ACT تھراپي: قبوليت ۽ عزم جو علاج
شادي جي علاج / 2025
هن آرٽيڪل ۾
ڪنهن به خيانت واري زال لاءِ ، (جيڪو پُر اميد آهي ته ٺڳي ڪرڻ کانپوءِ پنهنجي شادي ۾ سڀ ڪجهه درست ٿي سگهي ٿو ۽ زندگي توهان جي ساٿيءَ جي چيڀاٽيرن تي حاضري ڏيڻ کانپوءِ زندگي جي نئين قسم ۾ واپس اچي سگهي ٿو) اها وڌيڪ اطمينان بخش آهي جڏهن توهان جو مڙس علاج ڪرڻ يا جوڙن جي مشاورت ۾ شرڪت ڪرڻ تي راضي ٿي ويو .
جيتوڻيڪ cheaters جو علاج بار بار ناراض ٿي سگھي ٿو هڪ اطمينان بخش اشارو هوندو ، ڇاڪاڻ ته ، چ wellو ، توهان هاڻي ڪجهه حاصل ڪري رهيا آهيو.
اهو مسئلو نه آهي جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڊائري ۾ جڳهه ٺاهڻ جي لاءِ انهن جي مقررين جي شيڊول تي ڪم ڪرڻ جي لاءِ انهن جي علاج جي تقرري ٿي هئي.
نه ئي فرق پوي ٿو جيڪڏهن توهان کي جسماني طور تي انهن کي چيٽرين جي تقرري جي لاءِ علاج ڪرائڻ گهرجي ۽ انهن کي پاڻ ۾ ريفرنس ۾ جانچڻ گهرجي ، توهان اڃا به خوش ٿي ويندا آهيو ته هو جيڪو ڪجهه توهان وٽ هجي ٻيهر تعمير ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڇا ڪري رهيا آهن؟ !
اها حقيقت آهي ته اهي چيٽرز جي علاج ۾ به شرڪت ڪري رهيا آهن اها نشاني آهي ته هو تبديل ڪرڻ چاهيندا آهن ، ۽ شين کي بهتر بڻائڻ چاهيندا آهن
ها ، توهان جون اميدون ۽ اميد اهي حقيقت کي سمجهڻ کان انڪار ڪن ٿا جيڪي توهان عملي طور تي انهن کي علاج ۾ مشغول ڪيو حالانڪه توهان جي زالن پنهنجي جعلي طريقن کي حل ڪرڻ جي لاءِ ڪا خواهش يا جوش ظاهر نه ڪيو آهي.
ھاڻي ، اھو شروع کان ئي ھڪ الارم ھجڻ گھرجي ھا ، پر جڏھن اسين ڪنھن کي پيار ڪندا آھيون ، جذباتي طور تي ڪنھن ٻئي آپشن جي باري ۾ سوچڻ لاءِ اسان وٽ به سرمايا آھيون
توهان جي زال کي خوش آمديد ماڻهن لاءِ علاج جي ضرورت آهي ، ۽ اهو ئي توهان جي جذباتن جي خاطر هوندو ۽ توهان جي شادي جي حالت ۽ هڪ ٻئي سان وابستگي تي (رسول جي فائرنگ نه ڪريو) کي رد ڪري ڇڏيو.
ڇا توهان جا بي عزتي ڪندڙ شرڪت ڪندا ، يا انهن جي چالبازين جي علاج بابت پڻ غور ڪري رهيا هجو جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجي گولي جي ڇڪ سان عملي طور ڇڪي نه ڪ ؟يو؟
هتي ڪجهه نشانيون آهن جيڪي توهان کي ٻڌائي ڇڏيندو ته ڇا چياتيٽرز جو علاج واقعي توهان جي شادي جي مدد ڪري رهيو آهي ، يا جيڪڏهن اهو وقت آهي پنهنجو پاڻ کي ڪنهن ٿري جي علاج لاءِ ڪتاب ڏيڻ جو ڪنهن سان گڏ نئين زندگي جي تياري ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان جو احترام ڪري سگهي ٿو ۽ هتي cheat نه ٿيندو هتي جا نشان آهن ؛
جيڪڏهن توهان جو ساٿي انهن جي علاج جي لاءِ ملاقات جي وقت کي بک نه ڪيو هو ۽ اهي توهان کي قدرداني ۾ نه ڇڏيائين ۽ توهان کان پڇي ها ته توهان ملاقات جو بک ڪري سگهو ٿا ڇو ته اهي واقعي مصروف هئا.
حقيقت ۾ ، جيڪڏهن هنن معالج جي مقرري شيڊول کي پورو ڪرڻ لاءِ پنهنجو شيڊيول نه موڙيو ، ته پوءِ اها وڏي خبرداري وارو نشان هئڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان شروعات کان ئي cheaters لاءِ علاج شروع ڪري رهيا آهيو ، توهان جو مڙس ٻيهر بحالي واري عمل ۾ سيڙپڪاري نه آهي جيئن توهان آهيو ، ۽ اهي شايد توهان جي ضرورتن ، راءِ يا شادي جو احترام نه ڪندا آهن (انهي معاملي لاءِ) ڪافي.
ڇا توهان جي معالج توهان جي ڀائيواري کي هوم ورڪ طور ڪجهه عملي هدايتون ڏنيون؟
شايد انهن ڪجهه سوالن جا جواب ڏيڻ گهرجن ، توهان کان ڪجهه سوالَ ، شايد هڪ ڪتاب خريد ڪرڻ ، يا توهان ڏانهن خط لکيا. ٿي سگهي ٿو ته انهن تجويز ڪيو هجي ته اهي پنهنجو پاڻ سان ظاهر ڪن ۽ توهان کي انهن بابت ڪيئن محسوس ڪن.
پر & دوزخ ؛ ڪرڪيٽ!
بس اهي اهو نه ڪندا آهن. انهن کي pretاڻ ڏيڻي پوندي ته گهر جو ڪم نه هو ، ۽ هڪ هزار سبب پيدا ڪندا آهن ڇو ته انهن کي چيٽر هوم ورڪ لاءِ علاج ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي ، جن مان ڪجھ توهان يقين ڪندا.
هتي شيء آهي؛ انهن ٺڳيو ، امڪاني طور تي هڪ کان وڌيڪ ڀيرا ۽ هاڻي هو گهر جو ڪم نه ڪري رهيا آهن جيڪي توهان جي شادي کي ٽوڙي يا ٽوڙي سگهن ٿا. ھي برابر آھي انھن کي ڌيان نه ٿو ڏئي سگھجي ، ۽ انھن کي ڪنھن شيءِ کي طئي ڪرڻ ۾ سيڙپ نه ڪيو وڃي ، يا اھي توھان جي شادي کي جيترو قدر نٿا ڏين.
پنهنجي پاڻ کان پڇو ، انهن وٽ ڇا عذر آهي اهو طريقو هنن جي شادي تي ڪم ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي ، ۽ توهان شايد جواب ڏيندؤ جيڪو توهان ٻڌڻ نه چاهيو. پر اهو هڪ آهي جيڪو توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.
ڪن حالتن ۾ ، انهن کي پنهنجن ڪوڙ تي به اعتبار ٿئي ٿو.
جيڪڏهن توهان جوڙن جي علاج ۾ حصو وٺڻ سان cheaters لاءِ پنهنجو علاج شروع ڪندا ، توهان کي llاڻ هوندي ته اهي ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن يا نه ڇاڪاڻ ته توهان انهن سان رهندا آهيو.
ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن طريقن جا عادي ٿي چڪا آهيو ، جيڪي توهان جي زال ڪڏهن ڪڏهن سچائي سان هٿان کڻندي آهي ، پر ڇا اهي واقعي هينئر ئي اهو ڪرڻ وارا آهن جڏهن توهان ٺڳي ڪرڻ وارن جي علاج ۾ هوندا آهيو ۽ اعتماد پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا؟
جيڪڏھن اھي آھن ، پوء توھان knowاڻو ٿا ته اھو ڪجھ ٿيڻ وارو آھي اھي اھي ڪرڻ جاري رکندا.
پر انهن کي اهو ڪرڻ نه جاري آهي. توهان کي چونڊڻ جي طاقت آهي!
ڀلا ، توهان کي لازمي طور تي هئڻ واري سمجهه ۾ اچڻ جي واکاڻ ڪرڻ گهرجي ، انهن جي قابليت انهن جي اعليٰ ذہانت جو اظهار آهي پر ضروري ناهي ته اعليٰ جذباتي ذهانت ، اچو ته انهي کي واضح ڪريون.
جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري انهن جي ايجنڊا کي اڳتي وڌڻ جي لاءِ علاج جو استعمال ڪندي ۽ انهن جي سر سان وڌيڪ خراب ڪرڻ کان اڳ ۾ ئي ڪري ڇڏيو آهي ، ته پوءِ توهان کي واقعي ٻيهر گدلاڻ جي خوشنود لاءِ ادھر ئي نه ڀرڻو پوندو.
جيڪڏهن توهان جو ڀائيواري ٺڳڻ کي ، يا انهن جي رويي کي ڪنهن طريقي سان جائز سمجهندو آهي ، ڇاڪاڻ ته توهان ڪجهه ڪرڻ نٿا چاهيو ، يا اهي نه سمجهيو ته توهان ڪجهه ڪرڻ چاهيندا ، تنهن ڪري انهن جي بدران ٻار کڻي ڇڏيو.
بند ڪريو ۽ هن تي غور ڪريو. اها تنهنجي غلطي ناهي ؛ توهان جي ٺڳيءَ جي مڙس جي ذميواري نه آهي.
ڪپڙڻ وارو
جيڪڏهن توهان انهي پيج جي آخر ۾ بڻيا آهيو ، ۽ اهو تسليم ڪيو ويو آهي ته اهي پوائنٽ توهان لاءِ واقعي حقيقي آهن ، توهان کي خوش ڪرڻ وارا پنهنجي علاج جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري توهان جي ساٿي کي چيٽرين سان علاج ڪرائڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهيو.
توهان هڪ قسم جا ۽ مڪمل طور تي هڪ پرعزم ۽ پيار ڪندڙ ماڻهو آهيو جنهن کي صرف ڪنهن ماڻهو کي ڳولڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي ڀائيواري کان وڌيڪ توهان سان پيار ۽ احترام ڪندو. توهان کي هي ملي ويو آهي.
ونڊا شيئر: