20 راتيون پنهنجي راتيون ٻيهر بحال ڪرڻ لاءِ

هن آرٽيڪل ۾

• تاريخ رات جو رٿيو
• ڪجهه ميوزڪ ٻڌو
• واويلا ۽ جهلڪ لکو؛ ٻيهر
• پنھنجي زال سان ڀاڙيو
• پنھنجي ساٿي کي ڪجھ خريد ڪيو جيڪو انھن کي ياد ڏياريندو آھي
• باھ سان گڏجي آرام ڪر
• کاءُ
• پنھنجي مڙس جي مالش ڪريو
• ننگو ٿيو
• سينگار لسيين پہن
• ڪجھه گڏجي ڏسو
• ورزش ڪرڻ سان گڏ
• پنهنجي ساٿي کي چٿريون ڏين
• شاور گڏجي
• محبت جو نوٽ لکو
• بستري ۾ کاڌو حاصل ڪريو
• رانديون کيڏو
• هڪ ٻئي سان گڏ ڪم ڪندا
• ڪنيڪشن جوڙڻ لاءِ ڌار ٿيو
• بس اهو ڪريو!

سڀ ڏيکاريو

سڀني شادين کي صحتمند ۽ جنسي عمل جي ضرورت هوندي آهي ته اهي صحتمند ، متوازن ۽ اطمينان بخش رکندا. ان هوندي به جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي جاري رکڻ لاءِ روزانه ڪوششون ڪندا هجو ته عام ٿي ويندو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن توهان جي جنسي زندگي ٿورڙي بيوس ٿي سگهي ٿي - يا اڃا به غير موجود ، جيڪا مثالي نه هوندي.

اهو وقت وانگر هوندو آهي جڏهن توهان باهه کي ٻيهر ڏيڻ لاءِ ڪجهه حيرت جي ضرورت هوندي آهي ، ۽ تنهن ڪري اسان توهان جي راتين کي ٻيهر ورڻ لاءِ 20 ٽيڪنيڪن سان گڏ توهان جي مدد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي.

1. تاريخ جي رات جو منصوبو ٺاهيو

اسان جون راتيون ٻيهر ورهاست ڪرڻ لاءِ 20 ٽيڪنيڪن جي فهرست ۾ اوپري پراڻي رات جي پراڻي رات آهي.

تاريخ جي راتين شايد توهان جي شادي ۾ پٺاڻ کي ڌڪ هنيو آهي جيئن زندگي ختم ٿي وئي آهي ، پر شايد وقت اچي ويو آهي ته انهن کي واپس آڻين.

اight رات ، پنهنجي عاشق جو هٿ وٺو ۽ ڪنهن سٺي ريسٽورنٽ ڏانهن هليو يا فلم ڏسي يا شايد صرف تارن جي هيٺان ڊگهو رستو وٺي ـ پنهنجي وقت جو مزو وٺو.

2. ڪجهه موسيقي ٻڌو

گڏجي موسيقي ٻڌائڻ بار بار نظر انداز ٿيل تجربو آهي ماڻهن کي گڏ آڻڻ لاءِ ثابت ٿيو. جيڪڏهن اهو س peopleي دنيا مان مختلف ماڻهن کي گڏ آڻي سگهي ٿو ، اهو ضرور توهان ۽ توهان جي مڙس يا زال کي گڏ آڻي سگهي ٿو. پنهنجي پراڻي پراڻن کي پسند ڪريو ۽ هيٺ ويهو ۽ گڏ ڪريو ۽ گڏجي پنهنجو گرو ـ

موسيقي ٻڌائڻ توهان جي جنسي زندگي لاءِ فائديمند آهي. پڙهائي ثابت ڪيو آهي ته موسيقي ٻڌائڻ توهان جي دماغ کي ڊپومينز ڇڏڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، سٺو هارمون. ڪا به تعجب ناهي ته پيار ڪرڻ بابت ڪيتريون ئي خرابيون آهن.

3. لکو واڪ ۽ Hellip ؛ ٻيهر

ياد رکو جڏهن توهان ۽ توهان جي زال قربان گاہ تي بيٺا هئاسين؟ ياد رکو ته شادي کان پهريان ڏينهن ۾ توهان پنهنجي واعدن کي احتياط سان ڪيئن رکندا آهيو؟

پنھنجي زال کي ويڻ لکڻ جي جذبات سان پيار کي واپس کڻي اچو .

شادي شده هجڻ جو اهو مطلب ناهي ته توهان کي واعدو لکڻ بند ڪرڻو آهي ، اهو بلڪل برعڪس آهي. اها توهان جي راتين تي ٻيهر ورها toي ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ڇاڪاڻ ته عزم ٿيل مڙس (يا زال) کان وڌيڪ گرم ناهي.

4. پنهنجي مڙس سان چ Flو ڪريو

هاڻي پنهنجي مڙس کي اشاري متن ڇو نه موڪليو؟ پنهنجي خاوند سان جلدي متن پٽڻ لاءِ ايس ايم ايس جي طاقت استعمال ڪريو کيس: ”هاءِ ، سیکسي!“

اهو ڪمند جي ڏينهن ۾ پنهنجي مڙس جي چهري تي مسڪراهٽ آڻڻ جو گارنڊ طريقو آهي جيڪو ٿوري رات جي رات جي لاءِ توهان جي اڳڪٿي ڪري سگھي ٿو. تنهن هوندي به شادي ڪرڻ نه روڪيو جيڪڏهن توهان شادي ڪئي آهي ته پنهنجي شادي ۾ باهه کي ساڙڻ رکڻ لاءِ فيرنگ کي زنده رکو.

5. پنهنجي ساٿي ڪنهن شيءِ کي خريد ڪيو جيڪو توهان کي ياد ڏياريندو آهي

گاري چيپمن جون 5 محبت ٻوليون ۾ لکي ٿو ته تحفا ڏيڻ توهان جي راتين کي ٻيهر جڙڻ لاءِ هڪ اهم ٽيڪنالاجي آهي.

جيڪڏهن توهان هڪ قسم آهيو جيڪو تحفا وصول ڪرڻ سان پيار ڪندو آهي ، توهان کي اهو knowاڻڻ گهرجي ته اهو ڪيترو ئي سٺو محسوس ٿيڻ گهرجي.

اهو يقين آهي ته پنهنجي زال جي دل ۾ ڪجهه toاڻڻ لاءِ اهو يقيني طريقو آهي ته توهان انهن کي ڪجهه حاصل ڪيو جيڪو توهان کي ياد ڏياريندو آهي.

6. باهه سان گڏجي آرام ڪريو

جيڪڏهن اها هڪ ٿڌي رات آهي ، پنهنجي پوکي سان هڪ گرم ٿڌي چاڪليٽ جو پيالو ورهايو. اهو رات جو توهان جي رات جو تمام گهڻو سهڻي طريقي سان باهه ڏئي رهيو آهي.

7. کائو

ڪجهه خوراڪ aphrodisiacs areاتو وڃي ٿو ۽ afrodisiacs مادہ يا کاڌا آهن جيڪي توهان جي جنسي خواهش کي تيز ڪن ٿا. هتي خوراڪ جو هڪ وڏو تعداد موجود آهي جيڪو هڪ ايفيڊيسسيايا هئا ۽ سڀني کان وڌيڪ بنيادي طور تي چاکليٽ ۽ شراب آهن. اهي ٻه ، پنهنجي پاڻ تي ، توهان جي راتين کي ٻيهر ڳن toڻ جو پورو مجموعو آهن.

8. پنهنجي مڙس جي مالش ڪريو

هڪ مساج حاصل ڪرڻ گهڻو مهانگو ٿي سگهي ٿو ، ڇو نه اهو گهر ۾ ئي ڪري سگهجي.

موم بتيون روشن ڪرڻ سان سپا جي ماحول جي تخليق ڪريو ، ڪجهه ارومٿراپي جو تيل خريد ڪريو ۽ پنهنجي زال کي آرام ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو. هي وقت ڏيو جنهن کي توهان ٻئي هڪ ٻئي ڏانهن چپ ٿي سگهو ٿا.

9. ننگا ٿي وڃو

ڪمري ۾ هليو جتي تنهنجي ساٿي آهي & hellip؛ ڪنهن به لباس تي گهڙڻ ۽ انهن جي اکين کي ان جي جسم تي حيران ڪرڻ ڏيو جن سان هن شادي ڪئي هئي. ڪجهه به نه چوندو آهي “مان توهان جي ساٿي کي ننگا اچڻ کان علاوه ڪجهه عرصو وقت لاءِ تيار آهيان.

10. ڏاڙهي لسيسي پائي

هڪ مڙس هميشه پنهنجي زال کي سیکسي لسي ۾ ڏسڻ جي لاءِ پيار ڪندو آهي. هتي هڪ اشارو آهي ، پنهنجي مڙس جي پسنديده رنگ ۾ به ان کي استعمال ڪريو!

مرد ڏا visualا بصري هوندا آهن ، انهن جو تصور توهان جي هن تصوير سان راند ڪرڻ ڏيو. اهو توهان جي راتين کي ٻيهر را to ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

11. گڏجي ڪجهه ڏسو

اهو هڪ تاريخ جي رات جو خيال ۽ هوليپ تائين ڪم ڪري سگهي ٿو ؛ هڪ عظيم واقعي!

جيڪڏهن توهان وٽ ٻار آهن ، انهن کي سوچي ڇڏيو ۽ هڪ ٻئي کي آرام سان راضي ڪريو ۽ جيڪو به شو يا فلم توهان پسند ڪيو ، ڏسو ، پر اسان ڏا sexyي شفقت پسند ڪريون ٿا.

12. گڏو گڏ مشق

مشق دل کي پمپ ڪري ٿي ، ۽ جڏهن دل پمپ ڪري ٿي ، رت پوري جسم ۾ گردش ڪري ٿو. ایک کہاوت ہے جو کہتا ہے: 'جوڑے جو ایک دوسرے کے ساتھ ورزش کرتے ہیں ، اکٹھے رہتے ہیں' اور اچھا ، یہ شاید اس لیے ہے کہ تمام جو ایک دوسرے کے جسم پر توجہ مرکوز ہے وہ آپ کی راتوں کو پھر سے یقینی بنائے!

13. پنهنجي ساٿي کي چٿريو وڃن

پنهنجي ساٿي کي چمي ڏيو! انهن جي نڪ تي ، انهن جي ڳل تي ، انهن جي چپن تي!

---

خراب تعلقات جا نشان ڇا آهن

---

پنهنجي زندگي جي هر ڏينهن کي پنهنجي گلن تي ٿولهه ۽ جذبي سان هڪ ڀائيواري کي چوميو.

پنهنجي ساٿي کي اهڙي طرح سان چومڻ لاءِ اشارو ڏي ٿو ته توهان هنن سان پيار ڪيو ۽ توهان کي هنن سان پيار ڪرڻ چاهيندا آهيو.

14. شاور ٻئي سان گڏ

'پاڻي بچايو! شاور گڏ ٿيو!

15. هڪ پيار جو نوٽ لکو

توھان کي شيڪسپيئر نه ھئڻ گھرجي ھڪڙي جملن جا لفظ گڏ ڪريو ، پر جيڪڏھن توھان کي ڪريو ، اھو پنھنجي زال کي ياد ڏياريندو ته توھان انھن سان ڪيترو پياريو ٿا.

توهان انهن کي پنهنجي نوٽ ۾ knowاڻائي سگهو ٿا ته توهان گهر وڃڻ تائين انهن جي ”پيار ڪرڻ“ لاءِ تيار آهيو.

16. بستري ۾ کاڌو حاصل ڪريو

اسان هن آرٽيڪل جي اڳوڻي حصي ۾ اپروڊيسس کائڻ بابت ڳالهايو آهي پر انهي کان اڳتي ڇو نه وڃو ۽ بيڊروم ۾ کاڌو شامل ڪيو. ڪجهه ڪڻڪ واري ڪريم ، ڪجهه چاکليٽ سوس يا خوردني انڊرئر سان شرارت حاصل ڪريو! توهان جو اختيار لامتناڪ آهي ۽ جڏهن اهو کاڌي ۾ اچي ٿو.

17. رانديون کيڏو

ڇا توهان وٽ گهر جي ڀرسان ڪارڊن جو ڊيڪ آهي؟ پٽي پوکر يا هڪ راند کي هلايو جيڪي توهان ٻنهي کي مزو ڏيو ٿا پر يقين رکو ته توهان جي راندين کي هڪ ڏا twistو موڙ آهي!

18. گڏجاڻي ڪم ڪر

جيتوڻيڪ اهو ٿورو بور ڪندڙ ۽ غير مفيد آواز لڳي سگهي ٿو پر جيڪڏهن توهان گهرواري کي گهر جي ڪم ڪار سان مدد ڪري رهيا هجو ، توهان وٽ وڌيڪ وقت توهان کي ڪمري ۾ بيهڻ گذارڻو پوندو.

اهو به توهان جي زال لاءِ هڪ وڏو پلس آهي! نه رڳو گڏجاڻي جي سٺي احساسن کي ٻاهر آڻڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو ، پر توهان جي زال شڪرگذار ٿيندي ته توهان انهن لاءِ سٺو ڪم ڪيو!

19. ڪنيڪشن جوڙڻ لاءِ ڌار ٿيو

موبائل فون ۽ ٻيا گجيٽس جيڪي گهر ۾ رڙيون ڪندا رهن ٿا هڪ اهڙي مسخري جڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري تي توجه ڏيڻ گهرجي.

اight رات ، صرف پنهنجا فون بند ڪريو ، پنهنجو ڪمپيوٽر بند ڪيو ، ۽ هر ڪنهن جي ڪمپني ۾ خوش ٿيو ۽ بس ڳالهايو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي راتين کي ٻيهر جڙڻ جي ضرورت آهي & hellip؛ ڳالھائڻ ۾ ٿوري دير رات جو.

20. بس ڪر!

سڀ کان پهريان پنهنجي ساٿيءَ جو انتظار نه ڪريو. ريز وٺو ۽ صرف انهي لاء وڃو! شايد توهان جو ساٿي شايد توهان جي چٽاڀيٽي جي تعريف ڪري ها جيڪا توهان سان لاڳاپيل ۽ لاڳاپن تي ڌيان ڏيڻ جي دوران هڪ وڌيڪ مثبت ۽ مساوي چڪر پيدا ڪري ڇڏي.