جذباتي بدسلوڪي جا قسم ۽ ڇو توهان کي خبر ناهي ته توهان هڪ قرباني آهيو

جذباتي بدسلوڪي جا قسم ۽ ڇو توهان کي خبر ناهي ته توهان هڪ قرباني آهيو

هن آرٽيڪل ۾

جذباتي بدسلوڪي جا ڪجھ قسم آھن، ۽ اھي سڀ ھڪ جيتري نقصانڪار آھن قربانيءَ لاءِ، پر مجموعي طور تعلق کي پڻ. جذباتي بدسلوڪي نفسياتي بدسلوڪي جو هڪ روپ آهي، ۽، ان جي ابتڙ جسماني استحصال ، ان کي سڃاڻڻ تمام گهڻو ذهين ۽ وڌيڪ ڏکيو آهي. خاص طور تي مقتول لاء. پر، بدسلوڪي ڪندڙ کي شڪ جو فائدو ڏيڻ لاءِ، اهي اڪثر پاڻ نه ٿا سمجهن ته اهي ڇا ڪري رهيا آهن. هي مضمون توهان کي ڏيکاريندو جذباتي استحصال ڇا آهي ، ۽ ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي جڏهن توهان ان کي ڳوليو.

جذباتي استعمال 101

اهو سبب ڇو ته جذباتي بدسلوڪي ٻنهي مقتول ۽ بدسلوڪي ڪندڙ ٻنهي لاءِ راڊار جي هيٺان ٿي سگهي ٿي مختصر طور تي هن ريت بيان ڪري سگهجي ٿو - اڪثر ماڻهو جيڪي هن قسم جي متحرڪ ۾ شامل ٿين ٿا انهن جي پوري زندگي ائين ڪندا رهيا آهن. ٻين لفظن ۾، اهو هڪ حياتياتي نمونو آهي جيڪو گهڻو وقت اڳ آيو هوندو.

اڪثر مجرم ۽ جذباتي بدسلوڪي جو شڪار هن قسم جي رابطي ۾ غرق ٿي ويا آهن، تنهنڪري اهو قدرتي طور تي انهن وٽ اچي ٿو.

پر انهن لاءِ به جيڪي بدسلوڪي گهرن ۾ نه وڌيا آهن ، جذباتي بدسلوڪي انهن جي زندگين کي چوري ڪري سگهي ٿي. جذباتي بدسلوڪي جا گهڻا ڪيس آهستي آهستي شروع ٿين ٿا، ۽ بدسلوڪي ڪندڙ آهستي آهستي مقتول جي چوڌاري زهريلي ويب ٺاهي ٿو. جذباتي بدسلوڪي سڀ ڪجهه ڪنٽرول جي باري ۾ آهي، ۽ بدسلوڪي ڪندڙ اهو مڪمل طور تي متاثر کي هر ڪنهن کان الڳ ڪري ٿو جيڪو صورتحال تي هن جي طاقت کي خطرو ڪري سگهي ٿو.

اسان هن کي چوندا آهيون. اڪثر ماڻهو تصور ڪندا آهن ته هڪ مرد هڪ عورت سان بدسلوڪي ڪري رهيو آهي جڏهن اهي لفظ بدسلوڪي ٻڌندا آهن. ۽ جيتوڻيڪ گھريلو تشدد جا ڪجھ روپ، جھڙوڪ جسماني زيادتي، گھڻو ڪري عام طور تي مردن پاران، جذباتي بدسلوڪي آھي. برابر يا گهٽ ورهايل جنس جي وچ ۾ . عورتون اڃا تائين مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ متاثر ٿينديون آهن، پر، اسان کي ان حقيقت کي به نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي ته مرد صرف بدسلوڪي جي رپورٽ نه ڪندا، تنهنڪري انگ اسان جي سوچن کان به وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

ڇا آهي ۽ ڇا نه آهي جذباتي بدسلوڪي

جذباتي بدعنواني جا ڪيترائي روپ آھن، ۽ اھي لڳ ڀڳ ھميشه لاڳاپا مخصوص آھن. جيئن ته هر شادي هڪ انتهائي پيچيده معاملو آهي، تنهنڪري بدسلوڪي آهي. هتي عام طور تي ڪجهه بي عزتي ۽ بدسلوڪي جا فارم هوندا آهن جيڪي معنيٰ وارا هوندا آهن صرف انهن جوڙن لاءِ جڏهن ته ٻيو ڪو به سڃاڻي نٿو سگهي ته اتي ڪجهه به ٿي رهيو آهي. اهو هڪ اندروني بدسلوڪي آهي، جهڙوڪ اندر اندر مذاق آهي، هڪ طريقي سان.

پر، جذباتي بدعنواني جا ڪيترائي روپ پڻ آھن جيڪي سمجھي سگھجن ٿيون عام زمرا. جيڪو توهان هيٺ ڏنل سيڪشن ۾ پڙهندا اهو شايد هڪ گھنٽي وڄندو جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان جذباتي بدسلوڪي جو شڪار آهيو. جيترو جلدي توهان حيران ٿي رهيا آهيو، توهان شايد آهيو.

تنهن هوندي، هر جذباتي ڀڃڪڙي کي جذباتي بدعنواني جي ليبلنگ ڪرڻ کان بچو.

ٻين لفظن ۾، پنهنجي ڀائيواري کي بدسلوڪي ڪندڙ سڏڻ ۾ ٽپو نه ڏيو جڏهن اهي توهان تي پنهنجو آواز بلند ڪن، جذباتي طور تي واپس وٺي، يا توهان تي تنقيد ڪن. هي سڀ عام آهي، اها نشاني آهي ته اسان سڀ انسان آهيون. صرف هڪ روبوٽ ڪڏهن به جذباتي نه ٿيندو آهي. تنقيد تمام چڱي طرح جائز ٿي سگهي ٿي. ۽ اسان سڀني کي صرف وقت کان وٺي ڪنهن شيء يا ڪنهن کان پري ٿيڻ جي ضرورت آهي.

جذباتي بدسلوڪي جا بنيادي قسم

جذباتي بدسلوڪي جا بنيادي قسم

· رد ڪرڻ

جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلقات ۾، اهو سڀ ڪجهه ڪنٽرول ۽ طاقت بابت آهي. ٻيو ته بدسلوڪي ڪندڙ اهو محسوس ڪري ٿو ته توهان انهن جو شڪار ٿي ويا آهيو، اهي ڪافي محفوظ محسوس ڪندا ته رد ڪرڻ کي انهن جي هٿيار طور متعارف ڪرايو، توهان کي انهن کي خوش ڪرڻ بابت اڃا به وڌيڪ پريشان بڻائي. اهي توهان کي نظر انداز ڪري سگهن ٿا، واپس وٺي سگهن ٿا، يا سڌو سنئون توهان کي رد ڪري سگهن ٿا. اهي اهو صرف ان نقطي تي ڪندا جنهن تي توهان انهن جي غير معقول ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ راضي آهيو. جيترو جلدي توهان نشانيون ڏيکاريو ته اهي لڪير پار ڪري رهيا آهن، اهي حڪمت عملي کي تبديل ڪندا.

· جذباتي جارحيت ۽ زباني بدسلوڪي

اهي جذباتي بدعنواني جا عام روپ آهن. ان جي حدن منجهيل اشارو آهي ته توهان بلڪل مڪمل نه آهيو جيئن اهي توهان کي توهان جي رستي ۾ بي عزتي ۽ گندگي جي طوفان ڏانهن وڃڻ چاهيندا. اهي توهان کي هيٺ رکڻ لاءِ هر موقعو استعمال ڪندا ۽ سست رفتاري سان توهان کي ختم ڪندا عزتِ نفس - توھان کي انھن کان پري ٿيڻ جي ضرورت پوندي، تنھنڪري انھن کي ان مان نجات حاصل ڪرڻ گھرجي.

· اڪيلائي

هڪ جذباتي بدسلوڪي ڪندڙ توهان کي توهان جي دوستن، ڪٽنب، ۽ تمام گهڻو ڪنهن به سماجي زندگي کان الڳ ڪري ڇڏيندو. اهي اهو هڪ چوري طريقي سان ڪن ٿا، توهان کي يقين ڏياريو ته توهان جا دوست ۽ ڪٽنب سٺو نه آهن ۽ توهان کي واقعي پيار نه ڪندا آهن، يا هر سماجي گڏجاڻي کي (يا توهان جي گهر جي رستي تي وقت) هڪ جيئرو دوزخ بنائڻ جا طريقا ڳولڻ سان. تنهن ڪري، اهو آسان ٿي وڃي ٿو صرف هر ڪنهن کي ڏسڻ بند ڪرڻ.

· توکي چريو بنائڻ

هڪ جذباتي بدسلوڪي استعمال ڪندو ڪيتريون ئي حڪمت عمليون توهان کي هر شيءِ تي شڪ ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان پنهنجي لاءِ سوچيو ٿا، توهان جو تصور، توهان جا رويا، توهان جا عقيدا. اهي توهان کي توهان جي واقعن جي يادگيري تي شڪ به ڪندا. توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ته توهان پنهنجو دماغ وڃائي رهيا آهيو. پر تون نه آهين. ۽ توهان کي جيترو جلدي ٿي سگهي پري وڃڻ گهرجي!

ونڊا شيئر: