شاديءَ جا 5 گهربل صحت جا فائدا

شادي جي صحت جا فائدا

هن آرٽيڪل ۾

خوشيءَ ۾ شادي ڪرڻ هڪ خوشيءَ ۽ لذت نه آهي پر حقيقت ۾ ان ۾ ڪجهه گهربل صحت جا فائدا پڻ شامل ٿي سگهن ٿا.

پهرين ۾ ، شادي جا صحت جا فائدا تجريدي خيال وانگر آواز اٿن ٿا. تنهن هوندي ، هتي شادي جي حيران ڪندڙ حدون آهن جيڪي انهي ڳالهه جي تصديق ڪن ٿيون ته شادي ۽ صحت هڪ ٻئي سان خاص ناهي.

چاهي اهو جسماني صحت جا فائدا هجن ، شاديءَ جا جذباتي فائدا هجن ، يا مجموعي ذهني ذهني ڪيفيت هجن ، خوشيءَ سان شادي ڪرڻ جا فائدا انجيسا آهن

ان جي ڳالھ به صحيح آهي ، جيڪا ناخوشگوار شادي عام طور تي ڪنهن جي صحت لاءِ نقصانڪار هوندي آهي. جوڙو جيڪي خوشگوار شادي نه ٿا حاصل ڪن شادي ۽ ڊگهي عرصي وارن رشتن جي حيران ڪندڙ صحت جي فائدن کان محروم آهن.

هلندڙ عدم اطمينان ۽ حل طلب مسئلن جو فزيڪل تي خراب اثر پوندو آهي ذهني صحت ڊگهي عرصي تائين.

صحتمند ازدواجي تعلقات جي خاصيتون ڇا آهن؟

ان کان اڳ اسان شادي جي صحت جي فائدن کي ڳولي ، اچو ته ڏسون ، صحت مند شادي ڇا آهي؟

جوڙو جيڪي مسلسل جذباتي طور تي مددگار ، تعميري ، پرعزم ، پرواهه ۽ احترام ۾ هڪ صحت مند شادي ۾ شريڪ آهن.

سٺو شادي ڇا ڪندو آهي اهو آهي ته مختلف موضوعن تي مختلف مفادن ۽ اختلافن جي باوجود ، يونين نمائندگي ڪندو آهي پيار ، خوشي ، ۽ ايمانداري.

هڪ صحتمند شادي جي ڪنجي سٺو آهن رابطو عادتون ، وفاداري ، دوستي ۽ اثرائتو طريقي سان حل ڪرڻ جي صلاحيت.

پوءِ جيڪڏهن سٺي صحت توهان جو مقصد آهي ، ڇاڪاڻ ته اها يقيني طور اسان سڀني جي آهي ، پوءِ انهن پنجن فائدن تي غور ڪريو جن سان توهان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا جئين توهان پنهنجي شادي جي رشتن کي جيترو قابل اطمينان ۽ ثواب بخشڻ جو ڪم ڪري سگهو ٿا.

شادي جا 5 صحت جا فائدا

1. استحڪام جو فائدو

استحڪام جو فائدو

جڏهن توهان وٽ آهي شادي مبارڪ جتي ٻئي ڀائيواري مڪمل طور تي زندگي لاءِ هڪٻئي لاءِ پابند هوندا آهن ، پوءِ استحڪام جي احساس جو فائدو ٿيندو.

توهان کي مسلسل پريشان ۽ سوچڻ نه گهرجي ته ڇا يا ڪڏهن تعلق ڪم نه ٿيڻ وارو آهي.

توهان آرام ۽ وقف ڪري پنهنجي گڏيل ۽ انفرادي مقصدن تائين پهچڻ تي ڌيان لڳائي سگهو ٿا ، thatاڻڻ ته توهان وٽ باقي زندگي آهي گڏ گذارڻ لاءِ.

ان جو استحڪام رشتي ۾ تڪرار ۽ دٻاءُ جي سطح کي گهٽ ڪرڻ جي سگهه رکي ٿو جو موڙ ۾ تناؤ سان لاڳاپيل بيمارين يا دل جي حملن ۽ فالج جو خطرو يا امڪان گهٽائي ٿو.

اهي جيڪي مستحڪم رشتي ۾ هوندا آهن اهي خطرناڪ يا جهيڙا روين ۾ به گهٽ هوندا آهن ڇو ته انهن وٽ ذميداري جي گهڻي اندرئين صلاحيت آهي جيڪي انهن کي پنهنجي زال ۽ چاهه لاءِ محفوظ ۽ تندرست رهڻ چاهيندا آهن. خاندان .

حفاظت ، حفاظت ۽ استحڪام جا احساس ، جيڪي سٺا تعلقات ۾ موجود هوندا آهن ، شادي جي صحت جي فائدن ۾ وڏو حصو ڏيندا آهن.

2. احتساب جو فائدو

احتساب گهڻو ڪري منفي مفهوم رکي ٿو ، پر انهي تناظر ۾ ، اهو يقيني طور تي شادي ۽ ڊگهي تعلقات جي فائدن مان هڪ ٿي سگهي ٿو.

thatاڻڻ ته ڪو ڏسڻ وارو آهي ته توهان وٽ ٻئي مدد ڪئي آهي يا نه ، ۽ ڇا توهان پنهنجو سپليمنٽ وٺو يا نه ۽ پنهنجي مشقون ڪريو ، صحتمند رکڻ لاءِ هڪ وڏي سگهه ۽ واڌو ثابت ٿي سگهي ٿو.

انهي کي وڌيڪ مزو ڏيڻ پڻ وڌيڪ مزو آهي ، جيئن توهان جم تي يا هڪ سائيڪل تي هڪ ٻئي تي زور ڀريو ، ڊوڙندي ، ترڻ ، هلڻ ، يا جيڪو ڪجھ به آهي اهو برقرار رکڻ لاءِ توهان جي لاءِ مناسب آهي.

۽ جيڪڏهن توهان مان ڪو بيمار محسوس ٿي رهيو آهي ، ٻيو هڪ محسوس ڪندو ۽ توهان کي بستري تي يا ڊاڪٽر کي ضرورت هجي جيڪڏهن ضروري هجي.

اسان مان جن جي ضد آهي ۽ زور ڀري رهيا هئا ته “آئون ٺيڪ آهيان” جيتوڻيڪ بيمار هوندي به ، اسان جو جيونئر اسان وٽ جيڪو جوابدار رهي اسان جو اصل نعمت ۽ صحت جو فائدو هوندو.

ان سٺي قسم جي احتساب کان سواءِ ، شين کي slipٽڪڻ ۽ شين جي موٽڻ ۾ تمام آسان آهي ، اسان جي صحت مصيبت ۽ خراب ٿي سگهي ٿي.

3. جذباتي مدد جو فائدو

جذباتي مدد جو فائدو

شادي جا نفسياتي فائدا به طاقتور آهن. شادي جا ڪيترائي لڪيل پرواه آهن.

ھڪڙو مددگار ۽ اھم اھم شادي صحت فائدي ھڪڙو آھي جذباتي مدد.

جڏهن هڪ مڙس بيمار ٿيڻ جي ڪري ٿي ، ٻيو اتي انهن جو خيال رکڻ ۽ انهن کي سٺي صحت جي سنڀال ڪرڻ آهي. پڙهائي ظاهر ڪيو آهي ته جيڪي محبت جي شادي واري رشتي ۾ آهن عام طور تي هڪ نن recoveryي بحالي وقت آهي.

خوشقسمتي سان شادي شده ماڻهو پراڻين حالتن کي گهٽائڻ ۾ پڻ گهٽ هوندا آهن ۽ اهو پڻ پيش ڪيو ويو آهي ته مدافعتي نظام بهتر ٿي وڃي.

ھڪڙي مڙس کي ڪنھن وڏي سرجري يا علاج جي ضرورت ھئڻ گھرجي ، اھڙن شين جو صدمو انھيءَ ڪري گھٽي سگھجي ٿو ، اھو thatاڻڻ سان ته انھن جي پيٽ ۾ پيار ڪندڙ ڀائيواري ھوندو آھي ، صبر سان انتظار ڪري رھيا آھن جڏھن اھي مريض وٽان اچي.

4. پرامن ننڊ جو فائدو

ننڊ سٺي صحت لاءِ هڪ لازمي ضرورت آهي ، ۽ گهٽ ننڊ نه هجڻ صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جي سبب ٿي سگهي ٿي.

جي مطابق سروي جيڪو ڪيو ويو آهي ، خوشقسمتي سان شادي شده عورتن کي سندن سنگت ساٿين جي ڀيٽ ۾ گهري ننڊ مان مزو ايندو آهي.

اهو شايد ضرور ڳن beيل آهي پيار کي جنسي تعلق جو مزو ڏيڻ جيڪو محفوظ ۽ صحتمند آهي.

هڪ واحد رشتو ۾ جتي مڙس ۽ زال هڪ ٻئي لاءِ وفادار آهن ، اتي ناپسنديده انفيڪشن ۽ ايس ٽي ڊي سان همراهه ٿيڻ جو خوف ناهي.

تنهن ڪري ، شادي ڇو ضروري آهي؟

گزيريل سببن کان علاوه پرامن مزو ماڻڻ جو فائدو سمهڻ ٻنهي ڀائيوارن لاءِ سٺو احساس ۽ سٺي صحت جو هڪ بهتر بنياد آهي.

5. ofمڻ سان وڌندڙ عمر جو فائدو

نن ofي عمر سان وڌڻ جو فائدو

صحت تي شادي جا فائدي وارا اثر پڻ ٿي چڪا آهن وڏي عمر سان ڳنيل آهي ۽ fullyمڻ واري عمر جي ڪري هئڻ ، ۽ خوشيءَ سان شادي شده جوڙن جو وقت کان اڳ مرڻ جو امڪان گهٽ آهي.

وڌندڙ پروسيس ناگزير آهي جيئن سال گذرڻ سان ، ۽ ڪنهن به ضروري دوا وٺڻ کان علاوه ، پيار ۽ سهڪار وارو نڪاح وارو رشتو انهي عمل کي آسان ڪرڻ جي لاءِ انتهائي ڊگهو رستو اختيار ڪري سگهندو آهي.

هي صرف شاديءَ جون ڪجهه حيران ڪندڙ صحت فائدا آهن هڪ جوڙي کي خوشي ملندي آهي جڏهن ته انهن جي شادي جي زندگي خوشگوار آهي.

ڇا شادي توهان جي صحت لاءِ سٺي آهي؟ هاڻ جڏهن توهان knowاڻيو ٿا ته شادي سٺي صحت سان ڳن isيل ڪيئن آهي ، گهڻو ڪري توهان جو جواب اوتري ئي ۾ هوندو.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي طبي بلن کي گهٽ ۾ گهٽ ڪرڻ چاهيو ٿا ، ڇو ته توهان جي شاديءَ جي رشتہ کي سنگين ترجيح نه بڻايو وڃي؟

جيئن توهان ۽ توهان جي زال پنهنجي شادي کي مضبوط ڪرڻ تي ڌيان ڏيندي ، پيار ڪندي وفادار ، ۽ هڪ ٻئي تي سچا ، توهان کي يقيني طور تي معلوم ٿيندو ته توهان جي صحت ۽ خوشيءَ مطابق ويتر وڌندي جئين توهان شادي جي هنن پنج گهربل صحت فائدي مان لطف اندوز ٿيندا ، ۽ گهڻو ڪجهه.

ونڊا شيئر: