12 شادي جي داڻا کان جنس جي صلاح جو بهترين مجموعو

صحتمند جنسي زندگي لاءِ ماهرن طرفان بهترين جنسي صلاحون

هن آرٽيڪل ۾

اڪثر ڊگهي عرصي وارا تعلقات هڪ جنسي رَت تي مارا ويندا آهن ۽ اهو گهڻو ڪري ڪنهن ٻئي صحتمند رشتي جي ٻين علائقن تي ڇڙوڇڙ ڪندو آهي

ٻارن جو خيال رکڻ ، دٻاءُ وجهڻ ، ڪم جي ذميوارين ۽ ڏاهپين ۾ شامل ٿيڻ ، گهڻو ڪري ٻانهن کي ڇڏي ويندو آهي ته اهي پنهنجي ساٿي سان جنسي تعلق رکڻ واري فهرست جي تري ۾ هوندا آهن

ان کان پهريان جو توهان محسوس ڪندا ، بستري کي ٽوڙڻ وارا ڏينهن مايوسي يا جنسي ڊرائيو جي خرابي سان مٽجي وڃن ٿا.

جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جي جنسي تعلقات گهٽجڻ ، تڪرار ، بوريت ۽ ناراضگي سان مقابلو ڪيو آهي.

هتي توهان جو موقعو آهي ته توهان پنهنجي جنسي زندگي کي ٻيهر سنسڪرت ڏيڻ سان ، هنن جنسي صلاحيتن جي مدد سان يا اسان جي ماهرن کان بهترين جنسي صلاح مشورو ڪندا ته سٺي جنس ڪئين.

صحتمند جنسي زندگي لاءِ هن ماهر گوليون هڪ طلاق واري شادي کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ، تجربيڪار معالج ڀي وڃڻ ڇا ڪيو توهان جي جنسي زندگي ۾ ليمو جو سبب بڻيو ۽ پنهنجي جنسي تعلقات ۾ جوش بحال ڪرڻ لاءِ بهترين جنسي صلاحون پيش ڪريو.

تنهنڪري ماهرن طرفان بهترين جنسي صلاح پڙهو ، مشق ڪريو جيڪو توهان سکو ٿا ۽ توهان جلد ئي پنهنجي ساٿي سان گڏ وڌندڙ جنسي زندگي کي ٻيهر پيدا ڪرڻ جي رستي تي ويندا.

1. پنهنجو وقت ۽ ڌيان ڏيو

ڊاڪٽر ناميتا ڪين ، ڊي ايڇ ايس ، جنس پرست ۽ جنس ۽ جنسي تعلق جو ڪوچ

ڊاڪٽر Namita کائين

شيڊول جو وقت جنس ۽ مباشرت جي لاءِ. بي وقت وقت گذارڻ بدران منتظر رهڻ

ڳالهايو! هڪ ٻئي جي ضرورتن بابت تجسس ٿيو. مهربان ۽ پيار ڪندڙ موٽ ڏيو.

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان روٽ ۾ اچي چڪا آهيو ، ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته گهڙي ۾ سٺو ڇا محسوس ٿئي ٿو.

صرف orgasm هجڻ تي ڌيان نه ڏيو! پيار ڪرڻ ، مباشرت ڪرڻ ۽ خوشيءَ جو وقت وٺي سڀني کان بهترين جنسي هجڻ جو وقت وٺو.

هڪ پیشہ ور جنسي ۽ مباشرت ڪوچ سان ڳالهايو. اسين هتي آهيون مدد ڪرڻ لاءِ! هن کي ٽائيپ ڪيو

2. نتيجو ڇڏڻ ڏيو!

جيسه زمرمن ، ايم اي PLLC

جيسا زيممين

اڪثر شادي شده ماڻهو رشتن ۾ ختم ٿي ويندا آهن ته انهن وٽ بهترين جنس ڪيئن آهي. ان جي بدران ، هر لمحي تي ڌيان ڏيو ۽ توهان جو مزو هر جنسي عمل ۾ آهي.

هڪ رسم الخط جي پيروي نه ڪريو ، ۽ روڪيو جڏهن توهان وٽ ڪافي هجي. اميدون صرف دٻاءُ ۽ دٻاءُ پيدا ڪن ٿيون. هن کي ٽائيپ ڪيو

3. ذرا غور ڪريو

ڊولڪيني پيٽيگورا ، ايل سي ڊبليو

ڊولڪنيتا پيٽيگورا

جوڙو وڌيڪ جنسي طور تي مطمئن ٿي پيا آهن جڏهن اهي:

  1. گهڻو وقت خرچ ڪيو محفل ۾ شامل رهڻ ؛
  2. orgasm جي بدران خوشي تي ڌيان ڏيڻ ؛
  3. ۽ تخليقي طور تجربو ڪيو.

فرد کي وڌيڪ مطمئن ڪرڻ واري جنس لڳي ٿي جڏهن اهي:

  1. عزت نفس وڌائڻ آهي
  2. جذباتي آهن
  3. ۽ شفاف رابطي ۾ سٺا آهن.

ذهني دٻي ۾ مشغول جڏهن ته باڪس کان ٻاهر سوچڻ! هن کي ٽائيپ ڪيو

4. منصوبه بندي سان توهان جي جنسي زندگي وڌندي

لنڊن لنر ، ايل سي ايس ايس

لنڊن لنر

جڏهن جوڑوں هڪ ڊگهي عرصي واري سنگت سان تعلق رکندا آهن ، حتي بهترين رشتي به بهترين طور تي ”روٽ“ يا روين ٺاهي سگهن ٿيون ، جڏهن ته اڪثر وقت سٺو جنس ڏانهن روانگي ٿي سگهي ٿي ، واڌاري مان فائدو حاصل ڪري سگهندا. هي سڀ جنسي واڌارو ، زندگي جي اڪثر شين وانگر ، ٿورو ڌيان ۽ رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

تنهن ڪري هتي چار مرد ۽ عورتن جي بهترين صلاح مشورا توهان جي مادي ۽ جنسي زندگي کي وڌائڻ لاءِ آهن:

شيڊول ڪيو هڪ ڪلاڪ جي بي وقتي وقت ، هفتي ۾ ٻه دفعا

هڪ ٻئي کي ڇهن ۽ سينن سميت هڪ ٻئي کي ڇڪڻ سميت ، ”توهان جو وارو ، منهنجو رخ“ وارو طريقو ، پر ڪنهن به جنسي هڻڻ تي خاص ڌيان ڏيڻ سان. حقيقت جي طور تي ، جيڪڏهن توهان کي خوشبو محسوس ٿئي ، ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو پر نوٽيس. ايندڙ وقت لاءِ هڪ گرم آلو. تنگ ڪرڻ جو ٿورو. توهان ياد رکو.

مقرر وقتن تي مبني وقت لاءِ راند يا تقريب جي منصوبابندي ڪريو. ”گوگل“ س worldي دنيا کي توهان لاءِ کڻي اچي ٿو اچو ته هڪ اهڙي چونڊيو جيڪا گهٽ ۾ گهٽ دلڪش آهي. پٽي پوکر؟ بورڊ ۽ راندين ٻنهي جذباتي ۽ جنسي تعلق سان تعلق رکندڙ سوالن سان گڏ؟ لڳ ڀڳ ننگي ڇوڙ؟ اسان سڀ مزي ۽ مسخري مان فائدو وٺون يا نه ڪجهه وڌيڪ ٿئي ٿو يا نه.

ڪوشش ڪريو ھڪ ٻئي کي جنسي ڏانھن ھڪٻئي بابت ڪتاب پڙھڻ لاءِ. اهو رڪاوٽون ٽوڙي ٿو. هن کي ٽائيپ ڪيو

ڪنهن ٻئي جا لفظ پڙهڻ ۽ ٻڌڻ سان اسان هڪ ٻئي ۽ انهن لفظن جي موجودگي ۾ وڌيڪ آرامده ٿي ويندا آهيون. بعد ۾ ، اسان ممڪن آهي ته هڪٻئي سان جنس جي موضوع بابت هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ جي قابل هجن انهي ڪري اسان پڻ انهي ڏا deepي گندي سطح تي بهتر نموني سان ڳن canجي سگهون.

دعائون!

5. غير معمولي خواهش جو انتظار نه ڪريو

انيا ليتا ، گمنام جنس ۽ جنسي شوق

هوء انيا

اهو toاڻڻ ضروري آهي ته ڊگهي عرصي وارن تعلقات ۾ جنسي خواهش اڪثر جوابدار آهي.

جوابي خواهش جو مطلب آهي ته توهان کي پهرين محنت ۽ جوش لاءِ گهرجائو آهي: انهي کان اڳ ته توهان جوش ۾ اچي وڃو ۽ آخرڪار جنسي لاءِ موڊ ۾ محسوس ٿي. جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته توهان کي آهستي آهستي مريض جي نڪرڻ جي صبر جو انتظار ڪرڻو پوندو ، ته توهان سالن جو انتظار ڪري سگهو ٿا.

وڌيڪ مڪمل زندگي گذارڻ جي لاءِ ، وقت طئي ڪرڻ جي پڪ ڪريو جڏهن توهان موڊ سيٽ ڪيو ۽ جذباتي راند کي شروع ڪيو بغير ان جي انتظار ڪرڻ جي! هن کي ٽائيپ ڪيو

6. رڳو مزو وٺڻ

اسٽيفن سنيڊر ايم ڊي ، جنس جو طبيب

اسٽيفن سنيڊر

بس سمر ، بغير توهان کي محسوس ڪرڻ جي توهان کي هر ٻئي کي جوش ۾ آڻڻ جي ضرورت آهي. فقط مزو محسوس ڪيو ، ويٺو محسوس ڪيو ، پنهنجي واسطي. سٺي محبت ڪرڻ ۾ ورتائين بعد ۾ ، زبردست ٿي سگهي ٿو.

اچو ته پنهنجو پاڻ کي هر ڏينهن هڪ يا ٻن منٽن لاءِ پاڻ سان گڏ اٿو ، پنهنجن ڪپڙن سان گڏ. هن کي ٽائيپ ڪيو

7. اميد نه ڪريو ، توقع نه ڪريو

سعديه ساند ، نفسيات جي ماهر

سعديه سعيد

ڪوبه اڳڪٿي وارو تصور ۽ فيصلو بابت ان کي ڇا هجڻ گهرجي يا توهان کي ٿيڻ گهرجي. هر ڏا experienceي تجربي کي هر دلالي ۽ آرام سان ملائڻ جو فيصلو ڪيان ٿو ته انهي جو مزو وٺڻ جو مزو وٺون. ھن قسم جو ذھني ۽ حاضر نظارو توھان کي پرسکون رکي ٿو ۽ دماغ کي مباشرت ۽ تسلي جي راھ ۾ وجھڻ نٿو ڏي.

فيصلو ڪرڻ جي بغير ، تجربي ۾ تعين ڪيو ۽ جڏهن ضرورت پئي ، نرم رابطو سان رهنمائي وڌيڪ اطمينان لاءِ هڪ مددگار طريقو آهي. هن کي ٽائيپ ڪيو

8. ڳالهايو. پڇيو. ميلاپ ڪندڙ

هيلي نيڊچ ، ايل سي ڊبليو

هولي نيديچ

توهان جي جنسي زندگي توهان جي رشتن ۾ ڇا ٿيڻ جي عڪاسي آهي. جيڪڏهن توهان جي جنسي زندگي اها ناهي جتي توهان چاهيو ٿا ، هتي ڪجهه اوزار آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا:

ساڳئي صفحي تي حاصل ڪريو. پنهنجي ساٿي سان توهان جي مثالي جنسي زندگي جي مقصدن بابت ڳالهايو ۽ انهن جي خواهشون ٻڌو.

زندگي ۾ ۽ بيڊ روم ۾ پنهنجي ساٿين کان جيڪو ڪجهه توهان جي ضرورت آهي اهو پڇو ، ضرورتن جي لسٽ ٺاهيو ۽ انهن کي ساڳيو ڪم ڪرڻ لاءِ همٿايو. هن کي ٽائيپ ڪيو

هر ڏينهن ڪجهه لمحن لاءِ هڪ ٻئي کي اکين ۾ ملائي ڏسڻ لاءِ مختص ڪريو. هي اهو ٿي سگهي ٿو جئين توهان صبح جو الوداع چئو يا هڪ لمحو توهان کي رات جو ماني ٺاهڻ دوران توقف ۽ تعريف ڪرڻ جي لاءِ.

9. معمول کي ٽوڙيو

ايريڪا زاجڪ ، ايل سي ڊبليو

ايريڪا زاجڪ

جنسي کي معمول نه بڻجڻ ڏيو. روٽين = بوريت ۽ آخرڪار اهو خواهش گهٽجي سگهي ٿو جنسي خواهشون. انهن شين بابت هڪ اسان جيڪي ماڻهن کي cheاڻايو آهي ، انهن کي ”ٺڳيو“ آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهو جيڪي ٺڳيندا آهن انهن جي ابتدائي تعلقات ۾ جنسي خواهش محسوس نه ڪندا آهن ۽ ٻاهرين تعلق جنسي طور تي ٻيهر خواهش پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪئي

جنسي خواهش کي گهٽائڻ جي ترجيح هئڻ جي ضرورت آهي. هن کي ٽائيپ ڪيو

10. چڪر جو مفروضو ۽ تجسس رکو

جيسي خان ، ايل سي ڊبليو ، سي ايس ٽي

جيسي خان

1. پنهنجي مفروضن کي چئلينج ڪريو ته توهان ڪهڙي قسم جا تصور ، خواهشون ۽ جنس توهان سان گڏ ساٿي ڪري سگهو ٿا.

ڪنهن جي عزت ڪرڻ ۽ ان کي پرواه ڪرڻ جو اهو مطلب ناهي ته توهان جي جنس جهنگلي ، جارحيت ، بگاڙيندڙ ، ۽ / يا خراب نه ٿي سگهندي (بلڪل ، اهو سڀ بحث ۽ اتفاق سان) آهي. طلب ۽ سوال جي مفروضات جيڪي توهان رکيا آهيو جنس ، ڊگهي رڪاوٽ ۽ توهان جي ڪنهن سان پيار ڪرڻ بابت.

پنهنجي تصور کي چيلينج ڪيو ته ڪئين جنس کي شروعات ڪيئن ڪجي. توهان جي ذهن کي انهي خيال کي کولڻ ته اتي ڪو صحيح ”صحيح“ طريقو ناهي توهان جي ساٿي (ڀائرن) سان جنسي تعلق رکڻ لاءِ. اهو توهان کي تصورات کي ڳولڻ جي جڳهه ڏئي ٿو ، اهو figureاڻڻ گهرجي ته توهان ڇا آهيو ، ۽ مٿين سڀني پارٽنر (ساڪن) سان توهان جي جنس بابت ڳالهايو.

2. توهان جي جنسي زندگي ۾ جوش ۽ جذبي کي وڌائڻ جا طريقا ڳوليو ۽ ممڪن طور تي هڪ سخت ريپرائيٽ کي تبديل ڪرڻ. اهو نئين رانديڪن کي شامل ڪرڻ ، نن /ي توڙي بي ڊي ايس ايم جي مشق ، ڪردار کيڏڻ ، گندگي ڳالهائڻ ، ٽڪائڻ ، توهان جي جنسي تصورات بابت ڳالهائڻ ، مختلف هنڌن تي جنسي تعلقات (جهڙوڪ ڪار ، توهان جو باورچی خانه ، شاور وغيره) شامل ٿيڻ وانگر ، نئين ڪوشش ڪندي پوزيشن ، ۽ / يا گڏجاڻي ۾ خاص جنس جي ڪلاس ۾ شامل ٿيڻ.

3. پنهنجي جنس ۽ پنهنجي ساٿي جي جنسي تعلق بابت تجسس رکو.

جذباتي جذبي تي ٻيهر مرکوز ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کان پڇو جيڪو توهان کي موڙي ٿو ، جيڪو توهان کي خوشي محسوس ڪري ٿو ، ۽ جيڪو توهان کي گهربل محسوس ڏي ٿو. هن کي ٽائيپ ڪيو

۽ پوءِ پڇو ۽ شيئر ڪريو پنهنجي ساٿي (دوستن) سان!

4. جنس جي قسمن جي منصوبابندي ڪريو جيڪي توهان ڪرڻ چاهيندا آهيو. فلمن ۾ ، ۽ ڪيترن ئي ماڻهن جي تصورات ۾ ، جنسي هڪ فوري ۾ ٿيندي آهي ، پر غير معمولي جنسي توهان جي جنسي زندگي کي دلچسپ رکڻ جو واحد طريقو ناهي.

توهان جي جنس ڪهڙي قسم جي جنس کي منصوب ڪرڻ ۾ وقت ۽ توانائي کي تبديل ڪري سگهي ٿي ، توهان جي جنس پسند آهي ، مختلف قسم جي جنسي تجربن ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، مختلف قسم جي جنسي ماحول ، جنسي زندگي کي توهان جي جنسي زندگي ڏانهن منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توقع تيار ڪري سگھجي ٿو.

جيڪڏهن توهان واقعي ان جي باري ۾ سوچيو ، جيتوڻيڪ اسان جو جنسي جيڪو پاڻمرادو محسوس ٿيندو آهي اڪثر نه هوندو آهي. مخصوص ڪم ۽ ارادا ان لمحن جي ڪري ويا.

منصوبه بندي جنس ڪيتري ئي گرم ٿي سگهي ٿي جڏهن اسان انهي جي وضاحت ڪئي وڃي ته ”پلاننگ“ جو مطلب ڇا ٿيندو.

جڏهن اسين هڪ خيالي ماحول پيدا ڪريون ٿا ، نوان رانديڪا شامل ڪريو ، اسان جي بارشن جو دورو ڪريو يا وري مختلف خيالي خوبيون ڳوليون ، اسان جنسي جوڙي رهيا آهيون.

هن نظاري کي استعمال ڪندي ، اسان سختي ۽ بيچيني کي ٻيهر بيان ڪريون ٿا.

11. پنهنجي ساٿي بابت ٻيهر سکو

ليسا هبربرگر ، ايل ايم ايس ڊبليو ، ايم ڊي

ليسا هبربرگر

هتي بهترين جنسي صلاحون آهن جيڪي مون کي عورتن ۽ مردن لاءِ آهن. اهو جيڪو توهان چاهيو اهو وٺو.

منهنجي مشورو آهي ته جوڑوں هڪ ٻئي کي عمر جي جسمن کي ٻيهر سکيا ڏيڻ جو وقت وٺن. جسم وقت سان گڏ ارتقا پذير ۽ تبديل ٿيندا آهن. جڏهن توهان شادي ڪئي ته سٺو محسوس ڪيو ، شايد هاڻي ڀلي محسوس نه ٿئي. پنهنجي ساٿي سان جسم جو نقشو ٺاهڻ لاءِ وقت وٺو.

جسم ميپنگ جي ذريعي ، جوڑوں گهڻو ڪري اهو دريافت ڪن ٿا ته پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ لاءِ نوان ۽ وڌيڪ دلچسپ طريقا آهن. هن کي ٽائيپ ڪيو

ذڪر ڪرڻ نه ، جسم جي نقشه ڏا funي مزيدار ۽ سودي ٿي سگهي ٿي!

هتي توهان ڇا ڪيو ٿا:

تياري

ڪئلينڊر ۾ مزيدار sexy / تاريخ وارو رات رک: پنهنجو پاڻ کي 2-3 ڪلاڪ ڏيو ته ڪافي وقت جي اجازت ڏيو.

ڪاغذ جا 4 خالي ٽڪر ۽ هڪ قلم / پينسل هجڻ

شاور کڻي وڃڻ شروع ڪريو. اها سرگرمي بهترين نموني ڪئي وئي آهي جڏهن توهان تازو محسوس ڪندي

  1. پنھنجي ساٿي جي جسم کي ڇڪيو جڏھن توھان ان کي ڏسندا. اهو هڪ پسنديده ڊرائنگ نه هجڻ جي ضرورت آهي - صرف هڪ فرد جي سامهون واري حصي جو بنيادي خاڪو ۽ پوئتي هوندو. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ڪاغذ تي لکڻ جي لاءِ اجازت ڏيو.
  2. پنھنجي ساٿي سان گڏ پنھنجي ساٿي سان سرگرمي شروع ڪريو. بوس ڪرڻ ، چوسڻ ، blهلائڻ ، ملائڻ ، پنهنجن پيرن کي ڇڪڻ ، پوءِ ٽنگون وغيره شروع ڪيو نوٽس وٺو- ڇا توهان جو ساٿي ڪنهن مخصوص علائقي ۾ گچ ڪرڻ پسند ڪري ٿو يا نه؟ جيڪڏهن اهي پسند ٿيڻ پسند ڪيا وڃن ، ڪيترو سخت يا نرم؟ پنهنجو طريقو ڪم ڪريو ۽ نقشن تي نوٽس وٺو!
  3. ڇا توهان جو ساٿي انهن جي پيٽ تي flٽي ڪيو ۽ انهن جي پٺئين طرف پڻ ڪريو.
  4. هاڻي توهان جو بهار توهان سان ساڳيو آهي!
  5. مستقبل جي تفريح لاءِ جسم جي نقشه مان توهان learnedاڻيل معلومات استعمال ڪريو!
  6. گهٽ ۾ گهٽ سال ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي جسم جا نقشا ٻيهر ڪريو. اسان جي جسم جون خوشيون زونون مسلسل ارتقا پذير ۽ تبديل ٿي رهيون آهن.

12. لچڪدار ۽ مددگار هجڻ گهرجي

ڪيٿرين هرٽلين ، ايل ايم ايف ٽي

ڪيٿرين هرٽلين

جوڙن کي گهرجي

لچڪدار. هن جو مطلب آهي ته جوڑوں کي مقصد جي بنياد تي مبني جنس (جنهن جي ضرورت آهي ، orgasm جي ضرورت کي) ، ۽ خشڪي کي وڌائڻ جي طور تي سرگرمين جي هڪ وڏي رينج کي سڃاڻڻ جي لاءِ پري وڃڻ جي ضرورت آهي.

مددگار.

شريڪ ٿيندڙن کي هڪ ٻئي جي جذباتي ، جسماني ، جنسي ، ۽ ادراڪي ضرورتن وغيره جو مددگار هجڻ گهرجي جيئن اهي وقت سان تبديل ٿي سگهن.

آخري حد

توهان شروع نه ڪيو هو جنسي رٻ ۾ هجڻ وانگر ، صحيح؟

اهو هميشه ممڪن آهي ته توهان جي شوق جو ساڳيو تجربو محسوس ڪيو ، توهان جي جنسي تعلقات جي شروعات ۾ ، ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪيتري وقت کان گڏ آهيو.

پنهنجي ساٿي سان سمجهوتو ، سمجهه ۾ ايندڙ جنس جي ڪوشش ڪرڻ دوران ماهر مشورن جي تابعداري ڪريو.

اهو پڻ ، خوش رهڻ کي ڏيڻ ۽ حاصل ڪرڻ جي سوچ کي ذهن ۾ رکندا ، پنهنجي ساٿي سان گفتگو ڪندي پنهنجي جنسي زندگي کي متحرڪ ڪري ته ڇا ڪم ڪري ٿو ۽ ڇا نه ٿو. ياد رکو ، هڪڙو قد سڀني جي پوري نٿو لڳي.

ماھرن کي بهترين جنس مشورن جي ھنن جا جھلڪ صلاحيتن کان رکيا ته توھان جي بيڊ روم ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ ۽ توھان پنھنجو رخ ڪري رھيا آھيو پنھنجي جنسي زندگيءَ کي وري ، ٻيهر!

ونڊا شيئر: