پنهنجي زال جي معاملي سان سلهاڙڻ لاءِ 7 حڪمت عمليون

پنهنجي زال جي معاملي کي سلجھائڻ جي صلاح

هن آرٽيڪل ۾

اهو هڪ تمام وحشي رشتي دريافت آهي جنهن کي توهان بڻائي سگهو ٿا. تنهنجي زال کي پيارو ٿي رهيو آهي. خدانخواسته ، توهان جي دنيا اوندهه ٿي وئي ۽ هر شي جيڪا توهان youاڻي ورتو ، محسوس ڪيو ۽ سمجهيو وڃي ها هاڻي انهي تي اعتبار نه ڪيو وڃي.

ڪي اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان هن گھڻي ڏکوئيندڙ دور مان گذري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ساک تي قائم رهو.

1. قبول ڪيو ته هن صورتحال جو تڪڙو حل نه آهي

توهان اهو ئي سکيو آهي ته توهان جي زال بي وفائي ڪئي آهي ۽ اهو تهو سنگت جا واعدو جيڪو توهان هڪ ٻئي سان ڪيو هو ٽوڙيا ويا. توهان خام محسوس ڪريو ٿا جيئن توهان جا سڀ احساسات توهان جي ٻاهرين پاسي آهن. توهان اداسي سان ڀريل آهيو ۽ شايد توهان جي زال ڏانهن به نفرت آهي.

توهان انهي تي ڀاڙيو جنهن جو توهان تصور ڪيو ٿا اهو ٿي رهيو هوندو جڏهن هو پنهنجي عاشق سان گڏ هو. اهي سڀ احساسات مڪمل طور تي نارمل آهن ۽ مردن سان س situationsي دنيا ۾ تجربو آهي.

وڌيڪ پڙهو: عورتون ڇو ٿو چيڀين- حيران ٿيڻ لاءِ تيار ٿيو!

اهو هڪ غمگين ڪلب آهي جنهن جو حصو بڻجڻ ، پر پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته توهان ڇا محسوس ڪيو پيو وڃي توهان کي خيانت ڏي وڃڻ جو هڪ جائز رد عمل آهي. صرف وقت انهن احساسن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.

ھاڻي تائين ، اھي مضبوط ۽ موجود آھن ، ۽ توھان کي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي س throughي ڏينھن توھان جي انھن جذباتن کان بغير توھان کي ختم ڪرڻ کان سواءِ

2. شادي بابت وڏو فيصلو نه ٺاهيو

توھان جا جذبات تمام گھڻا خام آھن جو توھان اھو سمجھندا ته توھان ھن شاديءَ کي ڪيڏانھن وڃڻ چاھيو ٿا

توھان جا جذبات تمام گھڻا خام آھن جو توھان اھو سمجھندا ته توھان ھن شاديءَ کي ڪيڏانھن وڃڻ چاھيو ٿا. توھان کي شايد ھڪڙي وقت لاءِ الڳ بيڊ روم ۾ سمھڻ جي ضرورت ھجي ، پر گھٽ ۾ گھٽ ڇھن مھينن لاءِ ڪو به انتهائي فيصلا نه ڪريو.

پنهنجي جذبات سان ويهو ، هڪ شادي جي صلاحڪار جي مدد سان هڪٻئي سان ڳالهايو ، پر اڃا طلاق جي ڪارروائي شروع ڪرڻ لاءِ وڪيل جي آفيس ڏانهن نه وڙهي.

3. هڪ نشار وڳي ڪال آهي

توهان شايد مڪمل طور تي حيران ٿي چڪا آهيو ته توهان جي زال مامري هئي. توهان سوچيو توهان جو رشتو ٺيڪ آهي. پر هڪ نڪاح جو رشتو هڪ اهڙو اشارو آهي جيڪو توهان جي زال جون گهرجون پوريون نه ڪري رهيو هو.

جڏهن توهان سول فيشن ۾ ويهڻ ۽ معاملي تي بحث ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ، توهان هتان جي فڪر تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا. اها توهان لاءِ ٻنهي جي اهم معلومات هوندي ۽ ايندڙ قدم اڳتي وڌائڻ لاءِ ضروري هوندو.

4. شاديءَ کي غمگين بڻائڻ لاءِ تيار ٿيو جئين اهو هڪ دفعو هو

سکڻ جو احساس جيڪو توهان جي زالن سان ٿيو آهي هڪجهڙائي رکندڙ آهي. ۽ يقينا ، توهان شادي کي غمگين ڪري ڇڏيندؤ ، جئين توهان preاتو هو ته اهو اڳڀرو هو.

ھر شي تبديل ٿي وئي آھي ۽ توھان سوگھي رھندؤ ان نظرئي جي موت تي جيڪو توھان پنھنجي شاديءَ سان ڪئي ھئي. اهو عام آهي ، ۽ توهان کي توهان جي شادي ۾ هڪ نئين باب ڏانهن اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏيندو ، ڇا توهان ٻنهي کي گڏجي رهڻ ۽ ٻيهر تعمير ضروري ڪم ڪرڻ گهرجي.

شاديءَ کي غمگين بڻائڻ لاءِ تيار ٿيو جئين اهو هڪ ڀيرو هو

5. غير جانبدار خيالن کان پاسو ڪريو

توهان جي زال هن جي عاشق سان جيڪو ڪجھ ڪيو آهي اهو توهان تي غور ڪرڻ معمولي آهي. ۽ هتي هڪ اسڪول آف سوچ آهي جيڪو چيو آهي ته پيڙهيل مان وصولي ڪرڻ لاءِ ، توهان جي زال توهان جي سڀني سوالن جا جواب ڏيڻ تي راضي ٿي وڃو ، نه ڪي هن جا ڪيترا ئي بار مروج ۽ امڪاني آهن.

جيڪڏھن توھان ھن کان مڪمل پڌرو ڪرڻ جي ضرورت آھي ، ھن کي گفتگو ڪريو. پر پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا اهو توهان لاءِ صحتمند هوندو ، يا جيڪڏهن اهو توهان کي پيريءَ جي باري ۾ اڃا به گهڻو سوچڻ جو سبب بڻجندو.

اهو اصل ۾ توهان جي شخصيت جو هڪ سوال آهي ۽ توهان هن ٻئي تعلق بابت تفصيل سان معاملن سان ڪهڙو معاملو ڪري سگهو ٿا.

6. پنھنجو خيال رکجو

شراب کي ختم ڪريو جيڪڏھن توھان ان کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪري رھيا آھيو

هن وقت به توهان جا خيالَ سڀني جا هوندا آهن. هر ڏينهن ڪجهه وقت ٻاهر ڪ justڻ تي صرف توهان تي ڌيان ڏيڻ. نه هن آهي ، هن ڇا ڪيو ، هن اهو ڇو ڪيو. ڪجهه پنهنجي سنڀال ڪرڻ جي مشق ڪيو.

اهو ڪم ڪرڻ کانپوءِ هڪ ڪلاڪ لاءِ جم ۾ ٻاهر ڪم ڪري سگھي ٿو. يا صبح جو خاموشي سان غور سان ويهڻ. توھان جو کائڻ کپي ، نئين ترتيب ڏيو ، پر وڌيڪ صحتمند کاڌا شامل آھن.

وڌيڪ پڙهو: هڪ شادي ۾ بي وفائي کان ڪيئن بحال ٿيو؟

شراب کي ختم ڪريو جيڪڏھن توھان ان کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪري رھيا آھيو. پنهنجي طرف مائل ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ تي احسان مڙهڻ توهان جي بحالي ۾ مددگار ثابت ٿيندو ۽ پنهنجي دماغ کي متوازن رکندو.

7. انهي کي مسلکي ڏانهن وٺي وڃو

جيڪڏهن توهان کي ٺاهڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي ته “ڇا مونکي رهڻ گهرجي يا مون کي وڃڻ گهرجي؟” فيصلو ، اهو پنهنجي خاندان يا جوڙن جي معالج سان ڪم ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ معالج جي توهان جي ۽ توهان جي زال جي مدد ڪرڻ لاءِ مهارت ۽ پسمنظر آهي ته هي لاڳاپو ڪيئن پيش آيو ، توهان جي رشتن جون طاقتون ۽ ڪمزوريون ڇا آهن ، ۽ جيڪڏهن توهان ٻئي هن کي بچائڻ چاهيندا آهيو.

هڪ معالج توهان جي بحالي جو هڪ اهم حصو هوندو جيڪڏهن توهان گڏجي رهڻ چاهيندا.

توهان جي بخشش جو عنصر ڪيئن آهي؟

جيڪڏهن توهان شادي کي بچائڻ جي لاءِ ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي ، پنهنجي معافي واري عنصر تي چڪاس ڪريو. اهو توهان جو رشتو ڪو سٺو نه هوندو جيڪڏهن توهان هڪ دشمني رکڻ جو ارادو ڪيو ٿا ۽ هن معاملي کي هر وقت ڪ pullي ڇڏيو ته توهان جي زال هڪ دليل آهي.

پنهنجي پاڻ کان پڇو جيڪڏهن توهان واقعي هن کي معاف ڪرڻ جي قابل آهيو ، ۽ ، وڌيڪ اهم طور تي ، هو پاڻ کي معاف ڪري سگهي ٿي جئين ته توهان ٻنهي کي صاف سليٽ سان ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا.

حتمي سوچ

ڪفر هڪ وڌيڪ ڏکوئيندڙ چئلينج مان هڪ آهي جيڪو شادي سان منهن ڏئي سگهي ٿو. ان جو اهو مطلب ناهي ته اهو هميشه آهي اختتام.

اهو توهان ۽ توهان جي زال ٻنهي لاءِ لازمي طور تي غور سان رکڻ ضروري آهي ته توهان ڪهڙيون تبديليون ڪرڻ لاءِ رضامند آهيو ته هن کي ماضي ۾ ڇڏڻ ۽ شادي شده زندگي ۾ هڪ نئين باب کي جيو.

ونڊا شيئر: