لاڳاپي کان پوءِ: شادي ۾ ٺڳي جي ڪري قصي کي ختم ڪيئن ڪجي

لاڳاپي کان پوءِ: شادي ۾ ٺڳي جي ڪري قصي کي ختم ڪيئن ڪجي

هن آرٽيڪل ۾

مثالي طور ، خاندان کي چوڪي ​​سمجهيو ويندو آهي جنهن ۾ اسان کي مختلف زندگيءَ جي حملن سان جدوجهد ڪرڻ ، پنهنجي سڃاڻپ وڌائڻ ۽ اسان جي زخمن جي علاج لاءِ مدد ڪندي.

شادي ڪرڻ مهل اسين مثالي نموني ۾ يقين رکون ٿا پر اڪثر اهو ڪو خيال ناهي ته پاسپورٽ ۾ ٺهي اسان صرف پهرين اڏاوت آهي اسان انهي چوڪي ​​جي بنياد تي رکون ٿا.

ان کان اڳ جو اهو مثالي قلعو بڻجي وڃي ، اسان کي هڪ ڊگهو ۽ خشڪ انداز سان گذرڻ گهرجي ۽ ڪيترن ئي مشڪلن کي منهن ڏيڻ گهرجي. جيڪي شادي ۾ ٺڳي جو تجربو ڪري چڪا آهن ، knowاڻيو ته ٻاهرين حملو انهن جي اندروني دشمنن وانگر جوڙن لاءِ ايترو خطرو ناهي.

زندگي جي تعجبن سان مقابلو ڪرڻ آسان آهي جڏهن رسي جو ساڳيو پڇاڙي ، پر ڪمزورين سان وڙهڻ تمام گهڻو پيچيده آهي ، جو هڪ منٽ ۾ مضبوط چوڪي ​​کي تباهه ڪرڻ جي قابل آهن ifڻ ته اهو ڪارڊ محل آهي.

هر ماڻهو جو اهو سمجهي ٿو ته شادي ۾ ٺڳي ڪرڻ معاملو نه آهي پر خاندان جو ختم ٿيڻ آهي ، اسان اهو چئي سگهون ٿا: ڏوهه يا توهين سٺو خانداني صلاحڪار نه آهي.

اهو دخل ڏيڻ کانپوءِ ڏوهه جي انهن احساسن کي منهن ڏيڻ آسان ناهي ۽ اڃا به گڏ رهڻ آهي پر ، اسان تي اعتبار ڪريو ، اهو ممڪن آهي.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي لڪائيندي ڳوليندا ته مان شادي ۾ ٺڳي جي قصور کي محسوس ڪرڻ بند ڪندس؟ يا ڳولڻ ۾ شادي ۾ ٺڳي ڪرڻ کانپوءِ ڏوهه ختم ڪرڻ جا طريقا. اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته اهو ڪيئن ڪجي.

پنهنجي دماغ کي ڳالهائڻ جي اجازت ڏيو

نفس کي خراب ڪرڻ (خيانت ڪرڻ وارن لاءِ) يا پاڻ تي رحم ڪرڻ (انهن لاءِ جيڪي خيانت ڪيا ويا هئا) سڀ کان آسان تڪڙو آهي ۽ گهڻن جوڙن کي شروعات کان وڌيڪ بهتر طور تي پنهنجي جذبات ۾ گندي وڃڻ چاهيندا آهن مباحثو.

پڪ ڪر: گفتگو کي فوري طور تي گهربل آهي ، اهو توهان جي مڙس جي سچي موقف تي روشني وجهي سگهي ٿو ان مسئلي تي جڏهن جذبات توهان کي گمراهه ڪري ٿو.

تنهن ڪري ، جڏهن توهان جو ڏوهه روئي ٿو ”مان هڪ بدمعاش آهيان ۽ هو / هن ڪڏهن به مون کي معاف نه ڪيو“ توهان جو دماغ توهان کي ٻئي شخص جي لاءِ فيصلو ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو ، ”بس معافي وٺو ، هميشه موقعو هوندو آهي.

دغا دائيندڙ شخص جا جذبا دعوي ڪري سگهيا ”مان ڪجهه به ٻڌڻ نٿو چاهيان!“ ايستائين جو ان جو دماغ اهو ٻڌڻ لاءِ دليل ڏيندو آهي ته سندن ساٿي کي دفاع ۾ ڇا چوڻ آهي.

پڪ ، توهان ٻنهي کي تڪليف ۽ اچڻ جو وقت گهرجي شادي ۾ ٺڳي جي حقيقت بابت سوچ ، پر جذباتي فيصلا اپنائي نه ، پنهنجي دماغ جي ويسڪي ٻڌو ۽ ڪوشش ڪريو هڪ ٻئي کي موقعو ڏيو ۽ ڪفر جي احساس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

دليل جي سڃاڻپ ڪريو: vsاڻڻ ۽ سمجهڻ جو الزام

اسان صرف ٺڳيل شخص جي منهن تي ڪاوڙ جي اظهار جو تصور ڪيو آهي “ڇا ڪا دليل آهي ۽ آئون انهن کي ڇو ڳوليندي؟ !!”

جلدي پنهنجو پاڻ کي ذميواري کڻڻ جي جلدي نه ڪريو. ياد رکو ، جڏهن ڪٽنب ۾ ڪجهه غلط ٿي وڃي ، اتي صرف هڪ قصوروار ماڻهو نه ٿي سگھي ؛ ٻئي زال مڙس جا سبب آهن. هن قاعدي تي غور ڪريو ۽ تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

پنهنجي پاڻ کان پڇو “مون ڇا وڃايو؟ منهنجو ساٿي ڪنهن ٻئي شخص سان لاڳاپن ۾ ڇا ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو؟ ايمانداري جو لمحو اهم آهي. هرڪو الزام لڳائي سگهي ٿو پر صرف ڪجهه سمجهي سگهن ٿا.

واقعي ، غدار جي دليل ٻڌڻ کان پهريان توهان پنهنجا خيال پيش ڪرڻ کان پاسو ڪريو. پهرين ، هن کي چوڻ ۽ استعمال ڪرڻ لاءِ توهان جي سوچ کي ڪجهه ناهي ملي سگهي.

ٻيو ، توهان جي ڀائيواري جو استدلال توهان کان مختلف ٿي سگهي ٿو پر اهي توهان کي ٻيهر ڏک ڪرڻ کان ڊ beingڻ لاءِ پيش نه ڪندا. تنهن ڪري ، توهان ڪڏهن به اصل دليل نه andاڻيندا ۽ اهڙي طرح ان کي درست نه ڪري سگھندا.

جيڪڏهن توهان دغا باز آهيو ، هن پنهنجي عزت ۽ سچائي جو اعتراف توهان کي پاڻ ۾ wayيرڻ جو واحد رستو آهي جرم سان ۽ بخشش حاصل ڪريو.

ٻين کي شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو: ثالثي لاءِ ”نه“ چوندا

اسين knowاڻون ٿا جڏهن ماڻهو برداشت ڪندا آهن انهن کي پنهنجو درد ظاهر ڪرڻ ۽ مدد جي ڳولها هوندي. اهو هڪ فطري طريقو آهي جذبات کي منهن ڏيڻ لاءِ پر اسان توهان کان پڇندا آهيون ته سٺو سوچڻ کان اڳ اعتماد ڪرڻ گهرجي.

انهي حقيقت تي غور ڪيو ته وڌيڪ ماڻهن کي areاڻايو ويندو آهي ته وڏي مسئلي تي مسئلا وڌندا. نتيجي ۾ ، توهان گندم کي گندم مان نه چونڊڻ جي قابل ۽ ٽين شخص جي سوچن ۽ احساسن جي يرغمال بڻجڻ جو خطرو بڻجي پيئو.

اسان پنهنجي والدين سان شيئر ڪرڻ جي سفارش نٿا ڪريون: توهان پنهنجي پارٽي کي معاف ڪندا پر اهي ڪڏهن به نه ڪيو. انهن جا حوصلا توهان کي هن داستان کي وسارڻ نه ڏيندا ۽ توهان جي وڌيڪ زندگي زهر ڪرڻ جو مسئلو ٿي سگهي ٿو.

اهو بهتر آهي ته غير جانبدار ماڻهو چونڊيو جيڪو پنهنجي خانداني زندگي ۾ حصو وٺڻ کان پري هوندو. شايد پادري ، جيڪڏهن توهان مومن آهيو ، يا دوست توهان جي جاءِ کان پري رهو.

شادي ۾ ٺڳي سان گائيڊ جو سبب ڪهڙو ٿيو؟

ٺڳي رهيو؟ توهان جو مطلب ڇا چوريو؟

جيڪڏھن توھان گڏ ھجڻ جو فيصلو ڪيو آھي هر شي تي بحث ڪيو ، سمجهي ۽ معافي ڪئي بس ، اهو وساري ڇڏيو ته شادي ۾ ٺڳي توهان جي زندگي ۾ اچي ٿي. اسين اڻون ٿا ، اهو وڏو ٿڪندڙ ڪم آهي ، خاص طور تي شروع ۾ ، پر گڏجي رهڻ لاءِ ٻيو ڪو رستو نه آهي.

لڳاتار ذڪر سان گڏ مسلسل ذڪر ، الزام ، شڪ ۽ لطيفا - اهو سڀ ڪجهه جي تازگي کي فروغ ڏئي ٿو جرم ۽ ڌانڌليءَ جا منفي جذبا ، رابطا بحال ڪرڻ ۽ خانداني بحران کي طول ڏيڻ.

ذڪر ڪرڻ کان پاسو ڪيو ۽ زندگي جو عادي انداز اختيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ غلطين کي درست ڪرڻ تي پنهنجو ڪم بنا بنا ڪنهن نن yourي ڪوشش جي توهان جي روشنين کي اجاگر ڪيو.

ڳَٽي تي ٽِپو

جي خراب ڪهاڻي کي وسارڻ جو بهترين طريقو آهي ان کي هاڪاري سان بدلائڻ. تنهن ڪري ، پيارا cheaters ، ڊگهي انتظار نه ڪريو ۽ پنهنجي هونءَ جي جذبات کي معاوضي جي پرواهه ڪرڻ.

سفر ، پنهنجو / هڪ خواب پاڻ کي سچو بنائڻ ، توهان جي گڏيل خوشيءَ سان ملندڙ جڳهن جو دورو ڪرڻ يا ٻيو ڪجهه جيڪو توهان کي ٻيهر ويجهڙائي ڏئي سگهي ٿو هڪ سٺو فيصلو هوندو.

خوف نه رکو ته اهو اڃا تائين سٺو وقت نه آهي : ياد رهي ڪو بيماري گهڻي وقت تائين رهي ٿي جيڪڏهن ڪو مناسب قدم نه کڻي ها. مثبت تجربي تي ڏوھ ۽ بي عزتي کان گوليون کڻن.

پيارا ٺڳ ، پنهنجي پارٽي جي ڪنهن به ڪوشش کي ملو جڏهن ته اڃا به بدنامي تي قابو پائڻ مشڪل آهي. وڌيڪ توهان خوشي ۾ دير ڪندا ، توهان ۽ توهان جي زال جي وچ ۾ وڏو خسارو ظاهر ٿيندو.

گهڻو ڪري ، جيڪڏهن توهان گڏ رهڻ جو فيصلو ڪيو آهي ته توهان نه ٿا چاهيو ته واقعن جي اهڙي رواني واقع ٿي وڃي. انهي ڳالهه تي غور ڪيو ته اهي سفارشون انهي وقت سٺي آهن ، جڏهن ٻئي مڙس گڏ رهڻ چاهيندا آهن. جيڪڏهن هڪ ڌر ڪوشش ڪندو ڪهاڻي ختم ڪرڻ جي ، اهي ڪم نه ڪندا.

هر ڪنهن کي غلطي ڪرڻ جو حق آهي پر ياد رکجو جيڪڏهن شادي ۾ ٺڳي هڪ يا ٻه ڀيرا وڌيڪ ورجائي ٿي ته انهي کي هاڻ غلطي نه سمجهي سگهجي ها پر جيئڻ جو انداز.

پوءِ پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان بي معروضي شيطاني سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا؟ پنهنجي پاڻ سان پيار ۽ پنهنجن گهرن کي سنڀاليو.

ونڊا شيئر: