ڊگھي فاصلي جي رشتن لاءِ 10 طريقا

هن آرٽيڪل ۾

• ان کان اڳ به شروع ٿئي، قبول ڪريو ته اهو آسان نه ٿيندو
• منصوبابندي رابطي جي عادت حاصل ڪريو
• توهان جو جذباتي تعلق متاثر ٿيڻ وارو آهي
• لکت واري رابطي کان پاسو ڪريو جيستائين اهو بلڪل ضروري نه هجي
• هڪ ٻئي لاءِ بيزار نه ٿيو
• رشتي ۾ رهڻ لاء دٻاء ۽ ذميواري کي هٽايو
• ڪنٽرول جي وڃڻ تي ڌيان ڏيڻ جاري رکو
• هميشه لاءِ هڪ مقرر تاريخ آهي جڏهن توهان اڳتي هلي رهيا آهيو هڪ ٻئي کي ڏسڻ لاءِ
• توهان جي مشن تي ڌيان ڏيو
• حقيقي زندگي ۾ گڏ ٿيڻ لاء تيار ڪريو عجيب ٿيڻ لاء

ڊگھي فاصلي جا رشتا ڪجھھ آھن جن سان مون کي ڪجھ تجربو مليو آھي ۽ مان يقين نٿو ڪري سگھان ته مون ان جي باري ۾ ڳالھائڻ لاءِ اھو ڊگھو ڇڏي ڏنو آھي ڇاڪاڻ ته اھو ڪرڻ ھڪڙو مشڪل ڪم آھي. مان ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪرڻ چاهيان ٿو ساڳين رڪاوٽن مان جن مان پاڻ ۽ منهنجي منگيتر کي گذرڻو هو.

مون کي پنهنجا مٿيان ڏهه ٽوٽڪا مليا آهن آئون ڪوشش ڪندس ۽ انهن کي جلد کان جلد مڪمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس.

1. ان کان اڳ جو اهو شروع ٿئي، قبول ڪريو ته اهو آسان نه ٿيندو

اها حيرت انگيز هئي ته اهو ڪيترو ڏکيو هو، نه رڳو جذباتي طور تي ۽ رابطي جي رشتي کي جاري رکڻ جي لحاظ کان، پر منطقي طور تي منصوبابندي ۽ منظم ڪرڻ. اها ڪافي مشڪل هئي.

توهان کي واقعي ڪنهن سان گڏ ٿيڻو پوندو هڪ ٺاهڻ لاءِڊگھي فاصلي جو تعلق صحتمند طريقي سان ڪم ڪري ٿو.

2. منصوبابندي ڪيل رابطي جي عادت حاصل ڪريو

جڏهن توهان هڪ عام رشتي ۾ آهيو - جيئن هڪ ٻئي سان قربت ۽ جسماني رابطي ۾ - توهان صرف پاڻمرادو گفتگو ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ ڌار ڌار وقت گذاريو ۽ ائين ئي اڳتي پوئتي وڃو.

هڪ ڊگهي فاصلي واري رشتي ۾، توهان کي توهان جي گفتگو ۽ توهان جي رابطن کي هڪ ٻئي سان منصوبابندي ۽ ترتيب ڏيڻو پوندو.

اهو ٿورڙو بيوقوف ٿي سگهي ٿو. اهو ڳچيء ۾ هڪ منطقي درد ٿي سگهي ٿو.

منهنجي گرل فرينڊ ۽ مان، اسان دنيا جي سامهون هئاسين، تنهنڪري ٽائيم زون منظم ڪرڻ لاء هڪ خواب هو. پر توهان کي صرف اهو ڪرڻو پوندو. ۽ پڪ ڪريو ته توهان ان سان ڪيو - جيڪڏهن ممڪن هجي - وڊيو ڪالنگ. وڊيو ڪالنگ رابطي جي ڪنهن ٻئي شڪل کان بهتر آهي.

توھان چاھيو ٿا ڪيمرا سيٽ اپ ڪريو ان ڪري لڳي ٿو توھان ھڪ ٻئي سان اکين جو رابطو ڪري رھيا آھيو ڇاڪاڻ ته مان سمجهان ٿو اکين جي رابطي جي گھٽتائي ان کان به وڌيڪ نقصانڪار آھي.رابطي جي کوٽڊگھي فاصلي واري رشتي ۾. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، توهان کي هڪ ٻئي جي اکين کي ڏسڻ جي قابل هجڻ گهرجي.

توهان کي اهو ڏسڻ جي ضرورت آهي ته توهان هڪ ٻئي جي اکين ۾ ڏسي رهيا آهيو يا ٻي صورت ۾ اهو وڊيو اثر هڪ ڪنيڪشن پيدا ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.

جڏهن ماڻهو جنهن سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو اهو هميشه توهان سان ڳالهائي رهيو آهي جڏهن توهان هيٺ ڏسندا آهيو، اهو عجيب آهي.

3. توهان جو جذباتي تعلق متاثر ٿيڻ وارو آهي

فاصلو فرق ڪري ٿو. پر اهو نقصانڪار نه هجڻ گهرجي. توهان کي ايماندار ٿيڻ جي لاءِ وڌيڪ ڪوشش ڪرڻي پوندي، معلومات سان گڏ اچڻ، رحمدل، ڪمزور ۽ صبر ڪرڻ لاءِ.

توهان کي وڌيڪ ڪوشش ڪرڻي پوندي ته توهان عام طور تي ذاتي طور تي ڪندا، خاص طور تي ڇو ته توهان جا سڀئي رابطا منصوبا ڪيا ويندا. ڪجهه حد تائين، اهو محسوس ٿيندو ته ڪڏهن ڪڏهن ٿورڙي مجبور آهي.

خاموشي کي ٺيڪ ڪرڻ گهرجي. توهان کي ڳالهائڻ نه گهرجي صرف ڇو ته اهو توهان جو مختص وقت آهي ڳالهائڻ لاءِ. ياد رهي ته جيئن سڀ کان وڌيڪ مفيد مان هڪ آهيڊگھي فاصلي جي رشتن لاءِ صلاحون. اهو ٺاهيو ته توهان صرف گڏ ٿيڻ وارا آهيو. جيڪڏھن توھان مان ڪنھن کي خاموش رھڻ جو احساس ٿئي ته پوءِ خاموش رھو، اھو ٺيڪ آھي.

توهان آن لائن هجڻ دوران گڏ هڪ ٽي وي شو به ڏسي سگهو ٿا.

توهان کي گفتگو تي مجبور ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ دفعو توهان کي مجبور ڪيو وڃي ته اهو جعلي ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هڪ دفعو اهو جعلي ٿئي ٿو، توهان جي جذباتي ڪنيڪشن کي ختم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن ڪال سٺو نه ٿي رهي آهي ته توهان ان کي ختم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڳالهائڻ نٿو چاهي، انهن کي ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي.

خاموشي ٺيڪ هجڻ گهرجي، ۽ جڏهن توهان ڳالهايو ٿا ته ننڍين ڳالهين کان پاسو ڪريو ۽ اهو ڊرائيو سطحي ٿيڻ لاءِ. صرف ڪجهه چئو جيڪڏهن توهان کي چوڻ لاءِ ڪا معنيٰ هجي.

4. تحريري رابطي کان پاسو ڪريو جيستائين اهو بلڪل ضروري نه هجي

ٽيڪسٽنگ ۽ انهي قسم جو سڀ سامان صرف ڪالن کي منظم ڪرڻ لاءِ هجڻ گهرجي.

مان سمجهان ٿو ته هن ڏينهن ۽ عمر ۾ ماڻهو واقعي لکت واري رابطي کان وڌيڪ آهن ۽ اهو رابطن لاءِ خوفناڪ آهي. توھان جو 90٪مواصلات گم ٿي ويو آهيجڏهن توهان لکندا آهيو. توهان اهو نه ٻڌو ۽ نه ڏٺو ۽ محسوس ڪيو.

۽ اهو تمام آسان آهي - خاص طور تي جڏهن توهان اڳ ۾ ئي جذباتي طور تي ڌار ٿيڻ کان تنگ آهيو - غلط تشريح ڪرڻ ۽ دليلن ۾ وڃڻ ۽ قسم جي ارادي سان هڪ ٻئي کي غلط سمجھڻ.

تنهن ڪري سڀئي لکيل مواصلات صرف منطقي هجڻ گهرجن - اسان ڪڏهن ڳالهائڻ وارا آهيون؟ يا هتي اها شيءِ آهي جيڪا مان توهان کي موڪلڻ وارو آهيان.

ھن ۾ ڪجھ استثنا آھن: توھان ھڪ ٻئي کي وڊيوز موڪلي سگھو ٿا جيڪڏھن توھان صرف ملڻ جو وقت نه ڳولي سگھو. پنهنجو پاڻ کي رڪارڊ؛ گهڻو ڪري ڪو به وائي فائي سنڀالي سگھي ٿو جڏهن توهان هي ڪري رهيا آهيو، اهي سڀئي ائپس جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن اهي مفت آهن.

انهن لاءِ هڪ سٺي ننڍڙي وڊيو رڪارڊ ڪريو، صرف انهن کي توهان جي ڏينهن بابت ٻڌايو. انهن ڏانهن موڪليو - اهي توهان کي هڪ وڊيو جواب موڪلي سگهن ٿا. اهو شيون لکڻ کان تمام گهڻو بهتر آهي، خاص طور تي ايمجسي ۽ شيٽ سان ٽيڪسٽ انداز.

توهان هڪ ٻئي ڏانهن ننڍيون تصويرون موڪلي سگهو ٿا. توهان هڪ ٻئي کي ڏيکاري سگهو ٿا اهو ڏينهن جيڪو توهان وٽ آهي - ننڍيون وڊيوز جيئن توهان هلندا آهيو. جيترو ممڪن ٿي سگهي حصيداري ڪريو ۽ موٽايو ڇو ته توهان عام طور تي گهڻو وقت گڏ گذاريو ٿا ۽ هاڻي توهان کي ٻين ذريعن سان ان لاءِ ٺاهڻو پوندو.

5. هڪ ٻئي لاء پائن نه ڪريو

وڃو ۽ هڪ امير ۽ بامعني زندگي گذاريو. فعال ڪم ڪريو جيڪو توهان عام طور تي ڪندا. نه ڇڏي ڏيو پنهنجا شوق ۽ پنهنجا مقصد صرف ان ڪري جو توهان کي رات جو دير سان انهي ڪال ۾ فٽ ٿيڻ جي ضرورت آهي.

پڪ ڪريو ته توهان ٻنهي کي هن شيء جي چوڌاري حقيقي زندگي آهي. پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڳالهائڻ لاء نئين شيون آهن. جيڪڏهن توهان کي گفتگو تي مجبور ڪرڻو پوندو ته اهو تمام گهڻو مشڪل هوندو جيڪڏهن توهان وٽ چوڻ لاءِ ڪجهه به نئون ناهي ڇو ته توهان آخري ڪال کان وٺي ويٺا آهيو ۽ انتظار ڪري رهيا آهيو.

هڪ حقيقي زندگي گذاريو جيڪو توهان هڪ ٻئي سان شيئر ڪري سگهو ٿا ۽ اهو پڻ انهي غائب احساس سان مدد ڪندي.

6. رشتي ۾ رهڻ لاء دٻاء ۽ ذميواري کي هٽايو

هي هڪ قسم جو ضد آهي.

اهو واقعي اهم آهي. منهنجي گرل فرينڊ ۽ مان هڪ معاهدي تي پهتاسين ته اسان مان ڪنهن کي به اهو جاري رکڻو آهي ڇو ته اسان کي پڪ نه هئي ته اسان هڪ ٻئي کي حقيقي زندگي ۾ ڏسڻ وارا هئاسين. اسان دنيا جي ٻين پاسن تي ٽي يا چار مهينا ڌار ڌار گذاريا ۽ اسان کي پڪ نه ٿي سگهي ته اسان اصل ۾ گڏ ٿيڻ وارا هئاسين.

تنهن ڪري جڏهن به اسان ڳالهايون ٿا ته اسان وٽ هن قسم جو قاعدو هو: ڇا اسان هڪ ٻئي کي ٻيهر ڏسڻ چاهيون ٿا؟

۽ جيڪڏهن جواب ها آهي، ته پوءِ اسان هڪ ٻي ڪال بُڪ ڪريون ٿا، ۽ اسان ڪڏهن به ان کان گهڻو اڳتي نه ڏٺو آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان اهو چوڻ جي ڪوشش ڪئي ته، اسان کي هميشه لاءِ گڏ رهڻ گهرجي، توهان ان تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهندؤ جيڪو اڳ ۾ ئي آهي. اعلي دٻاء ۽ ڏکيو صورتحال.

تنهن ڪري مسلسل بحث ڪيو ته ڇا توهان ٻئي اڃا تائين هن طريقي سان ٺيڪ آهيو؟ ڇا توهان ٻئي اڃا تائين ان کي ٻئي ڏينهن تائين سنڀالي سگهو ٿا؟

پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو ته آزادي هن شيء سان پڪڙي نه وڃي. جيڪڏهن اهو دٻاءُ بند آهي ته توهان اصل ۾ ان کي جاري رکڻ بابت تمام گهڻو آرام محسوس ڪندا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي اهو ڪم ڪرڻ گهرجي ته اهو سڀ ڪجهه برباد ڪرڻ وارو آهي.

7. ڪنٽرول جي وڃڻ تي ڌيان ڏيو

هي هڪ وڏو آهي.

اتي ڪيترائي عنصر آھن جن تي توھان ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو جڏھن تعلق ڊگھو فاصلو ھجي، خاص طور تي ٽائم زون جي شفٽ سان. ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف انهن کي پڪڙڻ جي قابل نه هوندا؛ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهي ڇا ڪري رهيا آهن. ۽ خاص طور تي منهنجي صورت ۾؛ ٻيا ماڻهو هن سان مداخلت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا.

اهڙا ماڻهو هوندا جيڪي توهان جي ڀائيواري ۽ توهان ٻنهي کي ٻڌائيندا ته توهان کي هن سان پريشان نه ٿيڻ گهرجي، ته توهان کي اهو نه ڪرڻ گهرجي. اهڙا ماڻهو آهن جيڪي هن شيء کي ڀڄڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.توهان حدون مقرر ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا- ۽ توهان کي گهرجي ته توهان جي پاسي جي ماڻهن سان - پر توهان ماڻهن کي انهن جي پاسي تي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

توهان کي صرف ڪنٽرول جي وڃڻ تي ڌيان ڏيڻو پوندو. پاڻ کي ٻڌائيندا رهو، ڏس، انهن کي مون سان گڏ هجڻ جي ضرورت ناهي، ۽ جيڪڏهن اهي مون سان گڏ رهڻ چاهيندا ته اهو ڪم ڪندو. جيڪڏهن اهي نه آهن ته مان ڪجهه به نه وڃايو آهيان، مان پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌندس.

بس انهن کي ڇڏي ڏيو ته جيئن توهان چپ نه ڪريو ۽ محتاج نه ٿيو جيڪو اصل ۾ صرف انهن کي ڀڄڻ وارو آهي.

8. هميشه لاءِ هڪ مقرر تاريخ رکو جڏهن توهان اڳتي هلي رهيا آهيو هڪ ٻئي کي ڏسڻ لاءِ

انتظار ڪرڻ لاءِ ڪجهه آهي.

اهو ڪجهه هو جيڪو اسان ڪجهه وقت لاءِ نه ڪيو هو ۽ اهو منهنجي لاءِ تباهه ڪندڙ هو. مان پسند ڪريان ٿو، مون کي اها به خبر ناهي ته مان ڪنهن رشتي ۾ آهيان ڇو ته جيڪڏهن اسان هڪ ٻئي کي ٻيهر نه ڏسڻ وارا آهيون ته مان اهو ڪرڻ نه چاهيندس.

پر اهو شايد هميشه هو.

جيڪڏهن مون کي ٻيهر ڪرڻو هو ته مان چوان ها، ڏسو، اچو ته هي تاريخ مقرر ڪريون ۽ اسان کي ان تي عمل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن اسان تاريخ تي اچون ٿا ۽ اسان مان هڪ يا اسان مان ڪو به اتي اچڻ نٿو چاهي، پوءِ ائين ئي ٿيو، پر اچو ته هن تاريخ کي ذهن ۾ رکون. اهو ڪجهه انتظار ڪرڻ لاء آهي.

تنهن ڪري توهان کي مقرر ڪيل تاريخ ملي آهي پر ان جي پيروي ڪرڻ جي ڪا به ذميواري ناهي.

9. پنهنجي مشن تي ڌيان ڏيو

اهو خاص طور تي مون سان لاڳاپيل هو. مون وٽ هي سڀ غير استعمال ٿيل توانائي هئي جيڪا مان رشتي ۾ نه وجهي سگهيس، خاص طور تي جنسي مايوسي. مون کي رابطي ۽ پيار سان پيار ڪيو - اهو سڀ ڪجهه هليو ويو.

مون وٽ اها سموري توانائي هئي، تنهنڪري مون ان کي پنهنجي ڪاروبار ۾ تبديل ڪيو. مون ان کي پنهنجي ڪوچنگ ۾ اڇلايو، مون ان کي پنهنجي مواد جي تخليق ۾ اڇلايو. مون ان توانائيءَ کي استعمال ڪيو جيترو مان ڪري سگھيس.

binge کائڻ ۽ فحش ۽ ٻين بيچيني جي لالچ کان پاسو ڪريو. اهو تمام گهڻو صحت مند ٿيڻ وارو آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته جيتوڻيڪ اهو تعلق گهڻو ڪري توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي، اڃا تائين ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان جي ڪنٽرول هيٺ آهن ۽ توهان کي پنهنجي توانائي کي انهن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

10. حقيقي زندگي ۾ واپس گڏ ٿيڻ لاء تيار ڪريو عجيب ٿيڻ لاء

جڏهن مون آخرڪار هن کي ذاتي طور تي ڏٺو، مون کي ڏاڍو خوش ٿيو. اسان وٽ ٻه لمحا هئا، ٻه ڀيرا ڊگهي فاصلي تي، ۽ ٻيو ڀيرو جڏهن مان هن کي ايئرپورٽ تي وٺڻ لاءِ ويس ته مان ڏاڍو پرجوش هوس. پوءِ هوءَ اچي ٿي ۽ مان وانگر آهيان، اوه، هي عجيب محسوس ٿئي ٿو، مان بيزار آهيان!

۽ مان صرف اهو نه ڏسي رهيو هوس ته اهو انهن جي اچڻ کي نه ڏٺو. مون اهو نه سوچيو ته مان هن کي ڏسي پريشان ۽ عجيب محسوس ڪندس. مون سوچيو ته مان صرف پرجوش ۽ خوش ٿيندس، ۽ مان محسوس ڪري سگهان ٿو ته هوءَ نروس ۽ عجيب هئي. اهو تمام گهڻو تيز هو، اهو تمام گهڻو دٻاء هو.

پر اسان ان جي ذريعي ڳالهايو. ۽ توهان کي صرف ان بابت ڳالهائڻو آهي؛ جيڪا به عجيب ڳالهه توهان محسوس ڪندا آهيو، يا ته ڊگهي فاصلي دوران يا جڏهن توهان واپس گڏ ٿيندا آهيو. ان بابت کليل ۽ ايماندار ٿيو. ان کي نظر انداز نه ڪريو، ان کي لڪايو نه. اهو سڀ ڪجهه ٻاهر ڪڍو، ان قسم جي زهر کي صاف ڪريو.

۽ پوء توهان آخرڪار پنهنجي نالي ۾ واپس ايندا.

تنهن ڪري اهي منهنجا مٿيان 10 ٽوٽڪا آهن. شايد ٻيا به ڪافي آھن جن سان مان اچي سگھيس. هي فهرست صرف منهنجي مٿي جي چوٽي تي آهي.

ڊگها لاڳاپا سخت آهن. ڊگھي فاصلي جي رشتن لاءِ انھن مٿين صلاحن تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ جيڪڏھن توھان انھن ذريعي حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا. مون سان رابطو ڪريو جيڪڏھن توھان ڪي وڌيڪ سوال آھن يا ڪجھ مدد چاھيو ٿا.

ونڊا شيئر: