هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
توهان جي ڀائيواري جو وجود توهان جي ڪائنات جو روح آهي. ان هڪ شخص کانسواءِ ، توهان جو س existenceو وجود بي معنيٰ لڳي ويندو ، ۽ دنيا خالي ۽ اڪيلو نظر ايندي.
تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته هڪ مضبوط شادي ٺاهڻ لاءِ توهان جي شادي ڪيل زندگي کي اولين ترجيح بڻايو وڃي ، ۽ هر لمحي انهن سان پورو گذاريو.
پر تمام گهڻيون ذميوارين سان ، توهان جي شادي کي ترجيح ڏيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، ۽ توهان کي ان جي beforeاڻڻ کان پهريان ، توهان شايد نظر وڃائي سگهو ٿا جيڪو توهان جي زندگي ۾ اهم آهي.
تنهن ڪري ، مضبوط شادي ڪيئن ٺاهجي؟ شروعاتن لاءِ ، ان کي هميشه انتها پسندي جي اشارن جي ضرورت ناهي.
آرٽيڪل 17 جا طريقا حصيداري ڪري ٿو مضبوط شادي قائم ڪرڻ.
مضبوط شادي جي گائيڊن مان هڪ اهو سوال آهي ته توهان جي ساٿي توهان کان ڇا پريشان ڪري رهيا آهن جڏهن انهن کي پريشان ڪيو وڃي. هڪ مضبوط شادي پڻ انهن جي راز ٻڌڻ ۽ توهان جي حصيداري بابت آهي.
اھو انھن کي پنهنجو وقت ڏيڻ ۽ چمڪ کي زندھ رکڻ لاءِ بي ترتيب داد ڏيڻ آھي. اهو هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ دوران شين کي ترتيب ڏيڻ بابت آهي جڏهن توهان ٻئي وڙهيو.
هي نه صرف توهان جي هڪ ٻئي کي وڌيڪ سمجھڻ ۽ سمجھڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، پر اهو پڻ بلڊنگ ۾ مدد ڪري ٿو هڪ مضبوط رشتو .
پڻ ڏسو: رشتن ۾ مواصلات کي بهتر بڻائڻ جا طريقا.
جڏهن به توهان ۽ توهان جي اهم ڌر ۾ ڪا ويڙهه يا دليل آهي ، ٻين کي شامل نه ڪيو وڃي ته جيئن توهان کي معاملو حل ڪرڻ ۾ مدد ملي.
اهو هميشه بهتر آهي ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ شيون رکجو جيئن اهو توهان جي نجي معاملن کي پورو نٿو ڪري.
وڌيڪ ، هڪ ٽئين شخص کي شامل ڪرڻ شين کي خراب ڪري سگهي ٿو ، جئين توهان مان هڪ توهان کان رشتو جي گادي واري تفصيل کي شرمندگي يا ناجائز محسوس ڪندي.
بهرحال ، ٻين کي پروفيشنل مدد حاصل ڪرڻ جي ذريعي پريشان نه ڪيو. هڪ صلاحڪار يا معالج انهي ڳالهه کي يقيني بڻائيندو ته توهان جي رازن جي رازداري ۽ صفا برقرار آهي جئين اهي ڊاڪٽر کان مريض جي رازداري جي پابند آهن.
پڻ ، پيشه ورانه مدد خوشيءَ جي شادي ڪرڻ يا بهتر شادي ڪرڻ هڪٻئي لاءِ ڪارائتو تصور ڪيو ويندو آهي جيڪي سندن اختلافن کي ختم ڪرڻ کان قاصر هوندا آهن.
اهو هڪ وڏو ڪم آهي جيڪو توهان مضبوط شادي ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. ڇوته توهان جو ساٿي دوست ۽ گهر وارا توهان کان اڳي انهن سان گڏ هئا ، ۽ انهن جي زندگي ۾ انهن جو هڪ خاص مقام آهي جيڪو هميشه اتي رهندو.
ان ڪري ، پنهنجي ساٿي جي ڪٽنب ۽ دوستن سان سٺن شرطن تي هجڻ ، توهان جو ساٿي توهان جي تعريف ڪري ٿو.
ڪڏهن ، توهان جي سڀني زال کي ڪجهه وقت اڪيلو هوندو آهي. تنهن ڪري ، انهن کي شفا ڏيڻ جي جڳهه ڏيو.
وڌيڪ ، زنده ٿيڻ جي بدران ، پنهنجي ساٿي کي ڪجهه وقت پنهنجي پيرسن سان گذارڻ ڏيو. هميشه ياد رکجو جيتوڻيڪ توهان ۽ توهان جي زال شادي شده آهي ، توهان کي اڃا تائين پنهنجي انفراديت برقرار رکڻ گهرجي.
پنهنجي ڀائيوارن کي وڃائڻ بابت غير محفوظ محسوس ڪرڻ قدرتي آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي عدم تحفظ کان بچائيندي ، انهن تي اعتماد نه ڪرڻ جي لاءِ انهن کي ڌڪ نه ڏيو. ان کي يقين ڏياريو ته توهان هميشه انهن سان گڏ رهندا.
ٻين سان عدم تحفظ کي ورهائي هڪ تمام گهڻو شديد عمل آهي ، ۽ توهان کي سمجهڻ ۾ ناڪامي توهان جو تعلق ڪمزور ڪري سگهي ٿي.
مضبوط شادي لاءِ بهترين اڃان مزي جي صلاح اها آهي ته گڏجي گڏ سفر ڪريو. دنيا جي عجائبات کي گڏ ڪرڻ سان واقعي توهان ۽ توهان جي زال کي هڪٻئي سان ڇڪي ٿو.
پڻ ، سفر توهان کي پنهنجي زال کي مختلف روشني ۾ ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جيترو اڪثر ڪري هڪ ٻئي کي ڇڪائڻ هميشه سٺي هوندي . جڏهن ماڻهو گهمڻ لاءِ وڃو ته هٿ رکو ، صبح جو انهن کي ڪم ڪرڻ لاءِ ، ۽ اهي نن littleيون شيون ڇڏي وڃڻ کان پهريان هڪ ٻئي کي گولي هڻندا آهن.
اهي اشراڪ توهان جي ساٿي کي جذباتي محسوس ڪندو ، ۽ اندر جي مدد ڪندو پڻ مضبوط شادي قائم ڪرڻ.
گهريلو ڪم کي پاڻ سان گڏ ڪرڻ توهان کي پنهنجي ساٿي سان وڌيڪ وقت ڏئي ٿو. اها هڪ پياري گستاخ آهي جيڪا انهن کي محسوس ڪندي محسوس ڪندي ۽ توهان جو ذميوار ماڻهو هجڻ جي تاڪيد ڪري ٿي.
توھان جي مڙس کي سڀني اھم فيصلن ۾ چوڻ گھرجي جيئن نئين گهر خريد ڪرڻ يا پراڻي گهر تي ڪرائي تي ڏيڻ. انهي مان ظاهر ٿئي ٿو ته انهن جي راءِ اهم آهي ، مضبوط شادي جي تعمير ۾ مدد ڪرڻ.
انتهائي حساس يا مٿي هجڻ ڪجهه مزو نه آهي. ذوق وارو احساس ڪريو ، مذاق جي ڀرپاسي ڪريو ، ۽ صرف پنھنجي ساٿي سان مذاق ڪريو. بيوقوف شيون گڏجي ڪريو جئين ته توهان ٻئي اڃان جوان آهيو.
جيڪڏهن توهان تي ماضي ۾ ظلم ڪيو ويو آهي ، پنهنجي پراڻي تجربن کان پهريان خوف کي اڳتي وڌايو ۽ توهان کي صحيح ماڻهو تي غلط ڪرڻ لاءِ.
وڌيڪ ، توھان ۽ پنھنجي زال جي وچ ۾ موجود خامين کي وساري ڇڏيو ۽ ٻيهر شروع ٿي وڃو . ڇوته هڪ خوبصورت پيار ڪهاڻي اسان سڀني جو منتظر آهي.
جڏهن به توهان ۽ توهان جي زال خراب دليل ۾ اچي ، پنهنجي انا کي پوئتي ڌڪڻ ۽ معافي وٺڻ سکو.
اهو توهان جو ساٿي توهان جي نيڪ ارادن جو احساس ڪندو ، ۽ توهان تي الزام لڳڻ بدران ؛ اهي تڪرار حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ياد رکو ، اهو توهان ٻه نه هڪ ٻئي جي خلاف آهي ؛ اهو هميشه توهان ٻنهي جي مسئلي جي خلاف آهي.
پئسا ، بغير ڪنهن شڪ ۾ ، ڪنهن به رشتي جو سڀني کان تڪراري پهلو آهي. ڪو مسئلو ناهي توهان هڪ ٻئي سان ڪيترو پياريو ٿا ، جيڪڏهن توهان جي مالي تمغا بي ترتيب نه آهن ، توهان جو تعلق جدوجهد ڪري سگهي ٿو.
يقين رکو اڳ ۾ پنهنجي مالي ترجيحن تي بحث ڪيو ته جيئن مستقبل توهان کي حيران ڪندڙ نه اچي. ان سان گڏ ، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجن منصوبن کي لچڪدار رکو ٿا جيڪي ڪنهن به گهربل ضرورتن کي ڀرڻ لاءِ.
مضبوط لاڳاپو جوڙڻ لاءِ اهو لازمي آهي ته محبت لاءِ هڪ ٻئي جو احترام ڪرڻ عزت جي بغير وجود نه رکي سگهجي.
توهان جي ساٿي کي thatاڻڻ ڏيو ته توهان هر هڪ ڏينهن ۾ هر وقت انهن سان پيار ڪندا آهيو ، توهان ٻنهي کي جذباتي طور تي ويجھو آڻڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. هي نه رڳو توهان جو رشتو مضبوط ڪري ٿو ، پر اهو مضبوط شادي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هر تعلق جا مرحلا هوندا آهن جڏهن هڪ انسان کي صرف پنهنجي زال لاءِ پيار کان ٻاهر سمجهوتو ڪرڻ گهرجي. اهي سمجهوتا جيڪي توهان ٺاهن ٿا ، پنهنجو تعلق ٽوڙڻ کان بچائين ٿا.
اهو توهان جي ساٿي کي انهن جي باري ۾ توهان جي احساس بابت شڪ نه ٿو وجهي ۽ موٽ ۾ اهو به توهان جي رشتن کي بااختيار بڻائيندو آهي.
ڪپڙڻ وارو
اهي 17 طريقا صحتمند غذا ، صبر ۽ نرمي جي صحتمند دوائون سان مرچ رکيا آهن توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتن کي پرورش ڪرڻ ۽ طاقت کان مضبوط ٿيڻ تائين توهان جي رشتي کي وڌڻ ۾ تمام گهڻو اڳتي وڌندو.
ونڊا شيئر: