جيڪڏهن توهان علحدگي جي ايج تي آهيو ته پنهنجي تعلق بچائڻ لاءِ 4 ڪيچيون

هن آرٽيڪل ۾

• ڇا ٽٽل رشتو طئي ٿي سگهندو؟
• بنيادي ذميواري کڻ
• پنهنجي رشتن کي بچائڻ جي لاءِ جيڪو ڪجھ به وٺڻ گهرجي حاصل ڪيو
• هڪ خاص وقت جو فريم ٺاهيو
• پنھنجو تعلق بچائڻ لاءِ ٻاهرين مدد حاصل ڪيو

جڏهن توهان جو تعلق تباهي جي ڪناري تي آهي ، اهو خوفناڪ ، جذباتي طور ڏورانهين ، ۽ گندو دردناڪ ٿي سگهي ٿو. اھو تبديلي جي لاءِ به ھڪڙو وقت آھي. اها انساني فطرت آهي: اسان کي جيترو وڌيڪ وڃڻو پوندو ، اوترو ئي وڌيڪ متحرڪ اسان کي به تبديل ڪرڻو آهي.

ڇا ٽٽل رشتو طئي ٿي سگهندو؟

گهڻو ڪري جوڑوں کي ويجهڙائي سان پنهنجي رشتي جي قابليت ۾ هٿ ڪيو آهي ، تنهنڪري اتي ئي اميد آهي. تنهن ڪري ، ڇا توهان جو تعلق محفوظ ٿي سگهي ٿو؟ هتي توهان کي ڇا ڪرڻو آهي ، جيڪڏهن توهان پاڻ کان پڇڻ چاهيو ٿا ته ، ”توهان هڪ ميري رشتي کي ڪيئن بچائيندا آهيو؟“

پهرين ، توهان جي رشتي کي بچائڻ لاءِ ، اهو لازمي آهي ته توهان هنن 4 ضروري ڏاتن کي فوري طور تي استعمال ۾ آڻيون:

1. بنيادي ذميواري کڻ

جيتوڻيڪ توهان جي انا ذميواري کڻڻ کان روڪي ٿي ، ۽ توهان کي خدشا هجي ها ته توهان پنهنجون ڪمزوريون toهلائڻ وارا آهيو ۽ پاڻ کي بس جي هيٺان اڇلائي ڇڏيندا ، ان جي برعڪس صحيح آهي جيڪڏهن توهان پنهنجو رشتو بچائڻ چاهيو ٿا.

توهان جي رشتن جي پست هجڻ ۾ توهان جو پنهنجو ڪردار مڃڻ لاءِ رضامندي هنن کي توهان جي اڃا وڌيڪ عزت ڏيڻ جي طرف راغب ڪندي. اها اسان جي غلطين جو نالو ڏيڻ جي جرئت ۽ سالميت جي ضرورت آهي.

اهو پڻ انهن کي تبديل ڪرڻ جي توهان جي قابليت تي ڀروسو رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان انهي بابت آگاهي ڪيو آهي ته توهان جيڪو ڪم ڪيو آهي اهو ڪم نه ڪيو آهي ، اهي توهان جي ضرورت جي طريقي سان وڌندا آهن.

ذميواري کڻڻ توهان جي ساٿي کي به سوچڻ کان آزاد ڪري ٿو انهن کي بار بار انهن شين کي واضع ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پهرين ئي حاصل ڪري ورتو آهي ، انهن کي اٿڻ ۽ انهن جي پريشانين کي سمجهڻ جي لاءِ ايترو سخت وڙهڻ جي ضرورت نه آهي.

توهان ڇا ٿي سگهيا ڇا ڪيو آھي مختلف نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ؟

معاف ڪريو جيڪڏهن توهان پنهنجو تعلق بچائڻ چاهيندا آهيو. چئو ته آئون معاف ڪريان.

هن سان گڏ اهو اثر ڪيو ته توهان جي ساٿي کي ڪيئن متاثر ڪيو هوندو. ڏسو ته توهان ان کي ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا ۽ اڳتي وڌڻ ۾ مختلف شيون ڪري سگهو ٿا.

پنهنجن دفاعن کي ويڙهايو. ڪمزور ۽ عاجز ٿي وڃو جئين توهان اهو قدم کڻندا.

2. پنهنجي تعلق کي بچائڻ جي لاءِ جيڪو ڪجھ به وٺڻ گهرجي حاصل ڪيو

توهان جيڪو ڪجهه توهان جي مدد ڪيل لفظن ۽ ڪارنامن جي ذميواري قبول ڪرڻ کان پوءِ ڪيو آهي ، بنيادي طور تي هر شي کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ جيڪي به چاهيندا اهو ڪرڻ جي لاءِ راضي ٿي وڃو.

گذريل وقت ۾ ، توهان جا لمحا هئا جڏهن توهان خوش ۽ جڙيل رهڻ کان وڌيڪ صحيح هجڻ جي لاءِ پرعزم هئا. يا شايد تون پنهنجي پارٽنر جي دل کان وڌيڪ پنهنجي انا کان وڌيڪ محو هو. يا شايد توهان پنهنجين پنهنجون ضرورتون پوريون ڪرڻ جي لاءِ وڌيڪ پرعزم هئا ته توهان کي يقين ڏيان پيا ته لاڳاپن جي مجموعي ضرورت کي ساراهيو پيو وڃي.

اهو وقت آهي هن کي شفٽ ڪرڻ ۽ سڀني جو مڪمل ڪرڻ تي توهان جي محبت کي پنهنجي عظيم روپ ۾ وڌائڻ جي لاءِ. پنهنجي رشتي کي بچايو ۽ پنهنجي رشتي کي غير متوازن طور تي شاندار بڻائڻ لاءِ پنهنجي ساٿي جي لاءِ انهي کي چونڊڻ چاهيندا - ۽ توهان - ٻيهر ۽ ٻيهر ٻيهر.

3. خاص وقت وارو ٺاھڻ ٺاهيو

رشتي ۾ ڪئين تمام اهم شيون آهن ، جڏهن اها خرابي جي دوري تي هجي؟

جڏهن جوڑوں جدا يا طلاق جي ڪناري تي هوندا آهن ، ۽ توهان مان هڪڙو هڪ آهي شين تي ، پڇڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو ته توهان ڪيتري وقت کان انهن سوال تي ٻيهر غور ڪرڻ لاءِ وقت مقرر ڪري مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.

اهو غالباً وڏو واقعو يا مهينا يا سال وٺي ويا آهن انهن کي جاءِ ڏيڻ لاءِ رشتي ڇڏڻ لاءِ تيار محسوس ڪندا. تنهن ڪري ، اهو توهان کان پڇڻ لاءِ 3 مهينا ڏئي ٿو ته اهي اهم تبديليون ڪرڻ بدران ، غير معنى طور تي انهن کان موڪلن جي خواهش جو جائزو وٺڻ لاءِ پڇڻ بدران.

پوءِ ، انهن ٽن مهينن دوران (يا جيڪو به توهان وقت مقرر ڪيو) ، اندر وڃڻ ۽ پنهنجو پاڻ ٺاهڻ ۽ هر ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

4. پنھنجو تعلق بچائڻ لاءِ ٻاھرين مدد حاصل ڪريو

توهان جي زندگي وارن ٻين علائقن ۾ ڪا به شفقت يا ڪاميابيءَ جو ڪم نه هجي ، اسان جي وڏن خوفن ، چئلينجن ، زخمن ، غير محفوظين ، ۽ ڪمزورين تي ڀاڙڻ لاءِ اسان جو رومانوي رشتو ڪجهه به ناهي.

انڌا اونداهي ڪرڻ ، خاص نمونن ۾ getاسي وڃڻ ۽ انهن شين جي باري ۾ گفتگو ڪرڻ پڻ آسان آهي جو ڳالهائڻ کان پوءِ وڌيڪ خراب محسوس ٿيڻ بدران بهتر هجي.

غير جانبدار ٽئين ڌر هجڻ - چاهي اهو ڪتاب هجي ، وڊيو ڪورس ، يا صلاحڪار هجي - اهو سڀ فرق ڪري سگهي ٿو.

پيار ۾ پئجي وڃڻ آسان آهي ۽ ڪير به اهو ڪري سگهي ٿو ، پر هڪ ڊگهي عرصي وارا رفاقت هجڻ جي لاءِ خاص ماڻهن جي ڌار صلاحيتن جي ضرورت آهي. گهٽ ۾ گهٽ رول ​​ماڊل هوندا آهن ، ۽ اسان مان گهڻن وڌندڙن کي اهي شيون ڪڏهن به نه سيکنديون آهن.

تنهن ڪري ، توهان جو تعلق بچائڻ لاءِ ، حڪمت عملي هئڻ. هدايت ۽ اوزار جي مدد سان ، توهان پنهنجي ترقي کي تيز ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان انهن چئن مرحلن تي عمل ڪريو ٿا ، اهو توهان کي شين کي جڙڻ ۾ مدد ڏيندو (بلڪه شيون ٽوڙڻ جي بدران) ۽ هن breakيري ٽوڙڻ کي هڪ حقيقي ڪاميابي ۾ بدلائي ڇڏي.

ونڊا شيئر: