ڪنهن جي ويجهو مرڻ سان پنهنجي ساٿي جي مدد ڪيئن ڪجي

ڪنهن جي ويجهو مرڻ سان پنهنجي ساٿي جي مدد ڪيئن ڪجي

جڏهن توهان جي ڀائيواري هڪ اهم نقصان برداشت ڪيو آهي ، ڪنهن جي موت هنن جي دل جي ويجهو آهي ، انهن لاءِ دل کي ڇڪڻ کي محسوس ڪرڻ قدرتي ڳالهه آهي. هن جذباتي حالت ۾ ، انهن ۾ جيڪو ڪجهه آهي ڪجهه صحيح يا غلط ناهي ، اهي جيڪو چوندا آهن يا ڪن ٿا. جيتوڻيڪ ، توهان جي ساٿي سپورٽ سسٽم جي حصي جي طور تي توهان جي ضرورت کان وٺي صحيح يا غلط ٿي سگهي ٿو. توهان پنهنجي پياري جي لاءِ تشويش وارو آهي ۽ چوڻ چاهيو ، ۽ صحيح شيون ڪيو. ماڻهو الڳ الڳ غمگين ٿين ٿا. توهان جي ڀروسي واري ساٿي جون ضرورتون ٻين کان مختلف هونديون. توهان کي بنيادي ضرورتون صبر ، محبت ۽ رضامندي جي ضرورت آهي.

توهان جو تعلق

غم هڪ گہرے رنج ، پريشاني ، مسخري ، مايوسي ، ماتم ڪنهن جي موت جي ڪري آهي.

غم توهان جي رشتي لاءِ بوجھ بنجي سگهن ٿا. توهان جي ساٿي نقصان جو تجربو ڪجهه آهي جيڪو توهان شيئر نٿا ڪري سگھو. توهان جو ساٿي خيالن ۾ ٽڪراءُ ٿي سگهي ٿو ، جذبات کان مٿانهان ٿي سگهي ٿو يا شايد مختلف طريقي سان ڪم ڪري سگهي ٿو ، جنهن مان توهان سڀني کي سنڀالڻ ۾ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. توهان جو ساٿي تبديل ٿيل رويو توهان جي رشتي ۾ تبديلي آڻيندو آهي. اهو شايد لاڳاپو مضبوطي ، مدد ، رابطو (مضبوطي / غير لفظي) ، يا سمجهاڻي ذريعي مضبوط ڪري سگهي ٿو. يا ، نقصان پيدا ٿي سگهي ٿو هڪ ڊسڪنيٽ ، ۽ فاصلو توهان کي استحڪام ، سمجھڻ ، knowاڻڻ ۽ ڪيئن وڃڻ ۾ وڌيڪ ڌار ڌار بڻائڻ جي ڪري.

جذبات

جذباتي رياست توهان جو ساٿي جلدي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو يا گهڻو وقت وٺي سگھي ٿو. جذبات جي ڪا ترتيب يا تسلسل وارو چڪر ناهي. هڪ لمحو توهان جو ساٿي خوشي لڳي سگھي ٿو ، ٻئي اچڻ تي اهي روئي ، پريشاني ۾ ، انڪار ۾ يا ناراض ٿي سگهن ٿا. جذبا ذاتي آهن. جذبات کي تڪڙ نٿو ڪري سگهجي. توهان کي صبر جي مشق ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جو ساٿي غم ، ڪاوڙ ، سودا ، ڊپريشن ۽ قبوليت ذريعي غم جي عمل ڪري.

خاموشي

اهو ٺيڪ آهي جڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي چوڻ جي شڪ ۾ ڪجهه نه ڪيو وڃي يا ڪجهه به نه چيو وڃي. خاموشي شايد اهم وقتن ۾ آهي. خاموشي خيالن جي پروسيسنگ کي بهتر بڻائي ٿي. جڏهن توهان خاموشي سان ناڪامياب ڪندا آهيو ته ٺيڪ آهي ، بس ڪوشش نه ڪريو تمام گهڻو رد عمل ظاهر نه ڪريو. رد عمل ٿيڻ سان دل جو زور ٿئي ٿو. جيڪڏهن ماتم جي هن وقت ۾ جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي لاءِ ڪجهه آرام ۽ راحت چاهيو ٿا ، خاموش رهڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو وقت ناهي ته توهان جي ساٿي تي توهان جي عقيدي جو منصوبو. توهان سوچيو ۽ چئي سگهو ٿا: “اهي هاڻي بهتر جاءِ تي آهن” ، “اهو سندن وڃڻ جو وقت هو” ، “انهن کي وڌيڪ برداشت نه ٿو ڪرڻ” ، “اهي هاڻي رب سان گڏ آهن” ، “وقت ۾ توهان ٺيڪ ٿي ويندا ”. اڪثر وقت ، اهي بيانَ مددگار نه هوندا آهن. بيان کي غير محسوساتي طور سمجهي سگهجي ٿو. ڏند ڪٿا اهي بيان ڏسي سگهن ٿا حقيقت جي نفي ڪري انهن کي هڪ پيارو جو نقصان ٿي ويو آهي. پنهنجي ساٿي جي بيان ٻڌو. اهي بيان آهن جيڪي توهان هن وقت تائين رهڻ چاهيندا. صبر سان پنھنجي ساٿي کان ٻڌي گھربل ترميمون ڪرڻ.

پيار

ياد رکو ته پيار اهو آهي جيڪو توهان جي ساٿي کي گهرجي. توهان جي ضرورتن جو خيال رکو. انهن کي روڪيو وڃي ٿو جڏهن توهان غم سان بي شريڪ ٿي پنهنجو ساٿي شامل ڪري رهيا آهيو. پيار صبر ، مهربان ، فهم ، اميد ۽ ارادو رکندڙ آهي. پنهنجي اتحاد لاءِ اميد ۽ عزم برقرار رکو.

پنهنجي ساٿي کي جيڪو به گهرجي انهي کي ڏيڻ لاءِ راضي ٿيو

دستياب ٿيڻ تي راضي ٿيڻ ، يا غير حاضر جڏهن توهان جو ساٿي درخواست ڪري ، توهان جي ساٿي جي غم واري عمل سان توهان جي وابستگي کي ظاهر ڪري ٿو. توهان جو ساٿ ڏيڻ وارو ڪم تي ڀاڙڻ وڌيڪ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. توھان جي سمجھڻ بابت ايماندار رھيو جيڪو توھان کان توقع ڪئي وڃي. پنهنجي ساٿيءَ کان پڇڻ نه ڊو ته توهان کان هن جي ڪهڙي توقع آهي ، نقصان جي هن وقت ۾. جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا ، تنهن بابت ايماندار ٿيو ۽ نه سنڀالي سگهو ٿا. اضافي طور تي ، علائقن تي ڌيان ڏيو توهان کي مدد جي ضرورت پوندي. بالآخر توهان چاهيو ٿا ته توهان جو مڙس راحت جا لمحا گذاريندو ، theyاڻو ته اهي پيارا آهن ، knowاڻو ته اهي هن ڏکئي وقت ۾ اڪيلو نه آهن ، زبردست لمحن جي ڪري انهن جي مدد ڪريو ، ۽ مددگار ٿيو. توهان کي شايد توهان جي صحتمند سپورٽ سسٽم کي ٽيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري کي مدد فراهم ڪري رهيا آهيو. توهان جو ساٿي شايد ، يا توهان کي پرورش ڪرڻ وارو ناهي. تنهن هوندي ، توهان کي پنهنجي پرورش جي ضرورت پوندي.

غم / موت جو موت زندگيءَ جو هڪ ناگزير عنصر آهي. هن وقت ۾ ، توهان کي پنهنجي ساٿي سان پيار ڪرڻ سان پنهنجي وزن جو وزن کڻڻ گھرجي (نقصان جي وقت ۾ برداشت ڪرڻ).

ونڊا شيئر: