سائرنس ڪال: جذباتي بدسلوڪي جو چڪر کي ٽوڙڻ (حصو 3 جو 4)

باهمي ، يا اهي جيڪي حساس ، سوچيندڙ ، غور طلب ۽ گرمجوشي وارا هوندا آهن ، اڪثر اهي هوندا آهن جيڪي جذباتي / نفسياتي طور تي بدسلوڪي وارا ڳولها ڪندا آهن ۽ ان جي نشوونما به ڪندا آهن.

جيتوڻيڪ ، بدسلوڪي جو شڪار 'شڪار' سلطنت کان گهڻو پري آهي ۽ تقريبن هر ڪنهن کي تباهي واري متحرڪ ڏانهن ڇڪي سگهجي ٿو. جذباتي بدسلوڪي جي چڪر کي understandاڻڻ ۽ نااهل ٿيڻ لاءِ ”چونڊيل“ هجڻ جي متحرڪ سمجهڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته جوابي انحصار .

گڏيل انحصار آهي ٻين کي خوش ڪرڻ يا پاڻ کي مڪمل ماڻهو ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي عادت حاصل ڪرڻ جي عادت. هن جي گهٽ cousاڻ رکندڙ پيسو ، جنهن کي مخاطب انحصار چيو ويندو آهي ، انهي جو تعلق انحصار جي پئسي جي ٻي طرف آهي - اها ٻين تي هٿرادو ۽ ڪنٽرول ڪرڻ سان پنهنجي نفس جي قيمت حاصل ڪرڻ جي عادت آهي. انسداد انحصار بدسلوڪي جي چڪر کي جاري رکڻ ۾ وڏو عملدار آهي.

جوابي انحصار ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

جوابي انحصار ۾ ، جيڪو ڪنٽرول ڪيو پيو وڃي اهو بدسلوڪي جي بساط تي هڪ پگهار جي برابر آهي.

بدمعاش ٻين کي ماڻهن وانگر نه ڏسندو آهي ، پر شين وانگر ، ـ ”ڪنريسٽسٽ سپلائي“ تي مشتمل جهازن ، جن جي ڪردار کي استعمال ڪرڻ واري زندگي ۾ شيڊ بورڊ جي باري ۾ muchهلائڻ وانگر هوندو آهي. نرگسيت واري فراهمي اهڙو نالو آهي جنهن کي بدسلوڪي خواهش ڪندڙن جي مستقل ڌيان ڏنو وڃي.

مختصر ۾ ، انسداد تي ڀاڙيندڙ فرد جو مقصد ٻين جي تعظيم ڪرڻ ، ستائش ، تسليم ڪرڻ ، مڃرائڻ آهي ۽ بيحد ۽ جزياتي توجہ جي لاءِ آهي.

جيڪڏهن توهان هن متحرڪ ۾ پڪڙجي ويا آهيو ۽ توهان جي ساٿي جي ننcپڻ واري فراهمي جو ذريعو آهيو ، توهان جي ساک جي ڪاميابيءَ تي ڪاميابي سان هٿ سان استعمال ڪرڻ ۽ پنهنجي ساٿي جي فائدي يا خوشحالي لاءِ استعمال ڪرڻ جي توهان جي قيمت جو اندازو لڳايو وڃي ٿو.

ياد رهي ته پیادون چٽيل وانگر آهن: اهي ڊسپوزيبل آهن جيڪڏهن ”بهتر معاهدو اچي ٿو ،“ پر انهي لاءِ وڙهيو ويندو ته بدمعاش محسوس ڪن ته اهي نشرياتي فراهمي جي قابل قدر ذريعو تي ڪنٽرول وڃائي رهيا آهن. پوءِ ، اهو هڪ بدبودار ساٿي لاءِ بدبختي وارو ، ڪڏهن ختم نه ٿيڻ واري چڪر بڻجي ويندو آهي.

بنيادي طور تي ، توهان وٽ گهٽ قيمت آهي جيڪڏهن توهان آساني سان مٽائي سگهجي ، پر هڪ وڌيڪ قدر جيڪڏهن نه.

جيڪڏهن توهان هڪ قابل قدر آهيو ، يا شايد شايد صرف بدسلوڪي پارٽنر جي نرگسيت واري فراهمي جو واحد ذريعو ، ان جي جوابي انحصار واري رويي انتهائي ڪنٽرول ٿي سگهي ٿو يا ڊ evenڻ واري به آهي. ۽ ٻارن کي هڪ بدسلوڪي ساٿي رکڻ سان انتهائي مشڪل ۽ خطرناڪ رويو پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن رشتي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ، جذباتي بدسلوڪي واري چڪر جي افسوسناڪ تسلسل کي.

بدسلوڪي رويي کان پري ٿيڻ

سائيڪل کي ٽوڙڻ لاءِ بهترين دفاع يا رستو اختيار ڪرڻ هڪ پيچيده عمل آهي ۽ ڪو به آسان حل نه آهي ، خاص طور تي جڏهن ساٿي جي جارحيت يا تباهي وارو رجحان هجي (جهڙوڪ غصي جي تباه ، ملڪيت کي تباهه ڪرڻ) يا پرتشدد رجحانات.

هڪ گفتگو آئون ”آئون“ ۽ ”اسان“ جي بيانن ، يا توهان جي حقن لاءِ اٿڻ واري گفتگو ، غلط استعمال ڪندڙ جي رويي ۾ ڪجهه مختصر مدت جون تبديليون / واڌايون پيدا ڪري سگهي ٿي ؛ جيتوڻيڪ ، تاريخ ظاهر ڪيو آهي ته اڪثر صورتن ۾ پراڻا طريقا وقت ۾ واپس ايندا آهن ۽ اڪثر شدت اختيار ڪري سگهندا آهن جيڪڏهن بدسلوڪي توهان کي ڇڏڻ جي امڪان جي ڪري خطرو هجي.

الٽيٽيممس رويا ۾ اعتدال پسند “تبديليون” به ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته ، اهي پڻ نن livedا آهن ۽ گهڻو ڪري پراڻي نفس ڏانهن موٽڻ وڌيڪ تباهي وارو تعلق ٿي سگهي ٿو. ڇڏڻ جون ڌمڪيون جيڪي ڪڏهن به پوريون نه ٿيون ٿين شايد بدسلوڪي جي ضابطي جي شدت کي شدت ڏين ، بدسلوڪي ، شدت ، ۽ بدسلوڪي جي ڪنٽرول جي مدت جي واڌ ۾ واڌ جو ترجمو.

حالانڪه ، جذباتي غلط استعمال جي چڪر کي ٽوڙڻ يا ناجائز تعلقات ڇڏڻ جي لاءِ موثر حڪمت عمليون آهن. جيڪي تجويزون پيروي ڪن ٿيون ، ان نظرين تي ٻڌل آھن ته ڪنسلٽنٽ صلاح مشوري يا انفرادي علاج جو نتيجو ھجي ٿو ته نتيجن ۾ محدود تبديلين يا واڌارن کي ، ۽ ڇڏڻ جا خطرا ، خوشامد ڪرڻ جي ڪوشش ، گفتگو کان پاسو ڪرڻ يا بدسلوڪي سان بحث ڪرڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو. وڌيڪ ڪنٽرول ڪوششون ۽ ممڪن طور تي لاڳاپا جي تباهي کي مضبوط ڪري سگهن ٿا.

حل حل ٿيل سوال اڪثر جذباتي غلط استعمال جي چڪر کي ٽوڙڻ لاءِ بدسلوڪي پارٽنر مان واضح نتيجو پيدا ڪندو آهي. حل حل ٿيل سوال آھي: ”Knاڻيندي ته اسان ا know ڇا ifاڻون جيڪڏهن ڪجهه به تبديل نه ٿئي ، اهو تعلق هڪ سال ۾ ڪٿي ٿيندو؟ توهان هڪ سال ۾ ڪٿي هوندا؟ عام طور تي هن سوال جو جواب ٻن اختيارن طرف ورتا آهن.

پهرين اهو رهڻ ۽ ختم ٿيڻ جاري آهي ، تعلقات کي ري سيٽ ڪرڻ جي ڪيترن ئي ڪوششن جي باوجود ، سزا ۽ ڪنٽرول ؛ ٻيو آهي تعلق ڇڏڻ جو ، جيڪو آخر ۾ خواهش جو چڪر ختم ڪري ٿو. بدقسمتي سان ، وچين ميدان ناهي. توهان بچيو آهي ته بدسلوڪي جي چڪر کي زندگي گذارڻ جي لاءِ يا جذباتي غلط استعمال جي چڪر کي ٽوڙڻ لاءِ لازمي قدم کڻڻ جو انتخاب ڪندا

ونڊا شيئر: