5 شيون جيڪي مردن ۾ جذباتي قربت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿيون

شيون جيڪي مردن ۾ جذباتي قربت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿيون

هن آرٽيڪل ۾

سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي رهيو آهي ۽ اوچتو باهه هاڻي نه رهي آهي. ڪو وقت هوندو هو، جڏهن توهان ٻئي هڪ ٻئي ڏانهن ڏسندا هئاسين ۽ مشڪل سان بجليءَ کي برداشت ڪري سگهندا هئا جيڪا توهان جي رڳن مان ڊوڙندي هئي. تون هر ڳالهه ۾ متفق هئين. جڏهن به توهان ٻين جي ڀرسان هوندا آهيو، توهان جي ڪيمسٽري ڪمري کي روشن ڪري ڇڏيندو. توهان سڄو ڏينهن هڪ ٻئي جي باري ۾ سوچيو. پر هينئر تائين ڪٽ ڪريو، توهان پنهنجي فون کي چيڪ ڪندا رهو ۽ اهو اڪثر ڪري نه رهيو آهي. ڇا ٿيو؟

هيٺيون پنج شيون آهن جيڪي مردن ۾ جذباتي قربت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿيون.

1. ڪابه جسماني ڪشش نه آهي

اسان جا جسم تبديل ٿين ٿا جيئن اسان جي طرز زندگي تبديل ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان جي طرز زندگي بيڪار ٿي چڪي آهي، ته توهان شايد ڪجهه پائونڊ حاصل ڪيو هجي. ڪجهه زالون اهو نه ڏسندا آهن ته هڪ وڏو معاملو آهي جتي ٻيا سمجهن ٿا ته اهو هڪ ڊيل برڪر آهي.ان جي باري ۾ توهان جي ڀائيواري سان بغير دفاعي حاصل ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهايو. هڪ زال پنهنجي مڙس کان پڇيو، ”جڏهن اسان جي پهرين ملاقات هئي، تڏهن تو کي منهنجي شڪل يا ذهانت ۾ سڀ کان وڌيڪ دلڪش ڪهڙي لڳي هئي؟ مڙس جواب ڏنو ته مون توکي سمنڊ جي ڪناري تي هلندي ڏٺو آهي. تون گرم هئين. توکي سڃاڻڻ کان پوءِ مون کي تنهنجي دماغ سان پيار ٿي ويو. مون توهان جو دماغ سمنڊ جي ڪناري تي نه ڏٺو. منهنجو خيال آهي ته اهو چوڻ محفوظ آهي، جذباتي قربت کي برقرار رکڻ لاءِ جسماني ڪشش جي ڪجهه سطح جي ضرورت آهي. اهو انساني ذات جو هڪ بنيادي جذبو آهي.

ٻه. خودڪشي نه ٿيڻ

رشتي ۾،قبوليت هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. لچڪدار توهان ٻنهي لاءِ ڪمرو ڇڏي ٿي غلطيون ڪرڻ ۽ انهن کي خودبخود، مددگار، حوصلا افزائي ۽ تفريح ۾ تبديل ڪرڻ. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر هڪ ڪمري کي سجاڻ تي مختصر اچي ٿو، ان جي بدران شڪايت ڪرڻ جي ته اهو ڪيترو بدصورت نظر اچي ٿو. پچ ڪريو ۽ رنگ اسپري ڪريو، ان کي وڌيڪ خراب ڪريو، چريو رنگن سان ۽ پوءِ هڪ ٻئي کي اسپري ڪريو. هي غير معمولي مزاح توهان جي ڀائيواري کي ڄاڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو، اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي. ان کان پوء صاف ڪرڻ لاء گندگي ٿي سگهي ٿي پر ٻه ان کي هڪ کان وڌيڪ تيز ڪري سگهن ٿا. گڏجي کيڏڻ. خودبخود هئڻ ڪري شين کي مسالا ٿي سگهي ٿو. توهان جي ڀائيواري کي غلطي ڪرڻ لاء رشتي ۾ ڪمري جي ضرورت آهي. غلطي ڪرڻ لاء ٻنهي ڌرين لاء لچڪدار هجڻ جي ضرورت آهي. جڏهن نڪاح ۾ لچڪدار يا غير معمولي سرگرميون نه هونديون آهن، اتي شادي ۾ جذباتي قربت جو نقصان ٿيندو آهي.

3. دائمي دٻاءُ

انساني جسم دٻاء جي جواب ۾ هارمون Cortisol کي جاري ڪري ٿو. دائمي دٻاءُ سبب ڊپريشن ۽ آخرڪار ذهني بيماريون . دٻاء ماڻهن کي ٿڪل ۽ ناپسنديده بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان اداس آهيو ته توهان جذباتي قربت محسوس نٿا ڪري سگهو. سٺي خبر اها آهي ته دٻاء منظم آهي. ٽريگر جي سڃاڻپ ڪريو جيڪو توهان جي زندگين ۾ دٻاءُ پيدا ڪري ٿو ۽ ان سان سڌو سنئون معاملو ڪريو. جيڪڏهن اهو واقعن جو هڪ سلسلو آهي،مراقبو سکووڌيڪ ورزش ڪريو، سٺي موسيقي ٻڌو، يا پڙهو. اهو ڪريو جيڪو توهان کي آرام ڏي. دائمي دٻاء جنسي قربت جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. آرام ڪرڻ جو يقين رکجو دماغ کي تبديل ڪرڻ واري شين جهڙوڪ شراب ۾ اضافو نه ڪيو وڃي. اهي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا ۽ نه جذباتي قربت ڏانهن.

4. صحت جا مسئلا

هر ڪنهن وٽ اهڙا ڏينهن هوندا آهن جيڪي هاڻي ۽ پوءِ ٺيڪ محسوس نه ڪندا آهن پر جڏهن سخت صحت جا مسئلا هجن جهڙوڪ ذیابيطس، لپس، ڪينسر، دل يا هاءِ بلڊ پريشر جا مسئلا. تڪليف توهان جي شادي تي هڪ ٽولي وٺي سگهي ٿي. اتي ٿي سگھي ٿو سرجريون، روزاني ڊاڪٽر جي ملاقاتن سان گڏ رھڻ، بيان ڪيل دوائون وٺڻ ۽ توھان جي صحت جي نگراني ڪرڻ ڪنھن کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو توهان جي ڀائيواري کي انهن حالتن ۾ مبتلا ڏسڻ ڏکيو آهي. سٺي خبر اها آهي ته ڪيترائي ماڻهو ڪاميابيءَ سان پنهنجن ساٿين جي بيمارين سان منهن ڏين ٿا ۽هڪ تمام خوش شادي آهي. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته انهن حالتن ۾ پيشه ورانه مدد ورتي وڃي ڇاڪاڻ ته صحت جا مسئلا، جيڪڏهن بي نقاب ٿي ويا آهن، جذباتي قربت جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

5. اختلاف

تمام گھڻا دليل ۽ اختلاف شادي جي اداري جي ڪپڙي جي خلاف ويندا آھن. ان کي وڃڻ ڏيو سکو. اهڙا وقت هوندا آهن جڏهن جوڙا ڪنهن مسئلي تي متفق نٿا ٿي سگهن. بس اختلاف ڪرڻ تي راضي ٿيو ۽ اڳتي هلي اڳتي هلي. اتي هميشه هڪ ايندڙ شيء هوندي ڇو ته توهان شادي ڪئي آهي ۽ توهان جي زندگي گڏجي گڏ ڪري رهيا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن ۾هڪ دليل جي گرمي، لفظ چئي سگهجن ٿا جيڪي ڪڏهن به واپس نه ٿا ڪري سگهجن. اهي دليلن جا قسم آهن جيڪي جذباتي قربت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا.

اهو چوڻ لاء محفوظ لڳي ٿو ته جذباتي جي کوٽمردن لاء قربتشاديءَ ۾ جسماني ڪشش جي کوٽ، غير معمولي مزو جي کوٽ، دائمي دٻاءُ، صحت جا مسئلا، ۽ تمام گھڻا اختلاف ۽ مايوسي سبب ٿي سگھي ٿي. اهي سڀئي شيون مرمت ڪري سگھجن ٿيون رشتي کي بحال ڪرڻ لاءِ جذباتي طور تي مطمئن ٿيڻ لاءِ. هن قسم جي مسئلن سان مدد ڪرڻ لاء ڪيترائي لائسنس يافته پروفيسر آهن.

ونڊا شيئر: