هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
اسان سڀ هتي هئاسين- ۽ اسان اهو knowاڻون ٿا ڊگھا تعلقات آسان نه آهن. جيڪي زنده رهن ٿا انهن کي وڏي ڀروسي ، رشتيداري ، ۽ صبر جو حصو رکڻ گهرجي. پر اڃا تائين هڪ ٻيو عنصر موجود آهي ڪيترن ئي ڊگهي عرصي جون شراڪتون غير ارادي طور تي ختم ٿي سگهن ٿيون ، باقاعده روماني سرگرمين جو حصو.
ڪيترن انجامن واري رشتي لاءِ ، رومانس ڏنو ويو آهي. پر ڇا ڊگهي عرصي واريون پارٽنرشپ هن ضرورت کان آگاهه ڪن ٿيون؟ اڃا وڌيڪ حيران ڪندڙ اهو آهي ته اهي شريڪ ان تي عملدرآمد ڪرائڻ وارا آهن.
تعلقات جا ماهر ڏجن ٿا رومانس جون صلاحون ڊگھي فاصلن جي رشتن ۾ رومانس هڪ اهم عنصر تصور ڪيو آهي ، اصل ۾ ، ڇو ته انهن جوڙن کي وڌيڪ عام پارٽنرشپ جي ڀيٽ ۾ پيار تي تمام گهڻي محنت ڪرڻي آهي.
سو جيڪڏهن توهان areاڻڻ چاهيندا ڊگهي فاصلن جي رشتن ۾ ڪئين رومانٽڪ ٿيو؟ يا هڪ ڊگهي فاصلي تي نسبت سان مباحثو ڪيئن ڪجي؟ اهو آرٽيڪل مهيا ڪندو آهي ڊگهي فاصلن جي رشتن لاءِ رومانوي خيال انهي سان گڏ هڪ ڊگهي فاصلن جي محبت کي ٻيهر بحال ڪرڻ بابت صلاحون پڻ.
جيئن هڪ عام جوڙو گڏجي گڏ ٿي ، توهان کي جڏهن به ڌار رهڻ گهرجي توهان کي جيترو ٿي سگهي. اهو هڪ ڀائيوارن جو سفر گهٽ هلائيندڙ جي لاءِ به هلندو آهي.
ائين ڪرڻ ڀروسو پيدا ڪري ٿو ۽ اندر اچڻ جي لاءِ عدم تحفظ جي ڪا گنجائش نٿو ڇڏي. جڏهن کان مٿي مٺي “مٺي صبح” جي بدلي جو ثواب هر ڏينهن ظاهر آهي.
رات آهي جڏهن شيون تمام ڏکيائي سگهجن ٿيون. اڪيلائي ، خوف ۽ توهان جو عدم تحفظ توهان جي پيار جي جسماني موجودگي کي مسڻ شروع ڪري سگهي ٿو. پر ، توهان ايندڙ سٺي شيءِ ۾ آرام وٺي سگهو ٿا. هڪ سٺي رات جو چيٽ روشن ٿيڻ کان اڳ.
ڪنهن ۾ رومانوي ڊگهو رشتو ، ٽي ٻاهر نڪرڻ يا شايد توهان جي ساٿي کي هر صبح ۽ رات سڏڻ سان انهن کي اهو احساس ڏياريندو هو ته توهان انهن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو ، جنهن جي نتيجي ۾ اهي توهان کي پري رهڻ کان به آرام فراهم ڪندا.
هڪ ٻئي کي ڏسڻ جي قابل نه هجڻ ۽ هڪٻئي سان معيار جو وقت گذارڻ ڪنهن به ڊگهي مفاصلي واري تعلق جي سخت حقيقت آهي. مزا ۽ پيار کي ياد ڪرڻ وارا ڪارخانا ئي آهن جيڪو ڪنهن تعلق کي وقت جي تنگي کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ڪري ضروري آهي ته هر موقعي مان فائدو کڻڻ.
تنهن ڪري ، ان ڳالهه تي منحصر آهي ته توهان اڪثر هڪ ٻئي کي ڪيئن ڏسندا ، مناسب طريقي سان وقت گذارڻ هڪ انتهائي اهم آهي ڊگهي رشتن جي صلاح فهرست مان ڪجھ به نه ڇڏيو جيڪو توهان واقعي ڪرڻ چاهيو ٿا.
پوري پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي گهمڻ دوران گهٽ ۾ گهٽ هڪ راتيون ”تاريخ واري رات“ آهي. مطلب ته اهو ڏينهن يا شام - يا ٻئي ـ فقط توهان ٻنهي لاءِ مخصوص آهي. جيڪڏهن توهان وٽ تاريخ جي رات نٿي ٿي سگھي؛ يا دورو گهٽ ۽ وچ ۾ گهٽ آهن ؛ ڪنهن جي به رٿا ڪريو جيڪو ڪجهه مختلف نظر ايندو.
مثال طور؛ ھڪڙي مخصوص ڏينھن ۾ رابطي ۾ رھڻ لاءِ وقت ٺاھيو. ان کان علاوه شام کي Skype تي اجلاس ڪوٺائڻ جو ارادو آهي.
پوءِ توهان انهي جي بدلي ۾ جيڪا توهان خريد ڪئي اها توهان جي خاص رات لاءِ ڪرڻ لاءِ خريد ڪئي وئي ، توهان ڪهڙي فلم يا شو ۾ ڏسندا 'گڏيل' ، ۽ توهان جو رات جو کائڻ يا کڻڻ لاءِ ڇا مقصد هو. يقيناَ توهان انهي لاءِ ڊرامو ڪندؤ ته ٻن لاءِ هو.
جڏهن توهان هڪ ئي وقت ۾ هڪ ئي ڪيبل شو ڏسي رهيا آهيو ته پنهنجا تبصرا متن ڪرڻ يا ٽائپ ڪرڻ نه وساريو.
ڪنهن ۾ ڊگھي رشتو ، توهان جي ڏينهن بابت هڪ ٻئي کي مطلع رکڻ توهان کي ويجهو رکندو.
پنهنجي ساٿي کي بار بار تازه ڪاري ڪرڻ ، ۽ ڏينهن جي واقعن جا تصويري متن موڪلڻ ؛ رستن کان وٺي رستي کان ريسٽورنٽ تائين کاڌي کان وٺي ، سڀ ڪجهه نه رڳو رومانوي آهي ، پر پنهنجي پياري سان ”هئڻ“ جو احساس ڏياري سگهي ٿو.
اهو معاملو اڳتي هلي ٿيندو جڏهن توهان ماضي جي واقعن تي بحث ڪندا رهيا آهيو. توهان کي يادون هونديون asڻ ته توهان “پنهنجي ساٿي” سان گڏ هجو - هن کي توهان کي ڀرڻ نه گهرجي ها.
هڪ شيء جيڪو توهان شعوري طور تي ڪري سگهو ٿا ، اهو آسان آهي ۽ توهان جي ڪنيڪشن جي معيار ۾ وڏو فرق وجهندو ، اهو آهي توهان جي ساٿي کي غيرجانبدار ڌيان ڏي جڏهن توهان فون تي آهيو.
اها هڪ گهٽ حد تائين گهٽ ۽ انتهائي اهم ڊگهي فاصلي جو مشورو آهي. توهان کي پنهنجي ساٿي کي ڳالهائڻ ۽ ڳالهائڻ سان ، گهر جو ڪم يا ٻيون ڪم نه ڪرڻ ، توهان سڌو سنئون ۽ حساس ، سوچيندڙ جواب ڏيڻ لاءِ بهتر لهي ويندا.
توهان حيران ٿي ويندا ته انهي شعوري ڪوشش کي گهٽائڻ ۾ ڪيتري حد تائين ڳالهه ٻولهه جي معيار کي وڌائي ٿي.
توهان جو ساٿي نوٽس ، محبت جا خط ، ٽريڪٽس ۽ تحفا موڪلڻ ته هن ڏانهن وڃڻ جو خيال رکون ٿا ته توهان انهن مان سوچي رهيا آهيو ڏا isو رومانوي آهي ۽ ان کي چ -ي طرح موصول ڪيو ويندو توھان جي تحفا ۾ ھڪڙو نن humڙو مذاق شامل ڪرڻ ڪڏھن به نقصان نه رسايو ، بشرطيڪہ توھان جي ساٿي کي مزاحيه پسند.
ڇوته ، رومانس برقرار رکڻ هڪ مشڪل ڪم آهي ڊگھا تعلقات ؛ پر ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
وانگر ، روايتي لاڳاپن ۾ ڇا ٿيندو آهي ، ڀائيواري سان گڏ رهڻ وارا پنهنجن زندگين جي مصروف هستيءَ ۾ رڌل آهن ؛ ۽ اهي “مهمان پراڻيون” آساني سان وقت سان گڏ canري سگهن ٿيون.
توهان جي پارٽنر کان توهان جا رشتا ۽ توهان جا لاڳاپا توهان جي رشتي جا وڏا وڏا عنصر آهن جيڪي توهان جي ساٿي کان جسماني طور تي پري رهڻ دوران ترقي يا تبديل ٿي وڃن ٿا.
ڪو مسئلو ناهي توهان جي هڪ ٻئي لاءِ ڪيتري محبت آهي يا توهان جو تعلق ڪيترو مضبوط رهيو آهي ، پنهنجي اميدن جو انتظام ڪرڻ ناراضگي ۽ ناراضگي کي برقرار رکڻ جي گهرج آهي.
توهان ۽ توهان جي ساٿي کي ڪجهه بنيادي قاعدن کي مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته جيڪڏهن يا جڏهن توهان مان هڪ ٻئي جي اميدن تي پورو لهڻ وارا نه هجن ، توهان اجازت نه ٿا ڏيو ته توهان جو رشتو خراب ڪري.
ان جي برعڪس ، فاصلي کي ڏسڻ جو موقعو مليو آهي ته توهان جي تعلق جي طاقت جو حقيقي اندازو لڳائڻ. توهان جي ساٿي کان فاصلو توهان کي ٻين رشتن ۾ شامل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ زندگي جي باري ۾ وڌيڪ نظريو گڏ ڪري ٿو يا صرف نوان دوست پيدا ڪرڻ لاءِ.
رومانيت جي قاعدن سان سچو رکڻ ، ۽ توهان جي تعلقات ۾ رومانس کي اصل ترجيح ڏيڻ شين کي لاڳيتو رکڻ جاري رکيو. پٺيان اچو ڊگھي فاصلن جي تعلق جون صلاحون جيڪو توهان جو رشتو اسان سان هلندو رهندو.
ونڊا شيئر: