ٽيسٽ جي وقت ۾ پنهنجي شادي کي ڪيئن بچايو

ٽيسٽ جي وقت ۾ پنهنجي شادي کي ڪيئن بچايو ’رشتي‘، هي لفظ ڪيترو نه پرڪشش آهي، پر ان کان اڳ جو توهان اصل ۾ هڪ ٿي وڃو! اسان کي زندگيءَ جو ساٿ ڏيڻ لاءِ ڏاڍي سخت خواهش محسوس ٿئي ٿي، خاص ڪري مرد ائين محسوس ڪندا آهيون. هڪ دفعو اسان کي پنهنجو لاڳاپو ملندو، اهو تمام سٺو ۽ مزو آهي. رشتي جي پنهنجي هڪ مڪمل سائنس آهي. هر رشتو ٿورڙو منفرد هوندو آهي پر ڪجھ شيون هونديون آهن جن جو هر ڪنهن کي خيال رکڻو پوندو نه ته ڪو به رشتو آسانيءَ سان تباهه ٿي سگهي ٿو. هن آرٽيڪل ۾ اسان هڪ واقعي عام ۽ تمام اهم مسئلي تي بحث ڪرڻ وارا آهيون جنهن کي تمام احتياط سان سنڀالڻ جي ضرورت آهي.

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان دلچسپي وڃائي رهيا آهيو ۽ توهان پنهنجي ڀائيواري ۾ وڌيڪ نه آهيو؟ توهان محسوس نه ڪندا آهيو ته هاڻي ڪا به ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته توهان بيزار آهيو؟ ڇا توهان جي شادي هڪ بوجھ ٿي رهي آهي؟ ڇا شادي توهان جي زندگي ۾ سڀ کان مشڪل شين مان هڪ آهي؟ جيڪڏهن ٻئي، توهان جي يا توهان جي ڀائيواري جو جواب ها ۾ مٿين سوالن مان ڪنهن به سوال لاء، پوء هي مضمون توهان لاء آهي منهنجا دوست!

توهان واضح طور تي اميد نٿا ڪري سگهو ته شادي هڪ آسان سواري آهي. هڪ وڏي غلطي اميد رکڻ آهي ته توهان هر وقت پنهنجي ساٿي سان لاڳاپو محسوس ڪندا. اها اميد ڪنهن جي رشتي کي تباهه ڪرڻ ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. هن منطق کي سمجهڻ لاءِ اچو ته قدم قدم تي هلون.

تنهن ڪري اچو ته توهان جي رشتي جي شروعات سان شروع ڪريو. توهان جو تعلق شايد هڪ خواب وانگر هجي ها يا نه هجي، پر گهڻو ڪري توهان واقعي پنهنجي ڀائيواري ۾ آهيو. ان عرصي ۾ توهان لڳ ڀڳ ڪڏهن به الڳ ٿيڻ جي باري ۾ نه سوچيو ۽

توهان هر مسئلي مان هڪ رستو ڳولڻ لاء تيار هئا. اها خواهش قدرتي آهي ڇو ته توهان وٽ ڪيترائي جذبات آهن جيڪي توهان کي ڊرائيونگ فورس ڏئي رهيا آهن.

اچو ته هاڻي شادي جي سخت حصي ڏانهن اچو. اهو حصو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان آهستي آهستي محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي ڀائيواري سان ٿورو منقطع ٿيو، يا اهو ٿي سگهي ٿو ٻئي طريقي سان. هتي اسان توهان جي شادي کي ڪيئن بچائڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ وارا آهيون ٻنهي منظرنامن ۾ صرف پيش ڪيل.

توهان هن صورتحال ۾ آهيو

جڏهن اهو مرحلو شروع ٿئي ٿو، توهان پنهنجي پاڻ کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو - 'ٺيڪ آهي، مان ڪجهه ڪوشش ڪندس ۽ سڀ ڪجهه ٿي سگهي ٿو' پر جيئن توهان ان کي صحيح طريقي سان نه ٿا سنڀاليو، اهو ٿيندو آهي ته هر گذرندڙ ڏينهن سان جذبات، توهان کي ڳنڍي رهيا آهن. ۽ توهان جي ڀائيواري جذباتي طور تي، غائب ٿيڻ لڳي. پوء اتي هڪ وقت اچي ٿو جڏهن توهان محسوس نه ڪندا آهيو ڪو به جذباتي تعلق. هي اهو مرحلو آهي جڏهن هر ويڙهه ۾ توهان پنهنجي شادي کي ڇڏي ڏيڻ جو سوچيو ٿا، جڏهن توهان پنهنجي شادي کي ختم ڪرڻ جو سوچڻ شروع ڪيو آهي ته توهان کان وڌيڪ آهي. هاڻي ڇا ڪجي؟ توهان هن اسٽيج تي ڪيئن پهچي؟ ڇا ٿي سگهي ٿو ايترو غلط ٿيو؟ ان کي روڪڻ لاءِ ڇا ٿي سگهيو ٿي؟ اسان ان کي توهان لاءِ ترتيب ڏنو آهي.

سمجھو ته اهو عام آهي

هڪ شخص لاءِ اهو مڪمل طور تي عام آهي، شاديءَ کان پوءِ جذبات جي انتها کي محسوس نه ڪرڻ ڪجهه مهينا/ سال پراڻي آهي. توهان هڪ انسان آهيو، توهان جي ڪمزورين کي ڄاڻو، ۽ اهو ڪيترن ئي مان هڪ آهي. سڀ کان پهرين شيءِ جيڪا توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي چڱي طرح سمجهايو ته اهو عام آهي ۽ اهو ٿيڻو هو. پاڻ کي ياد ڏياريو ته جيئن زندگي مختلف مرحلن سان ڀريل آهي، رشتا، خاص طور تي شادي، پڻ مرحلن سان ڀريل آهي. هي هڪ مرحلو آهي ۽ اهو بغير ڪنهن تباهي جي گذري ويندو جيڪڏهن توهان هن مرحلي کي صحيح طريقي سان گذريو.

هڪ دفعو توهان اهو سمجھندا آهيو ته توهان پنهنجي شادي کي بار سمجهڻ بند ڪري ڇڏيندا ۽ هن مرحلي کي هڪ چئلينج طور وٺڻ شروع ڪندا.

اڳرائي نه ڪريو

هڪ غلطي جيڪا توهان تمام گهڻو ڪري رهيا آهيو اهو توهان جي ڀائيواري جي سامهون پيش ڪيو وڃي ته بلڪل ڪجھ به غلط نه ٿيو. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان سوچيو ٿا ته اڳڪٿي ڪرڻ شايد توهان جي رشتي کي بچائي سگهي ٿي يا صرف ان ڪري ته توهان نٿا چاهيو ته توهان جو ساٿي زخمي ٿئي. هي پيش ڪيل راند سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو. اهو شايد توهان جي ڀائيواري کي ٿوري وقت لاءِ ايذاءُ رسڻ کان بچائي سگهي ٿو پر جيئن ته هي ٺڳيءَ واري راند ٿورو غلط ٿي وڃي ٿي، ان کي ڄاڻڻ کان سواءِ، توهان تمام گهڻو شڪي ٿي ويندا ۽ آخرڪار توهان جي ڀائيواري کي وڌيڪ نقصان پهچائيندو.

تنهن ڪري ٺڳيءَ بدران پنهنجي ساٿيءَ سان ڳالهايو. مھرباني ڪري ايترو ٿلهو نه ٿيو جيئن 'اي، مان توھان ۾ وڌيڪ نه آھيان، توھان مون کي بور ڪيو!' صحيح طريقي سان ڳالهائڻ ھڪڙو فن آھي، مان قسم کڻان ٿو. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي پنهنجي مڙس سان ڳالهائڻ گهرجي ته جيئن ان کي گهٽ ۾ گهٽ نقصان پهچائي. توهان سوچيو هوندو ته ڪيئن؟ تنهن ڪري بنيادي طور تي توهان کي انهن کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي ته توهان هڪ مشڪل مرحلي مان گذري رهيا آهيو ۽ هن مرحلي ۾ توهان پنهنجي ساٿي کي وڌيڪ دوست جي حيثيت سان چاهيو ٿا جيڪو توهان جي هن مرحلي مان نڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي. سپر شائسته رهو ۽ پڻ توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان پنهنجي ساٿي کي ڏيکاريو ته توهان واقعي هن مرحلي مان نڪرڻ چاهيو ٿا صرف ٿوري جاءِ حاصل ڪري يا توهان انھن کي ٻڌاءِ ته شاديءَ ۾ ڪھڙيون شيون توھان کي ناراض ڪن ٿيون، ته جيئن توھان ٻئي انھن تي غالب پئجي سگھو.

پاڻ کي سنڀاليو

هن مرحلي ۾، هڪ ماڻهو گهڻو ڪري دوکي ڪرڻ جو امڪان آهي. ها، توهان ان کي صحيح پڙهيو. مرد نه رڳو مٿي لکي غلطي ڪندا آهن يعني ڏيکاريندا آهن پر ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن. اچو ته ان کي تسليم ڪريون ته هن مرحلي ۾ توهان کي ٻين ڇوڪرين ڏانهن راغب ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي. توهان جي دل شايد ڪنهن ٻئي لاءِ ڊوڙڻ شروع ڪري، پر هي اهو وقت آهي جڏهن توهان کي حقيقي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. هتي توهان لاءِ هڪ ياد ڏياريندڙ آهي: هر رشتي ۾ هڪ چڪر هوندو آهي، توهان محسوس ڪندا آهيو ۽ پوءِ توهان محسوس ڪندا آهيو ته ايترو ملوث ناهي. ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪيترا ڀيرا رشتي ۾ حاصل ڪريو، اهو چڪر پاڻ کي ٻيهر ورجائيندو (جيڪڏهن اهو تعلق ڊگهو آهي). تنهن ڪري پاڻ کي سنڀالڻ سکو. اهو ٺيڪ آهي ته توهان پنهنجي مڙس کان سواءِ ڪنهن ٻئي ڏانهن ڪشش محسوس ڪريو ڇو ته اهو ڪنهن به صورت ۾ توهان جي ڪنٽرول ۾ ناهي، پر انهن جذبن جو مثبت جواب ڏيڻ ٺيڪ ناهي! توهان کي انهن احساسن تي غالب ٿيڻو پوندو. مون تي ڀروسو ڪريو توهان ڪري سگهو ٿا، توهان سڀني کي ڪرڻو آهي پهرين ڪجهه ڏينهن/هفتن ۾ ڪوشش ڪرڻ ۽ پوءِ اهي احساس ختم ٿي ويندا. صحيح مڙس هميشه پنهنجي زال لاءِ پاڻ کي سنڀاليندو ۽ هن ڏکئي وقت ۾ وفادار رهندو. پنهنجي زال جي باري ۾ وڌيڪ سوچيو؛ پاڻ کي ياد ڏياريو ته هن جي اهميت ۽ ڇا هوءَ اصل ۾ مستحق آهي، هڪ خيانت ڪندڙ مڙس يا وفادار ۽ پيار ڪندڙ مڙس؟ پاڻ کي پنهنجي زال جي بوٽن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پاڻ کان پڇو ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو جيڪڏهن هوء ڪنهن ٻئي مرد سان ڳنڍڻ شروع ڪيو؟

هميشه ياد رکو ته توهان جي صورتحال توهان لاء منفرد آهي. جيڪو توهان جي رشتي ۾ گذري ٿو اهو صرف توهان جي طرفان تجربو آهي. ساڳئي طرح، توهان پنهنجي ازدواجي يا رشتي جي تڪرار کي حل ڪرڻ لاء بهترين جج آهيو. بنيادي حقيقت اها آهي ته صرف صحيح ارادو آهي جيڪو توهان جي رشتي کي بچائڻ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي کي بچائڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو، اتي امڪانن جي ڪا به کوٽ ناهي.

ونڊا شيئر: