رشتن ۾ جارحاڻو رابطن سان ڪئين معاملو ڪيو وڃي ۽ مؤثر طريقي سان رابطو ڪيو وڃي

تعلقات ۾ جارحاڻو مواصلات سان ڪئين معاملو ڪيو وڃي

هن آرٽيڪل ۾



جارحيت هڪ اهڙي شيءِ آهي ، جنهن جو اسان تجربو نٿا ڪرڻ چاهيون پر اڳ ۾ ئي زندگي جو حصو آهي ، خاص طور تي ڪنهن ٻئي شخص سان معاملا ڪرڻ ۾.

حقيقت ۾ ، اسان سڀني سان اڳ ئي جارحيت جو تجربو ڪيو آهي شايد اهو اسان جي پنهنجي گهرواري ، اسان جي باس يا هم ڪارڪنن ، ۽ اسان جي زالن يا ساٿي سان به هجي.

تعلقات ۾ جارحاڻو رابطو ايترو منفي آهي ته اهو تعلقات خراب لاءِ مڪمل طور تي بدلجي سگهي ٿو.




هڪ اجنبي سان جنسي

بدقسمتي سان ، ڪجهه ماڻهو اڃا به واقف نه آهن ته اهي پهريان ئي استعمال ڪري رهيا آهن رشتن ۾ جارحاڻو رابطو ٻين ماڻھن سان نه پر خاص طور تي پنھنجي پنھنجي مڙس ۽ گهر واري سان.

ڪئين جارحاڻو رابطو شروع ڪريو ۽ اهو هڪ جي رشتي کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿو؟

جارحاڻو مواصلات جي تعريف

اوهان رشتي ۾ جارحاڻي گفتگو جي تعريف اڻ ڪيتري ؟اڻيندا آهيو؟



اسان شايد ، عام طور تي ، عام خيال اهو رکون ٿا ته جارحيت ڇا آهي ، ڪميونيڪيشن جي مهارت جي صورت ۾ آهي ، پر هن جي تعريف جي هڪ گهڻي سمجهه ان کي بهتر نموني سمجهڻ ۽ رشتن ۾ جارحاڻي رابطي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اصطلاح سان جارحاڻو رابطي واري وضاحت جو طريقو آهي هڪٻئي جي ضرورتن ۽ خواهشن جو اظهار ڪرڻ جي قابل هجڻ پر ٻين ماڻهن جي جذبات جو خيال نه رکڻ گهرجي.

اهو هڪ مواصلات جو انداز خودڪشي ۽ نقصانڪار قسم آهي.



جارحاڻو رابطو ختم ٿي سگھي ٿو توھان جي رشتن تي تمام گھڻو اثر وجھي سگھي ٿو ۽ ماڻھو توھان کي ڪھڙو ماڻهون ڏسي سگھن ٿا ۽ توھان کي پڻ پنھنجو پاڻ کي عزت نفس ۽ گھٽ سماجي رابطو ڏئي سگھن ٿا.

4 قسم مواصلات جو انداز

بنيادي طور تي 4 مختلف آهن رابطائي اسٽائل. ڪير آهن



  • غير فعال مواصلات جو انداز
  • جارحتي رابطي جو انداز
  • محتاط رابطي جو انداز
  • غير فعال جارحتي رابطي جو انداز

۾ جارحاڻو رابطو ، هڪ ماڻهو گهڻو ڪري ويندو هو بلند ۽ خوفناڪ آواز ۾ ڳالهايو .

ھي ماڻھو ھڪڙي تسلط وارو چشم يا اکين وارو رابطو برقرار رکي سگھي ٿو ۽ ٿيندو لفظ ڪنٽرول ڪرڻ ، الزام ڪ ،ڻ ، تنقيد ڪرڻ ، ۽ ڌمڪائڻ وارا لفظ استعمال ڪريو يا ڪارناما.

غير فعال جارحاڻي رويي کي سمجهڻ

غير فعال جارحيت واري انداز ۽ جارحاڻي انداز سان تمام گهڻو مونجهارو آهي ، تنهن ڪري ان کي صاف ڪرڻ جي لاءِ ، غير فعال جارحيت واري انداز ۾ ، ڪو ماڻهو جيڪو سطح تي غير فعال نظر اچي رهيو آهي دراصل اندر اندر ناراضگي وارو آهي.

غير فعال-جارحيت واري رشتي ۾ ، اهي ڪجهه چوندا جيڪي ائين محسوس ٿي سگھن ٿا ته هي ماڻهو هن سان ٺيڪ آهي يا هن سان اتفاق ڪيو پر ظاهر ڪندو اڻ سڌي طرح رابطي جا اشارا جهڙوڪ چهرا جو اظهار يا توهان کي خاموش علاج ڏيندو.

ڪجهه عام غير فعال جارحتي صلاحيتون ڇا آهن؟

اهو ماڻهو ڊ realندو آهي پنهنجي حقيقي تشويش کي ظاهر ڪرڻ ۽ هن طريقي سان جيڪو اهي محسوس ڪندو انهن جي ظاهر ڪرڻ لاءِ ٻيا وسيلا استعمال ڪرڻ پسند ڪندو. جارحاڻو رابطو يقيني طور تي مختلف آهي ڇاڪاڻ ته هي ماڻهو ان بابت ڪا پرواهه نٿو ڪري ته ٻيا جيڪي محسوس ڪرڻ چاهين ٿا ۽ اهي لفظ جيڪي استعمال ڪرڻ چاهين ٿا استعمال ڪندو.

هڪ غير فعال جارح عاشق جذباتي ايمانداري ۽ کليل گفتگو کي مشق ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي.

  • انهن مطالبن ڪرڻ جي لاءِ ٻئي ماڻهوءَ کي ناراض ڪيو
  • ضرورت انھن جي دماغي ڳالھائڻ جي قابليت خراب ڪري ٿي
  • اهي صرف درخواستن ۽ مطالبن تي ڪنهن جي چوڻ کان قاصر آهن ، صرف انهي بابت بعد ۾ شڪايت ڪرڻ
  • انهن جو ميزبان رويو آخرڪار انهن کي مڪمل طور تي اڪيلائيءَ ۾ آڻي سگھن ٿا
  • اهي پنهنجي زندگي ۾ خوشي پيدا ڪرڻ جي ذميواري نه کڻندا آهن

اهو پڻ ، هن ويڊيو تي ڏسو ته ڪيئن غير فعال جارحاڻا رويو مباحثي وارا تعلقات خراب ڪري ڇڏيندا آهن.

غير فعال جارحيت واري رويي کي ڪيئن تبديل ڪيو وڃي

غير فعال جارحيت پسند انسان سان معاملا ڪرڻ تمام گھڻو مايوس ۽ غلط فهمي پيدا ڪري ٿو.

اهو انهن سان معاملو ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن جو ساٿي اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته ڪهڙن تجربن انهن جي شخصيت کي شڪل ڏني آهي ، ۽ انهن تعلقات ۾ غير فعال جارحاڻو رويو ڇو اختيار ڪيو آهي.

ماڻهو جيڪي تعلقات ۾ غير فعال مزاج هوندا آهن عام طور تي هڪ ماحول ۾ اڀري رهيا آهن جتي انهن کي پنهنجي راءِ ۽ احساسن کي آزاداڻي طريقي سان ظاهر ڪرڻ جي ترغيب ڏني وئي.

نتيجي ۾ ، اهي وڏا محسوس ڪن ٿا بي طاقت ، ۽ بي طاقت جو احساس.

جيڪڏهن توهان جو مڙس غير فعال جارحيت آهي ، رشتن ۾ جارحيت واري رابطن کي منهن ڏيڻ ۽ ان کي ٽوڙڻ جا طريقا آهن.

  • پنھنجي صورت حال کي قبول ڪرڻ جي پاڻ کي تربيت ڏيو جھڙو آھي ، پر انهن کي پنهنجي رويي کي سچو ڪرڻ لاءِ عذر نه ٺاهيو.
  • حدون مقرر ڪريو پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاءِ. هم آهنگي کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه خاص حدن واري عنوان تي ڳالهه ٻولهه ڪريو.
  • انهن کي پوشاڪ ۽ همدردي سان پهچايو.
  • موقعا ڳوليو پنهنجي زال جي قابليت ۽ مثبت خوبين بابت ڳالهايو.

اسرائيلي ۽ جارحاڻو رابطو

اها ٻي ڳالهه آهي واضح ڪرڻ جي لاءِ جيئن ته تعميري رابطي بعدين کان بلڪل مختلف آهي.

اھڙو رابطو سوچي رهيو آهي مواصلات جو تمام بهترين ۽ اثرائتو طريقو جيئن توهان ڪري سگھو آواز جيڪو توهان جو مطلب آهي جڏهن توهان ٻئي شخص جي جذبات جو احترام ڏيکاري رهيا آهيو ۽ پڻ فعال ٻڌڻ کي شامل ڪريو ۽ شفقت.

البته جارحاڻو مواصلات ، مضبوط خيالن جي مخالف آهي.

جارحتي رابطي جا مثال

هڪ شخص جنهن وٽ اهو قسم جو ابلاغي انداز آهي لفظن ۾ يا حتي عمل ۾ ڪنهن به قسم جي همدردي نه هوندي ۽ هو صرف اهو چئي سگهندو ته اهي انهن جي لفظن جي چونڊ کي ڪيتري اذيت ڏي ٿو بغير سوچڻ جي.

جارحتي رابطي جو انداز اڪثر ڏکائيندڙ ، ڌاڙيل ۽ ڪڏهن ڪڏهن بي عزتي به ٿي سگهي ٿو.

ڳالھ ٻولھ ڪندڙ جارحاڻي انداز لفظن سان ختم نه ٿيندا آھن. اهو براه راست رابطي ۾ پڻ ڏيکاري ٿو جهڙوڪ منهن جو اظهار ، آواز جي آواز ، ۽ جسم جي ٻولي.

ڪجهه جارحتي رابطي واري مثال يا شخص کان جملو جيڪو استعمال ڪري ٿو جارحاڻو رابطو آهن:


هڪ عهدي کان ڪيئن بحال ٿيو

  1. ”بيوقوف نه ٿيو ، پنهنجي دماغ کي استعمال ڪريو“
  2. ”اهڙي آسان ڪم ۽ اندازو ته ڇا؟ توهان اهو نٿا ڪري سگهو!
  3. ”توهان ڪڏهن به پنهنجي نااهلي سان ڪامياب نه ٿيندؤ“
  4. ”مان صحيح آهيان ۽ تون غلط آهين“.

توهان جي رشتي ۾ جارحتي رابطي

توهان جي رشتي ۾ جارحتي رابطي

هاڻي ته اسان واقف آهيون جارحاڻو رابطو ، توهان ضرور ياد رکيا آهيو ڪجهه مثال جتي توهان ڪم جي دوران ڪنهن جي سامهون اچڻ وارا هئا ۽ ان کي منهن ڏيڻ ڏيو ، اسان جو عام رد عمل جيڪو اسان کي هوندو اهو آهي ته ان ماڻهو کان پري رهجي وڃ.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي جارحتي رابطي جا تجربا توهان جي پير يا ساٿي مان اچن ٿا؟ توهان ان سان ڪيئن ڳالهايو؟

هڪ اهڙو رشتو جتي توهان ڳالهايو ٿا پر ڪنهن به مسئلي کي حل نه ڪريو ، جتي ڏک جو احساس اڃا به باقي آهي ڇاڪاڻ ته توهان يا توهان جو ساٿي رابطي جو طريقو توهان جا مسئلا حل نه ڪري رهيا آهيو پر صرف ان کي وڌيڪ خراب ڪيو ٿا.

بدقسمتي سان ، ڪوبه رشتو آخري نه هوندو جيڪڏهن ڀائيوارن جي وچ ۾ حقيقي رابطو نه هوندو.

جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي رشتي ۾ جارحيت واري رابطي وارو انداز آهي ، همراهه هڪ همٿ جي توقع نه رکو ڇو ته توهان جي رشتي ۾ اصل ڪنيڪشن ۽ مواصلات ناهي.

جيڪو دٻاءُ ۽ تڪرار جارحيت وارا لفظ توهان جي رشتي کي وٺي سگهن ٿا ان تي اثر پوندو ۽ اهو ئي آهي ان جو.

ڇا تون اهو تصور ڪري سگھين ٿو جيڪو ڪنهن کي مسلسل جيڪو توهان سان جارحيت سان علاج ڪندو هجي؟

توهان بابت لفظن ۾ beingهليل هجڻ جي ڪري ناڪامي محسوس ڪرڻ بابت ڪيئن آهي ، ۽ هن شخص جي شفقت جو فقدان توهان جي رشتو لاهي سگهي ٿو.

وڌيڪ ڇا آهي جيڪڏهن توهان جا ٻار هجن جيڪي توهان جي ساٿي کي ظاهر ڪرڻ شروع ڪندا جارحاڻو رابطو مهارتون؟

نن ageي عمر ۾ رشتن ۾ جارحاڻي انداز ۾ بي نقاب ٿي پوڻ انهن کي زندگي لاءِ مڪمل طور تي scarهلائي ڇڏي ٿو.

جارحيت سان رابطو ڪئين ڪجي

جارحيت سان رابطو ڪئين ڪجي

ٻڌايو پيو وڃي ته توهان وٽ آهي جارحاڻو رابطو توهان شايد ڪير هئڻ وارو انداز فوري طور تبديل نٿو ڪري سگهي پر اهو اڃا تائين اکين وارو آهي.

حقيقت جيڪا توهان کي ٻين ماڻهن سان سٺن تعلقاتن سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جو طريقو تبديل ڪرڻو پوندو توهان کي گهٽائي يا توهان کي گهٽائڻ نه ڏي.

اصل ۾ ، اهو توهان کي هڪ شخص وانگر بهتر رهڻ ۾ مدد ڏيندو.

جيڪڏھن توھان تبديلي ڪرڻ چاھيو ٿا ، قبول ڪريو ته توھان کي بھتر ٿيڻو آھي ۽ اھو شروع ٿي انھن سوالن سان.

  1. ڇا مان ماڻهن کي هيٺ آڻي رهيو آهيان؟
  2. ڇا آئون اصل ۾ ٻڌڻ جي قابل آهيان جڏهن ماڻهو ڳالهائي رهيا آهن؟
  3. ڇا مان تنقيد کڻي سگهان ٿو؟
  4. ڇا مون پنهنجي لفظن سان ماڻهن کي نقصان پهچايو؟
  5. ڇا مان پنهنجي آزادي جي تقرير جي خراب اثرن سان انڌو آهيان؟

اهي صرف سوال آهن جيڪي توهان کي خيالن جي ڏي وٺ ڪنداسين ته توهان ڪئين ڳالهايو ٿا ۽ جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته مدد گهربل آهي ، ڪيترائي طريقا آهن جتي توهان ان بابت پڇي سگهو ٿا.


شادي شده جوڙن لاءِ رومانوي صلاحون

سٺو علاج توهان کي سهڪار ڏيڻ ۾ مدد ڏي سگهي ٿو توهان ڪئين ڳالهائيندا آهيو ۽ بهتر ٿيڻ ۾ مدد وٺڻ ۾ ڪو حرج ناهي.

هڪ معتبر معالج جي ڳولا ڪريو جيڪو توهان جي هدايت ڪري سگهي ته جارحيت واري رابطي واري انداز سان ڪئين.

بهترين وقت تي مدد حاصل ڪرڻ بهترين آهي جئين رشتن ۾ جارحاڻو رابطو لاڳاپن جي مضبوط بنياد کي بنياد ڌڪڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

اسان کي ٻين سان رابطي ۾ هئڻ جي بهتر طريقي جي ضرورت ڇو آهي ۽ ڇو آهي جارحاڻو رابطو رشتن ۾ ڪيترو تباھه آھي؟

تعلقات ۾ جارحيت واري رابطن تي اثرائتي گفتگو جي چونڊ ڪرڻ جو مقصد بلڪل سادو آهي.

تعلقات ان ڳالھ تي ڀروسو ڪن ٿا ته اسان ڳالھيون ڪيئن ڪريون ـ جيڪڏهن اسان پائيدار تعلقات رکڻ چاهيون ٿا ، اسان کي يڪجهتي سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ اسان کي ٻين ماڻهن کي به ياد رکڻ گهرجي جهڙي طريقي سان اسان عزت ڪرڻ چاهيندا آهيون.