صلاح مشوري جا مختلف قسم جيڪي توهان لاءِ بهترين ڪم ڪن ٿا

صلاح مشوري جا مختلف قسم جيڪي توهان لاءِ بهترين ڪم ڪن ٿا

هن آرٽيڪل ۾

گھڻا ماڻھو ھڪڙو خاص مسئلي سان حل ڪرڻ ۾ مدد لاء علاج استعمال ڪندا آھن.

اتي ڪيترائي مختلف قسم جا مشورا آھن جيڪي ڪوبہ ڪري سگھي ٿو پنھنجي زندگي کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. عام طور تي، ان کي ٻن گروپن ۾ ورهائي سگهجي ٿو؛ موضوع ۽ طريقي سان.

اڪثر علاج جا سيشن هڪ خاص موضوع تي مرڪوز هوندا آهن، جهڙوڪ شادي، لت، بدمعاش، سماجي ۽ ذهني خرابيون. ماڻهو انهن سيشن ۾ شرڪت ڪن ٿا بنيادي مسئلا حل ڪرڻ لاءِ هڪ ڀرپور زندگي گذارڻ لاءِ.

خاص مقصدن حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ صلاح مشوري جي طريقن جي قسمن جي ذريعي سيشن پڻ بيان ڪري سگھجن ٿا.

ھتي آھن وڌيڪ عام مشورتي انداز ۽ طريقا جيڪي توھان کي ملندا جڏھن انھن سيشن ۾ شرڪت ڪندا

ACA پروفيشنل ڪائونسلنگ ڪيٽيگريز

جي آمريڪي صلاحڪار ايسوسيئيشن شامل ماڻهن جي وچ ۾ متحرڪ جي قسم جي لحاظ کان وڌيڪ ورهايل طريقا.

انفرادي صلاح مشورو

اهو آهي جڏهن هڪ پیشہ ور هڪ اڪيلو شخص سان معاملو ڪري ٿو ۽ انهن کي انهن جي مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

شادي جي صلاح

اهو مشوري جو هڪ قسم آهي جيڪو جوڙيل جوڙي تي ڌيان ڏئي ٿو انهن جي رشتي کي بهتر بڻائڻ لاءِ.

خانداني صلاح

جوڙي ۽ شادي جي صلاح مشوري وانگر، اهو ڪم ڪري ٿو ترقي ۽ بهتر ڪرڻ لاء خاندان جي ميمبرن جي وچ ۾ لاڳاپا ۽ گڏيل خاندان.

گروپ مشاورت

اهو آهي جڏهن غير لاڳاپيل ماڻهن جو هڪ گروهه ساڳئي مسئلي ۾ مبتلا آهي ساڳئي وقت پير صاحب جي مدد کي وڌائڻ لاءِ علاج ڪيو وڃي ٿو.

نظريي جي بنياد تي صلاح مشوري جا قسم

ايعلاج جو تعلقجي وچ ۾ هڪ پروفيسر ۽ مريض هڪ طبي عمل آهي . اتي هر نقطه نظر لاء هڪ سائنسي بنياد هڪ نفسياتي اسڪول جي فڪر تي ٻڌل آهي. هر قسم جي صلاح مشوري هڪ ڪلينڪ طور تي ڪنٽرول ٿيل طريقو آهي جيڪو هڪ پيشه ور جي سهولت آهي.

سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي)

سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي)

ھن قسم جي صلاح مشوري جي نظريي تي مبني آھي ته سڀئي رويي سکيا جا جواب آھن ماضي جي تجربن مان ڄاڻ جي بنياد تي.

بهرحال، نظريو اهو ٻڌائي ٿو ته جڏهن اسان شعوري يا غير شعوري طور تي اسان جي سڀني تجربن مان سکندا آهيون، نه سڀئي رويي جيڪي اسان ان مان سکندا آهيون اسان جي زندگين ۾ پيداوار آهن.

فوبيا، جنوني مشڪلاتون، ۽ فراريت غير ناپسنديده سکيا واري رويي جا عام روپ آهن جيڪي CBT کي اڻ وڻندڙ ​​​​عادات ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ جي طريقن جي بنيادي سببن کي ڳولڻ سان پتو پوي ٿو.

CBT وڌيڪ آسان چيو ويو آهي. اهو هڪ سکيا رويي کي تبديل ڪرڻ لاء تمام گهڻي ڪوشش وٺندو آهي خاص طور تي جيڪڏهن اهو گهڻي وقت تائين لاشعور ۾ تمام گهڻي جڙيل آهي. اهو حاصل ڪري سگهجي ٿو بنيادي سبب ڳولڻ سان، اهي محرڪ جيڪي انهن کي چالو ڪن ٿا ۽ پوءِ ان تي غالب ٿيڻ سان سکيل جوابن کي وڌيڪ هاڪاري ردِعملن سان اوور رائٽ ڪندي.

گيسٽالٽ جو علاج

گيسٽالٽ نظريو صلاح مشوري جو هڪ قسم آهي جنهن تي ٻڌل آهي ته سڄو ان جي حصن جي مجموعي کان وڏو آهي.

هن سوچ جي اسڪول جي تحت، هڪ قسم جي صلاح مشوري واري طريقي سان ترقي ڪئي وئي آهي انفرادي طور تي رهنمائي ڪرڻ لاء مشڪلاتي رويي کي منظم ڪرڻ لاء جيڪي صرف ان جا حصا آهن.

مثال طور، جيڪڏهن هڪ ڪامياب فرد کي پيئڻ جو مسئلو آهي، اهو ڏنو ويو آهي ته ماڻهو مثبت نتيجا حاصل ڪرڻ جي قوت ۽ ذهانت آهي.

جيڪڏهن ساڳيو فرد پنهنجي لت کي حل ڪرڻ لاءِ ساڳي طاقت ۽ خود نظم و ضبط کي چينل ڪري سگهي ٿو، اهو ساڳيو مثبت نتيجا آڻي سگهي ٿو انهن جي زندگي جي ٻين علائقن وانگر.

CBT سان ملندڙ جلندڙ، اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي.

CBT جي مقابلي ۾ هن قسم جي صلاح مشوري ۾ بنيادي فرق اهو آهي ته اهو ماضي جي ڀيٽ ۾ موجوده تي وڌيڪ ڌيان ڏئي ٿو. اهو يقين رکي ٿو ته مسئلا جا بنيادي سبب جيڪي به هجن، ان جي مقابلي ۾ گهٽ اهميت رکي ٿي، جيڪو فرد اڄ ڄاڻي واڻي ڪري سگهي ٿو مستقبل کي تبديل ڪرڻ لاءِ.

هِپنوٿراپي

اهو هڪ قسم جي صلاح مشوري وارو طريقو آهي جيڪو hypnosis کي استعمال ڪري ٿو ماڻهوءَ کي نون خيالن ڏانهن راغب ڪرڻ لاءِ ۽ رويي کي اوور رائٽ ڪرڻ لاءِ نون خيالن کي لاڳيتو لاڳيتو لاڳاپن ۾ جڏهن مريض هڪ hypnotic حالت ۾ آهي.

اهو تصور يا غير قانوني وانگر آواز ٿي سگهي ٿو، پر اتي لائسنس يافته طبيب آهن جيڪي ذهن جي حالت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون جيڪي اهڙي طريقي سان ڪامياب ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿيون.

hypnosis هن قسم جي صلاح مشوري جي تحت ماڻهن کي ذاتي ترقي کي فروغ ڏئي سگهي ٿو. ڏنو ويو آهي ته اهو هر ڪنهن لاءِ ڪم نٿو ڪري ۽ هڪ ڪوڪ ڊاڪٽر جو تاثر ڏئي ٿو ، ان ۾ ايف ڊي اي منظور ٿيل ڪينسر جي علاج کان وڌيڪ بيٽنگ اوسط آهي.

انٽيگريٽو ملٽي موڊل اپروچ

اهو مشوري جو هڪ قسم آهي جتي طريقيڪار CBT طريقي سان شروع ٿئي ٿو ۽ پوءِ طريقي کي تبديل ڪري ٿو ۽ اپنائڻ لاءِ مريض جي ردعمل کي طئي ڪرڻ لاءِ ٻين طريقن سان.

اهو فڪر جو هڪ اسڪول آهي جيڪو قبول ڪري ٿو روايتي طريقن جي ڪم کي، پر هن قسم جي صلاح مشوري جي اثرائتي فرد جي قبوليت جي بنياد تي ڪيس کان ڪيس جي بنياد تي آهي. طبيب پهريون ڀيرو جانچيندو ته ڪهڙو طريقو هر خاص ڪيس لاءِ موزون آهي ۽ بهتر نتيجن لاءِ مخصوص فرد کي مختلف طريقن سان ترتيب ڏيڻ.

معالج خاص طور تي هر فرد لاءِ صحيح ٽيڪنڪ چونڊڻ ۾ تربيت ڪئي وئي آهي ۽ پوءِ پاڻ ان مسئلي کي حل ڪيو يا ڪنهن ٻئي پيشه ور سان تعاون ڪيو جيڪو انهي ٽيڪنڪ جو ماهر آهي.

ڪارل راجرز شخص-مرڪز انداز

ڪارل راجرز هڪ نفسيات پسند آهي جيڪو علاج جي انسانيت واري طريقي تي يقين رکي ٿو.

هن جي قسم جي صلاح مشوري واري ٽيڪنڪ هن خيال جي چوڌاري ڦري ٿي ته هر شي تصور بابت آهي، خاص طور تي خود تصور.

هن اسڪول جو خيال آهي ته رويي صرف هڪ ردعمل آهي ته هر فرد ڪنهن به محرک کي ڪيئن سمجهي ٿو. مثال طور، هڪ گريڊ 12 مڪمل طور تي گريل واگيو پائونڊ اسٽيڪ هڪ غير جاندار شئي آهي جنهن ۾ تصورن جي بنياد تي مختلف رويي جا ردعمل ٿي سگهن ٿا.

کاڌو - اهي اسٽيڪ کي فن جو هڪ ٽڪرو سمجهندا ۽ ان جي هر پاسو جو احترام ڪندا جيئن اهي ان کي استعمال ڪن.

Vagrant - اھي ان کي سمجھندا ھڪڙو عیش و آرام جي لائق زندگي گذارڻ لاءِ.

صحت جو وڪيل - اهي ان کي ڏسندا هڪ سوادج مرسل جنهن کي جسم تي ان جي امڪاني ڊگهي مدي واري منفي اثرات کان بچڻ جي ضرورت آهي.

هندو - هندو هڪ مذهبي عقيدو آهي جيڪو ڳئون کي پوڄي ٿو. اهو ممڪن آهي ته اهي ان کي جارحتي ڳولي.

مٿي ڏنل مثال جي بنياد تي اهو واضح طور تي ظاهر ٿئي ٿو ته تصور جي نتيجي ۾ هڪ ئي محرک جي مختلف رويي جو نتيجو ٿيندو.

ڪارل راجرز جو رويو جذبي تي ڌيان ڏئي ٿو ته طبيب کي ڪنهن به فرد جي تصور جو واضح نظر اچي ٿو ۽ ان لاءِ فيصلو نٿو ڪري.

هن قسم جي صلاح مشوري ان عقيدي جي تصديق ڪري ٿي ته ڪو به فرد فرد کان وڌيڪ نه ٿو ڄاڻي. دنيا جي انهن جو تصور اهو آهي جيڪو واقعي اهم آهي، ۽ سڀئي رويي صرف ان جو هڪ مظهر آهن.
اھي آھن ڪجھ عام قسم جا مشورتي ٽيڪنڪ جيڪي پروفيسر مريض جي علاج لاءِ استعمال ڪندا آھن. انهن جي طريقي کي ڄاڻڻ سان ماڻهن کي هڪ خيال ڏيندو ڇا توقع ڪجي سيشن دوران.

ونڊا شيئر: