توهان جي پارٽنر جي ڏکوئيندڙ عادتن سان ڪيئن ڊيل ڪجي

جڏهن ٻه ماڻهو پنهنجون زندگيون گڏ ڪن ٿا هڪ رشتو قائم ڪرڻ لاءِ جيڪو هڪ ڀيرو انفرادي طرز زندگي هئي، بشمول ذاتي عادتون، اتي هڪ صحتمند جوڙي ۾ به تڪليف جا لمحا ضرور هوندا آهن. اهو صرف ڇاڪاڻ ته هر هڪ منفرد آهي.

توهان پنهنجي پارٽنر جي ڏکوئيندڙ عادتن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو يونين جي مستقبل جي صحت جو تعين ڪندو. گفتگو کي نازڪ هجڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهي دفاعي محسوس نه ڪندا آهن، ۽ نه ئي توهان جي رابطي سان توهان جو سر الزام آهي.

هن صورتحال ۾ ڪاوڙ غير ضروري آهي. اهو صرف هڪ نقطو آهي جتي توهان سمجهي رهيا آهيو وچولي وچولي کي ترقي ڪرڻ جي. ڇا اهو ممڪن آهي؟ اچو ته معلوم ڪريون.

ڇا توهان جي ساٿين لاءِ توهان کي ناراض ڪرڻ عام آهي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان وڙهندا رهيا آهيو ته ڪيئن هڪ ڏکوئيندڙ پارٽنر سان معاملو ڪجي، اهو سمجهڻ ضروري آهي، اختلاف، نرالا ۽ خاميون اسان کي منفرد بڻائين ٿيون.

پر جڏهن توهان انهن اختلافن کي گڏ ڪري لاڳاپو ٺاهيندا، توهان کي هر هڪ سان پريشان ڪندڙ رويي ملندا ساٿي. تنهن ڪري، هڪ محسوس ڪري سگھي ٿو ته پريشان ڪندڙ شيون آهن ڇوڪرو دوست ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيو مڃي ٿو ته اتي پريشان ڪندڙ شيون آهن جيڪي گرل فرينڊ ڪندا آهن.

ڪميونيڪيشن اهم آهي، پر هڪ ڀيرو نه هڪ ڀيرو مسئلو بڻجي وڃي. اهو خيال هن وقت تعميري آهي. جيڪڏهن ڪا شيءِ آهي ته توهان جو ساٿي ان کان مختلف ڪري ٿو جيڪو توهان استعمال ڪيو ٿا، هڪ تجويز ڏيو (مطالبو نه) جنهن جي پٺيان هڪ تعريفي تبصرو ۽ هڪ پيار ڪندڙ اشارو جي تعريف ڪرڻ لاءِ.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر شاور کان پوءِ فرش تي پنهنجو توليه اڇلائي ٿو، پڪ ڪريو ته انهن کي خبر آهي ته توهان جي ڪوششن جي تعريف جي سطح جيڪي اهي گهر جي چوڌاري ٻين علائقن ۾ مصروف ڏينهن کان پوءِ ڪندا آهن.

پر جيڪڏھن توھان ھڪڙو مشورو ڏئي سگھوٿا توھان ٻنھي لاءِ شيون گڏ ٿيڻ کان بچڻ لاءِ - ٿلهي تي توليہ لٽڪائڻ مددگار ثابت ٿيندو.

هن جي پيروي ڪريو مهرباني ۽ يا ته هڪ گلي يا پيار جي لفظن سان. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي آڱرين تي هلڻو آهي يا هن وانگر ڪجهه چوڻ لاء ڊڄي رهيا آهيو، توهان شايد ڀائيواري تي ٻيهر سوچڻ چاهيندا.

ڪهڙيون عام قسمون هڪ شخص کي پريشان ڪن ٿيون؟

هر ڪنهن کي پالتو جانور يا ناراضگيون آهن جيڪي انهن جي حدن جي جانچ ڪن ٿا، پر ڇا اهو ڪافي سبب آهي شراکت جي پڄاڻي ؟

اسان سڀني کي زندگي لاء مختلف انداز آهي. ساڄو؟ شايد، توهان پنهنجي جلن کي هڪ قبول ڪندڙ پارٽنر تائين پهچائي سگهو ٿا ۽ پهچي سگهو ٿا سمجھوتو . اچو ته ڪجهه مٿين شين تي نظر رکون جيڪي پريشان ڪندڙ عادتن جي فهرست تي آهن.

غير معمولي عادتون

• ٽوائلٽ سيٽ مٿي ڇڏي ڏيو.

• ڪارٽن يا جڳن مان پيئو ۽ انهن کي واپس فرج ۾ کليل رکو.
• غسل خاني جي سنڪ تي يا فرش تي يا ته شيو ڪرڻ يا جلدي ٽرم ڪرڻ کان وار ڇڏي ٿو.
• ڪنهن به عذر يا معافي کان سواءِ هر شيءِ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڏهه منٽ دير سان آهي.
• ڪپڙا لاهي ايندا آهن ۽ ڌوٻي واري ڏينهن تائين فرش تي ليٽي ويندا آهن بجاءِ هيمپر کي مارڻ جي.
• ڪم ڪرڻ وسري ٿو.

خراب عادتون

• ڀاڄيون (کاڌي جي اڻ ڇپيل سان) ٽيبل يا ڪائونٽر تي ويهڻ بدران سنڪ ۾ ڌوئڻ/ڊش واشر ۾ لوڊ ڪرڻ جي.
• کاڌن جا خالي ڪنٽينر ڪچري جي دٻي ۾ اڇلائڻ بدران واپس المارين ۾ وڃن ٿا.
• زور سان چبائڻ يا کائڻ سان ڳالهائڻ.
• گھر جي نامناسب ڪمري ۾ ناخن ڪٽڻ، خاص طور تي بستري تي.

هڪ باهمي عادت جي ڀائيواري حصيداري ڪريو

• مسلسل فون تي ڏسي، خاص طور تي جڏهن خرچ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ معيار جو وقت .
• معلومات کي واپس رکڻ / گفتگو ڪرڻ ۾ ناڪامي.

ڪنٽرول رويي

• ڊڪٽيٽنگ ڪيئن گھر جي چوڌاري سڀڪنھن شيء کي ڪرڻ جي ضرورت آهي
• هڪ پارٽنر جي لباس جي انداز جي باري ۾ نڪتل
• هميشه هڪ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي چونڊڻ لاءِ جتي وڃڻو آهي ، ڪهڙي فلم ڏسڻ لاءِ ، ڇا کائڻ لاءِ ، ۽ وڌيڪ.

15 ايذائيندڙ شين کي منهن ڏيڻ جا طريقا جيڪي ڀائيوار ڪندا آهن

جڏهن هڪ پارٽنر پريشان آهي عادتون قابو کان ٻاهر ٿي رهيون آهن ، ۽ توهان کي پڪ ناهي ته ڪنهن کي ڪيئن ٻڌائجي ته اهي ناراض آهن، يا پڪ آهي ته توهان ڪنهن ڏکوئيندڙ رشتي سان ڊيل ڪري سگهو ٿا، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان جي هر شيءِ انهن جي نظر ۾ خوش نه آهي.

اتي شيون هونديون جيڪي توهان ڪندا آهيو ته توهان جو ساٿي هڪ رشتي ۾ غير معقول رويي کي ڳولي ٿو. جڏهن ته اسان مان ڪنهن کي يقين نه آهي ته اسان ڪڏهن به ڪجهه ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان جي ٻئي اڌ کي حيران ڪري ڇڏيندو، اسان ڪندا آهيون. اسان مان ڪوبه مڪمل ناهي، ۽ اسان کي حقيقي طور تي ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪو ٿيڻ گهرجي اهو آهي هڪ رستو ڳولڻ جو هڪ طريقو ڳولي رهيو آهي ڏکوئيندڙ شين سان ڊيل ڪرڻ جو جوڙو ڪندا آهن ته هر ماڻهو خوش ٿي سگهي ٿو اصل ۾ ٻئي شخص کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ ان فرد کان جنهن سان اسان پيار ڪيو.

ڪجھ شيون ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ۾ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڪنهن کي ڪيئن حاصل ڪجي ته توهان کي ناراض ڪرڻ کان روڪيو -

1. اندازو لڳايو ته اصل ناراضگي ڪير آهي

ڪيترائي ڀيرا هڪ ناراض ٿي سگهي ٿو اصل ۾ ناراضگي پيدا ڪري رهيو آهي. حقيقت ۾، توهان شايد دٻاء وجهي رهيا آهيو جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو غير لاڳاپيل دٻاء کان توهان جي ڀائيواري تي، جهڙوڪ شايد ڪم تي تمام گهڻو لوڊ.

اهو جلن توهان کي هڪ ٽوڙڻ واري نقطي تي آڻي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان کي غلط شخص تي ڌڪڻ جو سبب بڻائيندو.

انهي ذهنيت سان، اهو فرق نٿو پوي ته رويي ڇا آهي؛ اهو ڪري سگهي ٿو ڪاوڙ جو سبب بڻجڻ يا جارحيت، آخرڪار توهان جي ساٿي کي انتقامي ڪارروائي ڪرڻ جو سبب بڻائيندو.

اھو ھڪڙو سٺو سبب آھي توھان ٻنھي لاءِ دل کان دل آھي تنھنڪري توھان ٻئي مايوس ٿي سگھوٿا؛ توهان جي ڪم جي باري ۾ ۽ توهان جي ساٿين جي اثرات حاصل ڪرڻ جي حوالي سان.

2. مسئلن بابت گفتگو ڪريو

جيڪڏهن هڪ پارٽنر جي اذيت واريون عادتون قابو کان ٻاهر وڌي رهيون آهن، توهان مسئلي تي بحث ڪرڻ لاء تمام ڊگهو انتظار ڪيو آهي. اهو بهتر آهي ته ان وقت گفتگو ڪريو جيڪو ڪجهه ٿئي ٿو جيڪو توهان لاءِ معمول کان ٻاهر آهي.

ائين ڪرڻ سان، توهان ٻنهي مان هڪ سمجهوتو ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان مان هر هڪ لاء سٺو ڪم ڪري ٿو.

3. پنھنجي ساٿي جي نقطي نظر کان صورتحال کي ڏسو

ضروري ناهي ته توهان جو طريقو بهترين هجي. ڀائيواري ۾ صرف هڪ شخص ناهي. بس ڇو ته توهان وٽ توهان جي مخصوص طرز زندگي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته مثالي آهي.

ٿي سگهي ٿو هڪ حقيقي سبب ان رويي جو جيڪو توهان کي پريشان ڪندڙ محسوس ڪيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ساٿي زور سان چيري يا پنهنجي وات کي کليل سان، شايد اهو طبي طور تي لاڳاپيل آهي، پر انهن ڪڏهن به پنهنجو پاڻ جو حصو نه ڪيو.

4. پڪ ڪريو ته گفتگو ڪريو جڏهن توهان جو ساٿي قبول ڪندڙ هجي

ڪو به نه ٿو چاهي ته نازڪ بحث، تعميري يا ٻي صورت ۾ جڏهن اهي خراب موڊ ۾ هجن. سمجھوتي جي منصوبي کي ترقي ڪرڻ لاء گڏجي ڪم ڪرڻ ۾ وقت ضروري آھي.

ٻي صورت ۾، بچاءُ ۽ تڪرار بحث ۾ اچي ويندو، ۽ آخرڪار هڪ دليل پيدا ٿيندو. انهي نقطي کان، ڪنهن به وقت توهان موضوع کي آڻيندؤ، اهو هڪ زخم جڳهه هوندو.

5. خاموش علاج وانگر حڪمت عملين کان پاسو ڪريو

مثبتيت ڪنهن به رشتي ۾ ضروري آهي جڏهن توهان انهن حالتن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان ٻنهي لاءِ سٺو ڪم نه ڪري رهيا آهن.

جڏهن استعمال ڪيو وڃي ته هڪ شخص جي رويي جي سزا جي طور تي ٻيو شخص مناسب طور تي نظر اچي ٿو، ڇو ته توهان انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء وقت نه ورتو آهي ته ڪو مسئلو آهي، توهان مونجهارو پيدا ڪري رهيا آهيو ۽ هڪ زهر ۽ نقصانڪار سيٽنگ پيدا ڪري رهيا آهيو.

6. مثبت تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو

جڏهن توهان هڪ پارٽنر جي ڏکوئيندڙ عادتن تي ڌيان ڏيو ٿا، تصويرون شروع ٿينديون آهن ته توهان انهن بابت ڪيئن محسوس ڪندا آهيو. توهان انهن کي ڪنهن ٻئي روشني ۾ ڏسي نه سگهندا. خيال اهو آهي ته توهان جي ساٿين ۾ چڱائي ڳولڻ ۽ توهان جي توانائي کي انهن نقطن تي ڌيان ڏيڻ.

ان کان سواءِ ته خراب عادتون ڪيترين ئي اذيتناڪ آهن، يقيناً، مثبت صفتون انهن کان تمام گهڻيون آهن، يا توهان نه ڪري سگهندا. پيار ۾ ڪرڻ هن شخص سان. هڪ دفعو توهان جو پارٽنر توهان جي تعريف کي سڃاڻي ٿو، اتي ڪجهه ناراضگي کي درست ڪرڻ لاء هڪ ايماندار ڪوشش هوندي.

7. سختيءَ سان گاريون ڏيڻ کان سواءِ پيار سان صلاح ڏيو

ڪاوڙيل ڍنگ سان ٻاهر نڪرڻ جي نتيجي ۾ صرف ڪاوڙيل انا ۽ روح کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. جڏهن ڪو ماڻهو حملو محسوس ڪندو، اهو شخص واپس ايندو جتي هڪ دليل پيدا ٿيندو.

اهو پوءِ وڌي سگهي ٿو، عام طور تي مڪمل طور تي ڦهليل غير صحتمند ويڙهه ۾، ناراضگي جو سبب بڻجندو ۽ توهان جي لاءِ امڪاني طور تي توهان جي ڀائيواري کي محسوس ڪرڻ جو سبب بڻائيندو. خود اعتمادي جي گھٽتائي .

ان جي بدران، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا صلاحون ڏيڻ جي آواز ۾. اهو تمام ممڪن آهي ته پيغام موڪلڻ کان سواءِ بدتميزي يا مردانگي کي نقصان پهچائڻ جي.

8. ٿوري دير لاءِ پاڻ کي مشغول رکو

جيڪڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪئي آهي ۽ اهو توهان جي پارٽنر لاءِ خيال حاصل ڪرڻ ۾ وقت وٺي رهيو آهي، پنهنجي ذهن کي پنهنجي پارٽنر جي اذيت ڏيندڙ عادتن کان پري رکڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي مصروف ڪريو. اهو منصوبو آهي ته توهان جي ساٿي کي نئين عادت پيدا ڪرڻ لاء وقت ڏيو.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي اميد کان وڌيڪ سست ٿي رهيو آهي، پر هاڻي اهو توهان جو معاملو آهي صبر پيدا ڪرڻ جيستائين اهو وٺندو. ڪجھ مشغلا ڳوليو، مشق، يا پنھنجي دماغ کي آرام ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو.

9. رويي جي عادت بڻيو

توهان کي شايد ڪجهه رويي لاء رواداري پيدا ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي پارٽنر جي ڪجهه اذيت واريون عادتون ختم ٿينديون رهيون آهن، ٻيون شيون جيڪي وڌيڪ مشڪل لڳي رهيون آهن شايد توهان جي قبوليت جي ضرورت آهي.

انهن ماڻهن جي باري ۾ سڀ ڪجهه نه آهي جيڪي اسان پسند ڪندا آهيون، ۽ ايمانداري سان، توهان کي تبديل ڪرڻ نٿا چاهيو ته اهي ڪير آهن؛ صرف ڪجھ ڪمن کي تبديل ڪريو.

10. پنھنجي پارٽنر جي ويجھي دوست سان ڳالھايو

جيڪڏهن توهان ڪنهن پارٽنر جي ڏکوئيندڙ عادتن کي قابو کان ٻاهر ڳوليندا آهيو ۽ توهان کي ڪجهه مختلف طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ تجويزون ڏيڻ ۾ ٿوري قسمت آهي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو انهن جي ڪنهن ويجهن ذاتي دوستن سان ڳالهائڻ لاءِ اهو ڏسڻ لاءِ ته شايد ڪو انهن جي ويجهو هجي. جيڪو انهن جي رويي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو ٻين ماڻهن، خاص طور تي پنهنجن دوستن کي، انهن جي رشتي ۾ شامل ڪرڻ بابت خوش نه آهن. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان جو ساٿي شايد اهو ناپسنديده ڳولي، اهو نه ڪريو.

تنهن هوندي، جيڪڏهن ڪو ٽين ڌر ان شخص جي ويجهو آهي ۽ توهان جي رشتي تي اثر انداز نه ڪندي، ڏسو ته ڇا اهو ناراضگي کي بهتر بڻائيندو جيڪڏهن اهو دوست توهان جي ساٿي کي پنهنجي راء پيش ڪرڻ لاء هڪ لمحو وٺندو.

11. پنھنجي ويجھن دوستن سان ڳالھايو

ڪڏهن ڪڏهن اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو توهان جي پنهنجن دوستن سان ڳالهائڻ لاءِ اهو سکڻ لاءِ ته ڪهڙي قسم جون شيون انهن کي پنهنجن ساٿين بابت ناراض ڪن ٿيون. اهي جيڪي ڪم ڪري رهيا آهن انهن جي مقابلي ۾ انتهائي ٿي سگهي ٿي.

توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان وٽ نسبتا سادو مسئلا آهن، جيڪي وقت ۾، پنهنجو پاڻ کي ڪم ڪندا. اهي يقين آهن ته توهان کي پنهنجي ساٿي سان حصيداري ڪرڻ جي ضرورت ناهي؛ صرف ويجها دوست حصيداري ڪرڻ واري رشتي جي صلاح.

12. مثال طور اڳواڻي ڪريو

جڏهن ٻه ماڻهو هڪ ئي گهر ۾ اچن ٿا، مختلف طرز زندگي هڪ ۾ ٺهڪي اچي ٿي. اتي بلاشڪ ناراضگيون هونديون جيئن هر ماڻهو چاهيندو ته شيون پنهنجي طريقي سان ڪيون وڃن ۽ ڪير چوندو ته ڪير صحيح آهي.

وقت سان گڏ شيون هڪ تال ۾ ٿي وينديون آهن. ڇا اهو توهان جو طريقو بڻجي وڃي ٿو يا توهان جي ڀائيواري جو اهو مسئلو ناهي جيستائين هرڪو اهو ساڳيو طريقو آهي. ورجائي اهم آهي. جيڪڏهن توهان مثال جي اڳواڻي ڪريو ٿا، آخرڪار، توهان جو ساٿي توهان جي عادت کي کڻندو.

13. ان جي ڪوشش ڪريو

توهان جي پارٽنر جي پريشان ڪندڙ عادتون شايد توهان کي توهان جي چمڙي مان موڪلي سگهن ٿيون. هڪ نسبتا گستاخ طريقو انهن کي ٻڌائڻ جو جڏهن اهي تجويزون نه ٻڌي رهيا آهن انهن کي ڏيکارڻ آهي.

انهن کي پنهنجي دوا جو ذائقو پيش ڪريو، تنهنڪري ڳالهائڻ. جيڪڏهن توهان جو ساٿي فرش تي گندا ڪپڙا ڇڏي رهيو آهي، اهو پڻ ڪريو. هڪ دفعو گهر هڪ گندگي بڻجي ويندو، ڪنهن کي ان کي کڻڻ جي ضرورت پوندي. صرف پڪ ڪريو ته توهان ان کي برداشت ڪري سگهو ٿا جيستائين اهي ڪندا.

14. ڇا اهو رويو تمام گهڻو بگاڙيندڙ آهي؟

ڇا اهو رويو تمام گهڻو بگڙيل آهي، اهو گهڻو وقت ۽ سوچ جي لائق آهي؟ جيڪڏهن اهو توهان کي ان نقطي تي پهچائي رهيو آهي ته توهان باقاعده جوابن جي ڳولا ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو رشتي جي صحت تي غور ڪرڻ جو وقت.

15. پيشه ورانه صلاح مشورا حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان جي پارٽنر جي ڏکوئيندڙ عادتون اتي پهچي وڃن ٿيون جتي اهي توهان جي ڀائيواري کي منفي طور تي متاثر ڪن ٿيون، اهو وقت آهي هڪ پيشه ورانه ثالث حاصل ڪرڻ جو جيڪڏهن توهان ٻنهي دوستن جي حيثيت سان جاري رکڻ چاهيو ٿا.

ماهرن جي نظر مان مسئلن کي ڏسڻ ۾ مدد ملندي ته توهان کي يا ته فضوليت يا سنجيدگيءَ جو احساس ٿيندو ۽ توهان ٻنهي کي هدايت ڪندو ته ان نقطه نظر کان ناراضگي تي ڪم ڪن يا شايد الڳ الڳ طرفن ۾ وڃو.

آخري خيالات

ڪو به ماڻهو مڪمل طور تي ڪنهن کي تبديل ڪرڻ نٿو چاهي جنهن سان اهي تعلق پيدا ڪن يا ممڪن طور تي شادي ڪن. هڪ عزم چڱائي لاءِ قبوليت جو فرض ڪري ٿو ۽ ايترو سٺو ناهي. . . يا تڪليف ڏيندڙ.

ڪڏهن ڪڏهن توهان اهي شيون نه ڳوليندا آهيو جيستائين توهان پنهنجي طرز زندگي کي هڪ گهر ۾ گڏ نه ڪريو. اھو اھو لمحو ھوندو جڏھن توھان سکندا پنھنجي عزم جي طاقت. اهو يا ته هڪ اوهو لمحو هوندو يا سمجهوتو ۾ آسان؛ گهڻا ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ پهرين سال تائين. اچو ته ايماندار ٿي وڃو.

معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان جي پارٽنر جي اذيت ڏيندڙ عادتون ڪهڙيون آهن؟ هي وڊيو ڏسو.

ونڊا شيئر: