SOS: پهرين پاڻ کي بچايو جڏهن رشتي جي تڪرار کي خطاب ڪندي
رشتي جي صلاح ۽ صلاحون / 2025
هن آرٽيڪل ۾
جيڪڏهن توهان وٽ هن وقت ٻار آهن، ڪٿي به 2 ۽ 18 سالن جي وچ ۾، توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو ته توهان والدين جي حيثيت سان ڪري رهيا آهيو؟
ڇا توهان انهن کي جڳهه ڏني آهي انفرادي طور تي وڌڻ لاء؟ ڇا توھان انھن کي تمام گھڻي جاء ڏني آھي؟
ڇا توهان تمام گهڻو محدود ۽ گهربل آهيو؟
ڇا توهان تمام آسان آهيو... انهن جي بهترين دوست ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟
والدين هجڻ هڪ مشڪل ڪم آهي. جيڪڏهن توهان ان بابت سوچيو ته ڪنهن به نسل کي اهو صحيح نه مليو آهي.
مون صرف ڇا چيو؟
اڄ تائين، ڪنهن به نسل کي هن سڄي والدين واري شيء کي هيٺ نه ڪيو آهي . ۽ اهو ڪنهن به والدين تي ٿورو به نه آهي، اهو صرف ترقي يافته وقتن جي ڪري آهي، اهي دٻاء جيڪي اڄ اسان سان گڏ آهن جيڪي 20، 30 يا 40 سال اڳ اسان سان گڏ نه هئا ۽ ٻيا ڪيترائي عنصر.
مون کي ياد آهي 1980 ۾ جڏهن مان هڪ ٻار سان گڏ پنهنجي پهرين گرل فرينڊ سان گڏ هئس، ۽ مون هن کي چيو ته مان بهترين والدين ٿيندس، پر مان اهو سڀ ڪجهه نه ڪندس جيڪو منهنجي والدين مون سان ڪيو هو جڏهن آئون هڪ ٻار هو.
۽ مان سمجهان ٿو ته منهنجي والدين هڪ تمام سٺو ڪم ڪيو، جيڪو ڪجهه آئون ان کي تسليم نه ڪندس جيستائين آئون منهنجي 30s ۾ نه هوس. پر تڏهن به، ڪيتريون ئي شيون هيون جيڪي ڪيون ويون هيون جڏهن مان هڪ ٻار هئس، جيڪي توهان اڄ نه ڪندا... يا گهٽ ۾ گهٽ توهان کي ڪرڻ نه گهرجي.
پر هتي تضاد آهي. جيتوڻيڪ مون هن کي رات جي مانيءَ جي ٽيبل تي چيو هو ته مان هڪ ڊرل سارجنٽ نه ٿيندس، ان کان اڳ جو هو کيڏڻ لاءِ وڃڻ کان اڳ هن کي پليٽ تي هر مٽر کائي ڇڏيندو... يا مٺائي وٺڻ لاءِ... اندازو لڳايو ڇا؟
جيئن ئي هو پاڻ ئي ماني کائڻ شروع ڪري سگهيو ته مان رات جي ماني جي ٽيبل ڏانهن ويس. ۽ مون اهو ئي ڪيو جيڪو مون هن کي چيو هو ته مان ڪڏهن به نه ڪندس... هن کي سڌو، سختيءَ سان رات جي ماني جي ٽيبل تي.
اھو اھو آھي جيڪو منھنجي والدين ڪيو، ۽ اھو اھو آھي جيڪو سندن والدين ڪيو، ۽ انھن سوچيو ته اھي سڀ صحيح طريقي سان ڪري رھيا آھن.
اهو ڇا پيدا ڪري ٿو، ڪجهه ٻارن ۾ کاڌو کائڻ جي خرابي آهي… ٻين ٻارن ۾ پريشاني… ٻين ٻارن ۾ ڪاوڙ…
هاڻي مان اهو نه ٿو چوان ته توهان پنهنجي ٻارن کي اجازت ڏيو ته هو هر کاڌي تي ڪينڊي بار کائي، جيڪڏهن اهي صرف اهو ئي کائڻ چاهين ٿا، پر انهن جي گلا هيٺ کاڌي کي مجبور ڪرڻ، ۽ رات جي ماني جي وقت کي منفي قوت ذريعي استعمال ڪرڻ جي وچ ۾ فرق آهي. رات جي ماني جي مقابلي ۾، هڪ مثبت تجربو طور.
ڇا توهان کي خبر آهي ته منهنجو مطلب ڇا آهي؟ آخرڪار مون ان کي گڏ ڪيو، پر ان ۾ ڪوششون ڪرڻيون پيون، ڇاڪاڻ ته منهنجو لاشعور دماغ رات جي ماني جي ميز تي هن ڊرل سارجنٽ جي رويي سان ڀرجي چڪو هو، ۽ ان کي ٽوڙڻ ۾ ڪافي وقت لڳي ويو. هڪ دفعو مون ان کي ٽوڙي ڇڏيو، منهنجي ۽ هن جي پٽ جي وچ ۾ لاڳاپا تمام گهڻو ويجهو ٿي ويا.
توهان پنهنجي بابت ٻڌايو؟ ڇا توهان ننڍپڻ ۾ واپس ڏسي سگهو ٿا ۽ چون ٿا ته ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان جي والدين ڪيو جيڪي توهان ڪڏهن به نه ڪندا؟ ۽ اڃا تائين شايد توهان انهن کي اڄ ڪري رهيا آهيو؟
مان توهان کي هڪ ٻيو مثال ڏيان ٿو-
ڪيترائي والدين جن کي مان اڄ سڄي دنيا مان فون ۽ Skype ذريعي هڪ ٻئي سان ڪم ڪريان ٿو، اهي ئي غلطيون ڪن ٿيون جيڪي انهن جي والدين ڪيون آهن جڏهن انهن جي ٻارن کي انهن جي تمام گهڻي جذبات کي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي ڳالهه اچي ٿي.
ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان جي ڌيء نائين گريڊ ۾ گهر اچي ٿي، ۽ هن کي صرف هن جو پهريون ڇوڪرو هو، جيڪو اڄ هن کي پنهنجي تمام بهترين گرل فرينڊ لاء ڇڏي ويو آهي، هوء ناقابل اعتبار حد تائين اداس ٿي ويندي، شايد ناراض ٿي سگهي ٿي.
هن معاملي ۾ اڪثر والدين ڇا ڪندا آهن، اهو آهي ته اهي پنهنجي ٻار کي ٻڌائيندا ته اتي ٻيا به ڪيترائي ڇوڪرا آهن جيڪي توهان لاءِ جمي کان گهڻو بهتر هوندا… اسان ڪڏهن به جمي کي پسند نه ڪيو آهي… اداس نه ٿيو سڀاڻي هڪ نئون ڏينهن آهي… توهان توھان جي ڄاڻ کان وڌيڪ جلدي حاصل ڪنداسين ...
۽ اها عورتون ۽ حضرات، ماءُ ۽ پيءُ، اها تمام خراب صلاح آهي جيڪا توهان پنهنجي جوان ڌيءَ کي ڏئي سگهو ٿا. ڪڏهن به بدترين نصيحت!
ڇو؟
ڇو ته توهان هن کي محسوس ڪرڻ نٿا ڏئي رهيا آهيو ... توهان هن کي پنهنجي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي اجازت نه ڏئي رهيا آهيو ... ۽ اهو ڇو آهي؟
چڱو هڪ سبب اهو آهي ته اهو ئي آهي جيڪو توهان جي ماءُ ۽ پيءُ توهان سان ڪيو، جيئن مون مٿي ڏنو مثال، اسان وٽ جيڪي به صلاحيتون آهن جن سان اسان والدين هئاسين، جيتوڻيڪ اسان چئون ته اسان انهن کي ڪڏهن به نه ڪنداسين، مشڪلاتون آهن جڏهن اسان هڪ دٻاء واري صورتحال ۾ پئجي ويندا آهيون. اسان ان تي گوڏا کوڙيندڙ ردعمل ڏينداسين ۽ واپس وڃون ٿا ته ڪيئن اسان جي والدين، اسان کي پاليو.
اهو صرف هڪ حقيقت آهي.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو صحتمند آهي.
تنهن ڪري توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جو ٻار گهر اچي ۽ انهن کي ڪليڪ مان خارج ڪيو ويو آهي جنهن جو اهي حصو هئا؟ يا چيئر ليڊنگ اسڪواڊ نه ٺاهيو؟ يا بينڊ؟ يا باسڪيٽ بال ٽيم؟
سڀ کان اهم شيءِ اها آهي ته انهن کي ڳالهائڻ جي اجازت ڏيو، انهن جي تڪليف کي دور نه ڪريو، انهن کي نه ٻڌايو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ وارو آهي ... ڇاڪاڻ ته اهو هڪ مڪمل ڪوڙ آهي.
توهان جي ٻار کي اظهار ڪرڻ، محسوس ڪرڻ، ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ويهڻ. ٻڌو. ۽ ڪجهه وڌيڪ ٻڌو.
ٻيو سبب اهو آهي ته والدين پنهنجن ٻارن کي چون ٿا ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ وارو آهي، توهان کي هڪ بهتر گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ ملندو، توهان کي ايندڙ سال اسپورٽس ٽيم ٺاهيندي، هن سال جي باري ۾ پريشان نه ٿيو... ڇاڪاڻ ته اهي نٿا چاهين. پنهنجي ٻار جي درد کي محسوس ڪريو.
توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو ٻار روئي رهيو آهي، يا ناراض آهي، يا ڏکوئيندڙ آهي ... ۽ توهان ويٺا آهيو ۽ چئو ته مون کي وڌيڪ ٻڌايو ته توهان ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو ... توهان کي اصل ۾ انهن جي درد کي محسوس ڪرڻو پوندو.
۽ والدين نٿا چاهين ته انهن جي ٻارن کي نقصان پهچايو وڃي، تنهنڪري اهي ٻار کي بند ڪرڻ لاء ڪجهه قسم جي مثبت بيان سان گڏ ايندا آهن.
مون کي اهو ورجائڻ ڏيو، والدين پنهنجي ٻارن کي بند ڪرڻ لاءِ هڪ مثبت بيان کڻي اچن ته جيئن انهن کي پنهنجو درد محسوس نه ڪرڻ گهرجي.
ڇا توهان اهو سمجهي رهيا آهيو؟
بهترين والدين بڻجڻ ۾ نمبر هڪ قاعدو اهو آهي ته توهان جي ٻارن کي محسوس ڪرڻ، ناراض ٿيڻ، اداس ٿيڻ، اڪيلائي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو... جيتري وڌيڪ توهان پنهنجي ٻار کي انهن جي حقيقي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏيندا، هو اوترو ئي صحتمند بالغ ٿي ويندا. .
هن قسم جو سامان آسان ناهي، ۽ ڪيترائي ڀيرا اسان کي پنهنجي پاڻ وانگر ماڻهن تائين پهچڻ جي ضرورت آهي انهي جو اشارو حاصل ڪرڻ لاءِ ته اسان کي صحت مند ٻارن کي ممڪن بڻائڻ لاءِ مختلف طريقي سان ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪنهن ٻئي ڏينهن جو انتظار نه ڪريو، اڄ ئي پيشه ور مدد حاصل ڪريو، ته جيئن توهان پنهنجي ٻارن کي جذبات جي اظهار ۽ محسوس ڪرڻ جو بهترين موقعو ڏيڻ لاءِ گهربل راءِ حاصل ڪري سگهو ٿا، نه صرف هاڻي پر انهن جي باقي زندگين لاءِ.
ونڊا شيئر: