ACT تھراپي: قبوليت ۽ عزم جو علاج
شادي جي علاج / 2025
هن آرٽيڪل ۾
ڪٽنب سان ملاقات ڪندڙ ويب سائيٽ توهان کي خاوند ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهندي آهي ؟ جڏهن توهان پنهنجي زندگي ۾ ان نقطي تي پهچي چڪا آهيو جنهن کي توهان هڪ زال جي ڳولا ۾ هوندا آهيو ، توهان شايد تاريخن واري منظر کان مايوس ٿي سگهو ٿا. آخرڪار ، ڪيترائي ماڻهو ڪجهه وڌيڪ آرام سان ڳولي رهيا آهن ۽ اهو ان شخص جو قسم ٿي سگهي ٿو جيڪو اناج جي خلاف ٿي وڃي.
جيڪڏهن توهان آنلائن ميٽنگ ڏانهن رخ ڪيو آهي ، اهو انهي جو احساس رکي ٿو ته توهان اڃا تائين پنهنجي مستقبل جي روح رواں جي ڳولا ۾ آهيو. تقريبن ، تقريبن 40 سيڪڙو آمريڪي جوڑوں کي کوارٽز مطابق آنلائن مليا.
سو جيڪڏهن توهان حيران ڪري رهيا آهيو ته اڪثر جوڙا انهن ڏينهن ۾ ڪيئن ملن ٿا؟ ڇا آن لائن تاريخ شريڪ ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ، ۽ ڇا آهن آن لائين تاريخن جا ضابطا؟
هيٺيان ست صلاحون آهن يا صحيح ساٿي يا زال ڳولڻ جا طريقا انهن لاءِ جيڪو هڪ مستقل ڪنيڪشن ٺاهڻ جي خواهشمند آهن.
توهان کي صحيح جڳهن تي ڏسڻ سان شروع ڪرڻو پوندو. نه هر تاريخ واري ايپ يا سهولت انهن ماڻهن لاءِ مقصد هوندي آهي جيڪي ڊگهي عرصي وارن لاڳاپن کي چاهين ٿا. پليٽ فارم کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي مقصد لاءِ آهن ‘ دوست ڳوليندي ‘يا ڇڪڻ لاءِ.
ان جي بدران ، اتي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو جتي ڌيان وارا ماڻهو گڏ ٿين. اهو توهان کي هڪ ئي پيج تي رکڻ وارو آهي تمام گهڻن ماڻهن سان جن جي توهان سان ڳالهه آهي ۽ توهان کي ڪنيڪشن ٺاهڻ جو بهتر موقعو ڏيو. انهن ويب سائيٽن تي پنهنجو وقت ضايع نه ڪريو جيڪي توهان لاءِ گهربل ناهن.
ڪوشش ڪر اهو يقين ڏياريو ته توهان ايماندار آهيو پنهنجي پاڻ سان جيڪو توهان واقعي چاهيو ٿا. ڇا توهان هڪ زال بڻجڻ چاهيو ٿا ، يا ڇا توهان رڳو ڀڻڪي رهيا آهيو؟ ڇا توهان ڪم ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ، يا ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا جئين اهو وقت جڙي ڇڏڻ جو وقت آهي؟
ايمانداري ٿيڻ توهان جي ترجيحن کي ترتيب ڏيڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي. اسان هميشه جو مشورو ڏيو ٿا توھان ٽي پنهنجو پاڻ تي سٺو نظر وجهو ته جيئن توهان پنهنجو پاڻ کي صحيح موقعن لاءِ کليل بڻائي سگهو. اسان knowاڻون ٿا ته اهو سخت آهي ، پر توهان کي پاڻ سان ايماندار ٿيڻ گهرجي توهان واقعي ڪنهن ٻئي سان پائيدار تعلق قائم ڪرڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن اسان ڪنهن سان تمام وڏي مسئلن کي نمايان ڪرڻ هوندا آن لائين ملاقات ۽ رشتا ، اهو يقيناً سڌي گفتگو جو فقدان آهي. ڪنهن کي ڳالهائڻ لاءِ مهينا گذارڻ ۾ صرف مهينا گذارڻ تمام گهڻي ڳڻتي جو اندازو آهي ته توهان ٻه مختلف صفحن تي آهيو.
ڪوشش ڪر انهي کي يقيني بڻائي وٺو ته توهان سڌو آهيو هڪ ڊگهي عرصي واري تعلق لاءِ توهان جي خواهش سان. شايد اهو خيال انهن ماڻهن مان بند ڪري جن سان توهان ڳالهايو ٿا؟ يقينا! ان هوندي به ، توهان کي ڪنهن کي ڳولڻ جو بهتر موقعو فراهم ڪندو جيڪو توهان جي لاءِ ساڳيو ئي تعلق ڳولي رهيو آهي.
ڪميونيڪيشن هڪ ناقابل اعتبار اهم حصو آهي ڪنهن معقول رشتي جي. جيڪڏهن توهان ڪنهن کان آن لائن وابستگي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، مواصلات ان کان به وڌيڪ ضروري آهي. بالآخر ، ابتدائي رستو جيڪو توهان کي toاڻڻ وارو رستو حاصل ڪندو ، رستي جي ذريعي توهان هن سان ڳالهايو.
رانديون نه کيڏو رابطي سان. جيڪڏھن توھان کي ڪجھ چوڻ گھرجي ، اھو چئي! توھان کي ھميشه رھڻ گھرجي ، عزت ۽ احترام سان ، پر پنھنجو احساس لڪايو. پڪ ڪريو ته توهان هر وقت کليل ۽ اثرائتي انداز ۾ گفتگو ڪرڻ جا خواهشمند آهيو.
اسان سمجهون ٿا ته هي هڪ اهم ترت پئسو آهي ڇو ته اهو توهان کي بهتر نموني پنهنجو تعلق شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان کي شادي ۾ سٺي نموني گفتگو ڪرڻ جي ضرورت پوندي ، پوءِ ڇو شروعات کان شروع نه ڪيو وڃي؟
جئين توهان چاهيو ٿا سڌو جيڪو توهان چاهيو ٿا توهان بابت جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ توهان شادي جي خواهش بابت ايماندار ٿيڻ چاهيو ٿا ، اهو ضروري آهي ته توهان هڪ رشتي ۾ به بند نه ٿيو سوير. سادو نموني ، ڏا fastو جلدي هلڻ توهان جي ذهني صحت لاءِ خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو.
ان جي بدران ، هڪ آنلائن تعلقات کي اهڙي ئي طريقي سان علاج ڪرڻ جي ياد رکجو جيترا توهان رواجي تعلق جي علاج ڪندا. آءُ thatاڻڻ ھن شخص بابت ان کان اڳ جو توهان فيصلو ڪري وٺو ته توهان انجام ڏيڻ وارا آهيو. ائين ڪرڻ سان گهڻي صحت وارا ڊگهي عرصي وارا تعلق پيدا ٿي سگهن ٿا.
اهو پڻ اهم آهي ته توهان ان جي عمل کي سمجهي پيرسن آن لائن ڳوليو . توهان ڪنهن کي تفويض ٿيڻ لاءِ سائن اپ نٿا ڪري رهيا هجو - توهان بس هڪ ممڪن زال سان ملڻ لاءِ انٽرنيٽ استعمال ڪري رهيا آهيو. جتي شيون وڃڻ آھن توھان سان ۽ توھان جي ٻئي ڪنھن ماڻھوءَ جي وچ ۾ ڪيميا سان تمام گھڻو تعلق آھي.
توهان ڪري سگهو ٿا ۽ شايد ڪيترن ئي ماڻهن سان ملنداسين. ڪجهه صلاحيت وارو هوندو ، ٻيا نه هوندا. توهان سڀني کي ملاقات جي امڪان کي کليل رکڻ لاءِ بهترين ڪم اهو ڪري سگهو ٿا.
آخرڪار ، مايوس نه ٿيو جيڪڏهن توهان ڪامياب نه آهيو. صحيح ميچ ٺاهڻ ۾ وڏو وقت لڳي سگھي ٿو ، تنهنڪري فوري نتيجا جي توقع نه ڪريو. ٿي سگهي ٿو توهان کي پنهنجي پروفائل کي پاڻ ۾ بدلائڻ يا پنهنجين اميدن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت هجي ، پر هتي واقعي ڪو ٻيو توهان لاءِ آهي.
جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي مڙس نه ملندو ته پنهنجو پروفائل بند نه ڪيو. توهان جي لاءِ صحيح ماڻهو ڳولڻ ۾ ڪم جاري رکو. جيڪڏهن توهان ڪوشش ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ روانو رکو ، توهان وٽ هڪ همراه ڳولڻ جو بهتر موقعو هوندو.
پيرسن آن لائن ڳولڻ وقت ۽ ڪوشش وٺندي آهي. جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل صلاح تي عمل ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ، توهان کي ڪاميابي جي تمام گهڻي قيمت هوندي. جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين صحيح ماڻهو جي ڳولا ۾ هوندا ، توهان يقيناََ توهان کي وڌيڪ آسودگي محسوس ڪنداسين ته ان ڳولا کي توهان ڪيئن وٺو.
پنهنجو وقت وٺو ڇو ته توهان صحيح ماڻهو سان گڏ ختم ٿيڻ چاهيو ٿا. تڪڙ تڪڙو ڪجهه نه ڪندي پر توهان کي ڪنهن سان تعلقات ۾ رکندي جيڪو توهان لاءِ صحيح ناهي.
سدا خوشقسمتي ، اسان کي اميد آهي ته اهي صلاحون توهان لاءِ صحيح ساٿي ڳولڻ ۾ مدد ڪنديون!
ونڊا شيئر: