خراب يادگارن کي بخشڻ جو تحفو

مان هڪ ڀيرو هڪ افسانو پڙهيم ته هڪ مڇي جي ٽن سيڪنڊ جي يادگيري هوندي آهي. جڏهن ته هن beاڻ جي تصديق نه ٿي سگهي آهي ، اهو لڳي ٿو ته مڇي خوش ٿي چڪي آهي ۽ صدمه جي ياد سان. هڪ سون جي مڇي يا اڀرندڙ ڪاڇي مڇي اسٽور ۾ ٽانڪي تان ، پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ ، نئين ٽئنڪ تي نئين پاڻي سان نئين درجه حرارت تي منتقل ٿيندي آهي. هڪ گل سان پاڻي واري مخلوق کي ، هي نظام لاءِ وڏو صدمو آهي. ٻين نالن سان گڏ ڪنهن اسڪول ۾ رهڻ نه هجڻ جو ذڪر ناهي جيڪو هميشه گڏ ناهي رهندو يا هڪ مالڪ جيڪو شايد انهن کي هر وقت ۽ پوءِ پالڻ وساريندو آهي. پر ٽن سيڪنڊ جي ياداشت سان مڇي ڪا تڪليف برداشت نٿي ڪري سگهي يا ماضي بابت شڪايت نٿي رکي. هو امن ۾ ترندو آهي.

ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان هر پل زنده رهندا ifڻ توهان هر ماڻهو سان پهريون ڀيرو ملي رهيا آهيو؟

ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان جي ناراضگي ، ڪا ناراضگي ، ڪا اداسي ۽ توهان جي رشتي جي ڪا منفي يادگيري نه؟ پهريون ڀيرو اسان ڪنهن سان ملون ٿا اسان کي ماضي جي ياد ناهي. رکائڻ جي ڪا به شيءِ ناهي. اسان جي يادگيري خالي آهي ، هڪ پليٽ ڀرجي وڃڻ جي انتظار ۾. تنهن هوندي ، اسان جا جذبات غير جانبدار نه آهن.

پهريون ڀيرو ڪنهن سان ملنداسين ، سٺي لاڳاپي جي ارادي سان مثبت سوچون آهن. معني ۾ هڪ دنيا ۾ ، توهان ڪڏهن به اجنبي سان غير جانبدار ٿيڻ شروع نه ڪيو. تون اجنبي سان پيار ڪندين جيئن تون پنهنجي پاڻ سان پيار ڪندين. توهان احسان ۽ سپورٽ فراهم ڪرڻ چاهيندا ۽ لازمي طور ، پنهنجي حفاظت جي حد مقرر ڪيو جڏهن ضروري هجي. توهان جو مقصد پيار ڏيڻ ۽ حاصل ڪرڻ سان ڳن toڻ هوندو.

تصور ڪريو ان لمحي جو توهان جو مڙس يا زال ڪمري ۾ هلن ٿا.

جنهن لمحه توهان پنهنجي زال کي ڏسندا آهيو ، توهان نه صرف هن لمحي ۾ فرد کي ڏسي رهيا آهيو ، پر توهان پنهنجي زال کي به هڪ ڪلاڪ اڳ ، لمحن ، گذريل ڏينهن ۽ گذريل سالن جي يادن کان ڏسجي رهيا آهيو. اهو ممڪن آهي ته توهان پنهنجي زال سان گڏ درد ، ناراضگي يا دردناڪ حالتن جي ياد ڏياريندڙ هجو. هي يادون توهان جي زالن کي توانائي ڏيارڻ واري توانائي ۾ وجهي رهي آهي. اهي شايد ٽنگ ، ٻاهريون اظهار ، يا لفظ ٻاهر آندا آهن جيڪي ماضي جي يادگيري جو رد عمل آهن.

پنهنجي رشتي ۾ جذباتي طور تي چئلينج واري وقت کي وسارڻ ڏکيو آهي.

جذباتي جواب اسان جي نفسياتي ترتيب ۾ پڪي ويا آهن. اڪثر ڪري ، اهو وڌيڪ نقصان کان بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو يا وري انهي حالت ۾ مشغول ٿيڻ سان. اهو وقت تي بقا لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو. بهرحال ، معاف ڪرڻ جو خيال آهي پر نه وساريو هڪ ڪلچي آهي جنهن جو مطلب پنهنجو پاڻ کي بچائڻ آهي. اهو ڪڏهن به هڪ خطرو جي طور تي نه سمجهيو ويو هو ته ڪنهن کي خبر هجي ته توهان ڪڏهن به انهن کي نه وساريندا ته انهن ڇا ڪيو.

بالآخر ، اسان جي ڀائيوارن مان ڪيترائي سلوڪ حادثاتي آهن ، رويي جو هڪ سکيا وارو نمونو ، هڪ رويو اڃا تائين سکيو نه ، يا هڪ خودڪار جواب. ڪيترائي ڀيرا توهان جي ڀائيواري جو رويو توهان کي تڪليف ڏيڻ جي نيت سان نه هوندو آهي ، ايستائين جو ڪڏهن ڪڏهن بيچيني پيدا ڪري ڇڏي. اهو سمجھ ۾ اچي ٿو ته ماڻهو غلطيون ڪندا آهن ۽ انهن کي درست ڪرڻ جي پوري ڪوشش ڪندا آهن. آخرڪار ، اسان وٽ پنهنجين غلطين جي لسٽ آهي ۽ شڪرگذار آهي ته اسان وٽ پنهنجي رويو ، وقت ۽ وقت کي ٻيهر تبديل ڪرڻ جا اڻ کٽ موقعا آهن.

اڃا تائين ڪيترا صالح ماڻهو ڪيترائي ڀيرا گرندا ۽ هر دفعي اٿي بيهندا.

اسان نه رڳو مڪمل ناهيون ، اسان ويجهي به نه آيا آهيون ، اهو ئي سبب آهي ته اها هڪ حيرت انگيز حقيقت آهي ته اسان کي بار بار ڪوشش ڪرڻ لاءِ بار بار ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي. جڏهن ته هر غلطي ڪجهه ڏکيائي آڻيندي ، گهڻو ڪري غلطي وقت سان هلندي ۽ نئون شروع ٿي ويندي آهي. هڪ ٻيو موقعو ڏنو وڃي پيو ته زمين تي هجڻ جا ڪيترائي تحفا آهن. هي تحفو توهان جي لاءِ آهي ۽ هي تحفو توهان جي زال لاءِ آهي.

جوشيو فير ، هڪ نيرو سائنس دان ، لکي ٿو :

”يادون مستحڪم ناهن. ڪنهن طرح يادن جي عمر ، انهن جو رنگ بدلجي ٿو. هر وقت اسان هڪ ميموري بابت سوچيو ، اسان ان کي ٻين يادن بابت اسان جي ويب ۾ وڌيڪ گهيرو ڪيو ، ۽ تنهن ڪري وڌيڪ مستحڪم ۽ گهٽ ڪ likelyڻ جو امڪان بڻايون. پر عمل ۾ ، اسان ياداشت کي به transformيرائي ٿا ۽ ان کي ٻيهر روپ ٿا ڏيون ٿا - ڪڏهن ڪڏهن ته نتيجي ۾ ته اسان جي واقعن جون يادون صرف هڪ ئي واقعو ٿينديون آهن جيڪي اصل ۾ ٿيو. ”

شروعاتي دماغ انهي خيال جي عڪاسي ڪري ٿو ته اڪثر اسان پنهنجي سوچ کي به ڇڏي ڏين ٿا ۽ اهي جيڪي اسان knowاڻون ٿا جي باري ۾ عقيدو آهن ته اهي شيون ڏسڻ کان روڪي ٿيون جيئن اهي واقعي آهن.

پنهنجي زال کي ڏسڻ اهڙا تصور ڪريو youڻ توهان انهن کي پهريون دفعو ڏسي رهيا آهيو.

هن مشق کي پنهنجي ڏينهن جي زندگي ۾ پوکڻ شروع ڪيو. ايندڙ وقت توهان ڪنهن کي ڏسندا جيڪو توهان کان واقف آهي ، پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان هن شخص کي پهريون ڀيرو ، تازه اکين سان ، ڏسي رهيا آهيو ، جئين ته هو واقعي آهي ، يا جيڪڏهن توهان صرف هن بابت پنهنجن ئي سوچن جو ئي مظهر ڏسي رهيا آهيو. شخص

مشق. پنهنجي زال کي تازين اکين سان ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجو هڪ خوبصورت لمحو ڏسو. ايندڙ وقت جڏهن توهان جو مڙس ڪمري ۾ هليو وڃي ، ،وڪيو ته توهان هن سان پهريون ڀيرو ملاقات ڪئي آهي. اجنبي کي اهو تحفو ڏيندو ، جيڪو هڪ گرم سلام آهي جيڪو خوشيءَ ، مسڪراهٽ ، هڪ هٿ سان جُهڪي يا سِپ کي روشن ڪندو آهي. ٿي سگهي ٿو پنهنجي زال ۽ مڙس بابت ڪجهه سٺو ٻڌو ۽ وڏي آواز ۾ شيئر ڪيو. ان کي ٻڌائڻ ڏيو. پوءِ توهان ٻنهي ۾ ردعمل ڏسو.

مڇي وانگر رهو. امن ۾ ترڻ.

ونڊا شيئر: