رشتي جي شڪ کي ڪيئن سڃاڻجي ۽ ان تي قابو ڪجي

ڪاوڙيل جوڙو هڪ ٻئي کي نظر انداز ڪرڻ باورچی خانه ۾

هن آرٽيڪل ۾

هميشه وڌندڙ سان پوري دنيا ۾ طلاق جي شرح ، لازمي طور تي اهو سوچڻ گهرجي ته اتي ڪو ابدي پيار ناهي يا توهان لاءِ روح جو ساٿي آهي. پر جيڪڏهن توهان غلط آهيو ۽ آهن شادي ڇو نه ٿي ٿئي .

‘رشتي جو شڪ’ بنيادي سببن مان هڪ آهي شادي يا ڪو تعلق ، انهي معاملي لاءِ ، پهرين جڳهه تي ويران ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي.

پنهنجي ساٿيءَ جي سچي ارادن تي شڪ ڪرڻ سان توهان سان گڏ رهڻ تي شڪ ڪرڻ ته هو ڪڏهن ڪوڙ يا ٺڳي ڪئي ، شڪ جو احساس انهن کي شادي جي رشتن تائين وٺي وڃڻ کان وڌيڪ رشتو ماري ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان هڪ تعلق بابت نااميد محسوس ڪري رهيا آهيو ، هتي بحث مباحثي جي 8 مختلف سببن تي بحث ڪيو وڃي ٿو. اهي پہلو توهان کي سمجهڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا جيڪڏهن هڪ تعلق ۾ شڪ هجڻ مفيد يا زهر آهي.

1. شڪ ڪجھ حرڪت جي جواب جي طور تي متحرڪ ٿي سگھي ٿو.

هڪ دفعو اسان هڪ رشتي ۾ واعدو ڪيو ۽ محسوس ڪيو ، اسان شروع ڪيو اسان جا ساٿي سمجھو تڪڙي. اسان پيش ڪيون ٿا سندن جوابن جي ، theirاڻون ٿا انهن جي رويي جا نمونا ، ۽ انهن کي انهن جي موڊ بدلائڻ ۾ مدد ڏيڻ.

اهو سڀ ڪجهه ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اسان انهن جي شخصيت کي استعمال ڪريون ٿا ۽ اهي ڪئين انسان آهن.

بهرحال ، ٿورڙي تبديلي يا معمولي کان وڌيڪ ڪجهه پڻ توهان جي رشتي بابت پڇتاءُ ڪندو .

توهان شايد شروعات ڪرڻ شروع ڪيو ته ڪيئن يا ڇو هڪ خاص صورتحال پيدا ٿي.

2. شڪ دٻاءُ ۽ تعصب کان ٿي سگهي ٿو.

دنياوي معاملا اسان کي س throughoutو ڏينهن مصروف رکندا آهن ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان جيڪو دٻاءُ برداشت ڪندا آهيون اهو شايد اسان جي شادي جي معاملن ۾ شڪ پيدا ڪندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي پنهنجن پيشه ورانه زندگين کي پنهنجي پرائيويٽ کان ڌار رکڻ گهرجي.

دٻاء ، پريشاني ، ۽ ڪم کان توقع ۽ ٻيا ڪم توهان جي ساٿي يا زال جي ساٿين سان غلط فهميون ۽ رشتي جي شڪايتون پيدا ڪري سگھن ٿيون.

توهان پنهنجي پارٽنر جي توجه ۽ توهان تي ڌيان ڏيڻ ۾ پاڻ کي شڪست محسوس ڪندا. هڪ اڳ ۾ ئي ٿڪل ۽ اڳڪٿو دماغ توهان کي سوچڻ تي آماده ڪندو ته شايد توهان جو ساٿي توهان بابت ڪافي خيال نه ڪندو ، ۽ اهو درست نه هوندو.

3. شڪ پنهنجي اصل خوف کي لڪائي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن هڪ ساٿي هر شئي کي سوال ۽ شڪ ۾ ڏيڻ جو موروثي رجحان رکي سگهي ٿو.

توهان جي رشتي بابت شڪ ڪرڻ جي پويان اصل سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي پنهنجن خوفن کي لڪائين ۽ پنهنجي ساٿي کي اهو يقيني بڻائين ته سڀ ڪجهه صحيح ٿي رهيو آهي.

توهان جي ساٿي جو خوف توهان کي وڃائڻ کان ، حقيقي پيار نه ڳولڻ کان پري ڪري سگهي ٿو ،ڀروسو جا مسئلا، يا شايد سادو آهي جئين شين کي نه theاڻڻ جو خوف.

اهڙي صورتحال کي منهن ڏيڻ جو حل ۽ شڪ پيدا ٿيڻ کان پهريان ئي شڪ کي صاف ڪرڻ اهو آهي ته توهان کي خبر پوي ته توهان جي مڙس جو خوف ڇا آهي ۽ پوءِ انهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ کپي.

4. شڪ ماضي جي تجربن کان ڪري سگهن ٿا.

ڇا توهان نن childhoodپڻ ۾ ڀ marriageي وڃڻ واري شادي ڏٺي آهي يا هڪڙو وڌندڙ ، هن قسم جا ڏکيا تجربا توهان جي شخصيت تي نقش ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ توهان وٽ هجي هڪ زهر جي صحبت ۾ ٿي اڳ ، پوءِ توهان جي ساٿي جي ڪردار جا ڪجهه نمونا توهان تي اثر ڪري سگهن ٿا .

ڪڏهن ڪڏهن اسين پنهنجي ساٿين وانگر دفاعي ميڪانيزم طور ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهيون انهن جي نظرن کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن مطابق معاهدو ڪرڻ.

تنهن ڪري ، توهان جون شڪايتون اهڙن تجربن تان اچي سگهن ٿيون جتي حالتن سان سلهاڙيل رهڻ جيڪي توهان جي ذهنيت تي هميشه اثرانداز ٿي چڪا آهن ، توهان کي توهان جي رشتن ۾ بهتري آڻي ڇڏيندي آهي.

قبولڻ سکندا ۽ سٺو سمجھو شڪ جي اهڙي احساس کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ اصل ۾ ان کي زهر کان وڌيڪ مفيد بڻائي سگھن ٿا.

5. شريڪ تي شڪ شبها خود شڪ ڪري سگهن ٿا.

ڪيترائي ڀيرا شريڪ هڪ ئي شيءَ کي انهن جي اهم ٻين ۾ شڪ هوندو آهي ته اهي پاڻ بابت شڪ ڪندا آهن. اهو انهن جي کاڌ خوراڪ کان وٺي سگهجي ٿوسوالن جي وس ۾ عدم تحفظانهن جي ساٿي جي نظر ۾ سندن انا.

اهڙا رشتا شڪون اهڙي ماڻهوءَ سان گڏ رهڻ ڏا difficultو ڏکيو بڻائيندا آهن ، جيڪو توهان کي مسلسل اڳتي ڌڪيندو رهيو آهي ، توهان جي مٿان انهن الزامن جو الزام لڳائڻ ، ۽ توهان جي زندگي کي سڌي ريت ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو.

بدترين حالتن جي موٽڻ ۾ ، اهڙا رشتا بدنام ٿيڻ جو سبب بڻجي سگھن ٿا ، جتي توهان کي پهرين پنهنجي حفاظت کي ترجيح ڏيڻ گهرجي.

تعلقات ۾ شڪ کي ڪئين دور ڪجي

خوبصورت نوجوان عورت گهر ۾ آرامده صوفا تي ويٺي زندگي بابت سوچيندي رهي ٿي

ھاڻي اسان relationshipاڻون ٿا ته رشتي جي شڪ بابت ڪجھ ظاھر ڪندڙ سبب ، ھيٺيون ٺھيل آھن ته ھي ٽاڪس تعلقات واري شڪ کي دور ڪن.

1. شڪ جون اڳواٽ رهڻ بدران رابطو هجڻ گهرجي

رشتي ۾ ڪنهن قسم جي شڪ کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ان سان ٻاهر ڳالهائي.

ڪو شڪ ، خوف ، غلط فهمي ۽ عدم تحفظ جيڪا ڪميونيڪيشن جي ڪري سگهجي ٿي ، انهي کي تبليغ ڪندي ظاهر ڪندو جيئن اهو ڪڏهن به موجود نه هو. جيڪڏهن توهان جي ساٿي کي ڪنهن شيءَ بابت منهن ڏيڻ مشڪل آهي جيڪا توهان کي بيچيني ڪندي آهي ، توهان طلب ڪري سگهو ٿا مضمون جي مدد پنهنجن جذبات کي لکڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي پڙهڻ جي لاءِ ڏسو ته هو ڪيئن ردعمل ڏيندا آهن.

هڪ پارٽنر ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار ٿي اهو سدائين توهان جي جذبات جو احترام ڪندو.

2. شڪ شبهيت ۽ گدڙ جذبات کان مختلف هجڻ گهرجي

ڪڏهن ڪڏهن اسان پنهنجي رشتي جي شڪايتن کي بي مقصد يا گيلي احساسن وانگر سمجهائيندا آهيون. فرق کي محسوس ڪرڻ ضروري آهي ڇو ته جتي توهان جي گٽ جو بنياد مفيد ٿي سگهي ، شڪ ناهي .

شڪ سان ڳن attachedيل منفي منفي آهي جتي توهان سمجهندا آهيو ته ڪجهه غلط آهي ، جڏهن ته ، احساس محڪومن سان ، توهان ساڳين معاملن تي هڪ تعليم يافته اندازو لڳائڻ جو رجحان رکندا آهيو.

3. توهان جي رشتي کي سبوتاژ ڪرڻ جي شڪ نه ڏيو.

ڪاروباري ماحول ۾ مسلکي شڪ شبهي جي شڪل ۾ شڪلون صحتمند ٿي سگهن ٿيون پر ڪڏهن به توهان جي نجي زندگي ۾ نه هوندو. رشتي جا شڪ توهان جي بندگي کي سبوتاز ڪري سگهن ٿا.

پڇڻ ، شڪ ڪرڻ ، پنهنجن خوفن جو تحفظ پيش ڪرڻ ۽ پنهنجي ساٿي تي ڪنهن عدم تحفظ جو سبب اهي سڀ ماڻهو آهن جيڪي زهراتي ذهنيت رکن ٿا ۽ هن کان ٻاهر رهڻ ڪڏهن به نه سکيو آهي.

تنهن ڪري ، هڪ رشتي تي شڪ ڪرڻ ڪيئن روڪيو؟

ان بھتر آھي مثبت هجڻ جي مشق ڪريو ، علاج حاصل ڪيو يا پنهنجي منفي سوچ کي تبديل ڪرڻ جي لاءِ غور ڪريو ۽ پنهنجي پاڻ کي منفي سوچن کان آزاد ڪرڻ جي لاءِ ان کان اڳ جو توھان پنھنجي پياري سان پنھنجو تعلق قتل ڪريو.

پڻ ڏسو

هيٺين لائن

سڀني ۾ ، هر ساٿي کي سمجهڻ گهرجي ته رشتي کي شڪ ۾ رکي.

۽ جيتوڻيڪ اهي پاڻ کي پنهنجي رشتي جي ڪنهن به پاسي شڪ ڪرڻ محسوس ڪن ، انهن کي انهي کي آرام سان ڳالهائڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي انهي کي ڇڏي ڏيڻ ۽ بغير ڪنهن وڏي شيءَ جي ظاهر ٿيڻ تائين.

انهي ۾ يقيناً ڪو شڪ ناهي ته تعلقات خرابيون صحتمند شادي يا ڪنهن ٻئي رشتي لاءِ زهر آهن.

ونڊا شيئر: