ڇا ذهني صحت جا مسئلا شادي ۾ ڊيل برڪر آهن؟

ڇا ذهني صحت جا مسئلا شادي ۾ ڊيل برڪر آهن؟

هن آرٽيڪل ۾

ذهني صحت هڪ سنگين ڪاروبار آهي، ۽ شادي تي ان جو اثر تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ ڪجھ نرم ذهني صحت جا مسئلا انهن جي چيلنجن بابت آڻي سگهن ٿا. پر جڏهن اهي مسئلا توهان کي يا توهان جي زال کي پيش اچن ٿا، توهان ڪڏهن پنهنجي شادي تي وقت سڏيندا آهيو ۽ ذهني صحت جا مسئلا شادي ۾ ڊيل بريڪر آهن؟ اهي سوال آهن جيڪي اسان هتي ئي پڇي رهيا آهيون ته جيئن توهان اميد ڪري سگهو ٿا ڪجهه وضاحت ۽ هدايت توهان جي شادي لاءِ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان يا توهان جو مڙس ذهني صحت جي مسئلن جو تجربو ڪري رهيا آهيو.

اهو چوڻ آسان آهي ته توهان پنهنجي زال سان گڏ بيٺا هوندا، ڪنهن به صورت ۾، بيمار ۽ صحت ۾ ۽ اهو سڀ ڪجهه، پر شايد، اهو چوڻ وقت توهان شايد ڪڏهن به اهو محسوس نه ڪيو هوندو ته ذهني صحت هڪ شادي تي تباهه ڪندڙ اثر پيدا ڪري سگهي ٿي. ٻيا سڀ ملوث.

مسئلا ۽ ذميداريون جيڪي زال مڙس تي پون ٿيون جيڪي ذهني صحت جي مسئلن جو تجربو نه ڪري سگھن ٿيون؛

  • مالي ذميواريون
  • اڪيلو هٿ سان ٻارن جو خيال رکڻ (جيڪڏهن ڪو به هجي)
  • پروانويا، ڪاوڙ، ڊپريشن يا ڪنهن ٻئي مسئلن سان منهن ڏيڻ جيڪي انهن جي مڙس جي ذهني صحت مان پيدا ٿين ٿا.
  • گهرن ۾ صورتحال جي اُٿل پٿل (ڪجهه ماڻهو ذهني صحت جي مسئلن سان گڏ اهڙا ڪم ڪن ٿا جيڪي گهرن کي پنهنجي سر تي آڻي سگهن ٿا.
  • مڙس جي همت افزائي ڪرڻ آهي جيڪو ذهني طور تي مدد طلب ڪرڻ آهي
  • ڪنهن کي ڏسڻ جي دل جو درد جيڪو توهان سان پيار ڪيو آهي ڪنهن ٻئي ۾ بدلجي ٿو.
  • پنهنجي زال کي تڪليف ۾ ڏسي دل جو درد.
  • ڪجهه حالتن ۾، حفاظتي مسئلا موجود آهن جهڙوڪ بيمار مڙس، ۽ ٻارن ۽ گهر لاء.
  • توهان جي ڀائيواري کي هر وقت انهن جي حفاظت ۽ خوشحالي لاء ڏسڻ جي ضرورت آهي.
  • ذهني بيماريءَ سان زال مڙس جي عملن جا نتيجا ازدواجي حدون پار ڪري سگھن ٿا (جهڙوڪ لت جي صورت ۾).
  • توهان جي ٻارن کي ذهني طور تي بيمار والدين جي جذباتي ۽ نفسياتي اثر کان بچائڻ جي ضرورت آهي.
  • صحتمند مڙس لاءِ دٻاءُ ۽ مسلسل پريشاني.
  • انهن جي ڀائيواري جي طرفان فيصلا ڪرڻ جي باوجود انهن جي ڀائيواري جو اظهار ڪيو ته اهي اهو نٿا ڪرڻ چاهين جيڪي انهن جي حفاظت يا صفائي لاء ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  • سڀني مسئلن جي چوڌاري پيار، حمايت، صحبت، ۽ همدردي جي ناگزير گهٽتائي جي ڀائيواري لاء جيڪو سٺو آهي.
  • اڪيلائي ۽ اڪثر سٺي مڙس جي لاءِ مدد ۽ سمجهه جي کوٽ.

اها فهرست خاص نه آهي، ۽ هر ڪيس مختلف هوندو، شاديءَ جي لچڪ جو مقدار صرف ذهني بيماريءَ جي انتها تي منحصر هوندو آهي ۽ ان تي به منحصر هوندو آهي ته صحتمند زال مڙس پنهنجي ذهني صحت سان سمجهوتو ڪرڻ کان اڳ ڪيتري حد تائين سنڀالي سگهندا آهن. ذهني صحت جي مسئلن جي ڪري شادي ڪڏهن يا ڇڏڻ جو فيصلو هڪ سخت ۽ ذاتي فيصلو هوندو.

هيٺيان ڪجهه مثال آهن جن مان ذهني صحت جا مسئلا نڪاح ۾ ڊيل ٽوڙڻ وارا آهن ۽ ڪجهه سبب ڇو ائين ٿي سگهي ٿو.

|_+_|

بائيپولر خرابي

يقينن، سڀني بيمارين سان انتها آهن. بائيپولر ڊپريشن ۽ ننڊ ۾ مشڪلاتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪي توهان جي ڀائيواري جي توازن کي خراب ڪرڻ وارا آهن جيڪڏهن اهي هن ۾ مبتلا آهن. پر اهو پڻ تڪرار جو سبب بڻجي سگهي ٿو، نوڪري کي روڪڻ جي ناڪامي ۽ رات ۾ سرگرميون جيڪي سڄي گهر کي جاڳائي ڇڏيندا آهن جهڙوڪ صفائي ۽ گهر جو ڪم.

پر اهو اڳتي وڌائي سگھي ٿو غلط ۽ ناقابل اعتبار رويي کي شامل ڪرڻ لاءِ، جيئن ٻارن کي اسڪول مان کڻڻ وسارڻ ۽ روڊ کي محفوظ طريقي سان پار ڪرڻ جي ناڪامي. ڪجهه حالتن ۾، هڪ شخص جيڪو بائيپولر خرابي وارو آهي، نفسياتي ايجادس جو تجربو ڪري سگهي ٿو. اهو سڀ ڪجهه مشڪل ٿي سگهي ٿو شخص کي تڪليف ۾ مبتلا ۽ هر ڪنهن لاءِ ان جي آس پاس.

توهان ڪيترو وٺي سگهو ٿا، ۽ توهان پنهنجي ڀائيواري جي ڪيتري مدد ڪري سگهو ٿا اهو بيماري جي سنگينيت تي منحصر هوندو، توهان جي مدد 'سٺو' ڀائيواري جي حيثيت ۾ آهي ۽ ڇا اهو ممڪن آهي ته بائيپولر ڊسڪٽر ۽ ان جي وچ ۾ هر شيء تي ڪنٽرول ڪرڻ ممڪن آهي.

جنوني-مجبوري خرابي

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) بهترين شادين لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص ڪري جيڪڏهن ڪيس سخت هجي. اجباري خرابي ۾ اهو خوف يا خيال شامل آهي ته ڪجهه ٿيڻ جي ضرورت آهي، هن 'ضرورت' تي پريشاني ۽ ان تي عمل ڪرڻ جي مجبوري جيڪو به اهو آهي ته متاثر ڪندڙ پريشان آهي ۽ پوء عارضي راحت جڏهن عمل ڪيو ويو آهي صرف چڪر کي ٻيهر ڏيڻ لاءِ. ٻيهر.

عام سبب ٿي سگهي ٿو؛

  • عمدي طور تي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جو خوف.
  • غلطي سان پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچڻ جو خوف – مثال طور، ڊپ آهي ته توهان ڪڪر کي آن ڇڏڻ سان گهر کي باهه ڏئي سگهو ٿا.
  • بيماري، انفيڪشن يا اڻ وڻندڙ ​​مادو جي آلودگي جو خوف.
  • همراه يا ترتيب جي ضرورت آهي.

جيئن ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته هي بظاهر بي نظير ۽ اڪثر غير تشخيص ٿيل ذهني بيماري يقيني طور تي بهترين شادين کي امتحان ۾ وجهي سگهي ٿي، ڇو ته اهو ذهني صحت جو مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪو هڪ ڊيل برڪر آهي.

ڊپريشن

ڊپريشن هڪ مشڪل ذهني بيماري ٿي سگهي ٿي هڪ مڙس لاءِ ڊيل ڪرڻ لاءِ پر اهو پڻ اڪثر مشڪل هوندو آهي اهو فيصلو ڪرڻ ته جڏهن هي ذهني صحت جو مسئلو ڊيل برڪر آهي.

هتي صرف ايترو ئي آهي جيڪو ڪو به وٺي سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي شاديءَ ۾ ڪافي وقت کان ناخوش آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان جي مڙس جي ڊپريشن سبب، يا جيڪڏهن صورتحال توهان کي هيٺ آڻڻ شروع ڪري رهي آهي ۽ اها بهتري جي ڪا نشاني نه ڏيکاريندي آهي، اهو ٿي سگهي ٿو. ڇڏڻ تي غور ڪرڻ جو وقت.

پر جيڪڏهن توهان کي ڳڻتي آهي ته توهان اهو سڀ ڪجهه نه ڪيو آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا، شايد توهان هڪ ازدواجي صلاحڪار تي غور ڪري سگهو ٿا ان کان اڳ ته توهان ڏسو ته ڇا اهي توهان جي شادي ۾ ڪنهن به تبديلي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا.

ڊپريشن

پوسٽ ٽراماٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر (PTSD)

ڊپريشن وانگر، PTSD کي ڊگهو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ ان کان آزاد ٿيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو خاص طور تي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڀائيواري لاء جيڪو اڃا تائين هڪ صدمي ۾ گم ٿي ويو آهي جيڪو انهن تي واقع ٿيو آهي. پر اسان سڀني کي پهريان پاڻ جو خيال رکڻو پوندو ان کان اڳ جو اسان هڪ ٻئي جو خيال رکون ۽ هڪ وقت ايندو جڏهن توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته ڇا وڃڻ جو وقت آهي.

اضافي دماغي صحت جا مسئلا جيڪي شادي ۾ ڊيل ٽوڙڻ وارا ٿي سگهن ٿا، مختلف سببن جي ڪري؛

  • شيزوفرينيا
  • ڌار ڌار سڃاڻپ جي خرابي
  • پريشاني
  • لت (بشمول موبائل فون يا گیمنگ لت!).
  • ڌيان جي گھٽتائي جي خرابي
  • سرحد لائن شخصيت جي خرابي

جيڪڏهن توهان پنهنجي شاديءَ ۾ انهن مسئلن مان ڪنهن کي محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ازدواجي صلاح مشوري تي غور ڪرڻ جي قابل هجي جيتوڻيڪ توهان کي اڪيلو حاضر ٿيڻو آهي توهان کي سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ته توهان جي صورتحال کي ڪيئن بهتر نموني سان منهن ڏيڻو آهي ته جيئن توهان کي ڇڏڻو پوندو توهان کي اعتماد سان ڪرڻ لاءِ. ۽ بغير افسوس يا ڏوهه جي.

ونڊا شيئر: