ وقت ۾ عنوان کي ٻيهر کوليو ٿا.

جيڪڏھن اھو ھڪڙو اھميت وارو معاملو آھي ، تڏھن پڪ ڪريو ته پنھنجي ساٿي کي ٻڌايو ته توھان چاھيو ٿا ته توھان پھرين ئي بحث ڪرڻ چاھيو ۽ خوش ٿيا ته کين اڪيلو ڇڏي پنھنجي خيالن کي گڏ ڪريو.

ڪنهن سان گفتگو ڪجي ڪئين بند ڪجي

ڪنهن سان گفتگو ڪجي ڪئين بند ڪجي

جيڪڏهن توهان ٻين امڪانن کي ختم ڪري ڇڏيو ۽ توهان کي پڪ آهي ته توهان جو ساٿي توهان سان گڏ مواصلات کي ختم ڪري رهيو آهي ۽ توهان جي رشتن کي سخت ڪري رهيو آهي ، ته وقت اچي ويو آهي گيرز تبديل ڪرڻ ۽ مسئلي کي ٻئي زاويه کان.

رشتن ۾ سنگبازي يا ته هڪ قسم جي بدسلوڪي آهي يا امن پسند.

ڪجهه ڀائيواري نن mattersڙا معاملا ڪونه ڇڏيندا ۽ اڳتي وڌڻ تي آماده آهن جيڪي ڪيڪ جي آخري ٽڪڙي کي عالمي جنگ III ۾ کٽيو. ان هوندي به جيڪڏهن توهان بار بار چيو ته اهو توهان جو ڪيڪ آهي ، ۽ توهان جو ساٿي هن کي کائي ، اهو بستر کي ساڙڻ جي قابل آهي؟

پنهنجون ترجيحات طئي ڪريو ۽ پوءِ اهو معلوم ڪيو ته ڪئين مسئلي تي هڪ مختلف روشني ۾.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪيڪ جو توهان جي ”پوکي“ جو آخري حصو کائڻ بابت ناهي عزت . پوء توهان کي هڪ نقطو آهي. پر انهن کي منهن ڏيڻ تي ڌيان ڏيڻ اهو به آهي ته توهان انهن جو احترام نٿا ڪريو ، ڪجهه به اهڙي معقول منظر نامي مان ٻاهر نه ايندي.

اسٽونائيٽنگ مواصلات جو مطلب آهي اهي چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن توهان کي بغير ڪجهه چوڻ جي. جيڪڏهن اهي غلط استعمال جي نقطي تائين گهڻو ڪري استعمال ڪندا آهيو ، توهان وٽ هڪ وڌيڪ اهم بنياد آهي ڳالھ ٻولھ جي ناڪامي .

هتي تعلقات ۾ مواصلات جي ٻيهر بحالي لاءِ طريقا آهن

خط لک

پراڻي طرز لاءِ اڃا به استعمال آهن محبت جو خط .

ان کي موڪلڻ ۾ تخليقي ٿيو ، توهان کي ان کي فريج ۾ پوسٽ ڪرڻ يا رجسٽرڊ ميل مٿان نه موڪلڻ گهرجي (ٻئي ڪم). مشغول يا آ fingersرين کي اشارو نه ڪريو ، آخري شي جيڪا توهان چاهيو ٿا اهو سڀ ڪجهه پنهنجي ڪلهن تي رکي ڪري پنهنجي ساٿي کي ڊ pڻ آهي.

پڻ ڏسو

روماني رات جي ماني تي انهي تي بحث ڪريو

پھريائين موڊ کي ٻيھر ڪريو. انهي کان پهريان جو توهان هڪ موضوع کوليو ته هڪ آرامده صورتحال ٺاهيو (جنسي پوءِ به سٺو آهي) توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان کي سنگسار ڪري رهيو آهي. ڪنهن ٻئي وقت جي ڳالهه ۽ صحيح وقت تي هميشه بهترين انتخاب مواصلاتي رڪاوٽون ٽوڙڻ ۾ آهي.

ٽئين ڌر کان مدد طلب ڪريو

دوست ، خاندان ، يا پيشه ور شادي جو ماھر رڪاوٽون ٽوڙي سگهي ٿو ۽ رابطي واري پل کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو

ڪوشش ڪريو مواصلات کي ٻيهر هلائڻ جي لاءِ asڻ ته توهان کي ٻيهر ملاقات ٿي رهي آهي. everythingاڻ ڏيو سڀ ڪجهه هڪ مذاق آهي ۽ رانديڪي طور تي پنهنجي ساٿي کي متن ڏيو. موضوع کي فوري طور تي نه پهچو ، ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا اهي موبائل ائپس استعمال ڪندي توهان سان رابطو ڪرڻ لاءِ آماده آهن (شايد ڪنهن ٻئي کي ٺڳي نه ڏين).

ان کي نظر انداز ڪريو

ڇا ڪيڪ جو آخري ٽڪرو واقعي توهان جي رشتي کي ختم ڪرڻ جي لاءِ ڪافي آهي؟ اهو توهان جي ڏينهن کي برباد ڪري سگهي ٿو ، ۽ اها مايوس ڪندڙ ڳالهه آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي اڳيان مسلسل بي عزتي وارو رويو ظاهر ڪري ٿو. پر توهان انهن سان شادي ڪئي ، ۽ توهان کي هاڻ ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي. ان کي سلائيڊ ڪرڻ ڏيو (ٻيهر) ، ۽ پنهنجي ازدواجي زندگي سان جاري رکو.

سِنگو اسٽولنگ ڪيئن سنڀالجي ٿو تمام گهڻو صبر وٺندو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي رشتي ۾ مسلسل stاسي پيو آهي. شايد توهان غير اطمينان ۽ پيار نه محسوس ڪيو. اهو هڪ عارضي ٿي سگهي ٿو توهان جي رشتي ۾ ٽڪرا يا هڪ نشان جيڪو توهان هڪ هاري سان شادي ڪئي.

پنھنجو ڪم مڪمل ڪرڻ لاءِ پنھنجون ڀرپور ڪوششون ڪريو.

پنھنجي ساٿي جو مشاهدو ڪريو.

ڏسو جيڪڏهن اهي استعمال ڪري رهيا آهن جذباتي واپسي توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي سلسلي ۾. ياد رهي ته رشتي ۾ ڏڪڻ هڪ هٿيار آهي. سڀني هٿيارن وانگر ، اهو امن يا جنگ آڻي سگھي ٿو. پڪ youاڻو ته توهان اهو سمجهو جيڪو توهان کان اڳ ڪنهن ڳري ڪارروائي ڪرڻ کان اڳ.