هڪ گندي تعلقات مان ڪئين نڪرجي ۽ وري آفريش شروع ڪريو

بدسلوڪي تعلقات مان ڪيئن نڪرجي

هن آرٽيڪل ۾

هر انسان عزت ، محبت ۽ ڀروسي سان ٺهيل زندگي جو حقدار آهي.



رشتا سمجھوتہ ڪرڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي ذاتي جاءِ ڏيڻ تي ٻڌل هوندا آهن ڇو ته هر ڪنهن کي بنا خوف جي جيئڻ جو حق حاصل آهي. بدقسمتي سان ، ا theڪلهه رشتي جي اڪثريت غلط استعمال جي گرد aroundرندي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي بدسلوڪي تعلقات ۾ stuckاسي پايو آهي ، ته اهو وقت ڇڏڻ جو آهي ڇو ته بدسلوڪي برداشت نه ڪئي وڃي.

جڏهن هڪ رشتي ۾ پيار ۽ خيال درد ۽ مصيبت ڏانهن رخ ڪندو آهي ، ته اهو toاڻڻ ضروري هوندو آهي ته غليظ تعلقات مان حفاظت سان ڪيئن نڪرجي.

ڇڏڻ ڇو ڏکيو آهي؟

ڪيترين عورتن کي ٻڌايو وڃي ٿو ته سمجهوتو ڪن ۽ پنهنجي ساٿين جي غلطين کي برداشت ڪن. هي سماجي اسٽج انهن کي بي مقصد ڪري ڇڏي ٿو ته هو هڪ ڏينهن انهن جو ساٿي به تبديل ٿي وڃن. عورتون اڪثر پنهنجي ساٿي جي رويي تي ذميوار محسوس ڪن ٿيون.

شايد هڪ ڏا relationshipو بدسلوڪي تعلقات مان ٻاهر نڪرڻ ۾ مشڪل هجي جڏهن توهان گڏجي رهو ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي ساٿي سان زندگي شيئر ڪيو. هڪ انسان جي ذهن ۾ اهي سڀ خوف ويٺل هوندا ۽ بدسلوڪي کي منهن ڏيڻ لاءِ پابند رکندا.

جيڪڏهن توهان اهڙن خوفن جي زنجيرن ۾ جڪڙجي ويا آهيو ، ته پوءِ آزاد ٿيڻ ضروري آهي. توهان جي ٻارن کي اهڙي بدسلوڪي خاندان کان بچائڻ جي ضرورت آهي ؛ تنھنڪري توھان کي ھر ممڪن قدم کڻڻ گھرجي. هيٺ ڏنل tipsاڻايل خيالن تي مبني تعلقات مان ڪئين نڪرندي آهي.

بدسلوڪي تعلقات مان ڪئين نڪرجي؟

تعلقات مان ٻاهر نڪرڻ مشڪل آهي. پر درد ۽ بدسلوڪي ۾ رهڻ وڌيڪ مشڪل آهي. انهي ڪري توهان کي پنهنجي ساٿي ڇڏڻ لاءِ هميشه تيار رهڻ گهرجي.

1. فيصلو ڪرڻ

پهريون قدم غلط استعمال کي سڃاڻڻ آهي.

شايد توهان پنهنجي رشتي ۾ ذهني ، جسماني ، جذباتي ، جنسي يا مالي زیادتي جو شڪار آهيو. اھو آھي جڏھن توھان کي لازمي طور تي پنھنجي ساٿي کي ڇڏڻ جي بنا ڪنھن فيصلي جي اجازت وٺڻ گھرجي. شايد توهان جو ساٿي توهان کان بهتر انسان بنجڻ ۽ وعدي ڪرڻ جو واعدو ڪري سگهي ٿو. پر اڪثر وقت ، اهي جلدي theirري وڃڻ پنهنجي ناجائز رويي ڏانهن موٽندا آهن جڏهن توهان انهن کي معاف ڪري ڇڏيو آهي. تنهن ڪري ، پنهنجي فيصلي تي قائم رهو.

2. اهم دستاويز

هڪ دفعو توهان فيصلو ڪيو آهي ته بدسلوڪي تعلقات مان نڪرڻ لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي تمام قدم کڻڻ گهرجن. جسماني ڇڙواڳي جو بنيادي ثبوت طور تصويرون ، آڊيو يا وڊيو رڪارڊنگ گڏ ڪريو.

سڀ پرتشدد واقعن جي پوشيده جرنل کي تاريخ ۽ مقام کي ياد رکو.

ڪنهن به سخت زخم جي صورت ۾ پنهنجي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو ڇاڪاڻ ته طبي دستاويز وڌيڪ ثبوت ثابت ٿيندي. اهي ثبوت عدالت ۾ بدسلوڪي خلاف اچي وڃن ٿا ، توهان جي ٻارن جي سار سنڀال ۽ رهائش حاصل ڪرڻ ۽ تحفظ فراهم ڪرڻ کانپوءِ توهان پنهنجي ساٿيءَ کي مان ڪ getي سگهندا.

3. هڪ فرار ٿيڻ جو منصوبو ٺاهيو

زندگي جي خطري واري حالتن ۾ توهان کي ڇڏڻ جي ضرورت جي صورت ۾ هميشه بيڪ اپ پلان رکجو.

پنهنجي فرار جي منصوبي تي عمل ڪيو ، ان ڪري توهان کي خبر ئي آهي ته ڇا ڪرڻو آهي. هڪ بچي وارو ٻانهو تمام ضروري شيون رکيون جنهن ۾ ايمرجنسي نقد ، ڪپڙا ، ٽوائلٽ ، چابيون ، آئي ڊي ڪارڊ ، سيڪيورٽي ڪارڊ وغيره پڻ قابل اعتماد رابطن جا فون نمبر ياد ڪريو ته جيئن توهان انهن کي فوري طور تي صورتحال کان آگاهي ڪري سگهو.

ھي ٿيلپا دوست جي گهر ۾ يا اھڙي جاءِ تي لڪايو جتي توھان جو ساٿي ڳولي نه سگھي.

4. مالي طور آزاد هئڻ

مالي طور تي آزاد هئڻ

جئين توهان ڪنهن به وقت پنهنجي ساٿي کي ڇڏڻ جي پابند آهيو ، پڪ سان گڏ رقم کي گڏ ڪرڻ کي يقيني بڻائيندا. نوڪري جي مهارت حاصل ڪيو يا ڪورسز وٺي ڇڏيو انهي ڪري ته توهان وٽ وڃڻ جو ذريعو توهان جي آمدني هجي.

جيڪڏهن بدسلوڪي توهان جي ماليات کي ڪنٽرول ڪري ، ڪوشش ڪريو ته جتني رقم توهان بچائي سگهو ۽ توهان جي فرار ٿيل بيڪ ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا. مالي طور تي آزاد رهڻ توهان جي لاءِ زندگي آسان ڪندو.

5. توهان جي رازداري جي حفاظت ڪريو

اهو تمام گهڻو ممڪن آهي ته توهان جي بدبختي توهان کي ڪنهن به وقت ڇڏڻ جو شڪ ڪري.

اهو ئي سبب آهي ته هو توهان جي سرگرمين تي نظر رکڻ لاءِ سمورا قدم کڻندو. پنهنجي گفتگو کي نجي رکڻ لاءِ ، هڪ ٻيو سيل فون خريد ڪريو ۽ هر وقت ان کي لڪائي رکو. پنهنجو پاسورڊ تبديل ڪريو ۽ هميشه ويب سرگزشت صاف ڪريو.

پنهنجي اسمارٽ فون سيٽنگون چيڪ ڪريو ڇو ته توهان جو ساٿي شايد توهان جي پيغامن کي پڙهڻ يا توهان جي ڪال رڪارڊ ڪرڻ لاءِ ايپس قائم ڪري چڪو آهي. ڪڏهن به ڪنهن کي پنهنجي ذاتي جاءِ تي حملو ڪرڻ نه ڏيو.

6. خفيه دوست ۽ ڪٽنب

پنهنجي گهراڻي جي ميمبرن ۽ معتبر دوستن کي ٻڌايو جيڪي توهان کي پنهنجي ساٿي جي بدسلوڪي خلاف مسلسل مدد فراهم ڪن ٿا.

هر واقعو انهن سان شيئر ڪريو ته جيئن اهي توهان سان درپيش بدعنواني لاءِ شاهد ٿي سگهن. ان کان سواء ، اهي توهان کي پناهه ۽ مالي مدد فراهم ڪري سگهن ٿا. اهو توهان کي اهو احساس ڏياريندو ته توهان هميشه اهو ماڻهو رهندا جيڪو توهان جو خيال ڪندو.

7. صحيح صلاح ڏيڻ

هڪ ناجائز تعلقات ۾ رهڻ توهان کي جذباتي طور تي خشڪ محسوس ڪري ڇڏي ٿو. انهي ڪري توهان کي لازمي طور تي صلاح مشوري سان mustاڻڻ لازمي آهي ته جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلقات مان ڪيئن نڪرجي.

توهان جو علاج معالج توهان کي پريشاني ۽ ڊپريشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڏيندو. مشاورت الڳ الڳ حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري هدايت فراهم ڪندي. غيبي تعلقات مان نڪرڻ جي باري ۾ toاڻڻ لاءِ گهريلو تشدد جي هيلپ لائنز سان رابطو ڪريو.

8. توهان جي وڃڻ کان پوءِ تحفظ ڪيو

پاڻ کي بدسلوڪي کان محفوظ رکڻ ضروري آهي جئين توهان وڃڻ کان اڳ ڇڏيو هو اڳ وانگر.

بدسلوڪي کي توھان کان پري رک ، انهن کي سوشل ميڊيا تي بلاڪ ڪريو ، پنھنجو رھائش جو پتو تبديل ڪريو ۽ پنھنجي ٻارن جا اسڪول تبديل ڪريو. اهو مشورو آهي ته پابندي جو حڪم حاصل ڪريو. زندگي شروع ۾ ڏکي ٿي سگھي ٿي ، پر اڳتي وڌڻ سکو. آزادي جي هوا جو پهريون ذائقو توهان کي پوري ريت مطمئن ڪندو. پنهنجي زندگي خوبصورت نموني سان گذاريو ڇو ته توهان ان جا مستحق آهيو.

ڪنهن کي بدسلوڪي تعلقات مان ڪيئن ڪ toڻو پوندو؟

شايد اهو هميشه توهان نه هجي جيڪو هڪ رشتي ۾ مبتلا آهي.

اسان سڀ knowاڻون ٿا دوست ، ساٿي يا گھر جا ڀاتي جيڪو ظلم جي گھاٽي جو شڪار آهن. اهو ڇو ته اهو toاڻڻ ضروري آهي ته ڪنهن کي بدسلوڪي رشتو مان نڪرڻ ۾ مدد ڪيئن ڪجي. انهن کي قائل ڪيو ته اهي عزت ۽ خيال جي زندگي گذارڻ جا مستحق آهن.

انهن کي مالي ۽ جذباتي مدد ڏيو ، ته جيئن اهي توهان کي ايمرجنسي ۾ اعتماد ڪري سگهن. اھڙا ماڻھو وڌيڪ حساس ٿيڻ وارا آھن ، تنھنڪري انھن کي تفصيل حصيداري ڪرڻ تي مجبور نه ڪريو. انهن کي پنهنجي جڳهه ڏيو ، پر هنن کي اها بدسلوڪي رشتو ڇڏڻ جي صلاح ڏيو.

ونڊا شيئر: