عورتون انهن شين کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي ، جڏهن اهي اندر اندر “ٽٽل” محسوس ٿينديون آهن
انسپريشن / 2025
هن آرٽيڪل ۾
هڪ فرد پنهنجي خاندان تي جوا جي اثرن کي نه ٿو سڃاڻي جيڪو ان کان اڳ ٿي رهيو آهي، ۽ نه ئي اهي نتيجا ڏسندا آهن جيڪي ذاتي، جسماني، يا جذباتي طور تي ٿي رهيا آهن.
جڏهن عادت ڏانهن ترقي ڪرڻ ڇڏي ڏنو وڃي، وقت چوري ڪيو ويندو آهي، ماليات خراب ٿي ويندا آهن، ۽ زندگيون برباد ٿي وينديون آهن. اهو لت بابت گهٽ ڳالهايو ويو آهي جيڪو هٿ مان تيزيءَ سان وڌي سگهي ٿو ۽ ان کان اڳ جو هڪ شرڪت ڪندڙ اهو محسوس ڪري ته انهن وٽ هڪ مسئلو آهي.
جيڪڏهن ڪنهن مسئلي جي پهرين اشاري تي نه روڪيو ويو، اهو وڌيڪ ڊگهو ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته رشتا، خاندان، حتي دوستي آزمائي رهيا آهن، سفارش اها آهي ته عادي فرد کي غير مشروط مدد ملي ٿي، جيئن ڪنهن به لت سان سچو هوندو.
اهو ڪيئن ممڪن آهي تباهي سان ماڻهو جوا جي مسئلن سان پنهنجن پيارن کي متاثر ڪري سگهن ٿا؟ اسان گڏجي سکنداسين.
جوا ۾ مختلف گیمنگ، راندين، راندين جي سلاٽ، لاٽرين ۾ بيٽنگ شامل آهي ۽ کٽڻ جو جذبو پيدا ڪري ٿو ۽ ان سان گڏ هارڻ جي گھٽتائي پڻ.
لت جي ترقي لازمي طور تي راند کيڏڻ لاءِ نه آهي پر ان کان به وڌيڪ ان جوش ۽ جذبي لاءِ جيڪو اچي ٿو جڏهن توهان راند کي فتح ڪيو.
لت کي ڪنهن شخص جي ڪردار ۾ ذاتي ڪمزوري يا نقص جي اشاري سان پريشان نه ڪيو وڃي، ۽ نه ئي ان ۾ ڄاڻ جي سطح، سماجي حيثيت، عمر، يا دولت جي مقدار بابت انگ اکر شامل آهن.
ڪيترائي ماڻهو جواسينو ۾ وڃي سگهن ٿا يا آن لائن کيڏي به سگهن ٿا بغير ڪنهن سبب ۽ جوا جي اثر سان. ٻيا مجبور ٿي ويندا آهن کٽڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ته اها خوشي جيڪا ان سان گڏ اچي ٿي.
اهو ترقي ڪري سگهي ٿو اهڙي بلندي تي ته رانديگرن کي حسد ڪرڻ شروع ڪيو، خاص طور تي ان کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ذهني حادثي کان پوءِ وڃائڻ کان. رشتي تي جوا جي ممڪن اثرن جي باوجود کيڏڻ جي ضرورت تفريح کي لت واري سطح تي آڻي ٿي.
اهو حوالو ڏنو ويو آهي جوا جي لت، مجبوري جوا، يا مسئلو جوا. اهو هڪ اهم مسئلو بڻجي ويندو آهي جڏهن مالي نتيجا آهن، ڪم ۾ خلل آهي، يا جوا جي عادين جا ڀائيوار هڪ مسئلي کي سڃاڻندا آهن.
جڏهن جوا جي لت ترقيءَ لاءِ رهجي وڃي ٿي، اهو نه رڳو انهن کي تباهه ڪري سگهي ٿو جن کي جواري پيار ڪندو آهي، پر فرد جذباتي انتشار، ڏوهن، شرمندگيءَ جي احساسن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو، ۽ پاڻ کي اڪيلو ڪرڻ شروع ڪري، خاندان تي وڌيڪ جوا جا اثر پيدا ڪري ٿو.
خوش قسمت، لت قابل علاج آهي. جيتوڻيڪ خاندان ۽ دوستن تي جوا جا ناڪاري اثر آهن، جن ۾ ڪاوڙ، ڪاوڙ، پريشاني شامل آهي، اهو هڪ وقت آهي جنهن کي تمام گهڻي محبت ۽ مدد جي ضرورت آهي، تنهنڪري شفا حاصل ڪري سگهجي ٿي. جي تابعداري ڪريو clinical هدايتون جوا جي لت جي بنيادي ڳالهين کي سکڻ لاء.
نشئي ماڻهو اهو محسوس ڪن ٿا ته انهن جي تڪليف صرف انهن تي اثر انداز ٿئي ٿي ۽ انهن جي زندگي ان کي ٺيڪ لڳي ٿي ڇو ته انهن کي يقين آهي ته خاندان تي جوا جو ڪو اثر نه آهي.
فتح جيڪا اهي ڪنهن به راند ۾ تجربو ڪن ٿا، قطع نظر ته اهي جيڪي به راند ڪندا آهن، ان جي برابر آهي جيترو صارف هڪ دوا مان وصول ڪندو.
جوا باز پنهنجي آس پاس جي هر ڪنهن تي جوا جي لت جي اثرن کي تسليم نٿو ڪري ۽ نه ئي اهو رويو ڪنهن به طريقي سان انهن جي ويجهن ماڻهن جي زندگين کي تباهه ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، بشمول انهن جا ساٿي. هن فرد لاءِ واحد غور اهو آهي ته اهو انهن کي سٺو محسوس ڪري ٿو - ڪڏهن ڪڏهن.
جيڪڏهن ماڻهو حقيقت کي منهن ڏيڻ تي مجبور ڪيو ويو آهي، اتي هڪ لڏپلاڻ آهي، لڳ ڀڳ جيئن اهي مطمئن آهن يا ڪجهه ضروري نه آهن. ضابطي جي طور تي، ڪنهن به قسم جي لت عام طور تي خاندانن ۾ خاموش رکيو ويندو آهي.
اهو خاص طور تي جوا جو سچو آهي. اهو هڪ خاموش لت آهي جنهن جي لاءِ فرد لڪندو آهي، ۽ پيار وارا اڪثر ڪري ان شخص کي بچائڻ جي قابل هوندا آهن، اڪثر نتيجي ۾ خراب اثر رکندڙ هڪ لاءِ خراب اثر ۽ ان شخص سان لاڳاپيل هر ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن.
پر اهو منحصر آهي لت جي شدت تي شروعاتي طور تي، ڪيتري حد تائين ان کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي، شراڪت ڪيتري حد تائين آهي، ۽ ٻيا متغير.
شديد جذباتي، نفسياتي، سماجي، مالي، ۽ ممڪن طور تي قانوني مسئلن جو امڪان آهي ته يونين جي مڪمل طور تي ختم ٿي سگهي ٿي. هي آ تحقيق ان ۾ شامل ماڻهن لاءِ جوا جي مسئلي جي اثرن تي.
پاڻ کي اهو محسوس ڪرڻ جي بدران ته اهي ڪنهن به طريقي سان پنهنجي خاندان کي مايوس ڪري رهيا آهن، گهڻو ڪري ڪوڙ ڳالهائڻ شروع ڪن ٿا انهن جي سرگرمين يا رقم جي رقم جيڪي اهي وڃائي رهيا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي راند جي حق ۾ ڪم کي نظرانداز ڪري رهيا آهن.
ڪجھ شايد آخرڪار سرگرمي کي استعمال ڪري آمدني جو بنيادي ذريعو. انهي منظر ۾، خاندان تي جوا جا صرف منفي اثر ٿي سگهن ٿا ڇو ته هڪ جوا هميشه هڪ فاتح نه ٿيندو جنهن جي نتيجي ۾ صفر آمدني اڪثر وقت ۾.
اهو ڇڏي ٿو جوا جي لت ڏيندڙن جي ڀائيوارن کي ختم ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيا آهن ، رقم کي محدود ڪرڻ جي ڪوشش جيڪو جواري استعمال ڪري ٿو ۽ پنهنجي ساٿي کي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته ڪم ڪندڙ قوت ۾ واپس اچڻ جي ضرورت ڏسڻ ۾ ، عام طور تي ڪو به فائدو ناهي.
جڏهن دوست ۽ مائٽ مجبوري جواري جي مدد ڪرڻ لاءِ پئسا قرض ڏيڻ شروع ڪن ٿا ته اهو يقين ڪري ٿو ته اهو مالي چئلينجن يا مهيني خرچن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو، اهو ممڪن ٿيندو جوا جي رويي کي فعال ڪري، آخرڪار سٺي کان وڌيڪ نقصان ڪندي.
انتهائي حالتن ۾، جوا زندگيون برباد ڪري ٿو، خاندانن سان گڏ گهرن کي بند ڪرڻو پوندو ۽ آخرڪار ڏيوالپڻي ۾ وڃي. جوا جي مسئلي جي ڪري مالي اثرن جا ڪجهه نشان:
بلن جي ادائگي نه ڪرڻ ۽ قرض جمع ڪرڻ جا نتيجا جيڪي جوا باز کي نظرانداز ڪري ٿو ان جي نتيجي ۾ قرضدار ڪيس عدالت ۾ کڻي وڃن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ واپسي لاءِ ڪيس داخل ٿين ٿا.
مالي بار اڃا به وڌيڪ زبردست ٿي ويندا آهن جڏهن قانوني نتيجا آهن، مطلب ته خاندان تي وڌيڪ اهم جوا اثرات.
جواري جو رويو خاندان ۽ دوستن کي تمام گهڻو دٻاءُ ۽ دٻاءُ سان پيش ڪري ٿو، انهن بانڊن کي رکي ٿو جيڪي انهن کي خطري ۾ وجهي ڇڏيو آهي؛ چاهي اهو زال مڙس هجي، ماءُ پيءُ هجي، ٻار هجي، ڀائر هجي، دوست هجي يا مائٽ هجي، ڀروسو ٽٽي پوندو آهي.
ماڻهو هاڻي تحفظ جو احساس نه ٿو ڏئي سگهي، ۽ نه ئي ڪو به ان تي اعتماد رکي سگهي ٿو جيڪو کين ٻڌايو پيو وڃي، ان کان وڌيڪ انديشو آهي ته مستقبل ۾ ڇا ٿيندو.
ڪنهن به قسم جي مجبوري سان، ڪوڙ عام طور تي رويي سان گڏ هوندو آهي. گهڻو ڪري، جيڪڏهن عادي جوسينو ڏانهن وڃي ٿو، اهي ڊگهي وقت تائين ٻاهر ويندا يا ايندڙ ڏينهن گهر ايندا. حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو هٿرادو آهي جيڪو هو چاهين ٿا، ڌمڪيون جيڪڏهن اهي نه ڪن، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾، نتيجي ۾ تشدد يا بدسلوڪي.
دوست جيڪي پئسا قرض ڏيندا آهن انهن کي يقين ڏياريو ويو آهي ته اهو واپس ڪيو ويندو صرف ان کان بچڻ لاءِ جڏهن واپسي جو وقت هوندو.
اهي شيون آخرڪار رشتن جي خاتمي جو سبب بڻجن ٿيون مسئلي کي اڳتي وڌائين ڇاڪاڻ ته فرد اڪيلائي ۾ اونڌو ٿي ويندو ، ڪنهن کان به پاسو ڪندو جيڪو هڪ ڀيرو شرم جي ڪري انهن جي ويجهو هو ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ قابو کان ٻاهر نڪري ويندو.
ان جا نتيجا خاندان تي جوا جا وڌيڪ اھم اثر آھن.
هي چيڪ ڪريو وڊيو خاندان ۽ دوستن تي مسئلو جوا جا اثر ڏيکاريندي.
هميشه هڪ ساٿي يا زال مڙس اهو بوجھ کڻڻ جي ڪوشش ڪندو جنهن کي مجبور ڪندڙ جواري هٿ نه ڪري رهيو آهي. ٻيو اهم ڪردار دوستن ۽ مائٽن جي رويي کي عذر ڪندو، اڪثر ڪري بي ايماني آهي جتي لت وڃي ٿو.
چالو ڪرڻ پارٽنر جي ڪوشش ۾ وڌ کان وڌ فريب بڻجي ويندو آهي ته رشتي کي گڏ رکڻ ۽ خاندان لاءِ هڪ خاص درجي جو معمول حاصل ڪرڻ جي باوجود به خاندان تي جوا جا وڌيڪ ۽ وڌيڪ اثر آهن.
جڏهن ٻار ملوث آهن، اهي محسوس ڪري سگهن ٿا هڪ مسئلو باوجود ڪو به ٻاهر نه اچڻ ۽ انهن کي ٻڌايو ته ڪو مسئلو آهي. اهي دليلن کي سڃاڻن ٿا. شايد والدين الڳ سمهي رهيا آهن، يقينا، اهي مالي طور تي ڏک ڪرڻ وارا آهن.
ٻار گھر ۽ اسڪول ۾ ٻئي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا جڏھن اھي غير محفوظ محسوس ڪندا. نفسياتي مسئلا به ترقي ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ ڊپريشن يا پريشاني جي خوف جي ڪري شيون خراب ٿيڻ جي.
هڪ سخت ماحول ۾ جتي مالي پريشاني ۽ سيڪيورٽي جو نقصان هڪ مسئلو آهي، جذبات بلند آهن، ۽ دلائل تشدد جي امڪاني طور تي پيدا ٿيندا، نتيجي ۾ يا ته زال يا ٻار جي بدعنواني جي نتيجي ۾ جڏهن لت واري شخصيت تي حملو ڪيو ويندو آهي.
بدقسمتيءَ سان، جيترو وڌيڪ گم ٿيڻ وارو سلسلو، اوترو وڌيڪ لت ۽ وڌيڪ ممڪن آهي ته ويڙهه جاري رهندي، جيئن جواري ان خوشيءَ جي فتح کي ڳوليندو آهي، جيڪا انهن کان بچي رهي آهي. هڪ پارٽنر کي خبر ناهي ته هڪ جواري سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪو قابو کان ٻاهر آهي.
صرف اختيار آهن مسئلا لاءِ مدد طلب ڪرڻ يا ساٿي کي هلڻ لاءِ. ۽ هن قسم جي رويي سان، هڪ شخص جوا جو مسئلو آهي مشاورت حاصل ڪرڻ لاء تيار ناهي. انهن جي حفاظت لاء، خاندان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
جوا لت لاڳاپن جا مسئلا سخت ٿي سگهن ٿا مجبوري جي کوٽائي جي لحاظ سان. لت واري شخصيت ڪنهن به سطح تي سرگرمي تي ڪنهن به انحصار کي ڍڪڻ لاء ڪوڙ ڳالهائيندو. پاڻ ۾ ڪوڙ ڳالهائڻ ٻن ماڻهن جي وچ ۾ اعتماد کي ٽوڙڻ جو سبب آهي.
وقت گذرڻ سان، جيئن هڪ پارٽنر محسوس ڪري ٿو ته اتي هڪ مسئلو آهي، اهو ٻن طريقن مان هڪ ٿي سگهي ٿو، ٻيو اهم يا ته رويي لاءِ عذر ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو يا ان کي سطح تي آڻي سگهي ٿو ۽ جواري کي سڏ ڪري ٿو. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو تشدد جي تڪليف ڏني وڃي جيڪا هن لت جي پٺيان آهي.
بدقسمتي سان، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، ڀائيوارن کي ڌوڪو ڏيڻ جي بدران دوستن ۽ ڪٽنب کي دوکي ڏيڻ جي بدران گهر ۾ حقيقي طور تي ڇا ٿي رهيو آهي فرد کي مسئلي سان بچائڻ لاء، انهي سان لت کي چالو ڪرڻ.
جڏهن ته اهو ٻاهران نظر اچي سگهي ٿو جيئن ڪنهن طريقي سان مدد ڪري رهيو آهي، حقيقت ۾، اهو مسئلو تمام گهڻو خراب ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏيڻ، شايد مالي تباهي سان گڏ ڀائيواري جي خاتمي جي امڪان سان.
جڏهن ڪو ماڻهو چالو آهي، اهو هڪ قسم جي لائنن سان گڏ آهي انهن کي ٻڌائڻ جي توهان اجازت ڏيو ٿا. مسئلو جواري پوءِ کليل ۽ خوشيءَ سان حصو وٺي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن کي اجازت آهي.
اهو توهان جي گود ۾ گهر جي سڀني بارن کي ڇڏي ٿو جڏهن بل پورا نه ڪيا وڃن، گهر فورڪولوز ۾ وڃي ٿو، ڏيوالپڻي لومز، ۽ قرضدار پهچي ويندا آهن.
خاندانن يا رشتي تي جوا جو اثر مضبوط هوندو آهي جڏهن اهو ان نقطي تي پهچي ويندو آهي جتي توهان ان کي مجبوري چئي سگهو ٿا. ڪنهن به لت هڪ اهم ٻئي تي سخت آهي، پر جوا لت لاڳاپن جا مسئلا زندگيون برباد ڪري سگهن ٿا ۽ جذباتي، مالي، سماجي طور تي تباهه ڪري سگهن ٿا.
اهي شيون آهن جن کان توهان صرف واپس نه ٿا وڃو، جيتوڻيڪ مدد حاصل ڪرڻ وقت.
خاندان، دوستن، ۽ فرد تي جوا جا اثر سخت ٿي سگهن ٿا، مجموعي صحت جا نتيجا ۽ مالي نتيجا. پهرين نشاني تي، ترقي ۾ هڪ مسئلو آهي؛ اهو ضروري آهي ته مسئلي کي قابو کان ٻاهر نڪرڻ کان روڪڻ لاء مدد طلب ڪرڻ.
هڪ دفعو توهان رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيو، توهان پنهنجي زندگي ۽ هر ڪنهن جي زندگين کي برباد ڪرڻ جي خطري ۾ آهيو جنهن سان توهان کي پيار ڪيو وڃي توهان کي ڪنهن سان گڏ نه ڇڏي. ۽ ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي سڀني ماليات، توهان جي نوڪري ۽ توهان جي گهر کي ختم ڪري ڇڏيو، توهان وٽ ڪجهه به نه هوندو ۽ وڃڻ لاء ڪٿي به نه.
تجويز اها آهي ته علاج جا پروگرام فائديمند ٿي سگهن ٿا انهن جي بحاليءَ ۾ مدد ڪرڻ ۾ جيڪي مدد ڪرڻ چاهين ٿا.
گھڻا سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء ٺهيل آهن سنجيدگي واري سوچ جي عمل ، جيئن ذهني صحت جي صلاحيت ۾ عام آهي، جوا تي دماغ جي نظرين کي ٻيهر پروگرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.
غور ڪرڻ لاءِ بنيادي شيءِ اها آهي ته توهان جوا ڇو ٿا ڪريو ۽ انهن لالچن کان بچڻ ۽ ٽارگيٽ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ هڪ طريقو ڳوليو.
هڪ پيشه ورانه صلاحڪار توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو مهارتن سان مقابلو ڪرڻ ۽ توهان جي رهنمائي ڪري ٻين سرگرمين ڏانهن جيڪي توهان کي سٺو محسوس ڪندي ۽ لت جي متبادل لاء.
جوا جي زالن يا ڀائيوارن کي سرگرميءَ لاءِ مجبوريءَ سان پنهنجي ساٿين کي فعال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته خاندان ۽ ٻين پيارن تي جوا جي امڪاني اثرن جي ڪري.
توھان جي پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاء طريقن تي مشوري لاء، ھن ۾ صلاحن تي عمل ڪريو رهنمائي ڪرڻ .
لت هڪ چيلنج آهي هڪ فرد لاءِ برداشت ڪرڻ ۽ هڪ خاندان يا ساٿي پنهنجي پياري سان مقابلو ڪندي ڏسڻ لاءِ. گهڻو ڪري، خاندانن کي يقين نه آهي ته ڪيئن مدد ڪجي، فوري طور تي حفاظتي موڊ ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪئي، پر حفاظت ڪرڻ ۾، اسان ڪڏهن ڪڏهن چڱائي کان وڌيڪ نقصان ڪري سگهون ٿا.
اڪثر حالتن ۾، مثالي رد عمل اهو آهي ته ڪنهن پروفيشنل تائين پهچجي هدايت جي لاءِ ته جيئن صورتحال کي ڪيئن سنڀالجي متاثر شخص جي وڏي ڀلائي لاءِ. ماهر صلاح پيش ڪري سگھن ٿا جيڪي فرد جي بهترين مفادن جي خدمت ڪندا ۽، موڙ ۾، طريقا ڳوليندا جيڪي خاندان جي مدد ڪندا.
ونڊا شيئر: