5 شاديءَ ۾ مؤثر رابطي لاءِ ڇا ڪجي ۽ نه ڪجي

شادي ۾ مؤثر رابطي

هن آرٽيڪل ۾

شاديءَ ۾ اثرائتو رابطو ڪنهن جي پرورش لاءِ لازمي شرط آهي تعلق . ڳالهه ٻولهه هر وقت شادي ۾ ڪنهن نه ڪنهن سطح تي ٿيندي رهي ٿي، چاهي زباني هجي يا غير زباني.

تعلق رابطي سان شروع ٿئي ٿو، ۽ جڏهن اتي آهي رابطي جي ڀڃڪڙي ته پوء شادي سخت مصيبت ۾ آهي. اهو سمجھ ۾ اچي ٿو، تنهن ڪري، اثرائتي لاء ڪوشش ڪرڻ شادي ۾ رابطي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا صحتمند ۽ مضبوط تعلقات.

هيٺيون پنج ڪم ۽ نه ڪرڻ وارا نڪاح ۾ موثر رابطي لاءِ ڪجهه ضروري ڪنجيون بيان ڪندا.

1. پيار سان ٻڌو

ٻڌائڻ شاديءَ ۾ سٺي رابطي جو بنياد آهي. اهو به چئي سگهجي ٿو ته ٻڌائڻ هڪ اشارو آهي ته توهان ڪيتري قدر پيار توهان جي زال.

پيار سان ٻڌڻ جو مطلب آهي ڌيان ڏيڻ جڏهن توهان جو محبوب ڳالهائي رهيو آهي، واضح مقصد سان هن کي بهتر ڄاڻڻ، هن جي ضرورتن کي سمجهڻ، ۽ اهو معلوم ڪرڻ ته هو ڪيئن محسوس ڪري ٿو ۽ حالتن ۽ زندگي بابت سوچي ٿو.

ڳالهائڻ دوران اکين سان رابطو ڪرڻ توهان جي اڻ ورهايل ڌيان کي پهچائڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو آهي، انهي سان گڏ جذباتي ۽ مناسب جواب ڏيڻ، لفظن ۽ عملن جي تصديق سان.

جيڪڏهن توهان مسلسل مداخلت ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان جو مڙس ڳالهائي رهيو آهي، فرض ڪري توهان کي خبر آهي ته انهن ڇا چيو هوندو، توهان تمام جلد ئي بند ڪري ڇڏينداسين شادي ۾ موثر رابطي . اهو پڻ مددگار نه آهي انتظار ڪرڻ جيستائين اهي ڳالهائڻ بند ڪن ته توهان پنهنجو چوڻ ڪري سگهو ٿا.

اوچتو موضوع کي تبديل ڪرڻ هڪ واضح پيغام ڏئي ٿو ته توهان ٻڌي نه رهيا آهيو، يا توهان کي ايترو پرواه ناهي ته توهان پنهنجي ڀائيواري کي ٻڌائڻ لاء ڪنهن به موضوع تي اهي مصروف هئا.

اهو ناگزير طور تي موثر رابطي جي سڀ کان اهم ڊاس ۽ ڊونٽس مان هڪ آهي.

2. هر وقت تمام گهڻو پري ۽ عملي نه ٿيو

ساڳي سطح تي حاصل ڪريو ۽ سر ۽ دل کي گڏ نه ڪريو

سٺي لاءِ هڪ عملي مهارتشادي ۾ رابطيڪنهن به ڳالهه ٻولهه ۾ توهان جي ڀائيواري وانگر ساڳئي سطح تي حاصل ڪرڻ سکڻ آهي. بنيادي طور تي، اتي ٻه سطحون آهن: سر جي سطح ۽ دل جي سطح.

سُر جي سطح تي حقيقتن، خيالن ۽ خيالن جو ذڪر ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته دل جي سطح تي، اهو سڀ ڪجهه احساسن ۽ جذبن، دردناڪ ۽ خوشين جي تجربن بابت هوندو آهي.

بهترين مواصلات ۽ سمجھاڻي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ٻئي ڌريون گڏ ٿين ٿيون ۽ ساڳئي سطح تي مناسب جواب ڏئي سگهن ٿيون.

ان جي برعڪس سچ آهي جڏهن هڪ شخص دل جي سطح تي ڳالهائي رهيو آهي، مثال طور، ۽ ٻيو جواب سر سطح تي. هن منظر جو تصور ڪريو: مڙس گهر اچي ٿو ته هن جي زال بستري تي ڳاڙهي، ڳاڙهي اکين سان ويڙهيل آهي ۽ گهر بي ترتيب آهي.

هو چوي ٿو: ڇا ٿيو، پيارا؟ ۽ هوءَ چوي ٿي، ڳوڙها ڳاڙيندي، مان ڏاڍي ٿڪل آهيان... هُو پنهنجا هٿ مٿي ڪري چوي ٿو، تون سڄو ڏينهن گهر هئين؛ توهان کي ڪهڙي شيءِ تي ٿڪايو ويو آهي، توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪمرا صاف ڪري سگهو ٿا!

پر، موثر رابطي شاديءَ ۾ هن قسم جي ردعمل جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري، بهتر گفتگو ڪيئن ڪجي؟

’دل‘ سطح جي ڪميونيڪيشن جو مناسب جواب همدردي، سمجهه ۽ پيار آهي، جڏهن ته ’سر‘ سطح جي ڪميونيڪيشن جو جواب مشوري جي لفظن ۽ ممڪن حلن سان ڏئي سگهجي ٿو.

3. سڀ اشارا نه وڃايو

هڪ ٻئي کي ڊرائنگ ڪرڻ بلاشبہ هڪ شادي ۾ سڀ کان وڌيڪ موثر رابطي واري حڪمت عملي آهي. اهو هڪ ٻئي جي لفظن جو جواب ڏيڻ جي ضرورت آهي انهي طريقي سان ته توهان جي ڀائيواري کي دعوت ڏني وڃي ۽ وڌيڪ حصيداري ڪرڻ لاء حوصلا افزائي ڪئي وڃي، ۽ تمام گهڻي سطح تي.

حصيداري ڪرڻ لاءِ ڪڏهن به دٻاءُ يا جبر نه هجڻ گهرجي. اسان مان هر هڪ باقاعده اشارو ڏئي ٿو ته اسان دل جي سطح تي ڇا محسوس ڪري رهيا آهيون.

اهي غير زباني اشارا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ جسماني ٻولي، ڳوڙها، يا سر ۽ آواز جو حجم. جيئن ته دونھون هڪ باھ جو اشارو ڏئي ٿو، اهي اشارا اهم مسئلن يا تجربن ڏانهن اشارو ڪن ٿا جن بابت ڳالهائڻ چاهيندا.

انهن اشارن تي محتاط ڌيان ڏيڻ سان، توهان جي شادي کي مضبوط ۽ مضبوط ڪرڻ لاء ڪجهه قيمتي مواصلات ٿي سگهي ٿي.

مٿي بيان ڪيل منظرنامي ۾، هڪ هوشيار مڙس پنهنجي زال جي ڳوڙهن کي محسوس ڪيو هوندو ۽ محسوس ڪيو هوندو ته شايد هن جي ٿڪ ۾ گهڻو ڪجهه آهي. هن کي چانهه جو پيالو ڏيڻ کان پوءِ، هو هن جي ڀرسان بيڊ تي ويٺو ۽ چيائين، ”ٻڌاءِ ته تون ڪيئن پيو لڳين ۽ توکي ڪهڙي پريشاني آهي.

انهن ڪميونيڪيشن جي مهارتن کي نظر انداز نه ڪريو ۽ نه ڪريو ڇو ته اهي شادي ۾ موثر رابطي جي نازڪ حصن مان هڪ آهن.

4. پنھنجو وقت احتياط سان چونڊيو

پنهنجو وقت احتياط سان چونڊيو ۽ خراب وقت استعمال نه ڪريو

اهو هميشه ممڪن ناهي ته ڪنهن رشتي ۾ رابطي لاءِ مناسب وقت چونڊيو اهو پڻ، دٻاءُ واري حالتن ۾ جڏهن شيون اوچتو خراب ٿي وڃن ٿيون.

پر عام طور تي، اهو بهترين آهي هڪ موقعي جو انتظار ڪرڻ جڏهن اهم مسئلن ذريعي ڳالهائڻ لاء گهٽ رڪاوٽون آهن. جڏهن توهان مان هڪ يا ٻئي انتهائي پريشان ۽ جذباتي آهن، اهو عام طور تي سٺو وقت نه آهي ڪوشش ڪرڻ ۽ گفتگو ڪرڻ لاء.

ڪجھ دير انتظار ڪريو جيستائين توھان ڪجھ ٿڌو ٿي وڃو، پوءِ گڏجي ويھي رھو ۽ پنھنجا خيال ۽ جذبات ھڪ ٻئي سان شيئر ڪريو جيستائين توھان اڳتي وڌڻ جي رستي تي راضي ٿي وڃو.

جيڪڏهن توهان وٽ بحث ڪرڻ لاء هڪ ضروري معاملو آهي، رات جي ماني وقت ٻارن جي سامهون شايد بهترين انتخاب نه آهي. هڪ دفعو توهان وٽ آهي خاندان رات لاءِ آباد ٿيو، پوءِ توھان ۽ توھان جو مڙس انھن قسمن جي گفتگو لاءِ اڪيلو وقت گذاري سگھو ٿا.

جيڪڏهن توهان مان هڪ صبح جو ماڻهو آهي ۽ ٻيو نه آهي، اهو پڻ ڌيان ڏيڻ گهرجي، رات جو دير سان وزن کڻڻ واري معاملي کي نه آڻيندي، ۽ توهان کي سمهڻ جي ضرورت آهي.

اهي شاديءَ جي ڪميونيڪيشن يا ڪنهن به رشتي جي ڪميونيڪيشن جون ننڍيون پيچيدگيون آهن جيڪي ڪميونيڪيشن جي مهارتن کي خاص طور تي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ خوشگوار ۽ صحتمند تعلقات .

5. سڌو ۽ سادو ڳالهايو

رشتي ۾ مؤثر طريقي سان گفتگو ڪرڻ جي باري ۾ تمام گهڻو پريشان ٿيڻ بدران توهان جي عظيم ارادن جي خلاف ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ موجوده تعلق کي خراب ڪري سگهي ٿو. رابطائي صلاحيتون

ڪڏهن ڪڏهن اسان ايترو حساس ۽ خوفزده ٿي سگهون ٿا ته اسان جي ڀائيواري کي ناراض ڪيو وڃي ته اسان حلقن ۾ ڳالهائڻ ختم ڪريون.

بهترين طريقو اهو آهي ته توهان ڇا ٿا چئو ۽ مطلب ته توهان ڇا ٿا چئو. هڪ محفوظ ۽ صحتمند رشتي ۾، جتي ٻنهي ڀائيوارن کي خبر آهي ته اهي پيار ۽ قبول ڪيا ويا آهن، جيتوڻيڪ اتي غلط فهم آهن، توهان کي خبر آهي ته اهي ارادي يا بدسلوڪي نه هئا.

هڪ داناءُ هڪ ڀيري پنهنجي زال کي چيو ته: جيڪڏهن مان ڪا اهڙي ڳالهه چوان جنهن جا ٻه مطلب هجن ته ڄاڻو ته منهنجو مطلب سڀ کان بهتر آهي. هي جوڑوں لاءِ صحتمند رابطي جي صلاحيتن جو هڪ بهترين مثال آهي.

جوڙن لاءِ ضروري ڪميونيڪيشن مشقن مان هڪ ڊگهي شادي اهو مشق ڪرڻ آهي ته توهان جي ڀائيواري توهان جي ذهن کي پڙهڻ جي اميد نه رکو، ۽ پوء ناراض ٿي وڃي جيڪڏهن هو غلط ٿي وڃي.

تنهن ڪري، وٺڻ جو رستوشادي ۾ موثر رابطياهو آهي ته اهو بهتر آهي ته توهان جي ضرورتن کي آسان ۽ واضح طور تي بيان ڪرڻ - جواب يا ته ها يا نه آهي. پوءِ هرڪو ڄاڻي ٿو ته اهي ڪٿي بيٺا آهن ۽ ان مطابق اڳتي وڌي سگهن ٿا.

هي وڊيو ڏسو:

ونڊا شيئر: