20 بهترين رشتي جا ڪتاب جيڪي اڄ تائين پڙهڻ لاءِ

20 بهترين رشتي ڪتاب هڪ صحتمند ۽ خوش رشتي جي تعميرڪم ۽ سمجهوتي جي ضرورت آهي.

هن آرٽيڪل ۾

ماضي جي رشتي جي ناڪامي، خراب عادتون، ۽ غريب فيصلو اڪثر ڪري سچي خوشي جو تجربو ڪرڻ جي رستي ۾ بيٺو آهي جيڪو حقيقي پيار سان اچي ٿو.

يو يا ميش توهان جي رويي جي نمونن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ائين ڪرڻ، توهان کي رشتي جي خود مدد ڪتابن جي صورت ۾ ٿوري مدد جي ضرورت پوندي.

سٺي رشتي جي ڪتابن کي ڳولي رهيا آهيو ۽ توهان جي بهترين رشتي ڪتابن جي چونڊ کي تنگ ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ڪجھ ڪتاب ٻين کان تمام بھتر آھن ۽ رشتن تي بھترين ڪتابن جي ھيٺ ڏنل فهرست توھان کي ڪجھ مٿاھين پڙھندڙن سان واقف ڪندي.

هڪ.پنجن پيار جون ٻوليون: محبت جو راز جيڪو رهي ٿو

-پنج-محبت جون ٻوليون گري ڊي چاپمن جو ڪمبهترين رشتي ڪتابن مان هڪ آهي.

هو هڪ دلچسپ تصور ٺاهي ٿو - اسان محبت ۾ مختلف ٻوليون ڳالهايون ٿا، جيڪو اسان کي هڪ ٻئي کي سمجهڻ کان روڪي ٿو.

ڪتاب جي ذريعي ڪيتريون ئي محبت جون ٻوليون سڃاڻپ آهن ۽ هر هڪ تصور کي بيان ڪرڻ لاءِ مثال مهيا ڪيا ويا آهن. هڪ جرنل ۽ هڪ سوالنامو پڻ انهن ڪارآمد اوزارن مان درجو رکي ٿو جن کي ڊاڪٽر چپمن سمجھڻ ۽ خود آگاهي وڌائڻ لاءِ تصور ڪيو آهي.

ٻه.رشتي جو علاج: توهان جي شادي، خاندان، ۽ دوستي کي مضبوط ڪرڻ لاء هڪ 5 قدم گائيڊ

تعلق جو علاج هڪ ڊگهي وقت تائين، جان گوٽمن پاران رشتي جو علاج بهترين وڪرو ٿيندڙ رشتي جي ڪتابن ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي. اتي ھڪڙو سادو سبب آھي ڇو - Gottman ھڪڙو سائنسدان آھي جيڪو ثبوتن تي پنھنجي نتيجن جو بنياد رکي ٿو.

سندس ڪم جي ذريعي، Gottman اڃا به دعوي ڪري ٿو ته رشتي جي ڪاميابي جي اڳڪٿي ممڪن آهي. بهترين رشتي ڪتابن مان هڪ جي حيثيت رکي ٿو اهو هڪ پنج قدم پروگرام جي خاصيت آهي جنهن جو مقصد سڀني قسمن جي رشتن کي بهتر ڪرڻ آهي. اها ڪاميابي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ هئي جيڪا هن ڪتاب کي مٿين ڪتابن مان هڪ بڻائي ٿيصحتمند تعلقات.

3.شروع کان جنس: پنهنجو پاڻ جو تعلق ٺاهڻ

شروع کان جنس شروع کان جنس: سارہ ميرڪ پاران پنهنجو پاڻ جو تعلق ٺاهڻ انٽرويو جي بنياد تي، ليکڪ ڪامياب رشتن تي دنيا جي سڀني حصن مان ماڻهن جي هڪ صف سان گڏ ڪيو . هر باب هڪ انٽرويو تي مشتمل آهي، انهي سان گڏ هڪ فهرست تعلق صلاحون انٽرويو وٺندڙ جي تجربي جي بنياد تي.

اهو پڻ دلچسپ آهي ته اشارو ڪيو ويو آهي ته انٽرويو وٺندڙ رشتي بابت ڪافي دلچسپ خيال رکندا آهن. اڪيلو فردن کان وٺي انهن تائين جيڪي کليل يا گهڻائي رشتي ۾ آهن، هر ڪنهن کي مدد ڏيڻ لاء معلومات جو مناسب حصو آهي.

چار.قيد ۾ ملائڻ: شہوت انگیز انٽيليجنس کي کولڻ

قيد مان ملائڻ ايستر پيرل کي ڪافي متضاد سمجهيو ويندو آهي، پر هن جو ڪم ڪيترن ئي دليلن تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي. سندس لکيل ڪاميابين بهترين رشتي ڪتابن مان آهن.

قيد ۾ ملائڻ شايد پيرل جو سڀ کان نمايان ڪم آهي. اهو شادي ۽ رشتي جي مسئلن کي ڳولي ٿو جيڪي جوڙيل ڊگهي عرصي تائين گڏ رهڻ ۽ آخرڪار هڪ ٻئي جي عادت ٿيڻ کان روڪي ٿي.

ليکڪ انهن سوالن جا جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيئن ماڻهو رومانس سان ڳنڍڻ بند ڪن ٿا، ڇو ته اهي ڪجهه سالن ۾ گفتگو ڪرڻ ڇڏي ڏين ٿا.

مثالن ذريعي، پيرل ڏيکاري ٿو ته اهو تعلق تازو رکڻ لاء ڇا وٺندو آهي هن ڪتاب کي جوڙي لاءِ هڪ اهم رشتي جي ڪتابن مان هڪ ٺاهيو.

5.مرد مريخ مان آهن، عورتون وينس مان آهن

مرد مريخ کان آهن عورتون وينس مان آهن جان گرين جو هي ڪتاب هڪ مڪمل کلاسک ۾ تبديل ٿي چڪو آهي جيستائين رشتن جو تعلق آهي.

ڪجهه ان کي هڪ ڪلچ وانگر ڏسندا آهن، پر ڪتاب پيش ڪرڻ لاء تمام گهڻو آهي. اهو تعجب جي طور تي نه اچڻ گهرجي، اهو هڪ بهترين وڪڻندڙ رشتي ڪتابن مان هڪ آهي.

ڪتاب گهڻو ڪري صنف تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ مردن ۽ عورتن جي وچ ۾ بنيادي فرق.

هڪ ڪامياب رشتي جي تعميرتي ڌيان ڏيڻ گهرجي انهن اختلافن کي سمجهڻ ۽ ان تي قابو پائڻ. جيتوڻيڪ اهو شايد هڪ سخت عام ڪرڻ وانگر آواز ڏئي سگهي ٿو، ڪتاب سوچڻ لاء ڪجهه دلچسپ کاڌو پيش ڪري ٿو.

6.هو صرف اهو نه آهي ته توهان ۾

هو صرف اهو توهان ۾ ناهي گريگ بهرينڊٽ ۽ لِز ٽوڪيلو جي شاهڪار کي پنهنجي جاءِ مليو آهي بهترين رشتي جي مشوري ڪتابن ۾.

اهو مردن جي سگنلن تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ انهن کي ڪيئن عورتن پاران تعبير ڪيو پيو وڃي. جڏهن ته اهو هڪ ڪتاب وانگر لڳي سگهي ٿو جيڪو خاص طور تي اڪيلو عورتن لاءِ تيار ڪيو ويو آهي، مرد ۽ ماڻهو رشتي ۾ پڻ معلومات مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا.

اهو ڄاڻڻ ته هڪ ڇوڪرو توهان کي تمام گهڻو پسند نٿو ڪري، توهان کي صحتمند رشتا کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ انهن مان نڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪي صرف مستقبل ۾ وڌڻ جي صلاحيت نه رکندا آهن.

مرد پڻ سکي سگھن ٿا ته ڪيئن غلط سگنل موڪلڻ بند ڪن جيڪي عورتن کي گمراھ ڪري سگھن ٿيون.

7.شاديءَ جو ڪم ڪرڻ جا ست اصول

شادي جي ڪم لاء ست اصول جان گوٽمن جي هڪ ٻي ڪاميابي تحقيق ۽ ڪلينڪل تجربن جي بنياد تي.

ورڪ شيٽس ۽ مشقن سان ڀريل، هي ڪتاب هڪ بهترين رشتي مدد ڪتاب آهي. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو پنهنجي عادتن کان واقف ٿيڻ ۽ تبديل ڪيو ته جيئن توهان هڪ هم آهنگي ۽ ڊگهي عرصي واري رشتي مان لطف اندوز ٿي سگھو.

جيشاديءَ جي ڪم لاءِ ست اصولهن جي ڪيترن ئي سالن جي ڳولا ۽ رشتي جي ميدان ۾ ڪم جو نتيجو آهي.

هن پنهنجي ساٿين سان گڏ سوين جوڙن جو انٽرويو ڪيو ۽ هر سال ان جي پيروي ڪئي ته انهن جا لاڳاپا ڪيئن ترقي ڪن ٿا، 20 سالن تائين. .

سندس پڙهائي 3000 کان وڌيڪ جوڑوں تي ڪيو ويو.

8.منسلڪ: بالغن جي منسلڪ جو نئون سائنس ۽ اهو ڪيئن توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڳولڻ ۽ رکو - پيار

جڙيل نفسيات جي ماهر ۽ نيورو سائنسدان ڊاڪٽر امير ليوين ۽ ريچل هيلر ماڻهن جي طريقن ۾ فرق جي سائنسي وضاحت پيش ڪن ٿا.رشتن ذريعي سفر.

ڪن لاءِ هي تجربو بيڪار آهي، جڏهن ته ٻيا انهن کي ڪم ڪرڻ لاءِ پوئتي ڌڪي ڇڏيندا آهن. سندن تحقيق تي دارومدار بولبي جي منسلڪ نظريو.

ليوين ۽ هيلر پيش ڪري ٿو سمجھڻ ۾ مدد ڪريو ته توھان ۽ توھان جي ڀائيواري جا منسلڪ انداز ڇا آھن. هڪ دفعو توهان انهن کي سڃاڻي ورتو آهي توهان انهن جي صلاح استعمال ڪري سگهو ٿا هڪ مضبوط وڌيڪ پائيدار ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ. هڪ وڊيو توهان جي شرطن کي ٿورو بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:

9.پيار حاصل ڪرڻ جيڪو توهان چاهيو ٿا: جوڑوں لاءِ هڪ گائيڊ

حاصل ڪرڻ جو پيار جيڪو توهان چاهيو ٿا ڊاڪٽر هارويل هينڊرڪس ۽ ڊاڪٽر هيلن لا ڪيلي هنٽ جي تخليق محبت جي باري ۾ بهترين ڪتابن مان هڪ آهي 4 ملين ڪاپيون وڪرو ٿيون.

هن بهترين وڪرو ڪندڙ ۾، ٽي هن جو ڌيان عملي قدمن جي حصيداري تي آهي جيڪو توهان وٺي سگهو ٿا توهان جي رشتي کي بهتر بڻائڻ لاءِ. اھي پنھنجي ھدايتن جو بنياد Gestalt، Behavioral therapy، سماجي سکيا وارو نظريو، ۽ Neuroscience تي رکن ٿا.

اتي هڪ ٻي دلچسپ حقيقت آهي جيڪا هن کي ٺاهيندي آهي بهترين رشتي جي ڪتابن مان هڪ جوڙي لاءِ. اهو هڪ مڙس ۽ زال طرفان لکيل هو.

جيئن ته ليکڪ شادي شده آهن، توهان کي سکڻ ۾ ٻنهي نقطه نظر کي ٻڌڻ ۾ مزو ايندو ته ڪيئن روزاني ڳالهين ۾ وڌيڪ مثبت ٿيڻ. اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ڪجهه مفت مواد چيڪ ڪريو انهن جي ويب سائيٽ خاص آڇون لاءِ يا رشتي جي ڪتابن جي ڳولا مفت ۾.

10.پيار ۽ احترام: محبت جيڪا هوءَ تمام گهڻي چاهي ٿي، عزت جنهن جي هن کي سخت ضرورت آهي

پيار ۽ احترام 2.1 ملين ڪاپيون وڪڻڻ سان، ڊاڪٽر ايمرسن ايگرچس جو ڪتاب رشتن لاءِ بهترين وڪرو ٿيندڙ خود مدد ڪتابن مان هڪ آهي.

هو پوسٽ ڪري ٿو ته مردن ۽ عورتن جي ڊرائيونگ جون ضرورتون مختلف آهن جيئن اهي طريقا آهن اهي محبت کي سمجهن ٿا. عورتن کي غير مشروط طور تي پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته مردن لاء احترام بنيادي ضرورت محسوس ٿئي ٿي، هو دليل ڏئي ٿو.

هڪ بهترين رشتي جي ڪتابن جي طور تي، اهو بائبل جي اقتباس ۾ جڙيل آهي Ephesians 5:33: پر هر مڙس کي پنهنجي زال سان پيار ڪرڻ گهرجي جيئن هو پاڻ سان پيار ڪري ٿو، ۽ زالون پنهنجن مڙسن جو احترام ڪن.

يارنهن.مقدس شادي: ڇا جيڪڏهن خدا اسان کي خوش ڪرڻ کان وڌيڪ پاڪ ڪرڻ لاءِ شادي ڪئي؟

مقدس شادي هي عظيم مسيحي ڪتاب 1 ملين کان مٿي ڪاپيون وڪرو ٿيندڙ رشتن بابت بهترين ڪتابن جي درجي ۾ آهي. گري ٿامس توهان کي دعوت ڏئي ٿو ته توهان پنهنجي شادي ذريعي خدا جي ويجهو ٿيڻ تي غور ڪيو . اھو ھڪڙو امڪان پيش ڪري ٿو خدا جو ارادو هو ته شادي پاڪ هجي ۽ هڪ دروازو هن جي ويجهو ٿيڻ جو.

هن ڪتاب ۾، ليکڪ پيش ڪري ٿو نه رڳو خوش ٿيڻ جا طريقا، پر خدا جي موجودگي کان وڌيڪ واقف ٿيڻ، ۽ روحاني زندگي کي ٻارڻ جي سڀني رويي جي ذريعي.

رشتن بابت ٻين ڪتابن جي مقابلي ۾ هي ليکڪ ڪتاب، عيسائي حڪمت، ۽ اڄ جي شادين ۾ مثالن مان بصيرت مهيا ڪري ٿو.

12.مان توهان کي ٻڌو آهي: غير معمولي رشتن جي پويان حيرت انگيز طور تي سادي مهارت

مان توهان کي ٻڌان ٿو Michael S. Sorensen پيش ڪري ٿو مطلب ته توهان جي مدد ڪري سگهي ٿيڪنيڪشن کي مضبوط ڪريو۽ توهان جي زندگي ۾ رشتا بهتر ڪريو. آء n هن 3 ڪلاڪ، گفتگو واري پڙهي، هو تصديق جي اهميت بابت ڳالهائيندو آهي ۽ توهان جي زندگي ۾ سڀني رشتن کي بهتر ڪرڻ لاء ڪيئن استعمال ڪجي.

تصديق، هن بابت ڳالهائيندو آهي، جذبات جي سڃاڻپ طور بيان ڪيو ويو آهي. جڏهن ماڻهو محسوس ڪن ٿا ٻڌن ۽ سمجھن ٿا ته اهي توهان کي ٻڌڻ جا وڌيڪ امڪان آهن ۽ حل ڳولڻ لاءِ وڌيڪ کليل آهن.

تنهن ڪري، اهو هڪ تعجب جي طور تي نه اچڻ گهرجيخوشيءَ سان شادي شده جوڙا هڪ ٻئي کي 87 سيڪڙو وقت جي تصديق ڪن ٿا، طلاق ٿيل جوڑوں جي مقابلي ۾ جيڪي هن وقت جو 33٪ ڪيو.

13.پيار، جنس ۽ گرم رهڻ: هڪ اهم تعلق پيدا ڪرڻ

پيار، جنسي ۽ گرم رهڻ هي بهترين وڪرو ڪندڙ، نيل Rosenthal پاران لکيل آهي، بيان ڪري ٿو رشتي ۾ درگاهن کي ڪيئن سڃاڻجي جڏهن اهي پهريون ڀيرو ظاهر ٿين. پڻ، بيان ڪري ٿو انهن کي حل ڪرڻ ۾ قابل عمل حڪمت عمليون ان تي منحصر آهي ته اڳ ۾ ئي هڪ خال پيدا ڪيو ويو آهي.

ليکڪ نيل روزنٿل پنهنجي 37+ سالن تي نظريي ۽ عملي هدايتن جو بنياد رکي ٿو پرائيويٽ عملي طور تيلائسنس يافته شادي ۽ خانداني معالج.

هڪ سوال سان شروع ٿئي ٿو طريقن تي جيڪو توهان ممڪن طور تي توهان جي رشتي کي سبوتاز ڪري رهيا آهيو توهان جي ڪنيڪشن کي وڌائڻ جي مشق سان گڏ ۽ رومانوي ذهانت کي وڌائڻ لاءِ ڇا ڪجي .

14.سائنس آف هيپيلي ايور انٽر، ڇا واقعي اهميت رکي ٿي ان جستجو ۾ دائمي محبت لاءِ

خوشيءَ کان پوءِ جي سائنس ڊاڪٽر تاشيرو سنگلز لاءِ روح جي ساٿين جي تعاقب ۾ هڪ تفريحي ۽ دلچسپ انداز جو فريم ورڪ فراهم ڪري ٿو.

ڇا جيڪڏهن توهان وٽ صرف 3 خواهشون آهن؟ توهان جي پارٽنر جون ڪهڙيون خاصيتون چونڊيندا؟ خوشگوار زندگي گذارڻ لاءِ پهرين شيءِ آهي پارٽنر جو هڪ هوشيار انتخاب.

جيئن ته اسان جي فيصلا ڪرڻ جي صلاحيتن ۾ ناقص آهي جڏهن جذبات کان متاثر ٿئي ٿي، ڊاڪٽر تاشيرو وضاحت ڪري ٿو رسائي جي صلاحن ذريعي دانشمندي سان ڪيئن چونڊيو. هو بصيرت سان حقيقي زندگي جي ڪهاڻيون ذريعي ڏيکاري ٿو ته توهان جي خوشيء سان ڪڏهن به حاصل ڪجي.

پندرهن.معاملن جي حالت: ڪفر تي غور ڪرڻ

معاملن جي حالت اتي ھڪڙو سٺو سبب آھي ڇو ايستر جو نالو اسان جي ڪتابن جي لسٽ ۾ ٻه ڀيرا آھي پيار ۽ رشتي بابت.

هوء مهيا ڪري ٿي جديد رشتن تي هڪ جرئت وارو نئون نقطه نظر، موضوعن جي باري ۾ بحث شروع ڪري ٿو ايترو آفاقي، پر ايترو خراب تحقيق جهڙوڪ بيوفائي.

هن دنيا جو سفر ڪيو آهي جوڙن سان ڪم ڪندي ڪفر کان متاثر ٿيل ۽ انهن سان گڏ ڪم ڪيو ان تجربي کي استعمال ڪرڻ جي لاءِ ان کي هڪ جوڙي ۽ فرد جي حيثيت سان.

زنا جي پٺيان دل جي ڀڃڪڙي سان معاملو ڪرڻ جا طريقا پيش ڪندي هوء ماڻهن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ زخم تي قابو ڪرڻ جو رستو ڳولي ٿو.

توهان اصل گمنام جوڙي جون ڪهاڻيون به ٻڌي سگهو ٿا هن پنهنجي آڊيبل اصل پوڊ ڪاسٽ ۾ ڪم ڪيو اسان کي ڪٿان شروع ڪرڻ گهرجي؟ هي پري تائين، جوڑوں لاءِ بهترين رشتي وارو ڪتاب آهيڪفر سان معاملو ڪرڻ.

16.رشتي ۾ پريشاني

رشتن ۾ پريشاني ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي رشتي ۾ 3 ماڻهو آهن - توهان جو ساٿي، توهان، ۽ توهان جي پريشاني؟

خوف ۽ پريشاني توهان جي رشتن کي انهن حڪمت عملين ذريعي متاثر ڪن ٿا جنهن کان توهان کي تمام گهڻو خوف آهي.

اڪثر وقت اسان کي اڀاريندا آهيون جنهن بابت اسان سڀ کان وڌيڪ پريشان آهيون. هي ڪتاب توهان جي مدد ڪري ٿو پنھنجن محدود عقيدن کي ظاھر ڪريو، انھن کي ماضي ۾ منتقل ڪريو، ۽ پريشاني سان ٽوڙيو.

هي ڪتاب سنگلز لاءِ پڻ مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي اعتماد کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ هڪ مختلف ڪنيڪشن قائم ڪرڻ لاءِ فريم ورڪ فراهم ڪري ٿو. مختلف حڪمت عملين تي عمل ڪرڻ ممڪن آهي ۽ هي ڪتاب توهان کي اتي حاصل ڪرڻ لاءِ سبق ۽ مشقون پيش ڪري ٿو.

17.اچو جيئن توهان آهيو: حيرت انگيز نئين سائنس جيڪا توهان جي جنسي زندگي کي تبديل ڪندي

ائين ئي اڄ عورتن لاءِ وياگرا کي ترقي ڪرڻ جي خواهش ۾ تمام گهڻي تحقيق ڪئي وئي آهي، جڏهن ته، نتيجو گهٽ آهي. گولي موجود نه ٿي سگھي ٿي ڇو ته عورتن جي جنسيت ڪيترن ئي اهم عنصرن سان ويجهي ڳنڍيل آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪندي آهي ته بستري ۾ ڇا ٿئي ٿو.

خود تصوير، دٻاء، اعتماد عورتن لاء مڪمل جنسي اظهار حاصل ڪرڻ لاء اهم آهن . ڊاڪٽر ايملي ناگوسڪي توهان کي انهن عنصرن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته جيئن توهان تمام گهڻي خوشي حاصل ڪري سگهو.

هي بهترين ڪتاب آهي جيڪو مون ڪڏهن پڙهيو آهي جنسي خواهش بابت ۽ ڇو ڪجههجوڙو صرف جنسي ٿيڻ بند ڪري ٿو، ۽ اهي ان بابت ڇا ڪري سگهن ٿا. اچو جيئن توهان آهيو هڪ بلڪل ضروري گائيڊ آهي انهن سڀني جوڙن لاءِ جيڪي پنهنجي جنسي زندگي ۾ اٿل پٿل کي سمجهڻ چاهيندا آهن. اهو هڪ لازمي پڙهڻ وارو آهي!

- جان گوٽمن، پي ايڇ ڊي، ليکڪ جو شاديءَ جو ڪم ڪرڻ جا ست اصول

18.وڌيڪ نه وڙهڻ: جوڑوں لاءِ رشتي جو ڪتاب

وڌيڪ نه وڙهڻ تي ڪتابن جي ڳولارابطي ۾ رابطي۽ جنگ ڪيئن ختم ڪجي؟

هن ڪتاب ۾، مصنف ان بابت هدايتون پيش ڪري ٿو ماضي جي عام مسئلن کي ڪيئن منتقل ڪيو وڃي ۽ مسئلن کي حل ڪيو وڃي جيڪي وڙهندا آهن.

اضافي طور تي، هو هدايتون مهيا ڪري ٿو ته ڪيئن مؤثر طريقي سان ڳالهائڻ دوران جنگين ۽ هڪ ٻئي کي ٻڌن ته جيئن اهي وڌي نه وڃن.

واضح ڪيل حقيقي زندگي جي مثالن، هفتيوار مشق، ۽ حوصلا افزائي ڪهاڻيون ذريعي هي ڪتاب توهان کي هڪ ٻئي کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو، وڙهڻ بهتر ۽ منصفانه ، ۽ سڀ کان وڌيڪ خطاب ڪنديتوهان جي رشتي ۾ اهم مسئلا. ليکڪ هڪ فريم ورڪ پيش ڪري ٿو جيڪا توهان جي مدد ڪندي مٿين سڀني کي مڪمل ڪرڻ ۾ صرف 20 منٽ في هفتي ۾.

19.محبت جو فن

پيار ڪرڻ جو فن Erich Fromm، هڪ نفسياتي ماهر، ۽ سماجي نفسيات پيش ڪري ٿو محبت جو هڪ نقطو هڪ سرگرمي/رويي جي طور تي، بلڪه صرف هڪ احساس جي. هن بيسٽ سيلر ۾، هو محبت جي صلاحيت جي حوصلا افزائي ڪري ٿو ۽ ماڻهن کي ان کي اونهي سطح تي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مصنف جو چوڻ آهي ته پيار ڪرڻ سکڻ، ٻين فنن وانگر، هڪ عزم جو مطالبو ڪري ٿو ترقي ۽ خوشيءَ لاءِ، ۽ حاصل ڪرڻ بجاءِ ڏيڻ جو عزم.

ويهه.شادي تي ADHD جو اثر: سمجھو ۽ پنھنجي رشتي کي ڇھن مرحلن ۾ ٺاھيو

شادي تي ايڊ ايڇ ڊي جو اثر ٿيڻADHD سان هڪ شخص سان شادي ڪئيمشڪل ٿي سگھي ٿو ۽ اڪثر اڪيلائي محسوس ڪري ٿو. توهان ڪجهه تي متفق آهيو، پر اهي ڪڏهن به پيروي نه ڪندا.

توهان کي انهن کي ياد ڏيارڻو پوندو ۽ اهو ليبل ڪيو ويو آهي ناگنگ. هن ڪتاب کي بهترين رشتي جي ڪتابن ۾ پنهنجو مقام مليو توھان جي پارٽنر جي ADHD جي جدوجهد کي سمجھڻ ۾ ھدايتون ۽ ان کي گھٽ ويڙھاڪ بڻائڻ جا طريقا ڳولڻ.

سالن جي ذاتي تجربي ۽ تحقيق جي بنياد تي، هي ڪتاب هر هڪ جي نمونن کي بيان ڪري ٿوجوڙو هڪ ADHD پارٽنر سانپاڻ کي ڪجهه وقت ۾ ڳولي ٿو.

حقيقي جوڑوں جي وضاحتن ذريعي، اھو انھن جي حل کي ADHD جدوجهد کي بيان ڪري ٿو. اضافي طور تي، ڪم ورڪ ۽ مشقون آهن جيڪي توهان جي مسئلن جي ذريعي ويجهڙائي ڪرڻ ۽ رابطي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ونڊا شيئر: