چئلينج کي منهن ڏيڻ جڏهن صرف طلاق کان پوءِ اڪيلو رهجي ويو

چئلينج کي منهن ڏيڻ جڏهن صرف طلاق کان پوءِ اڪيلو رهجي ويو

هن آرٽيڪل ۾




طلاق جو علاج

هڪ شادي جي تقليد هميشه هڪ ڏکوئيندڙ شيءِ آهي جيڪا تجربي لاءِ ڪري ٿي. هن خوفناڪ ڏک کي ڪير به برداشت ڪرڻ نه چاهيندو. اڃا تائين ، هڪ نيڪي واري شادي کي وڏي نيڪي لاءِ اختتام تي اچڻو پوندو.

اهو فيصلو شادي جي خواهشن جي ٻنهي ڀائيوارن جي سطح تي ٿيڻ گهرجي.

جڏهن شيون آخري هونديون آهن ته ٻنهي جي سامهون ڪجهه آفٽرڪشا هوندا آهن. رشتي کانپوءِ افسوسناڪ انجام تائين پهچندو آهي ، جيڪو طلاق يا ٽٽل آهي ، ماڻهو گهڻو ڪري ان کان ٻيهر بحال ٿيڻ وارا آهن ، اڃا تائين انهن کي تمام گهڻيون ڏکيائيون پيش اينديون آهن.



سابق کي وساري ڇڏڻ يا نئين زندگي کي ٻيهر شروع ڪرڻ يا صدمو حاصل ڪرڻ جڏهن سامهون رهڻ کان پوءِ طلاق کانپوءِ وڌيڪ مشڪلات ٿي سگهن ٿيون.

توهان هن جي چمڙي کي محسوس ڪرڻ جا خواهشمند آهيو

جڏهن توهان اوچتو توهان جي زندگي ۾ ڪنهن جي غير موجودگي کي محسوس ڪيو ، پهرين شيء جيڪا توهان ٿئي ٿي ، توهان هن ماڻهو کي ڏا missو ياد ڪرڻ شروع ڪيو.

گهڻو ڪري توهان جي چوڌاري توهان جي موجودگي جو توهان جو انتظار آهي ، ڇا اهي ان جي قابل آهن يا نه.



ڪئين معاملو اهو ڪنهن به وقت ۾ هڪ نا موافق ساٿي کان پري ٿيڻ جو ناگزير هو ، توهان طلاق جي دير بعد پنهنجي فيصلي ۾ توبہ ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ايئن هر ڪنهن لاءِ نه بلڪه اڪيلائي جي ڪري آهي.

فرار ٿيڻ لاءِ ٻڏل شامل نٿا ڪري سگھجن

طلاق جي اڪيلائي ۾ اڪيلائي جو خوف رهڻ ، اهو ايجاد آهي جو گهڻا ماڻهو زوال ۾ اچي ويندا آهن. ڪجهه ماڻهو ، تنهن ڪري ، اڪيلائي جي خوف کان زهر ۽ بدسلوڪي تعلق ۾ رهو.

اڪيلو ٿيڻ جي خوف کان ، ماڻهو ايترو ڀ braveي نه ٿا سگهن ان کي سڏ ڪرڻ جي باوجود به ان کي ڇڏڻ بهرو پوي ٿو.



انھن کي گھرايو ۽ اھي اڪيلائي جي مقابلي ۾ ڪجھ وڌيڪ آسان آھن.

ان لاءِ ڪنهن کي مضبوط اعصاب ۽ جذبات تي سٺو ڪنٽرول ٿيڻ جي ضرورت آهي ان کي ٿيڻ ڏيو.



هر ڪو ڪافي قابل ناهي ، بدقسمتي سان.


صحتمند شادي جي صلاحون

اڪيلائي کي وڙهڻ لاءِ ڇا وٺندو آهي

  • پنهنجي زندگي ۽ معمول کي سڌاريو

پنهنجي زندگي کي اي ون ڊي کان ٻيهر منصوبا ڏيو ۽ پراڻي کي توهان جا هميشه لاءِ هميشه وڃڻ ڏيو.

طلاق کانپوءِ اڪيلو رهجي وڃڻ پڻ ٻيهر دريافت ڪرڻ واري شيءِ ٿي سگهي ٿو. توھان شايد پنھنجو پاڻ کي ھڪ غير محفوظ رشتي کان وڃائي ڇڏيو ھو ، اھو بھترين وقت ٿي سگھي ٿو پنھنجو پنھنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ لاءِ. توهان اندر کان خالي ۽ مهانگو ٿي سگهو ٿا ، اهو بار پنهنجو پاڻ کي ٻيهر ڳولڻ لاءِ سٺو خرچ ٿي سگهي پيو.

توهان طلاق کان شفا حاصل ڪرڻ دوران ڪنهن به ڪم ۾ پنهنجو وقت وڪو رکو. مصروف رهڻ روز مره واري رشتي کي وڌيڪ ختم ڪرڻ جو توهان جو وزن گهٽائي سگهيو.

  • پنهنجو سماجي دائرو وسيع ڪريو

پنهنجو سماجي دائرو وسيع ڪريو

جيترو ممڪن طور تي توهان پنهنجي سماجي دائري کي وڌايو. نئين ماڻهن سان ملو ۽ انهن سان دوستي ڪريو. ڪوشش ڪريو واقفڪارن جي هڪ وڏي اسڪول جي ڀرپاسي ۾ رهڻ ، ڇاڪاڻ ته هي توهان کي مختلف رويا ۽ رويا سکڻ ۾ مدد ڏيندو.

شايد شايد توهان ۾ موجود سماجي تتلي دريافت ڪئي.

  • اڪثر پنهنجن دوستن کان واقف ڪريو

ماڻهو جيڪي پنهنجي رشتي ۾ وڃڻ جي ساٿين کي ڇڏي ڏيڻ جي سخت قبر کي ڪندا آهن جيڪي انهن کي مستقبل ۾ ڪا وڏي قيمت ڏيڻي پوندي. ان ڀيري اهي بي خبر آهن ته هو ڪهڙي نموني ڇڏيو پيو وڃي.

دوست ۽ واقعي سٺا دوست ڏکئي وقت ۾ توهان جو سڀ کان وڏو سهارو آهن. انهن کي توهان جي پٺتي آهي. اهي توهان کي اذيت کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. توھان وٽ ھڪڙو وڏو فائدو آھي جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي انھن کان پري نه ڪيو ھو.

  • پنھنجي دماغ کي ڪنھن مثبت طرف موڙيو

ڪجھ خيالات لفظي طور تي توهان کي تباه ڪندا آهن جڏهن توهان بيپرواهه آهيو. توهان جي ذهن کي موڙڻ انهي جو آسان ترين دفاعي ميکانيزم ٿي سگهي ٿو.

توهان يا ته نپ وٺي سگهو ٿا ، يا پاڻ کي گهريلو ڪمرن ۾ پاڻ شامل ڪري ، يا هڪ دوست کي فون ڪري ، جڏهن به توهان ڪجهه خوفناڪ يادگيري کي پڪڙيو ته توهان کي ڪاوڙائڻ جو رستو اچي.

  • سفر ۽ گهمڻ شروع ڪيو

شهر کي ملڪ ۽ ملڪ جو سفر ڪرڻ توهان جي زهرئين ماضي کي وسارڻ جو تمام خوشگوار طريقو ٿي سگهي ٿو. هتي موجود آهي تاريخ ، فطرت ۽ گهڻو ڪجهه وڌيڪ جهيڙو ڪرڻ لاءِ.


شادي جون سختيون

دنيا توهان کي وڏي تعجب جي انتظار ۾ آهي. درحقيقت ان ۾ مشغول ٿيڻ لاءِ روح سانحي جي جرات آهي.

اهو شايد توهان ۾ تحقيق جي عظيم احساس محسوس ڪري سگهي ٿو. سفر ۽ جرئت شايد توهان لاءِ ڪيترائي نوان دروازا کولي ڇڏي.

  • توهان جي دوستن ۾ انٽرنيٽ تي شامل ٿيو

ڇا توهان پسنديده ماڻهن سان پنهنجن خيالن جي ڏي وٺ ۾ مزو وٺندا آهيو؟ چ ،و ، ڪير آھي زمين تي پنھنجي دماغ کي ڳالھائڻ جو مزو نه وٺندو آھي؟! لکڻ اهو سڀ ڪجهه آهي ، ڪابه مبالغو ناهي.

پنهنجي خيالن کي انٽرنيٽ جي دوستن ۽ قلم دوستن ڏانهن لکو. اهو شايد توهان کي جذباتي زخمن کان شفا ۽ بحالي تي زور ڏي يا نه ، جيتوڻيڪ ، اهو ضرور مصروف هوندو ته توهان مصروف رهڻ لاءِ.

  • خريداري ڪرڻ وڃ

هر ڪنهن جي ۽ بعد ۾ قيمتي خريد ڪريو. اڪثر خريداري لاءِ ٻاهر وڃو.

گهر تي واپس نه بيهڻ ۽ دردناڪ يادن کي توهان سان جهيڙي ڇڏڻ جي اجازت ڏيو.

سٺو ڪپڙا ۽ مختلف رنگ آزمايو ، پنهنجو پاڻ کي برانڊيڊ جوتن ۽ لوازمات آڻڻ ۽ اهو سڀ جيڪو توهان کي خوش ڪري.

  • تنهنجي غم کي دٻايو نه ، انهي کي اتي اچڻ ڏي

پنهنجي زندگي کي ٻيهر بيان ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان روئڻ يا غمگين ٿيڻ ۾ مشغول نه ٿي سگهو. جڏهن توهان ائين ڪندي محسوس ڪندي توهان کي پنهنجو ڏک ۽ ڪاوڙ ظاهر ڪرڻ گهرجي.

ڳوڙهن ۾ ٽوڙڻ توهان جي دل کي زهريلي يادن کان پاڪ ڪرڻ ۾ مدد ملندي ، ۽ توهان جو نظارو توهان ڏانهن واضح ٿيندو. توهان ڏوهه جي ترتيب واري يادن کان پري ٿيڻ کانپوءِ ، توهان آرام سان پنهنجو رستو پائيدار ڏسندا.