طلاق بقا لاءِ 7 طريقا

جيتوڻيڪ پنهنجي شادي ختم ڪرڻ صحيح چونڊ آهي ، سچ اهو آهي ته طلاق هر ڪنهن جي لاءِ مشڪل آهي. شڪست کي تسليم ڪرڻ ، ۽ ان سموري وقت ۽ توانائي کي الوداع چوڻ ھڪڙو مشڪل جڳھ آھي. جنهن ڏينهن توهان جي طلاق طئي ٿي ويندي ، توهان ڪيتريون ئي شيون محسوس ڪندا ـ راحت ، ڪاوڙ ، خوشي ، اداسي ۽ گهڻو ڪجهه مونجهارو. ھاڻي ڇا ٿيندو؟ ڪئين بچي ويندين؟

توھان شايد ڪجھ وقت کان اڳ بقايا موڊ ۾ رھيا آھيو. توهان يقيني طور تي ڏينهن ۾ حاصل ڪرڻ جي پوري ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جئين توهان اڳتي وڌي رهيا آهيو ۽ پنهنجي زندگي جي نئين دور ۾ منتقلي ، هتي طلاق جي بقا لاءِ 7 صلاحون آهن.

1. پنهنجو خيال رکندا

توھان گھڻو ڪري چڪا آھيو ، ۽ توھان جا جذبات ھر جڳھ تي رھيا ويندا. تنھنڪري پنھنجو پاڻ جو ڏا goodو سٺو خيال رکو. ڪافي ننڊ حاصل ڪريو ، گھڻو صحتمند کاڌو کائو ، باقاعدي ورزش ڪريو ، ۽ گھڻو وقت ماڻي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان غلطيون ڪريو ٿا ، پاڻ کي هار نه مڃو يا پنهنجي پاڻ کي ٻڌايو ته توهان هر شيءَ ۾ ناڪام آهيو. توهان انسان آهيو! پاڻ تي مهربان ٿي اچو as توهان هڪ سٺو دوست هجي جيڪڏهن توهان ساڳي شيءَ مان گذري رهيا هجو. توهان کي پنهنجي وڃايل شادي تي غمگين ٿيڻ ، ۽ پنهنجي روزاني زندگي ۾ سٺو ڪم ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جو وقت گهرڻو پوندو.

2. پنهنجي گهرن ۽ دوستن سان گهرايو

اهو توهان لاءِ ان وقت جڙيل محسوس ڪرڻ ضروري آهي ، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجو هڪ وڏو رابطو وڃائي چڪا آهيو. پنھنجن ماڻھن سان پاڻ کي گھيرو ڪيو ، جيڪي توھان کي ڏا loveو پسند ڪن ٿا. انهن کي توهان کي پنهنجي مثبت توانائي ۽ محبت سان ڀرڻ جي اجازت ڏيو. اهو توهان کي محسوس ڪندو جيڪو توهان صرف زنده نه رهندا ، پر اصل ۾ ترقي يافته هوندا.

3. پنهنجي پاڻ کي معاف ڪريو

جئين توهان واپس ڏسي رهيا آهيو ته توهان جي شادي ۾ ڇا غلط ٿيو ، يقينا توهان کي ڪجهه افسوس ٿيندو. تون سڀني کي سوچيندين ته “ڇا ٿيندو” جيڪڏهن توهان جي سر ۾ هڪ لوپ آهي. جيڪڏهن توهان ائين ڪيو ته ڇا توهان جي شادي اڃا تائين رهو؟ انهن سوالن کي توهان جي دماغ ۾ اچڻ نه ڏي. قبوليو ته هيءَ شادي ختم ٿي چڪي آهي ، مدت. اهو مڪمل ٿيو. تنهن ڪري هن وقت اڳتي وڌڻ جو وقت آهي. صرف هڪ رستو جيڪو تون ڪري سگھين ٿو اهو پنهنجو پاڻ کي معاف ڪرڻ آهي. اي پنهنجي پاڻ کي مارڻ ڇڏڻ ڇڏي ڏنو جيڪو ٿيڻو هو يا ٿي سگهي ٿو.

4. پنهنجي اڳوڻي کي معاف ڪر

اهو ٻه ٽنگو وٺندو آهي ، ۽ ظاهر آهي توهان جو اڳوڻو طلاق سان پڻ ڪجهه هو. اهو عمل ڪرڻ لاءِ وقت ڪ importantڻ ضروري آهي ، پر ڪجهه وقت تي ، توهان کي وڃڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان نه ڪيو ، اهو توهان جي زندگي اڳتي وڌندي. رستو ڳوليو جيڪو توهان پنهنجي اڳوڻي کي معاف ڪري ڇڏيو. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي انهن کي پسند ڪرڻ يا انهن تي ٻيهر اعتماد رکڻ گهرجي - اهو صرف هڪ تحفو آهي جنهن کي توهان پنهنجو پاڻ ڏئي سگهو ٿا. اهو توهان جي لاءِ توهان جي اڳي ئي زندگي گذارڻ جي اجازت نه آهي توهان جو اجازت آهي.

5. گڏھج ھجڻ مزو

ڪيترائي جيڪي نئون طلاق ڏنل آهن ٻيهر اڪيلو ٿيڻ کان ڊ areن ٿا. اهو خوفناڪ ڇو آهي؟ ڪيتري ئي وقت تائين ، انهن پنهنجو پاڻ کي شادي ڪرڻ جي نشاندهي ڪئي آهي. انهن کي ان سڃاڻپ سان آرام ملي ويو ، ۽ غالباً اها حياتي انهن جي پوري زندگي چاهيندي هئي. پر جڏهن اهي تبديليون آنديون آهن ، انهن کي ٻيهر سوچڻو پوندو ته اهي ڪير آهن. اهو خوفناڪ آهي. ھن کان وڌيڪ خوفناڪ وقت ٿيڻ ڏيو ، اڪيلو ٿيڻ جي تياري ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو به مزو وٺو! سڀني شين بابت سوچيو جيڪي توهان هاڻي ڪري سگهو ٿا توهان کي پنهنجي اڳوڻي سان جاچڻ جي ضرورت نه آهي. ٻاهر وڃو ، سٺو وقت آهي! شهر کي لوڻ ۽ رنگ ڪرڻ. جيستائين توهان تيار نه آهيو تاريخ جي باري ۾ پريشان نه ڪريو. فقط ٻاھر وڃ ۽ دوستن سان مذاق ڪريو.

6. توهان جيڪو ڪجھ هميشه ڪرڻ چاهيندا هئاسين

توهان جي سڃاڻپ هن وقت شايد ڪجهه وڌيڪ نازڪ هجي ، پر دل کڻي. اھو موقعو آھي توھان جي زندگي ۾ ھڪڙو نئون toرڻ. نئين ممڪنن جو کليل هجڻ! ڪجھ ڪرڻ جي ڪوشش ڪر جيڪو توھان هميشه ڪرڻ چاھيو ٿا. هڪ برتن واري ڪلاس وٺڻ ، انڊيا جو سفر ڪرڻ ، يا اسڪاڊائیونگ وڃڻ. پروسيس ۾ ، توهان کي هڪ دلچسپ دلچسپ هوندو ۽ پروسيس ۾ توهان بابت پڻ گهڻو ڪجهه learnاڻيندو.

7. وڃو هڪ صلاحڪار کي ڏسو

گهڻا ڏينهن توهان شايد بيچاري محسوس ڪندا. پر ٻيا ڏينهن ، توهان شايد صرف حرڪت ۾ وڃي رهيا آهيو ، صرف زنده رهڻ. هڪ طلاق توهان جي پنهنجي هلڻ تي آهي. وڃ هڪ صلاحڪار ڏسو ۽ انهي بابت ڳالهايو جيڪو توهان گذري رهيا آهيو. توهان پاڻ کي صحيح محسوس ڪندا ، ۽ شين کي بهتر بڻائڻ لاءِ صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ لاءِ اهي اوزار استعمال ڪندا جيستائين توهان ڏسو ته طلاق کان پوءِ زندگي روشن ۽ اميد سان ڀرپور ٿي سگهي ٿي.